Thực phẩm giúp giã từ thuốc lá

Bỏ thuốc lá không phải là chuyện dễ dàng. Rất nhiều người nhận biết được những tác hại của việc hút thuốc lá và cũng nhiều người muốn từ bỏ thói quen xấu này, nhưng tỷ lệ thành công không cao. Việc từ bỏ thói quen hút thuốc đòi hỏi rất nhiều nỗ lực, ý chí. Nếu xây dựng được một kế hoạch từ bỏ thuốc lá đúng đắn cộng với sự quyết tâm, khả năng hoàn thành mục tiêu của bạn sẽ chắc chắn hơn. Lý do chính khiến cho việc từ bỏ thuốc lá trở nên khó khăn là...