Vệ sinh cá nhân giúp phòng bệnh mùa đông

Tiết trời mùa đông lạnh, độ ẩm cao, nhiệt độ thấp, sức đề kháng của cơ thể bị suy giảm… là điều kiện thuận lợi cho virut, nấm mốc, ký sinh trùng… phát triển nên con người rất dễ mắc bệnh, nhất là các bệnh lây nhiễm (cảm cúm, ho,…). Do vậy, cần vệ sinh cá nhân sạch sẽ. Vệ sinh miệng sạch sẽ Mỗi ngày, sau khi chải răng sạch, cần súc miệng bằng nước muối pha loãng (hoặc các loại nước xúc miệng có sát khuẩn phòng được các bệnh về răng miệng, cảm cúm, đường hô hấp......