7 lợi ích của tập thể dục

Nhằm giúp các em hệ thống lại kiến thức và trả lời các câu hỏi bài 1,2 SGK trang 88. Tài liệu bao gồm các gợi ý trả lời cụ thể cho từng bài tập. Hy vọng đây là tài liệu hữu ích dành cho các em. Chúc các em học tốt!

2p hoc247_tuyensinh 25-08-2017 209 15   Download

Bài viết 7 lợi ích của tập thể dục sau đây đưa ra bức tranh tổng quan về lợi ích của việc tập thể dục đối với sức khỏe dựa trên các nghiên cứu khoa học đáng tin cậy. Mời các bạn tham khảo tài liệu để nắm bắt nội dung chi tiết.

4p zacard 26-07-2016 96 3   Download

Trẻ học từ mọi điều diễn ra xung quanh, đặc biệt từ cha mẹ. Để giáo dục trẻ thật tốt, cha mẹ cần thể hiện là những tấm gương mẫu mực. Bạn cần chú ý tới lời ăn tiếng nói cũng như cách cư xử của chính mình, và đặc biệt bạn nên dạy bé những thói quen hữu ích về cách cư xử và một số thói quen khác, để trẻ tập dần với cuộc sống.

8p boghoanho 17-04-2014 71 10   Download

Thông qua nội dung bài Economic reforms, học sinh có thể đọc và đoán ý nghĩa của từ trong ngữ cảnh, trả lời các câu hỏi về các văn bản, tìm hiểu về những thay đổi mang lại của cải trong cải cách kinh tế, được phổ biến kiến ​​thức về giáo dục, y tế, nông nghiệp. Hy vọng rằng bộ sưu tập Tiếng Anh lớp 12 unit 7 sẽ là tài liệu hữu ích cho các bạn.

27p trongvu_99 31-03-2014 280 31   Download

Tổng hợp những giáo án Đi học đều và đúng giờ của môn Đạo đức lớp 1 sẽ là tư liệu bổ ích phục vụ cho quá trình học tập và giảng dạy của các bạn. Các giáo án trong bộ sưu tập sẽ giúp cho các em biết thế nào là đi học đều và đúng giờ, biết được lợi ích của việc đi học đều và đúng giờ. Qua bài học giáo dục cho các em biết được nhiệm vụ của mình là phải đi học đều và đúng giờ. Hy vọng rằng với những giáo án được biên soạn với nội dung đầy đủ, trình bày rõ ràng, các thầy cô có thêm tư liệu soạn bài, các bạn học sinh sẽ dễ dàng tìm hiểu nội dung bài học.

5p tugiang22 14-03-2014 321 32   Download

Một số người sẽ cho rằng tập thể dục tại bất kì thời điểm nào đều như nhau, không có sự khác biệt nào. Họ nói rằng lợi ích tập luyện là như nhau cho dù bạn tập lúc 7 giờ sáng hay 7 giờ tối. Tuy nhiên, các chuyên gia về sức khỏe lại cho rằng tập thể dục buổi sáng có lợi hơn so với việc tập tại bất kì thời điểm nào trong ngày.

6p hoami1981 14-08-2013 70 2   Download

Một nghiên cứu mới nhất cho thấy, trẻ em cần vận động mạnh (chạy, nhảy, bơi) 7 phút mỗi ngày để bảo vệ và tăng cường sức khỏe. Tuy nhiên hầu hết thanh thiếu niên ngày nay đều không thực hiện đủ. Các nhà nghiên cứu thuộc Đại học Alberta (Canada) đã tiến hành theo dõi lịch sinh hoạt của hơn 600 trẻ em trong độ tuổi 9 – 17 tuổi của thị trấn Leduc thuộc Canada và các khu vực lân cận....

4p miminz 28-06-2013 71 1   Download

Ai trong chúng ta cũng đều biết rõ tập thể dục rất tốt đối với sức khỏe của cơ thể. Nhưng những lợi ích cụ thể là gì? 1. Làm tăng năng lượng của bạn Bạn càng sử dụng nhiều năng lượng thì bạn càng cảm thấy năng lượng dồi dào. 2. Cải thiện chất lượng giấc ngủ của bạn Tập thể dục không chỉ giúp bạn đi vào giấc ngủ nhanh hơn, nó cũng cải thiện chất lượng giấc ngủ của bạn. 3. Giúp chống lại bệnh mãn tính .Tập thể dục giúp cải thiện huyết áp và mức cholesterol và...

4p titinz 24-06-2013 137 5   Download

Nội dung tài liệu trình bày nội dung thông qua các chương sau: chương 1 Kungfu là gì, chương 2 chuẩn bị, chương 3 võ đường, chương 4 một lớp học tiêu biểu, chương 5 các bài học cơ bản, chương 6 luyện tập các bài quyền, chương 7 sự tiến bộ trong Kungfu, chương 8 lợi ích của Kungfu.

76p la_lan1 22-03-2013 181 53   Download

Người lớn cần 7-9 giờ ngủ vào ban đêm để hoạt động tốt vào ngày hôm sau. Dưới đây là những lý do tại sao. Ảnh minh họa. Nguồn: Internet. 1. Tốt cho não: Ngủ quá ít có thể làm chậm bộ nhớ, giảm năng lực học tập và khả năng nhận thức, bao gồm cả tư duy phê phán, kỹ năng toán học và định hướng không gian. Nó cũng có thể gây ra khó chịu và thường liên quan tới trầm cảm. Ngủ không đủ giấc có thể làm thay đổi độ nhạy cảm của não dẫn truyền thần...

5p nkt_bibo20 09-12-2011 72 4   Download

7 cách dưới đây sẽ giúp bạn cân bằng để luôn cảm thấy tràn đầy sinh lực. 1. Tập thể dục Nhiều người có thói quen tập thể dục vào buổi sáng sớm, tuy nhiên, theo nghiên cứu mới nhất của các chuyên gia chăm sóc sức khỏe, tập luyện vào lúc chiều tối mới đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như có giấc ngủ sâu hơn và ghi nhớ các sự kiện diễn ra trong ngày tốt hơn… Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là bạn nên “bỏ qua” việc vận động buổi sáng. giúp bạn...

0p nkt_bibo11 14-11-2011 73 2   Download

Ai trong chúng ta cũng đều biết rõ tập thể dục rất tốt đối với sức khỏe của cơ thể. Nhưng những lợi ích cụ thể của nó là gì?

4p bambo00 03-11-2011 71 4   Download

Ý chí tập thể không thể bị tiêu diệt Bất cứ khi nào một nhóm người họp lại và tự xem mình là một đoàn thể duy nhất thì họ chỉ có một ý chí duy nhất hướng về sự bảo tồn và hạnh phúc chung. Trong trường hợp đó, tất cả mọi động lực của quốc gia đều mạnh mẽ và giản dị, và các luật lệ rõ ràng và sáng sủa; không có những rắc rối hay xung đột vì tư lợi; lợi ích chung hiển nhiên ở khắp mọi nơi, và chỉ cần có lương tri là nhận...

25p muaythai4 20-10-2011 80 13   Download

Quá trình mang thai có thể làm bạn bị mất sức rất nhiều, tuy nhiên tập thể dục điều độ sẽ giúp bạn vượt qua những mệt mỏi hằng ngày cũng như đối phó với một thời gian biểu dày đặc: các bài tập thể dục sẽ giúp củng cố hệ tim mạch nên bạn sẽ không dễ dàng cảm thấy mệt mỏi. Với sức khỏe dồi dào và sự rắn chắc của cơ thể, bạn không bị mất sức nhiều khi tham gia vào bất kỳ hoạt động nào dù là đi mua sắm hàng hóa hay ngồi suốt...

4p sautimthiephong 05-10-2010 69 3   Download