Bài tập cho mắt khỏe

Vốn là một nhà thơ trưởng thành từ phong trào Thơ mới, lại sẵn có tấm lòng gắn bó với đất nước, quê hương, Huy Cận đã nhanh chóng đến với cách mạng, đem ngòi bút của mình phụng sự cách mạng. Từ một tiếng thơ buồn đau, ảo não "mang mang thiên cổ sầu" trong tập Lửa thiêng, Huy Cận chào đón cuộc đời mới bằng những tiếng thơ reo vui niềm lạc quan khỏe khoắn với các tập: Trời mỗi ngày lại sáng, Bài thơ cuộc đời, Ngôi nhà giữa nắng... Tiếng thơ Huy Cận giờ đây dào dạt niềm vui ngợi ca hạnh phúc của những con người mới được đổi đời, ngợi ca công lao của cách mạng.

4p lanzhan 20-01-2020 68 3   Download

Để trẻ được khỏe mạnh và hoạt động vui chơi, học tập một cách tích cực hơn, bởi sau giấc ngủ sâu tinh thần của trẻ được thoải mái hơn, chức năng hoạt động của cơ quan thần kinh được phục hồi giúp trẻ phát triển toàn diện về mọi mặt “đức, trí, lao, thể, mĩ ”. Mời các bạn cùng tham khảo bài viết dưới đây để nắm một số biện pháp giáo dục cho trẻ!

12p mucnang999 04-03-2021 71 7   Download

Mục tiêu nghiên cứu của sáng kiến kinh nghiệm là đội hình đội ngũ, bài thể dục phát triển chung, bài tập rèn luyện tư thế cơ bản, bài tập về kỹ năng vận động cơ bản, trò chơi vận động có tác động lên cơ thể các em, làm cho cơ thể các em chuyển biến về hình thái chức năng theo chiều hướng tích cực là một trong những mặt giáo dục có ý nghĩa nêu cao tầm vóc, sức khỏe cho học sinh phát triển tốt hơn.

24p tomjerry002 25-10-2021 31 4   Download

Đặt tên cho đồ dùng Mỗi ngày dành 5-10 phút đặt tên cho các đồ dùng trong nhà, cố gắng nhớ rồi tự kiểm tra lại vào cuối ngày xem mình còn nhớ được bao nhiêu. Bạn có thể đặt tên đồ vật theo màu sắc, tên hoa, địa danh… tùy thích. Nhắm mắt lại Bạn hãy nhắm mắt lại, đếm theo thứ tự màu sắc các chữ cái trong tên Google, hoặc tên các cửa hàng trên con đường trước nhà, sau đó kiểm tra xem có chính xác không. Nên tăng dần độ khó của bài tập để...

0p bibocumi25 07-01-2013 110 10   Download

Mục tiêu nghiên cứu của sáng kiến kinh nghiệm là vốn hiểu biết về con người, sức khỏe, xã hội và tự nhiên cũng như năng lực giao tiếp còn hạn chế. Thông qua các giờ dạy có tổ chức trò chơi học tập, hoạt động trò chơi thúc đẩy các em: Nhận thức hiện thực. Hình thành những nhận thức nhất định về hành vi. Tiếp nhận những quy tắc và quy luật của sinh hoạt xã hội. Hình thành và phát triển những thái độ và hành vi: Có ý thức thực hiện các quy tắc giữ gìn vệ sinh, an toàn cho bản thân, gia đình và cộng đồng. + Yêu thiên nhiên, gia đình, trường học, quê hương.

29p bobietbo 14-10-2021 46 8   Download

"Bài tiểu luận học phần: Giáo dục thể chất" được thực hiện với mục đích giúp bạn học hiểu được sức khỏe là khỏe mạnh về mặt thể chất và cả về mặt tinh thần. Nắm được những phương pháp cách thức chăm sóc sức khỏe cho người thân và chính bản thân em. Ngoài ra em còn giúp các bạn làm quen được với một số phương pháp rèn luyện sức khỏe mới như yoga, thiền, tập gym, tập dưỡng sinh,… Mời các bạn cùng tham khảo bài tiểu luận tại đây.

22p kimphuong0520 16-12-2022 47 11   Download

Sáng kiến kinh nghiệm được thực hiện với mục đích để lựa chọn những bài tập phù hợp nhất phát triển sức bền chuyên môn các em khi tham gia thi đấu, bước đầu ứng dụng và đánh giá hiệu quả các bài tập lựa chọn; giúp các em hoàn thiện về mặt thể chất và chức năng của cơ thể; củng cố và tăng cường sức khỏe, hình thành cho học sinh thói quen giữ gìn vệ sinh, rèn luyện thân thể thường xuyên. Mời các bạn cùng tham khảo.

19p longnguyentran000 26-12-2016 428 68   Download

Mời quý giáo viên cùng học sinh tham khảo Bài giảng Tự nhiên và xã hội 1 - Bài 5: Vệ sinh thân thể để giảng dạy và học tập tốt nhất. Thông qua đây, quý thầy cô giáo có được phương pháp giảng dạy cho học sinh ngày một hiệu quả hơn, đạt được mục tiêu chương trình đề ra, giúp học sinh biết các việc nên làm và không nên làm để cơ thể luôn sạch sẽ, khoẻ mạnh.

15p phuongle2711 18-10-2014 107 8   Download

GIÁO ÁN TIẾNG VIỆT LỚP 2..LUYỆN TỪ VÀ CÂU: TỪ VỀ VẬT NUÔI. CÂU KIỂU : AI THẾ NÀO ?..I. MỤC TIÊU: - Nêu được các từ ngữ chỉ đặc điểm của loài vật trong tranh (BT1); - Bước đầu thêm được hình ảnh so sánh vào sau từ cho trước và nói câu có hình ảnh so sánh (BT2, BT3) II. ĐỒ DÙNG DẠY HỌC: - Thẻ từ ở bài 1 . - Bảng phụ viết nội dung bài tập 2 và 3 . III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:..Hoạt động dạy..Hoạt động học..1. Kiểm tra:...- Gọi 3 em lên bảng đặt câu về từ chỉ đặc - Mỗi hs đặt 1 câu trong đó có từ chỉ điểm - Nhận xét ghi điểm bài làm học sinh . - Nhận xét phần bài kiểm 2.

4p quangphi79 08-08-2014 300 13   Download

Giáo án Tiếng việt lớp 2 MÔN: KỂ CHUYỆN Tiết: BÔNG HOA NIỀM VUI I. Mục tiêu 1Kiến thức: Biết kể đoạn mở đầu theo 2 cách. + Cách 1: Theo đúng trình tự câu chuyện + Cách 2: Thay đổi trình tự câu chuyện mà vẫn đảm bảo nội dung, ý nghĩa. Dựa vào tranh minh hoạ và gợi ý của GV kể lại được đoạn 2, 3. Đóng vai bố bạn Chi nói được lời cám ơn với cô giáo...2Kỹ năng: Biết vận dụng lời kể tự nhiên với nét mặt, điệu bộ, thay đổi giọng kể cho phù hợp. Biết nghe và nhận xét bạn kể. 3Thái độ: Yêu thích học môn Tiếng Việt. II. Chuẩn bị - GV: Tranh minh hoạ đoạn 2, 3 trong SGK. - HS: SGK.

4p quangphi79 07-08-2014 274 19   Download

Tổng hợp những bài soạn giáo án Ôn tập con người và sức khỏe đảm bảo chất lượng về nội dung và đẹp mắt về hình thức, mời bạn đọc cùng khám phá! Hệ thống những bài soạn giáo án này sẽ giúp cho giáo viên có được kỹ năng truyền đạt kiến thức đến học sinh một cách tối ưu nhất, giúp học sinh củng cố các kiến thức cơ bản về các bộ phận của cơ thể và các giác quan. Khắc sâu hiểu biết về các hành vi cá nhân hằng ngày để có sức khoẻ tốt. Tự giác thực hiện nếp sống vệ sinh khắc phục những hành vi có hại cho sức khoẻ.

3p dinhthienlykh 11-04-2014 155 8   Download

Mời quý giáo viên cùng học sinh tham khảo bộ sưu tập về những giáo án bài Vệ sinh thân thể để giảng dạy và học tập tốt nhất. Thông qua đây, quý thầy cô giáo có được phương pháp giảng dạy cho học sinh ngày một hiệu quả hơn, đạt được mục tiêu chương trình đề ra, giúp học sinh biết các việc nên làm và không nên làm để cơ thể luôn sạch sẽ, khoẻ mạnh. Tự giác thực hành thường xuyên các hoạt động vệ sinh để giữ cơ thể luôn sạch sẽ.

5p tranbinhminhkh 08-04-2014 221 12   Download

Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn, là nơi trẻ có được tầm nhìn vào đời. Chính vì vậy, mẹ hãy bảo vệ mắt cho trẻ ngay hôm nay để cho trẻ có đôi mắt sáng, tinh tường. Hầu hết các bậc cha mẹ trẻ không biết cách chăm sóc mắt cho con của họ thế nào. Có nhiều cách để bảo vệ mắt, chẳng hạn như kiểm soát thời gian đọc sách, xem tivi, các bài tập thường xuyên cho mắt. Đồng thời, trong chế độ ăn uống hàng ngày, nhiều loại thực phẩm có chứa nhiều chất dinh...

2p quanhenguyhiem 30-08-2013 92 5   Download

Những bài tập hữu ích cho người đau khớp .Chúng tôi giới thiệu thêm các bài tập để giúp người đau khớp tham khảo và áp dụng tập luyện. Gập gối Đứng thẳng, hai chân dang rộng bằng hai vai, hai tay vịn thành ghế và co gối từ từ cho đến khi cẳng chân song song với mặt đất. Ngưng 1 giây, sau đó để chân xuống. Làm mỗi bên 8 - 10 lần.

4p goichoai 29-08-2013 105 6   Download

5 bài tập đơn giản giúp bạn vận động, thư giãn và xả stress. Thiền - Ngồi trên một tấm thảm, hai chân gập lại. - Nhắm mắt lại và suy nghĩ về một điều duy nhất làm cho bạn hạnh phúc. Điều này cũng có thể là một mục tiêu mà bạn đang hướng tới.

4p hoami1981 14-08-2013 95 3   Download

.Làm một đứa trẻ ngừng khóc bằng cách cho chúng ngậm núm vú giả có thể là biện pháp lý tưởng. Tuy nhiên, theo một nghiên cứu mới được đăng trên Tạp chí Tâm lý xã hội Cơ bản và Ứng dụng cho thấy điều này có thể khiến các bé trai giảm phát triển về mặt cảm xúc khi chúng trưởng thành. Nghiên cứu này được thực hiện bởi các nhà tâm lý học Đại học Winconsin – Madison (Mỹ). Các nhà nghiên cứu đã thực hiện những bài kiểm tra ở hàng loạt đứa trẻ. Bài kiểm tra...

5p fifinn 14-08-2013 63 2   Download

Lươn có tên khoa học fluta alba, họ cá da trơn. Thịt lươn vị ngọt, tính ôn, có tác dụng cao về mặt chữa trị các bệnh gan, xương, hệ cơ thần kinh và cơ bắp cho cả người tập luyện thể thao và người cao tuổi ít vận động… Thịt lươn là thần dược đại bổ khí huyết, tăng cường gân cốt, kiện tráng dương thận.

4p muarung1981 13-08-2013 102 6   Download

Mất ngủ là căn bệnh phổ biến hiện nay và gặp ở mọi lứa tuổi. Người bệnh thường khó vào hay khó duy trì giấc ngủ, dậy quá sớm, ngủ dậy vẫn cảm thấy mệt. Mất ngủ kéo dài sẽ gây mệt mỏi, trầm cảm, dễ cáu gắt, giảm tập trung chú ý, ảnh hưởng đến khả năng làm việc, học tập,…

4p nhonho1981 10-08-2013 90 4   Download

“Không phải cận thì lúc nào cũng phải đeo kính cận”. Đó chỉ là 1 trong số những lời khuyên dành cho người cận thị 1. Ai cần đeo kính và khi đeo lúc nào? Không phải cận thì lúc nào cũng phải đeo kính cận. Kính sẽ không cần thiết với những người cận dưới 0,75 đi ốp, chỉ cần luyện tập cho mắt điều tiết về trạng thái ban đầu. Nếu cận từ 1 – 2,5 đi ốp thì bạn cần đến cơ sở nhãn khoa để đo cắt kính để dùng những lúc nhìn xa....

3p sunshine_5 14-07-2013 100 3   Download

Đây là phương pháp thuộc bài tập dưỡng sinh đã được sử dụng rộng rãi và đã được nghiên cứu đánh giá. Nằm ngửa, hai mắt nhắm, tập trung chú ý vào việc thở đúng, hai chân gấp để cơ bụng giãn mềm, tay phải để trên ngực, tay trái để trên bụng để kiểm tra độ thở. Hít vào từ từ, vừa phải (không quá sức) qua mũi, đồng thời giãn nở lồng ngực và phình bụng lên tạo điều kiện cho cơ hoành hạ được thấp nhất, như vậy tăng diện hô hấp ở phổi. Sau khi hít vào vừa đủ...

3p shushimm 07-07-2013 85 4   Download