Sáng kiến kinh nghiệm: Một số kinh nghiệm nâng cao sức bền cho học sinh năng khiếu cầu lông cấp THCS

PHÒNG GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO KRÔNG ANA<br /> TRƯỜNG THCS BUÔN TRẤP<br /> <br /> SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM<br /> ĐỀ TÀI<br /> <br /> “Một số kinh nghiệm nâng cao sức bền cho học sinh<br /> năng khiếu Cầu lông cấp THCS"<br /> <br /> Họ và tên: Phạm Văn Định<br /> Đơn vị: Trường THCS Buôn Trấp<br /> Trình độ đào tạo: Đại học sư phạm<br /> Môn đào tạo: Thể dục<br /> <br /> Krông Ana, tháng 12/2014<br /> <br /> 1<br /> <br /> MỤC LỤC<br /> I. MỞ ĐẦU<br /> <br /> 2<br /> <br /> 1. Lý do chọn đề tài<br /> <br /> 2<br /> <br /> 2. Mục tiêu, nhiệm vụ của đề tài.<br /> <br /> 4<br /> <br /> 3. Đối tượng nghiên cứu.<br /> <br /> 4<br /> <br /> 4. Phạm vi nghiên cứu.<br /> <br /> 4<br /> <br /> 5. Phương pháp nghiên cứu<br /> <br /> 5<br /> <br /> II. NỘI DUNG<br /> <br /> 7<br /> <br /> 1. Cơ sở lí luận<br /> <br /> 7<br /> <br /> 2. Thực trang<br /> <br /> 9<br /> <br /> 3. Giải pháp, biện pháp.<br /> <br /> 11<br /> <br /> 4. Kết quả.<br /> <br /> 16<br /> III. KẾT LUẬN, KIẾN NGHỊ<br /> <br /> 16<br /> <br /> 1. Kết luận.<br /> <br /> 16<br /> <br /> 2. Kiến nghị<br /> <br /> 17<br /> <br /> Nhận xét của Hội đồng chấm sáng kiến kinh nghiệm<br /> <br /> 17<br /> <br /> Tài liệu tham khảo<br /> <br /> 18<br /> <br /> 2<br /> <br /> I. PHẦN MỞ ĐẦU<br /> 1. Lý do chọn đề tài<br /> Đảng và Nhà nước luôn luôn quan tâm tới công tác thể dục thể thao<br /> (TDTT) nói chung và GDTC (GDTC) trong nhà trường nói riêng nhằm tăng<br /> cường sức khỏe cho con người trước hết là thế hệ học sinh, để phục vụ yêu cầu<br /> học tập, xây dựng và bảo vệ Tổ quốc.<br /> Trong hơn 20 năm đổi mới Đảng và nhà nước tiếp tục đòi hỏi nâng cao<br /> chất lượng nguồn lực con người về mặt trí tuệ và thể chất để đảm đương yêu cầu<br /> xây dựng và phát triển đất nước theo hướng Công nghiệp hóa – hiện đại hóa,<br /> trong đó GDTC cho học sinh trong các trường học được xác định là một đòi hỏi<br /> quan trọng.<br /> Những quan điểm và đường lối của Đảng về TDTT thể hiện trong hiến<br /> pháp nước Cộng hòa xã hội chủ nghĩa Việt Nam năm 1992 tại điều 41 “GDTC<br /> là bắt buộc đối với các trường học”. Gần đây nhất Quốc hội đã thông qua Luật<br /> thể dục, thể thao trong đó môn học chính khóa thuộc chương trình giáo dục và<br /> hoạt động thể thao trong nhà trường là hoạt động tự nguyện (điều 20, Luật thể<br /> dục, thể thao).<br /> Trong những năm qua và hiện nay Bộ giáo dục và đào tạo đã thường<br /> xuyên chỉ đạo và đầu tư mọi mặt để công tác GDTC trong các trường học, công<br /> tác GDTC trong các trường học đã đi vào nề nếp và có hiệu quả bồi dưỡng năng<br /> lực thể chất cho học sinh góp phần đào tạo thế hệ học sinh có đạo đức, nhân<br /> cách tri thức khoa học, thể chất cường tráng đáp ứng yêu cầu học tập và công<br /> nghiệp hóa – hiện đại hóa đất nước.<br /> Các trường học đã xác định chương trình GDTC có mục đích chính nhằm<br /> bồi dưỡng thể chất, nhân cách và đạo đức cho học sinh góp phần thực hiện mục<br /> tiêu giáo dục toàn diện. Ngoài chương trình thời khóa biểu chính khóa, các<br /> trường đã tổ chức các hoạt động TDTT coi đó là một phần quan trọng trong<br /> chương trình rèn luyện sức khỏe, tăng cường thể chất, xây dựng đội tuyển thể<br /> thao tham gia các giải thi đấu cấp trường, cấp huyện và cấp tỉnh.<br /> Trong thi đấu các môn Hội khỏe phù đổng và thi học sinh giỏi TDTT nói<br /> chung, môn Cầu Lông nói riêng đòi hỏi các em học sinh cần phải kết hợp nhuần<br /> 3<br /> <br /> nhuyễn giữa các yếu lĩnh kỹ thuật, chiến thuật, tâm lý, với việc phát triển các tố<br /> chất thể lực, đặc biệt là tố chất sức mạnh tốc độ và sức bền. Muốn tấn công đối<br /> phương dành điểm, các em phải thực hiện được những đường cầu khéo và mạnh.<br /> Do đó, sức bền môn Cầu lông giữ vai trò quan trọng. Nó được thể hiện trong kỹ<br /> thuật di chuyền, phông cầu, đập cầu, bạt cầu, sức bật của chân. Đây là những<br /> nhân tố chủ yếu tấn công đối phương trong quá trình thi đấu. Vì vậy, việc nghiên<br /> cứu lựa chọn các bài tập, các phương pháp huấn luyện phù hợp với các em học<br /> sinh là điều rất quan trọng. Để duy trì tốt trạng thái tập luyện cũng như thi đấu,<br /> các em học sinh năng khiếu Cầu Lông cần được phát triển thể lực chuyên môn<br /> toàn diện.<br /> Mặc dù, điều kiện về cơ sở vật chất kỹ thuật phục vụ nhiệm vụ GDTC và<br /> thể thao còn có những hạn chế nhất định, song hằng năm, trường THCS Buôn<br /> Trấp vẫn tổ chức thi đấu Học sinh giỏi TDTT và Hội khỏe phù đổng cấp trường<br /> để chọn lựa những học sinh có thành tích cao tham gia thi đấu cấp huyện và cấp<br /> tỉnh nhưng kết quả còn hạn, đặc biệt là môn Cầu Lông.<br /> Một đặc điểm khó khăn trong công tác GDTC và dạy môn Cầu lông của<br /> trường THCS Buôn Trấp đó là chưa có nhà đa chức năng, cơ sở vật chất phục vụ<br /> cho việc giảng dạy còn thiếu thốn. Chính vì vậy đã ảnh hưởng rất nhiều đến<br /> phương pháp tổ chức và kế hoạch giảng dạy môn học GDTC và môn Cầu lông.<br /> Khung phân phối chương trình Thể dục gồm 70 tiết do Bộ giáo dục và<br /> đào tạo quy định được chia thành 2 tiết/ 1tuần, môn thể thao tự chọn (TTTC) 24<br /> tiết/ 1năm. Bên cạnh chương trình học tập theo phân phối chương trình và rèn<br /> luyện theo quy định, nhà trường chưa có chương trình tập luyện ngoại khóa cho<br /> học sinh. Chưa có các Câu lạc bộ sở thích xây dựng trên tinh thần tự nguyện<br /> chọn lựa các môn thể thao. Qua điều tra ban đầu cho thấy đa số học sinh có sở<br /> thích môn Cầu Lông, Bóng đá, Bóng chuyền...song hiện nay nhà trường chưa có<br /> điều kiện tổ chức tập luyện ngoại khóa và sinh hoạt theo các Câu lạc bộ sở thích.<br /> Chính vì vậy khi tham gia các giải thể thao của học sinh do ngành tổ chức, chưa<br /> đạt kết quả cao.<br /> Qua thực tế và trao đổi với các giáo viên, Đoàn thanh niên cộng sản Hồ<br /> Chí Minh, Đội Thiếu niên tiền phong Hồ Chí Minh cho thấy để nâng cao chất<br /> lượng giảng dạy của môn học và xây dựng phong trào rèn luyện thân thể rộng<br /> 4<br /> <br /> rãi hơn nữa thì Cầu Lông là môn thể thao được nhiều học sinh ưa thích, có điều<br /> kiện về sân bãi, có giáo viên Thể dục học chuyên sâu Cầu lông so với các môn<br /> thể thao khác.<br /> Vì vậy vấn đề đặt ra là phải xây dựng một chiến lược lâu dài các biện<br /> pháp nhằm phát triển phong trào TDTT đồng bộ tất cả các môn thông qua các<br /> Câu lạc bộ sở thích, đặc biệt là môn Càu lông.<br /> <br /> Nhận thức được vấn đề nêu<br /> <br /> trên kết hợp với kiến thức của bản thân trong những năm tháng học tập tại<br /> trường và những năm giảng dạy, tôi mạnh dạn chọn đề tài " Một số kinh nghiệm<br /> nâng cao sức bền cho học sinh năng khiếu Cầu lông cấp THCS"<br /> 2. Mục tiêu, nhiệm vụ của đề tài.<br /> - Qua tìm hiểu thực trạng các bài tập huấn luyện sức bền chuyên môn cho<br /> học sinh năng khiếu Cầu lông trường THCS Buôn Trấp, trên cơ sở đó lựa chọn<br /> những bài tập phù hợp nhất phát triển sức bền chuyên môn các em khi tham gia<br /> thi đấu, bước đầu ứng dụng và đánh giá hiệu quả các bài tập lựa chọn. Kết quả<br /> đạt được sẽ góp phần nâng cao hiệu quả công tác đào tạo học sinh năng khiếu<br /> Cầu lông trường THCS Buôn Trấp để đạt được kết quả cao trong các hội thi.<br /> - Giúp các em hoàn thiện về mặt thể chất và chức năng của cơ thể nhằm<br /> hình thành và củng cố những kỹ năng, kỹ xảo vận động cơ bản, quan trọng trong<br /> cuộc sống cùng những hiểu biết có liên quan đến kỹ năng, kỹ xảo đó.<br /> - Củng cố và tăng cường sức khỏe, hình thành cho học sinh thói quen giữ<br /> gìn vệ sinh, rèn luyện thân thể thường xuyên, giáo dục phẩm chất đạo đức, ý chí,<br /> tinh thần tập thể, ý thức tổ chức kỷ luật, xây dựng niềm tin và có cuộc sống lành<br /> mạnh vươn lên.<br /> 3. Đối tượng nghiên cứu.<br /> - Là các bài tập phát triển sức bền chuyên môn cho học sinh năng khiếu<br /> Cầu lông trường THCS Buôn Trấp.<br /> 4. Phạm vi nghiên cứu.<br /> - Học sinh năng khiếu Cầu lông trường THCS Buôn Trấp<br /> - Số lượng mẫu nghiên cứu: Gồm 10 học sinh năng khiếu Cầu lông trường<br /> THCS Buôn Trấp<br /> - Nghiên cứu thông qua Hội khỏe phù đổng và học sinh giỏi TDTT cấp<br /> huyện và tỉnh<br /> 5<br /> <br />