Bài tập huấn luyện sức nhanh

Để giải quyết được những yêu cầu của đề tài, học sinh cần phải linh hoạt, khả năng phản ứng và thực hiện động tác nhanh, có nghĩa là đòi hỏi học sinh phát triển tố chất sức nhanh. Sức nhanh hay tốc độ trong Bóng rổ cần phải có sự kết hợp với khả năng vận động, thực hiện ý đồ chiến thuật để ghi điểm, hoặc chuyển từ phòng thủ sang tấn công nhanh đó là lối chơi hiện nay các HLV cho VĐV của mình sử dụng rất nhiều.

38p caphesuadathemmuoi 11-11-2021 23 1   Download

Để xác định và lựa chọn một số bài tập phát triển sức nhanh, mạnh và khéo néo nhằm nâng cao thành tích trong môn chạy tiếp sức 4 x 100m cho đội tuyển điền kinh trường. Đánh giá hiệu quả của phương pháp huấn luyện nhằm nâng cao thành tích trong môn chạy tiếp sức 4 x 100m cho đội tuyển điền kinh trường. Mời quý thầy cô tham khảo sáng kiến “Phương pháp tuyển chọn và huấn luyện chạy tiếp sức 4x100m cho đội tuyển điền kinh trường THPT Vĩnh Thuận”.

24p hoangchieuduong 05-05-2014 434 62   Download

Sáng kiến "Một số kinh nghiệm trong phương pháp huấn luyện chạy tiếp sức 4x100m cho đội tuyển điền kinh trường THPT Tuần Giáo" được hoàn thành với mục tiêu nhằm xác định và lựa chọn một số bài tập phát triển sức nhanh, mạnh và khéo néo nhằm nâng cao thành tích trong môn chạy tiếp sức 4 x 100m cho đội tuyển điền kinh trường THPT Tuần Giáo; Đánh giá hiệu quả của phương pháp huấn luyện nhằm nâng cao thành tích trong môn chạy tiếp sức 4 x 100m cho đội tuyển điền kinh trường THPT Tuần Giáo.

18p thuyduong0640 05-11-2024 1 1   Download

Mục đích nghiên cứu của Luận văn nhằm xây dựng hệ thống bài tập huấn luyện sức nhanh cho vận động viên đội tuyền bóng đá Futsal Nam trường THPT Chuyên Lê Hồng Phong. Để hiểu rõ hơn mời các bạn tham khảo nội dung chi tiết Luận văn này.

24p theheirscouple 20-05-2021 24 4   Download

Nhân chuyến huấn luyện sắp tới tại Vệt Nam của ông Reggie Carney, một trong những giảng viên hàng đầu thế giới về các chương trình của John C.Maxwell mang tên “The Laws of John C.Maxwell Teamwork” (Tạm dịch là “Những quy luật làm việc đội nhanh”) Tạp chí Marketing \\/iệt Nam đã nhận được bộ viết ngắn của chính ông John C.Maxwell về bí mật sức mình của làm việc đội nhóm này. Tạp chí xin được học dịch bài viết để giúp bạn đọc hiểu thêm và nguồn lực này trong doanh nghiệp....

6p hongnhung_7 15-03-2011 208 36   Download

Hàng tuần tôi đến lớp học Cricke tại phòng tập, huấn luyện viên liên tục nhắc cả lớp phải thở theo đúng phương pháp. Chúng tôi thường thở rất nhanh theo khả năng có thể, tập chung vắt kiệt sức trong thời ngắn nhất. Khi mà đáng ra chúng tôi phải được nghỉ ngơi, tập trung trở lại và thở. Một chiến lược tiếp thị qua e-mail hoàn hảo cũng giống như bài tập hít thở vậy: Bắt đầu bằng một bài khởi động, từ từ đi vào phần chủ đạo của bài luyện tập, và kết thúc tập trung...

8p sieusaobanhang 31-12-2009 179 52   Download