Bí kíp cho bà bầu

Với thực đơn này, Bin nhà em tăng cân tốt mà em chẳng phát phì các mẹ nhé! Mình uống nước cam + mật ong hàng ngày. (ảnh minh họa) Cũng giống như mẹ Tít Mít, những tháng đầu mang bầu Bin em cũng tăng cân đến chóng mặt. Nhưng thật may mắn là em được bác sĩ chuyên khoa sản kịp thời hướng dẫn cách ăn uống khoa học nên đã kiềm chế được cân nặng. Mà Bin hiện tại đã nặng 3,5kg rồi các mẹ nhé! Vợ chồng em cưới nhau ngay sau khi tốt nghiệp đại...

5p butmaulam 01-10-2013 67 4   Download

Hãy lên kế hoạch kiểm soát cân nặng để tránh tăng cân quá nhiều khi mang thai bạn nhé! Bà bầu không nên tăng cân quá nhiều. (ảnh minh họa) Nếu bạn đang lên kế hoạch mang thai hoặc đã mang thai, hãy tham khảo những bí quyết kiểm soát cân nặng dưới đây để có một sơ đồ tăng trọng chuẩn đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và con.

5p butmaulam 01-10-2013 83 3   Download

Có thể các mẹ không tin nhưng đó chính là bí kíp giúp mình đậu thai đấy! Đọc những chia sẻ của các mẹ về mánh thụ thai nhanh như tính ngày trứng rụng, ăn cà rốt bao tử… mình cũng muốn chia sẻ kinh nghiệm của .mình quá.

5p chimchichbongxinhdep 29-08-2013 41 3   Download

Tắc sữa Tắc sữa hay còn gọi là tắc tia sữa là hiện tượng xảy ra khá phổ biến ở những bà mẹ sinh con đầu lòng, biểu hiện của bệnh là hai bầu vú cương cứng, rất đau, nóng, nhiều trường hợp còn bị sốt vừa hoặc sốt cao. Nếu để tình trạng này kéo dài không chưa trị kịp thời sẽ dần áp xe vú, phải phẫu thuật người mẹ bị mất sữa, bé không được bú sữa mẹ. Tắc tia sữa sau sinh không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ mà còn ảnh hưởng...

6p chimchichbongxinhdep 29-08-2013 77 6   Download

Để cho em bé mới chào đời có một cơ thể mạnh khoẻ, các ông bố bà mẹ nên chú ý bổ sung canxi kịp thời trong thời gian bầu bí. Nhưng liệu có phải bổ sung canxi càng nhiều càng tốt cho sự phát triển của trẻ? Phụ nữ có thai Từ một phôi mầm mấy milimet phát triển thành một em bé có thể trọng hơn 3kg, chiều dài 50cm thì bắt buộc phải hấp thụ được những nguyên tố dinh dưỡng từ mẹ, đặc biệt là can xi. Để đảm bảo sự phát triển tốt nhấtvề thể trọng và...

6p vuvonp 03-06-2013 53 3   Download

Bởi vì rạn da do mang thai thường xuất hiện ở những tuần cuối cùng của thai kỳ và số lượng các vết rạn sẽ tăng lên rất nhanh do sự phát triển nhanh chóng của thai nhi ở thời kỳ này.

6p apple_1 01-06-2013 47 4   Download

Dù bạn là bà bầu “vĩ đại” hay “gọn hơ”, dù bạn mang thai bụng cao hay thấp, bạn hoàn toàn có thể chọn được những bộ cánh phù hợp với vóc dáng chiếc bụng bầu của mình. Hãy thử xem nào!

13p banhbao_1 30-04-2013 54 5   Download

Thời kì mang thai và cho con bú sẽ khiến cho hình dáng và vẻ bề ngoài thay đổi rất nhiều. Nhưng bạn đừng quá lo lắng, các bài tập di chuyển và hít thở đã có từ cách đây 5000 năm sẽ giúp tăng cường thể chất và tinh thần một cách hoàn hảo cho bạn. Đây là môn thể thao nhẹ nhàng và rất hiệu quả để nâng cao thể chất và tinh thần của bạn trong và sau thai kì. Tại sao lại tập yoga? Làm động tác bò và giữ đầu gối rộng hơn hông. Di chuyển...

4p bibocumi31 06-03-2013 106 12   Download

Những lúc mang bầu, trang phục thường thấy nhất ở các bà mẹ tương lai thường là váy rộng hoặc áo chui đầu oversized để kết hợp với legging. Hiếm thấy bà bầu nào diện quần jeans vì cho rằng chất liệu vải bò bó sát và có phần hơi dày, cứng của chúng sẽ không tạo được sự thoải mái cho bé con trong bụng. Thế nhưng, nếu bạn bỏ lỡ cả một món đồ tuyệt vời như vậy chỉ vì chuyện mang bầu thì thật không nên. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu các cách chọn lựa được...

5p tethys75 27-02-2013 63 5   Download

Tham khảo tài liệu 'giải pháp vàng cho bà bầu ngủ ngon (p3)', y tế - sức khoẻ, sức khỏe phụ nữ phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả

5p cuctrang_1 10-12-2012 62 5   Download

Có một vài mẹo nhỏ các chuyên gia khuyên bạn nên áp dụng để ngủ ngon suốt thời kỳ thai nghén đầy khó nhọc. Càng về giai đoạn cuối thai kỳ, bạn càng cảm thấy khó khăn để tìm cho mình giấc ngủ ngon. Có một vài mẹo nhỏ các chuyên gia khuyên bạn nên áp dụng để ngủ ngon suốt thời kỳ thai nghén đầy khó nhọc. 1. Tạo ra một môi trường ngủ thoải mái Để bắt đầu, bạn cần một môi trường ngủ thoải mái. Một chiếc đệm chắc chắn, kèm theo nhiệt độ vừa phải trong phòng sẽ...

5p cuctrang_1 09-12-2012 75 2   Download

Các bà mẹ có thể cho thai nhi nghe nhạc từ tuần thứ 16 trở lên. Mỗi ngày từ 1 tới 2 lần, mỗi lần thì nên kéo dài từ 20 đến 25 phút. Ngày nay, chuyện nghe nhạc đã trở thành “món ăn tinh thần” không thể thiếu được của các bà mẹ tương lai. Những giai điệu của âm nhạc cũng ảnh hưởng trực tiếp đến những người sắp làm mẹ và tinh thần của đứa trẻ. Các nghiên cứu khoa học tại Trung Quốc và Nhật Bản đã chứng minh: Các bà mẹ khi mang bầu nghe...

5p cuctrang_1 09-12-2012 107 5   Download

Với sự giúp đỡ của gối ôm, bạn có thể tự đánh lừa bản thân là bạn đang nằm ở tư thế yêu thích. Ở đằng lưng, bạn cũng có thể đặt một cái gối ở ngay dưới mông phải. Ba tháng giữa Lần trước, chúng tôi đã đưa ra các nguyên nhân và giải pháp cho việc khó ngủ ở bà bầu trong 3 tháng đầu. Hôm nay, chúng tôi sẽ cung cấp thêm một số thông tin bổ ích cho các bà bầu bước vào quý thứ hai của thai kì. ...

5p cuctrang_1 09-12-2012 88 5   Download

Thai nhi nhẹ cân sau khi chào đời sẽ gặp rất nhiều biến chứng nguy hiểm cho sự phát triển trong tương lai. Đây cũng là vấn đề luôn được coi trọng hàng đầu ở bà bầu Chế độ ăn uống ảnh hưởng lớn đến trọng lượng thai nhi. (Ảnh minh họa)

5p cuctrang_1 09-12-2012 58 3   Download

Bà bầu cần tránh uống nước trước khi đi ngủ vài tiếng. Trong ngày thì bạn cần uống nhiều nước hơn để bù đắp lại. Khi đi vệ sinh, hãy ngồi nghiêng về phía trước để nước tiểu chảy hết hoàn toàn khỏi bàng quang. Ba tháng cuối Kẻ đánh cắp giấc ngủ: Buồn đi vệ sinh nhiều

5p cuctrang_1 09-12-2012 70 2   Download

Các bà bầy vẫn thường nghĩ ăn đồ hải sản sẽ không tốt cho thai nhi vì trong đó có nồng độ thủy ngân cao. Nên món ăn sushi bỗng trở thành món ăn "kiêng" trong thời gian bầu bí. Thực chất lại không hoàn toàn như vậy. Mối e ngại đối với sushi của các bà mẹ đang mang thai không phải không có căn cứ. Cá và hải sản, nguyên liệu chính trong các món sushi không chỉ chứa nhiều vi khuẩn mà còn có hàm lượng thủy ngân cao. Tuy nhiên, không phải loại sushi nào cũng...

6p bubam_5 05-12-2012 64 1   Download

Hiện nay trên thị trường xuất hiện rất nhiều loại sữa bổ dưỡng dành cho các bà bầu nhưng làm thế nào để chọn được loại sữa phù hợp với bản thân, hợp với túi tiền của mình và biết cách uống sữa sao cho “ngon miệng” và hiệu quả nhất. Mangthai.vn sẽ giúp bạn một số bí quyết để sử dụng sữa trong thời gian mang thai. 1. Lợi ích của sữa với phụ nữ mang thai Như chúng ta biết, sữa vốn là thức uống có giá trị dinh dưỡng cao và có nhiều tác dụng đối với...

5p bubam_5 05-12-2012 70 6   Download

Trong giai đoạn đầu mang thai, việc ăn uống tuy chưa ảnh hưởng nhiều đến thai nhi nhưng cần đảm bảo đủ chất và an toàn cho thai nhi. Các món ăn an thai luôn được các bà bầu tìm kiếm để bảo vệ con yêu của mình. Cháo cá chép Cá chép đem nấu cháo với gạo nếp, với đậu đỏ… đều có tác dụng an thai rất tốt cho bà bầu. Có nhiều cách để nấu cháo, tùy vào khẩu vị và giai đoạn bà bầu có nghén hay không để lựa chọn cách nấu cho phù hợp. Cá...

5p bubam_5 05-12-2012 97 9   Download

Nhiều phụ nữ lo lắng việc ngồi làm việc quá lâu trước máy vi tính có thể gây nên tình trạng chuyển dạ sớm hoặc bị sảy thai. Hiện chưa có bằng chứng khoa học nào khẳng định, điện từ của các thiết bị điện tử trong đó có máy vi tính làm gia tăng tình trạng sảy thai hay những tổn hại sức khỏe khác cho bà bầu. Phần lớn các luồng điện tử đều phát ra từ mặt sau của máy vi tính. Hơn nữa, loại sản phẩm này ngày nay đã được cải tiến giảm thiểu tối đa...

5p bubam_5 05-12-2012 82 5   Download

Tắm đúng cách và an toàn còn giúp bà bầu giảm strees, đem lại nhiều lợi ích cho cả em bé. Những lời khuyên dưới đây có thể giúp ích nhiều cho những phụ nữ mang thai khi tắm. Thư giãn khi tắm là cách giúp chị em xoá tan mệt mỏi trong thời gian mang bầu. Ngâm mình trong bồn nước ấm là biện pháp hiệu quả giúp giảm đau lưng và chân.

5p cuctrang_1 05-12-2012 69 1   Download