Bí kíp cho vòng 2

(bq) được cho là "bí kíp" của tác giả uyên bùi nhờ sự giúp đỡ của bác sĩ trí đoàn, được viết ra với tâm trạng hi vọng những điều được chia sẻ một phần nào đó giúp những người sẽ là mẹ trở nên tự tin hơn trong việc chăm con, xua tan đi những lo lắng để mỗi em bé ra đời đều được hưởng sự chăm sóc tốt. "những câu chuyện về chăm sóc trẻ cơ bản, những câu chuyện dinh dưỡng" là 2 vấn đề mà tác giả chia sẻ ở phần 1, mời các bạn tham khảo.

198p hanhtran9691 20-10-2018 69 12   Download

Chia sẻ với các mẹ một số cách đơn giản để hâm sữa nóng.Nhưng cũng cần phải lưu ý rằng đây chỉ là những phương pháp chữa cháy khi đã lở pha sữa mà bé chưa bú kịp.Thao mình nghĩ sữa công thức tốt nhất là cho bé bú trong vòng 2 giờ đổ lại từ lúc pha thôi,nếu không sẽ không tốt cho hệ tiêu hóa của bé Có 2 cách an toàn

4p noinhodiuem123 24-08-2013 58 4   Download

Đậu phụ (đậu hũ) giúp làn da trắng mịn và săn chắc hơn, mặt nạ làm từ nguyên liệu này cũng cực kỳ dễ làm nữa đấy! Chuẩn bị nguyên liệu nào! Bước 1: Cắt đậu phụ thành từng lát vào bát và nghiền nhuyễn. Bước 2: .Thêm 1 thìa canh bột mì để tạo độ đặc. Bước 3: Thêm vào hỗn hợp nửa thìa canh mật ong để tăng tính sát khuẩn. Bước 4: Sau đó, trộn đều hỗn hợp cho đến khi đặc lại. Bước 5: Dùng thìa có đầu dẹt hoặc bông tẩy trang để bôi mặt nạ lên da trong vòng 15 phút rồi rửa bằng...

3p xinhxinhnz 31-05-2013 47 5   Download

Rất thân thiện với da và còn đem lại nhiều hiệu quả nữa đấy! Sữa chua làm giảm mỡ bụng Trong sữa chua chứa rất ít carbohydrates nhưng lại giàu vitamin nhóm B, canxi, protein và các chất khoáng cần thiết. Vì thế, ăn sữa chua hàng ngày có thể làm tăng khả năng đốt cháy chất béo, giúp giảm cân, làm vòng eo thon gọn hơn. Đặc biệt, ăn sữa chua sẽ giảm được tới hơn 81% chất béo ở vòng 2 và ở đùi. Một gợi ý hay ho cho bạn là hãy ăn sữa chua vào khoảng 2...

5p xinhxinhnz 31-05-2013 72 6   Download

Có khoảng thời gian mình ở lỳ trong nhà chăm con, không dám soi gương vì không muốn thấy vóc dáng quá khổ xấu xí. Bé đã lớn, mình cũng đã cai sữa cho bé rồi mà vòng 2 vẫn còn cứ như hồi mang bầu 7 tháng, lại còn rạn thâm và đen nữa.

6p banhbao_1 30-04-2013 61 4   Download

Tập luyện cơ thể là việc cần thiết giúp cơ thể khỏe mạnh và săn chắc. Một bài tập phù hợp còn giúp bạn lấy lại cho mình vòng eo thon như ý. Chỉ cần chăm chỉ tập luyện các bài tập này 3 lần/tuần trong vòng 2-4 tuần, bạn sẽ thấy hiệu quả lắm đấy. Trong thời gian tập luyện các bài tập này, bạn cũng nên duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, ăn nhiều chất xơ, hạn chế chất béo để luôn khỏe mạnh và tuyệt đối không được nhịn ăn để tránh tình trạng cơ...

6p tethys75 26-02-2013 59 6   Download

Không phải cứ uống nhiều thuốc bổ đã là tốt cho sức khỏe, trên thế giới đã có rất nhiều vụ ngộ độc vì thuốc bổ. Vậy thuốc bổ đóng chai có an toàn? Giải pháp khi dùng vitamin, khoáng chất? Theo báo cáo mang tên Consumers Report gửi lên cho Cơ quan quản lý Thực- Dược phẩm Mỹ (FDA) công bố 9/2012 thì trong vòng 5 năm (từ tháng 4/2007 đến tháng 4/2012) đã có trên 6.300 vụ ngộ độc vì thuốc bổ diễn ra tại Mỹ, trong số này có 115 người chết, 2.100 người nhập viện. ...

5p tethys75 24-02-2013 67 4   Download

Chỉ với 10 phút bạn có thể có ngay một kiểu tóc mới không hề bị "đụng hàng" với mái tóc ngày hôm trước. Và bạn có thể duy trì việc này trong vòng một tuần. Ngày 1: Lấy một lọn tóc nhỏ ở phía trán cuốn lại theo hình xoắn ốc. Khi cuốn chạm đến tai thì dùng 2 chiếc kẹp ghim nhỏ để cố định lại. Cuối cùng, vén tóc qua tai để che đi chỗ kẹp ghim tóc

5p baoanh_5 24-01-2013 57 5   Download

Để có bộ ngực hấp dẫn không khó, hãy chọn đúng những loại thực phẩm có lợi và tránh những thực phẩm có hại cho kích thước và vóc dáng của ngực là được. Những thực phẩm có lợi cho vòng 1 1. Cam Vitamin C trong cam có công dụng giữ cho ngực không bị biến dạng. Ăn cam trước hoặc sau bữa ăn khoảng ½ tiếng đồng hồ sẽ giúp cho chị em có được một vòng 1 săn chắc và căng tròn. 2. Nho Nho là một trong những loại quả có hàm lượng vitamin dồi dào nhất....

5p baoanh_5 24-01-2013 83 5   Download

Kiên trì thực hiện những bí quyết “vàng” dưới đây sẽ giúp làm cho những lớp mỡ thừa ở vòng 2 được giải phóng và chị em trở nên gọn đẹp hơn. Khi bạn tăng cân và tích mỡ thì vùng bụng sẽ là nơi thay đổi kích thước nhanh nhất vì nó tích nhiều mỡ nhất. Lý do rất đơn giản, đó là chất béo được sử dụng nhằm dự trữ năng lượng khi bạn thiếu chất hoặc khi bạn tiêu thụ không đủ chất dinh dưỡng thiết yếu cho việc sản sinh tốt năng lượng. Vì vậy, đối...

5p baoanh_5 24-01-2013 64 6   Download

Dụng cụ để tập Pilates bao gồm một tấm thảm tương tự như thảm tập yoga để bạn nằm lên, đi kèm một chiếc khăn quàng hoặc dải băng co giãn, vòng hoặc một quả bóng. Năm 1926, một người đàn ông Đức có tên là Joseph Pilates đã “thiết kế” nên một chuỗi 36 bài tập thể dục. Ban đầu, chuỗi bài tập này chỉ mang mục đích cá nhân: giúp Pilates cải thiện sức khỏe của chính mình. Sau đó, với những lợi ích thấy rõ, bộ môn Pilates mang tên ông bắt đầu được nhân rộng....

5p baoanh_5 23-01-2013 66 7   Download

Với sự kết hợp của nhiều gam màu khác nhau như xanh, cam, tím, vàng, đôi mắt sẽ trở thành tâm điểm của sự chú ý và thu hút người đối diện. Eyeliner bảy sắc cầu vồng có rất nhiều phiên bản, vì thế, bạn không nhất thiết phải sử dụng hết 7 màu. Nếu 6 hoặc 7 màu là quá chói, bạn có thể chỉ cần từ 2-3 màu, sau đó kết hợp xen kẽ với những màu nhạt hoặc eyeliner màu kim loại.

5p baoanh_5 21-01-2013 50 6   Download

Chỉ cần một chiếc nơ cùng vài thao tác đơn giản sau đây, bạn gái sẽ xinh đẹp và dịu dàng hơn nhiều. Kiểu 1: Chải tóc thẳng mượt, lấy một ít tóc vặn xoắn một vòng như hình minh hoạ rồi dùng ghim cố định. Làm tương tự với bên kia, tầng hai vặn xoắn hai vòng.

10p baoanh_5 19-01-2013 54 6   Download

- Bạn trót bỏ lỡ thói quen đến phòng tập thể dục vì quá bận rộn hoặc lười biếng. Nhưng đột nhiên bạn nhận ra tuần sau phải tham dự một đám cưới của đứa bạn thân nhất mà vòng 2 thì đang phát phì cần thon gọn lại. Tuy nhiên, nếu không giảm cân cho vòng 2 bánh mỳ hiện nay thì bạn sẽ phải nói lời từ biệt với những chiếc váy ôm sát quyến rũ. Nhưng bạn không phải đã hết cách, vẫn còn có một lựa chọn cuối cùng. Với biện pháp sau, bạn không cần làm...

5p bunmap_5 14-01-2013 57 2   Download

Thay vì quấn quýt với bé, người mẹ cần tạo cho con khoảng trống để hòa nhập xã hội. Ban đầu, sẽ rất khó khăn cho cả mẹ và bé khi phải “tách” nhau; vì thế, mẹ cần “cai” bé từ từ. Tránh đột ngột quá khiến cho bé hụt hẫng, thất vọng hay hoảng loạn. Từ 2 tuổi trở đi, bé có thể tự tham gia vui chơi cùng một nhóm bạn, vừa là học nói, vừa là hình thành khả năng thích nghi xã hội. Cha mẹ cần hướng nhận thức của bé về bản thân, về thế giới xung quanh Không...

5p cuctay_1 11-12-2012 72 4   Download

Ai cũng biết rằng, bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, và hãy ăn “như một ông hoàng”. Tuy nhiên, không phải thích gì ăn nấy là được. Ăn đúng phương pháp sẽ giúp cung cấp cho cơ thể nguồn năng lượng dồi dào mà không khiến bộ máy tiêu hóa phải làm việc quá tải, do đó, sẽ cải thiện được số đo vòng 2. Lựa chọn bánh mỳ khôn ngoan hơn Chắc chắn là bạn sẽ không thể giữ dáng với bánh rán, bánh xốp hay bánh kem suốt ngày. Thay vào đó, cân nhắc khi chọn bánh...

5p bubam_5 05-12-2012 80 2   Download

Cam Các loại rau và trái cây giàu vitamin C như cam, đào, dâu, ớt chuông đỏ có tác dụng hỗ trợ các mạch máu trong mắt và giảm nguy cơ đục thủy tinh thể. 2. Cải xoăn Cải xoăn, rau chân vịt và lá củ cải rất giàu lutein và zeaxanthin. Đây là 2 chất chống oxy hóa mạnh, giúp bảo vệ mắt khỏi các tổn hại về võng mạc, bệnh đục thủy tinh thể và sự thoái hóa điểm vàng do tuổi tác. .3. Lạc Lạc rất giàu vitamin E, giúp bảo vệ đôi mắt khỏi những tổn thương do các gốc...

6p bubam_5 04-12-2012 70 2   Download

Giảm béo bụng nhanh trong 2 bước Không cho nhiều muối vào thức ăn: Muối sẽ kích thích việc tích tụ nước, làm bụng to hơn. Chẳng có gì là lạ khi các quý bà quý cô đổ xô đến các trung tâm thể dục hay sẵn sàng chạy bộ trong tình trạng còn đang ngáp ngắn ngáp dài để mong giảm béo bụng nhanh. Bởi vòng 2 luôn là nơi dễ dàng tích mỡ và trở nên "trù phú" quá đà. Bên cạnh những cách thức đang áp dụng, bạn có thể tham khảo thêm những lời khuyên sau đây....

5p anhthao_1 30-11-2012 60 3   Download

Ai cũng mong muốn mình có một thân hình cần đối, một vòng eo lý tưởng. Tuy nhiên, trên thực tế số người sở hữu vòng eo lý tưởng không nhiều bởi những tác động của cuộc sống hàng ngày. Dưới đây là một số bí quyết giúp bạn có vòng 2 như bạn mong muốn. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể sở hữu vòng 2 lý tưởng. Nếu bạn chưa là chủ nhân một vòng eo như thế thì hãy nhanh chóng áp dụng các bí kíp dưới đây nhé....

6p vhnt_123 29-11-2012 57 3   Download

Sản phẩm này hòa hợp với các sản phẩm khác như thế nào? 2. Làm thế nào để tôi có thể tạo ra sự khác biệt cho sản phẩm? 3. Vòng đời của sản phẩm đó ảnh hưởng gì tới kế hoạch marketing của tôi không? Sản phẩm này hòa hợp với các sản phẩm khác như thế nào? Câu hỏi này dùng để xác định khu vực phân phối giữa các sản phẩm, hoặc phát hiện những trở ngại trong hoạt động.

8p muffin0908 14-11-2012 107 6   Download