Bí kíp sống lâu

Một vài thay đổi đơn giản trong chế độ ăn uống và lối sống có thể giúp bạn miễn nhiễm một loạt bệnh gây chết người và giúp tăng tuổi thọ. Theo tờ Daily Express (Anh) dẫn kết quả nghiên cứu đối với gần 380.000 người của các nhà khoa học tại Trường cao đẳng Hoàng gia London (Anh), thực hiện Bảy nguyên tắc vàng không chỉ giúp giảm 20% nguy cơ chết vì ung thư, mà còn giúp giảm 50% nguy cơ mắc bệnh phổi và 44% nguy cơ bị trụy tim....

4p sunshine_5 14-07-2013 93 7   Download

Sông Trường Giang có nhiều loài thủy sản từ lâu đã trở thành đặc sản như cá cồi, cá rằn, cá hanh, cá hồng, cá sặc, cá đối, tôm, cua, ghẹ, rạm… Cá đối sông Trường Giang con lớn chỉ bằng ngón chân cái, có hai loại: cá đối xếp và đối nhọn. Cá đối xếp sống ở vùng nước trong và sạch, thịt ngon và thơm hơn các loại cá đối khác. Đầu cá đối xếp hơi to hơn cá đối nhọn, mình suôn, vảy trắng bạc....

3p sunshine_1 18-06-2013 99 4   Download

Ta biết rằng làn da đẹp là làn da sáng, căng, mịn và đàn hồi tốt. Các đặc tính này lại có thể được tăng cường và duy trì lâu dài nhờ thực phẩm. Vì vậy, hãy quên đi các lời mời chào căng da mặt, mài da thẩm mỹ. Chúng ta hãy bắt đầu phương pháp “ăn” trước đã.

4p apple_1 01-06-2013 92 6   Download

1. Cho trẻ thấy việc chia sẻ mang lại niềm vui như thế nào Khi vui chơi cùng con, cha mẹ hãy dạy và khuyến khích con mình tham gia các trò chơi đòi hỏi tính tập thể, nhiều người cùng chơi như xếp hình, kéo co..., từ đó trẻ thấy rằng việc chia sẻ mang lại niềm vui. Hãy rủ trẻ cùng thực hiện công việc hàng ngày như trồng cây, sơn hàng rào, hay rửa xe, lau bàn ghế, tạo cơ hội sẻ cho nhau như thế nào trong cuộc sống hàng ngày....

3p bibocumi41 08-05-2013 63 4   Download

Trong cuộc sống hối hả hàng ngày, thật dễ dàng để làm cho mình luôn tất bật với một đứa trẻ ở lứa tuổi mẫu giáo. Có một buổi sáng thật bận rộn, với đồ ăn bổ sung cần được chuẩn bị và đóng hộp, những bộ quần áo phải rút vội vàng từ mắc phưoi chưa kịp là lại phẳng phiu, thậm chí những đứa trẻ vẫn còn ngái ngủ, chưa sẵn sàng mặc quần áo hay đi giầy.

3p bibocumi40 06-05-2013 72 5   Download

Vật Liệu: Giai đoạn 1: Làm dưa! Mua khá nhiều rau cải bẹ (cuống bự loại rau làm dưa), một cái keo thủy tinh bự, một nhánh gừng, một hộp muối thật bự Rửa rau cho sạch cát đất, đem phơi nắng cho héo. Trong khi chờ rau héo, bắc nồi nấu nước muối cho sôi, nêm chút đường làm sao cho vừa mặn, nếu nước nhạt quá thì dưa sẽ sủi bọt và lâu chua, nếu mặn quá thì mấy con vi khuẩn gây men để làm dưa chua cũng hết đường sống....

1p meomay_5 24-04-2013 61 3   Download

Ăn được và được ăn là một trong những điều hạnh phúc của đời người! Nhưng bạn đã biết ăn sao cho đời thêm vui thú, và ăn sao cho khỏe để sống được lâu hơn, tận hưởng hết vui thú đó? (Tất nhiên không phải “ăn bẩn sống lâu”!)

9p cuctay_5 12-04-2013 97 6   Download

Bạn có để ý hoạt động chủ yếu trong một ngày của mình là gì không? Chính là việc ngồi đấy - ngồi ở văn phòng, ngồi ở quán cà phê, ở nhà xem TV, đọc báo... và sau đó thì nằm ngủ. Một nửa cơ thể của bạn gần như bị động và nếu không có kế hoạch khắc phục điều này, bạn sẽ không thể sống khỏe và sống lâu được.

5p cuctay_5 12-04-2013 72 2   Download

Sắc hồng từ lâu đã được phái đẹp yêu thích bởi vẻ tự nhiên, nữ tính mà nhẹ nhàng của chúng. Mùa xuân tới, tại sao bạn không thử tạm cất đi những sắc đậm như đỏ trầm, đỏ tía, hay rực rỡ như đỏ tưoi, đỏ anh đào để khoác lên đôi môi mình một sắc hồng đầy sức sống? Dễ chiều là vậy, nhưng sắc hồng cũng đòi hỏi những sự chuẩn bị nhất định để giúp bạn có một vẻ ngoài hoàn hảo nhất khi sử dụng chúng....

11p tethys75 27-02-2013 75 5   Download

Việt Nam là nước duy nhất ở Đông Nam Á có nghề nuôi hươu sao truyền thống lâu đời và người nông dân Việt Nam đã tích luỹ được những kinh nghiệm quý giá và nắm trong tay kỹ thuật nuôi hươu sao. 1. Phân bố - Hươu Việt Nam bắt nguồn từ các khu rừng nhiệt đới, hiện nó phân bố rộng rãi ở các vùng trên đất nước ta. Có điều là hươu sao sống hoang dã không còn lại là bao bởi chúng bị con người săn bắn quá mức. May sao nghề nuôi hươu sao đã phát...

6p oceanus75 28-01-2013 150 20   Download

Bấy lâu nay trên báo chí, nhiều ý kiến cho rằng lý luận phê bình yếu kém, không theo kịp sự phát triển của cuộc sống, chưa làm trọn chức năng thúc đẩy sáng tác và hướng dẫn dư luận bạn đọc, văn hóa tranh luận bị xuống cấp ở một vài cây bút. Soi vào nghệ thuật nhiếp ảnh, không đến mức như vậy, nhưng cũng có đôi điều cần bàn và một nghệ thuật non trẻ, cho nên công tác lý luận phê bình nhiếp ảnh càng non trẻ hơn. Ở nước ta khái niệm lý luận phê...

3p coxetuanloc 16-01-2013 139 14   Download

Bấy lâu nay trên văn đàn, người ta kêu nhiều về lý luận phê bình văn nghệ, cho rằng lý luận phê bình yếu kém, không theo kịp sự phát triển của cuộc sống, chưa làm trọn chức năng thúc đẩy sáng tác và hướng dẫn dư luận bạn đọc, văn hóa tranh luận bị xuống cấp ở một vài cây bút.v.v… và .v.v… Soi vào nghệ thuật nhiếp ảnh, không đến mức như vậy, nhưng cũng có đôi điều cần bàn và cần làm sáng tỏ. Nhiếp ảnh là một nghệ thuật non trẻ, cho nên công tác lý...

4p coxetuanloc 16-01-2013 75 7   Download

Tôi không ngờ rằng có một ngày, thứ kem đánh răng mát lạnh mà tôi dùng hàng ngày lại giúp tôi đẩy lùi được những nốt mụn đáng ghét trên mặt. Cứ mỗi khi vào hè, thời tiết nóng nực là tôi như sống trong địa ngục. Trời nóng, mồ hôi ra nhiều cộng với việc bụi bặm trên đường đi làm khiến cho gương mặt của tôi bắt đầu nổi những nốt mụn đáng ghét. Dù khi ra đường tôi trang bị đầy đủ khẩu trang, khăn ướt để lau mặt mà vẫn không cải thiện tình hình là...

5p bunmap_5 14-01-2013 46 4   Download

Tôi là một thương hiệu khá nổi tiếng - Ừ, tôi thích nghĩ mình là như vậy. Tôi có mặt ở hầu hết các thị trường trên thế giới; có thị phần khá cao và đạt lợi nhuận ở hầu hết các thị trường. Tôi xuất hiện khá lâu trên thị trường (nhưng đừng hỏi tôi bao nhiêu tuổi nhé) và hy vọng như những gì người ta thường nói “thương hiệu không có chu kỳ sống” là đúng.

5p muc_xanh123 01-01-2013 76 14   Download

Nhượng quyền thương mại (franchising) là một hình thức kinh doanh đã được du nhập và đang phát triển mạnh mẽ ở Việt Nam. Tuy nhiên, với nhiều quốc gia trên thế giới, đặc biệt là Mỹ, đất nước có nền kinh tế phát triển cao thì nhượng quyền thương mại đã xuất hiện từ lâu. Người đầu tiên thực hiện hoạt động nhượng quyền thương mại là Robert Fulton (quốc tịch Mỹ) với đối tượng kinh doanh là giấy phép sản xuất tàu thủy chạy bằng hơi nước. Robert Fulton đã gặt hái được khá nhiều thành công đặc...

8p cuctim_1 27-12-2012 102 14   Download

Những con số nhìn thấy sợ Một căn bệnh tưởng như chỉ có ở người già, vậy mà nay nó xuất hiện ở người trẻ, thậm chí cả ở người chưa lập gia đình. Ban đầu chỉ là cảm giác mỏi khiến bạn tự nhủ: Chắc tại mình ngồi lâu trước máy vi tính. Đúng vậy, ngồi làm cột sống chùng xuống, dây chằng và đĩa đệm chỗ bị kéo căng, chỗ bị ép lại, chúng chèn vào dây thần kinh ở đốt sống mà gây mỏi. Sau một thời gian thì bạn thấy đau, có thể là cơn đau nhói...

3p bibocumi22 21-12-2012 71 5   Download

Bồ kết là loại cây sống lâu năm, thân có gai, hạt giống hình hạt đậu. Mỗi quả bồ kết trung bình có từ 30 - 40 hạt. Hạt bồ kết có chứa một hàm lượng lớn dầu thực vật. Vì vậy, gội đầu thường xuyên với bồ kết sẽ giúp tóc đen và óng ả. Ngoài ra, trong hạt bồ kết còn có rất nhiều thành phần các chất dinh dưỡng khác, giàu năng lượng, prôtêin, đường tự nhiên, giúp nhuận tràng, thông mạch, mát gan, lợi tiểu, tiêu đờm…...

5p cuctim_1 20-12-2012 122 8   Download

Để có tuổi thọ cao, chúng ta có hai vấn đề cần chống: mỡ máu cao khiến tim dễ ngừng đập và huyết áp cao. Phải: 1. Ăn uống cân bằng, 2. Vận động có oxy, 3. Có trạng thái tâm lý tốt 1. Ăn uống cân bằng: Uống: a/ Trà xanh có chất trà đa phân có khả năng chống ung thư cộng flour làm bền răng, tiêu diệt vi khuẩn, chữa được sâu răng, chất trà cam ninh nâng cao độ bền huyết quản, làm cho huyết quản và mạch máu não khó bị vỡ; chống bức xạ....

5p cuctay_1 18-12-2012 117 5   Download

Sức khỏe tim mạch quyết định rất nhiều đến tuổi thọ của bạn. Một trái tim khỏe có thể giúp bạn sống thêm được 10 năm, thậm chí nhiều hơn nữa. Bài viết này của chúng tôi đề cập đến 5 thói quen giúp bạn có một trái tim khỏe. Theo một điều tra gần đây: chỉ có 1 phần trăm người dân Mỹ rèn luyện đủ 5 thói quen này. Chúng tôi xin đưa 5 thói quen có thể cải thiện sức khỏe tim mạch của bạn 1. Không hút thuốc Thuốc lá là nguyên nhân đầu tiên gây bệnh tim mạch. Nhiều...

7p bubam_5 05-12-2012 113 4   Download

Bạn đã bao giờ nghe nói “phớt lờ các quy luật là điều không thể tha thứ” chưa? Chà, nếu bạn phớt lờ các nguyên lý thì bạn sẽ không được các nguyên lý này bảo vệ. Bởi vì một người không biết về nguyên lý phổ biến không có nghĩa là người đó không chịu ảnh hưởng của nguyên lý này. Nguyên lý lực hấp dẫn đã ảnh hưởng tới chúng ta rất lâu trước khi quả táo rơi vào đầu Issac Newton. Hiểu được nguyên lý này, con người mới có thể khai thác sức mạnh của nó...

5p anhdao_1 28-11-2012 67 10   Download