Bí quyết giảm cân hiệu quả

Một hệ thống thống kê hiệu quả được đặc trưng bằng khả năng làm sáng tỏ các vấn đề của nó, không chỉ là giám sát; bằng khả năng phát triển để đáp ứng yêu cầu; bằng khả năng để nhận biết những yêu cầu thông tin ưu tiên; và bằng khả năng quyết định những ưu tiên. Một hệ thống như vậy phải có mức độ tín nhiệm cao, vì trong xã hội, chỉ một số ít số liệu thống kê quốc gia được thẩm tra, vì vậy phần lớn số liệu thống kê phải dựa vào danh tiếng của tổ chức cung cấp số liệu thống kê. Là một phần của sự tín nhiệm đó, mà hệ thống thống kê không bị can thiệp chính trị thái quá.

14p caygaocaolon10 05-02-2021 36 2   Download

Trong lĩnh vực khai thác khí và condensate, việc xử lý dòng lưu chất phụ thuộc vào áp suất từng giếng và áp suất tại đầu vào hệ thống công nghệ xử lý. Để có thể tiếp tục thu hồi khí và condensate tại các giếng đã suy giảm áp suất đồng thời với các giếng khác vẫn cho sản lượng và áp suất ổn định, thông thường các phương pháp sử dụng thiết bị bề mặt được nghiên cứu đánh giá tính khả thi về kỹ thuật cũng như đảm bảo hiệu quả kinh tế. Hai phương án dùng thiết bị bề mặt thông thường là máy nén khí ướt 3 pha và Ejector.

11p kequaidan6 10-07-2020 104 3   Download

Nghiên cứu khả thi có ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng, giá thành công trình và các mặt khác của hiệu quả kinh tế vốn đầu tư: giá thành sản phẩm, thời gian sử dụng, chất lượng công trình, . . . Khi chi phí xây dựng bị giới hạn thì việc tìm kiếm những giải pháp khác nhau, những cải tiến trong thiết kế khả thi là rất quan trọng và cần thiết.

10p thayboitinhyeu 01-06-2020 86 2   Download

Trong một hệ thống sản xuất, máy gia công là một trong những thiết bị chính sử dụng năng lượng. Do đó để đạt được mục tiêu “phát triển bền vững”, điều cần thiết là phải tính toán đến hiệu quả sử dụng năng lượng của máy gia công. Đánh giá hiệu quả sử dụng năng lượng một trong những điều tiên quyết cần thực hiện trong việc giảm thiểu năng lượng tiêu thụ của máy gia công.

4p dior432 22-02-2019 63 2   Download

Nghiên cứu nhằm đánh giá thực trạng công tác thu hồi đất và giao đất tại huyện Yên Định, tỉnh Thanh Hóa. Tiến hành chọn 02 dự án điển hình để điều tra đánh giá công tác giao đất, thu hồi đất tại huyện Yên Định. 140.hộ được chọn ngẫu nhiên từ các hộ bị thu hồi đất tại 02 dự án đã chọn để phỏng vấn. Kết quả nghiên cứu cho thấy công tác thu hồi đất, giao đất đã thực hiện đúng tiến độ, đúng pháp luật và được đại đa số người bị thu hồi đất đồng ý.

0p kaiyuan1121 28-08-2018 105 4   Download

Công ty A hoạt động trong lĩnh vực kinh doanh hàng điện tử, điện lạnh, điện máy cùng với nhiều công ty đối thủ và đối tác khác. Tuy nhiên, trong vòng hai năm trở lại đây, công ty hoạt động không hiệu quả, không hoàn thành mục tiêu đề ra đầu kỳ, doanh số bán lẻ giảm, số đơn đặt hàng giảm sút làm doanh thu của công ty giảm đáng kể, đồng thời làm mất các khách hàng quan trọng, thị phần bị thu hẹp. Chúng ta sẽ thấy được vấn đề gì ở đây? Công ty cần làm gì để giải quyết vấn đề đó? Mời các bạn cùng tham khảo tài liệu để tìm hiểu về cách giải quyết vấn đề này.

11p anhhaianh93 11-03-2017 89 11   Download

Tiếng việt:.. TỪ LÁY....A. MỤC TIÊU CẦN ĐẠT:..1. Kiến thức: - Khái niệm từ láy... - Các loại từ láy...2.Kĩ năng: - Phân tích cấu từ, giá trị tu từ của từ láy trong văn bản... - Hiểu nghĩa và biết cách sử dụng một số từ láy quen thuộc để.tạo giá trị gợi hình, gợi tiếng, biểu cảm, để nói giảm hoặc nhấn mạnh...3.Thái độ: Học tập nghiêm túc,yêu sự phong phú của Tiếng Việt...4. Tích hợp: Giao dục kĩ năng sống...- Ra quyết định: lựa chọn cách sử dụng từ láy, phù hợp với thực tiễn giao.

5p nguyenhoanglanktth 08-08-2014 305 9   Download

Bài viết Mẹo giảm cân bất ngờ từ các loại nước uống từ chanh, lá sen, muối, trà xanh, bưởi, khổ qua, cà phê,... giúp người đọc biết cách sử dụng nước uống như một phương pháp giảm cân hiệu quả.

6p vnapharm 02-06-2014 115 8   Download

Bài viết 8 loại đồ ăn cần tránh khi giảm cân giúp người đọc biết được các loại thức ăn không nên ăn khi đang trong quá trình giảm cân: thức ăn nhanh, pho mát, bánh sanwich, ngũ cốc, sữa nguyên chất, trà latte, nước ngọt có ga.

5p vnapharm 02-06-2014 126 7   Download

Bài viết Những cách giảm cân dân dã mà hiệu quả giúp người đọc biết được những cách giảm cân đơn giản mà hiệu quả không ngờ: giảm cân cấp tốc từ bưởi, giảm cân dân dã từ lá sen, giảm cân tuyệt vời từ trái khổ qua, lá cà phê, đi bộ ngoài trời, làm việc nhà, tập yoga.

6p vnapharm 28-04-2014 98 8   Download

Bài viết Bí quyết giúp giảm cân mà không tốn nhiều công sức giúp người đọc biết được 9 thủ thuật nhỏ hằng ngày giúp giảm cân mà không phải đến các phòng tập hay áp dụng chế độ ăn kiêng: bắt đầu mỗi bữa ăn bằng một cốc nước, thực hiện một vài thay thế đơn giản trong mỗi bữa ăn, thưởng thức một miếng socola đen cho món tráng miệng, cố gắng kiểm soát khẩu phần ăn, không uống đồ uống chứa nhiều calo, đừng để đói quá lâu, nên ăn các thức ăn giàu protein và xơ, bữa tối nên ăn ít và ăn sớm, ngủ đủ giấc.

6p vnapharm 28-04-2014 79 7   Download

Nhà bảo trợ cần có khả năng: Hỗ trợ dự án ở cấp độ cao nhất Giải quyết các trở ngại của tổ chức Cung cấp các nguồn lực cần thiết cho dự án (công khai/bí mật) Giao tiếp hiệu quả với giám đốc điều hành và các thành phần liên quan khác

14p online_12 08-11-2013 78 5   Download

Lúc nào bạn cũng thèm ăn nhưng lại sợ bị béo thì những món ăn khiến bạn no giả sẽ là giải pháp hữu hiệu. 6 món ăn dưới đây sẽ tạo cho bạn cảm giác no rất lâu và ít thèm những món ăn khác. Điều đặc biệt là nó hạn chế cơn thèm ăn nhưng không gây hại cho cơ thể. Thậm chí chúng còn rất tốt cho sức khỏe và làn da của bạn, giúp bạn giảm cân hiệu quả.

6p nonla21 27-09-2013 88 6   Download

Bạn đang lo lắng về mụn cám thì dưới đây là những bí quyết trị mụn cám đơn giản mang lại cho bạn làn da mịn màng tươi trẻ. Tỏi: Hãy chuẩn bị một vài tép tỏi đã bóc vỏ sạch rồi ngâm vào nước sau đó đem xay nát và cho vào vài giọt giấm trắng. Dùng hỗn hợp vừa làm đắp lên vùng da có mụn, làm vài lần 1 ngày sẽ có hiệu quả nhanh chóng. Cam: Bạn chỉ cần ép cam lấy nước sau đó dùng khăn hoặc bông thấm nước đó massage mặt nhẹ nhàng, tinh...

7p matem90 26-09-2013 287 28   Download

Hiện tại, nhiều webmaster đang phải đối mặt với một vấn đề nan giải đó là tỷ lệ bouce rate (tỷ lệ thoat – tỷ lệ visitor vào website và đi ra luôn) cao? Vậy làm thế nào để cải thiện tình trạng trên. Trước hết bạn cần xem lại tỷ lệ bouce rate trên Google Analytics. Nếu tỷ lệ này trên 60% , bạn nên cải thiện lại nội dung và đồ họa để thân thiện với người dùng. Tiếp theo bạn có thể sử dụng Subiz Live Chat để giữ chân khách truy cập....

7p lilinn 31-08-2013 53 7   Download

Gan là một trong những cơ quan lớn nhất của cơ thể, đóng một vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa các chất, làm vô hiệu hóa các chất độc hại thâm nhập vào qua đường tiêu hoá, đồng thời làm giảm độc tính và thải trừ một số chất cặn bã, độc hại do chuyển hoá trong cơ thể tạo nên.

9p lvtlvn 29-08-2013 68 4   Download

Những thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp không những giúp bạn ổn định mức độ đường trong máu mà còn có thể đánh tan mỡ thừa, tránh tăng cân, giữ được vóc dáng gọn gàng. Bạn muốn giảm cân để có vóc dáng thon thả mơ ước? Nhưng ngoài 3 bữa ăn chính, lúc nào bạn cũng thèm nhấm nháp một chút gì đó cho vui miệng? Tình trạng ăn vặt sẽ không giúp gì cho bạn trong nỗ lực có được thân hình như ý....

6p lvtlvn 29-08-2013 112 8   Download

Có rất nhiều chế độ ăn kiêng khác nhau nhưng không phải tất cả đều tốt cho sức khỏe. Dưới đây là 5 lầm tưởng về chế độ ăn kiêng mà bạn nên chú ý. Giảm cân tức thì sẽ hiệu quả hơn Phụ nữ luôn cố gắng thúc đẩy, thậm chí ép quá trình giảm cân của mình càng nhanh càng tốt, trong 2-3 ngày hay kể cả trong 24h. Đây thực sự là một sai lầm thường gặp. Bạn có thể cảm thấy mình thon gọn hơn nhưng không có nghĩa là bạn đã làm giảm được lượng chất...

2p lvtlvn 29-08-2013 73 5   Download

Những bài tập hữu ích cho người đau khớp .Hiệp hội Chỉnh hình y học Thể thao Hoa Kỳ vừa giới thiệu các bài tập nhằm làm giảm cơn đau, hạn chế các biến chứng khớp hiệu quả, đồng thời, sự tập luyện còn giúp bệnh nhân đau khớp ít phụ thuộc vào thuốc và nâng cao chất lượng cuộc sống. Khởi động trước khi tập Bệnh nhân bị đau khớp, trước khi tập cần khởi động nhẹ nhàng như sau: lần lượt gập đầu sang trái, phải, ra trước, ra sau; lặp lại 4 lần. ...

5p goichoai 29-08-2013 98 4   Download

Ăn chay với lượng vừa phải Đừng cho rằng cứ ăn chay là được phép ăn no bụng tùy ý, có một vài thực phẩm dù có nguồn gốc thực vật nhưng nếu bạn ăn quá nhiều, cũng có thể gây béo phì, chẳng hạn như các loại hạt, sữa chua hạnh nhân… Giảm béo và ăn chay thực ra không lại có mối liên hệ khá phức tạp. Không phải cứ ăn chay là bạn sẽ giảm cân. Nếu bạn tiêu thụ quá nhiều chất carbonhydrate trong bánh mì, mỳ ống theo chế độ ăn chay, bạn vẫn có...

3p truongphiphi 29-08-2013 81 9   Download