Bí quyết sống khỏe mỗi ngày

Nối tiếp phần 1, phần 2 của tài liệu "Sống khỏe mỗi ngày và cách phòng chống các yếu tố độc hại cơ bản" tiếp tục trình bày các nội dung chính sau: Quần áo giặt khô có thể mặc ngay được không?; Những người nào không nên dùng kính áp tròng?; Làm thế nào lựa chọn bát đũa và dụng cụ nhà bếp an toàn cho sức khỏe?; Bí quyết sống khỏe và trường thọ của cổ nhân?; 36 lời khuyên sống khỏe mỗi ngày;... Mời các bạn cùng tham khảo để nắm nội dung chi tiết.

84p viedison 13-04-2022 46 8   Download

Tiếp nối phần 1, phần 2 của tài liệu Cẩm nang 6 chìa khóa tâm linh làm giàu cuộc sống - Gõ cửa thiên đường gồm 4 nội dung: mang của cải và hạnh phúc đến cho đời mình; tự đánh giá sức mạnh tâm linh; duy trì sức khỏe tinh thần và thể chất - một số bí quyết thực tế có thể áp dụng hằng ngày; tổng kết và củng cố tài sản của bạn. Mời các bạn cùng tham khảo để nắm chi tiết nội dung

63p luu1212 08-07-2019 69 13   Download

nối tiếp phần 1, phần 2 "gõ cửa thiên đường" do nxb tri thức ấn hành gồm các nội dung chính sau: mang của cải và hạnh phúc đến cho đời mình, tự đánh giá sức mạnh tâm linh, duy trì sức khỏe tinh thần và thể chất một số bí quyết thực tế có thể áp dụng hằng ngày, tổng kết và củng cố tài sản của bạn,... mời các bạn cùng tham khảo chi tiết nội dung tài liệu.

63p hpnguyen14 07-06-2018 47 11   Download

Tiết 45: Ôn dịch thuốc lá. Theo Nguyễn Khắc Viện..I. MỨC ĐỘ CẦN ĐẠT:.. - Biết cách đọc – hiểu, nắm bắt các vấn đề xã hội trong một văn bản nhật.dung;.. - Có thái độ quyết tâm phòng chống thuốc lá... - Thấy được sức thuyết phục bởi sự kết hợp chặt chẽ phương thức lập luận.và chứng minh trong văn bản...II. Trọng tâm kiến thức, kĩ năng:..1. Kiến thức:.. - Mối nguy hại ghê gớm toàn diện của tệ nghiện thuốc lá đối với sức khoẻ.con người và đạo đức xã hội...

12p ducviet_58 07-08-2014 708 52   Download

Tiết 82: CÂU CẦU KHIẾN.I/ Mục tiêu cần đạt:..- Nắm vững đặc điểm của hình thức và chức năng của câu cầu khiến...- Biết sử dụng câu cầu khiến phù hợp với tình huống giao tiếp...II. TRỌNG TÂM KIẾN THỨC, KỸ NĂNG:..1.Kiến thức:..- Đặc điểm hình thức của câu cầu khiến...- Chức năng của câu cầu khiến...2 .Kỹ năng:..a. Kĩ năng chuyên môn:..- Nhận biết câu cầu khiến trong văn bản...- Sử dụng câu cầu khiến phù hợp với hoàn cảnh giao tiếp...b. Kĩ năng sống:..- Ra quyết định: nhận ra và biết sử dụng câu cầu khi ến theo m ục đích giao ti ếp.cụ thể....

9p ducviet_58 07-08-2014 577 19   Download

Stress không chỉ là sự phiền toái mà còn là mối nguy hiểm về sức khỏe. Nếu làm giảm mức độ căng thẳng , nó sẽ tạo tác động lớn tới sức khỏe lẫn cảm xúc và tinh thần làm việc. Một phương pháp mới để giảm stress là thiết kế góc làm việc phù hợp. Theo các nhà nghiên cứu, cách bạn thiết kế, sắp xếp và sử dụng góc làm việc (hoặc văn phòng riêng) có thể tác động lớn tới lượng stress bạn cảm thấy trong cuộc sống công sở hàng ngày. Dưới đây là một số...

5p matem90 27-09-2013 86 3   Download

Sự ô nhiễm môi trường ngày một gia tăng cùng với những biến đổi lớn về khí hậu khiến thời tiết thay đổi thất thường là những nguyên nhân quan trọng dẫn đến các bệnh về mũi. Các bệnh này thường xảy ra ở cả 3 cơ quan tai, mũi họng. Tuy là bệnh dễ điều trị nhưng lại dễ gặp phải và dễ tái phát ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe, công việc và chất lượng cuộc sống.

3p lvtlvn 29-08-2013 86 5   Download

Cuộc sống của chúng ta diễn ra hàng ngày với quy luật “sinh, lão, bệnh, tử” và tuổi thọ của con người cũng có những giới hạn nhất định. Chính vì thế không ai là không muốn có được sức khỏe tốt, tràn trề sinh lực, có tuổi thọ kéo dài. Sau đây là phương pháp giúp kéo dài tuổi thọ mà suckhoe24h.edu.vn đã tìm hiểu và tổng hợp viết lên chia sẻ cho mọi người. Bí quyết giúp kéo dài tuổi thọ Vận động thể dục, chơi thể thao ...

4p lvtlvn 29-08-2013 80 6   Download

Nên làm gì mỗi sớm mai thức dậy? .Khi thức giấc vào mỗi buổi sáng, nhiều người thường ngồi dậy ngay, thậm chí bật dậy một cách vội vã vì ngủ muộn sợ trễ giờ học, giờ làm. Điều này là rất bất lợi cho sức khỏe, đặc biệt đối với người có tuổi và cao tuổi, người bị mắc các chứng bệnh như huyết áp thấp, tăng huyết áp, thiểu năng tuần hoàn não, cơ địa dễ bị rối loạn tiền đình, thoái hóa cột sống... ...

5p goichoai 29-08-2013 73 4   Download

Các nhà khoa học đã có nhiều nghiên cứu về chế độ ăn uống, thói quen, môi trường sống... giúp người Nhật có tuổi thọ cao thuộc top hàng đầu trên thế giới. Dưới đây là một số bí quyết sống lâu của người dân xứ sở hoa anh đào. Theo kết quả nghiên cứu về di truyền, người Nhật không có điểm đặc biệt so với mọi người trên thế giới. Tuổi thọ của người Nhật ngày càng cao nhờ mức sống và thói quen tốt, phòng chống bệnh tật hiệu quả, có những tiến bộ vượt bậc trong...

5p mynhan1981 23-08-2013 118 14   Download

Ăn uống đúng liều lượng cần thiết mới tốt cho cơ thể. Dưới đây là 7 “con số” liên quan đến chuyện ăn uống cần cho cơ thể mỗi ngày mà bạn không thể bỏ qua. 1 loại hoa quả Mỗi ngày phải ăn tối thiểu 1 loại hoa quả giàu vitamin nào đó mỗi ngày. Nếu duy trì thói quen này thường xuyên trong suốt thời gian dài thì các chị em phụ nữ sẽ có được một làn da tươi trẻ, mịn màng rõ rệt, bởi hoa quả là thực phẩm rất cần cho cơ thể. 2 khẩu...

3p truongphiphi 21-08-2013 62 4   Download

Cuộc sống thật ra rất đơn giản, nhưng chúng ta có xu hướng phức tạp hóa mọi thứ. Dưới đây là vài cách nhỏ để bạn giảm bớt đi phức tạp trong cuộc sống của mình : “Đơn giản là nền tảng của sự tinh vi” - Leonardo Da Vinci 1. Rút kinh nghiệm chứ đừng sống trong quá khứ! Những vấp ngã ngày xưa sẽ giúp bạn trưởng thành hơn, giúp bạn xây dựng một tương lai tốt đẹp. Đừng để quá khứ trở thành nỗi sợ hãi. Đừng để bụng những phiện muộn mà bạn đã trải qua....

4p hoangliensonnhi 31-07-2013 252 62   Download

30 ý tưởng giảng dạy trẻ rối loạn tăng động giảm chú ý (Phần đầu) .Rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) là rối loạn được đặc trưng bởi sự kết hợp của một hành vi hoạt động quá mức, thiếu kiềm chế với giảm chú ý rõ rệt và thiếu kiên trì trong mọi công việc.

5p chemgiongaytanthe 30-07-2013 142 24   Download

Chạm vào kỷ niệm .Một mùa thu lá vàng rơi xao xác, đưa theo làn gió mùi hương hoa sữa bịn rịn khách qua đường, đó là ngày công ty nhận được giấy phép đầu tư và cũng vào mùa thu, “ai đó” đã rời bỏ nơi khởi nghiệp của mình với bao bâng khuâng, da diết nhớ, bởi một sự lựa chọn mang tính đam mê, cố chinh phục đỉnh cao mới… Thời gian thật hiệu nghiệm giúp nó quên đi mọi giận hờn xích mích, những đố kỵ nhỏ nhen, chỉ nhớ lại những gì tốt đẹp nơi đồng...

5p camdodoisinhvien 15-07-2013 59 5   Download

9 điều cần ghi nhớ trong cuộc sống .1.Khi gặp được người mà bạn thật sự yêu thương: Hãy nỗ lực giành lấy cơ hội trở thành một nửa của người ấy bởi vì nếu người ấy ra đi, tất cả sẽ không còn kịp nữa. 2. Khi gặp một người bạn có thể tin tưởng được: Cần giữ quan hệ tốt với người đó vì trong cuộc đời mỗi người, gặp được tri kỷ không phải là điều dễ.

5p camdodoisinhvien 15-07-2013 81 6   Download

.Trong cuộc sống con người có những cảm xúc vui, buồn, thương, giận… khác nhau tùy thuộc vào kết quả công việc và tác động của ngoại cảnh. Biết kiềm chế những cảm xúc tiêu cực giúp hạn chế ảnh hưởng xấu đến công việc, sức khỏe và trạng thái tinh thần. Những biểu hiện của cảm xúc tiêu cực là sợ hãi, tham lam, ghen tị, bất mãn, nghi kỵ, giận dữ, thù hận, buồn chán, lười biếng, cảm thấy bất lực, tuyệt vọng… ...

5p camdodoisinhvien 12-07-2013 169 17   Download

Từ những nguyên liệu sẵn có và dễ tìm, giờ đây bạn có thể bắt đầu tự chế một loại mặt nạ mới cho mái tóc bóng khỏe. Với tiết trời oi bức và nóng nực của mùa hè, tóc của bạn đã chịu nhiều tác động của áng nắng mặt trời, khói bụi, mồ hôi... Bây giờ là thời gian thích hợp để bạn bắt đầu phục hồi mái tóc của mình cho mùa đông này. Nếu tóc của bạn bị hư tổn, khô và mất độ bóng, hãy an tâm bạn có thể lấy lại sức sống cho...

6p chupchupnp 19-06-2013 68 5   Download

Môi trường sống hiện nay thường xuyên làm cho da trở nên mờ xịt và không khỏe. Kiên trì thực hiện những cách sau đây có thể giúp cho bạn luôn rạng rỡ. Đánh thức da từ bên trong. Người ta chưa bao giờ nói đủ về việc phải chăm sóc da từ bên trong. Để đánh thức cơ thể cũng như da hãy uống một ly lớn nước ép trái cây. Nên chọn trái cây tươi và uống ngay sau khi ép để tận hưởng hết những dưỡng chất. Để có sắc da hồng hào nên chọn cà rốt,...

4p vuvonp 04-06-2013 53 3   Download

Sắc mặt kém hồng, làn da thiếu sức sống... thường là do tình trạng thiếu máu mà ra. Tìm đúng nguyên nhân và bổ sung đầy đủ những thực phẩm sau sẽ giúp bạn thực sự đẹp từ bên trong. 4 nguyên nhân gây thiếu máu thường gặp Thiếu sắt, chế độ ăn uống không cân bằng: Chứng thiếu máu do thiếu sắt rất thường gặp. Theo các chuyên gia, việc thiếu máu có liên quan mật thiết đến chế độ ăn uống. Thời tiết thay đổi thất thường, cộng thêm các yếu tố như trạng thái sức khỏe không...

3p shop_123 26-04-2013 87 4   Download

Thay vì "làm hộ" tất cả mọi việc cho những đứa con vụng về, các bậc cha mẹ nên kiên nhẫn hướng dẫn và khuyến khích con. Phần lớn những đứa trẻ lóng ngóng, vụng về là quý tử được chăm sóc quá mức. Những "cậu ấm cô chiêu" này suốt ngày nghe cha mẹ nhắc "Đừng trèo lên đó, cưng, con sẽ ngã đấy", "đừng đụng vào đó con yêu, nó sẽ làm con đau", "con đừng làm cái này"

3p bibocumi40 23-04-2013 46 2   Download