Bổ sung canxi trong thai kỳ

Bài giảng Canxi trong thai kỳ và nuôi con bằng sữa mẹ do BS. CKII. Hồ Kỳ Thu Nguyệt biên soạn trình bày các nội dung chính sau: Nhu cầu canxi ở phụ nữ mang thai; Hậu quả của thiếu calcium; Chuyển hóa canxi thời kỳ mang thai; Triệu chứng lâm sàng báo hiệu cơ thể thiếu canxi; Lợi điểm bổ sung đủ canxi cho mẹ;... Mời các bạn cùng tham khảo để nắm nội dung chi tiết.

13p vimarkzuckerberg 04-11-2021 30 6   Download

Bài giảng Bổ sung canxi cho phụ nữ trước và sau khi sinh: Lợi ích lâu dài qua bằng chứng lâm sàng do BS.CKII. Nguyễn Bá Mỹ Nhi biên soạn trình bày các nội dung chính sau: Vai trò của canxi trong cơ thể; Nguồn cung cấp canxi hàng ngày; Bổ sung canxi trong thai kỳ; Nguy cơ mất xương ở phụ nữ mang thai; Vai trò của bổ sung canxi trong phòng ngừa tiền sản giật;... Mời các bạn cùng tham khảo để nắm nội dung chi tiết.

41p vimarkzuckerberg 04-11-2021 39 5   Download

Ăn uống khi mang thai là vấn đề cần đặc biệt lưu ý đối với mỗi bà bầu để có thai kỳ khỏe mạnh và thai nhi phát triển tốt nhất. Trên thực tế thì không nhiều cặp đôi có hiểu biết đầy đủ về vấn đề này. Hôm nay chúng tôi sẽ gửi đến các bạn tất cả những lưu ý trong cách ăn uống với mẹ bầu để có được thai kỳ khỏe mạnh nhất. Bà bầu nên bổ sung đủ axit folic, sắt, canxi... cho cơ thể. Những lưu ý chung về ăn uống: .- Bà bầu nên có một...

5p bubam_5 05-12-2012 122 9   Download

1. Cải thiện chế độ ăn uống Để chuẩn bị cho thời kỳ mang thai, bạn cần phải có một chế độ ăn uống lành mạnh tốt cho sức khỏe. Hãy duy trì chế độ ăn 3 bữa mỗi ngày. Trong thực đơn của bạn lúc này nên có nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Ngoài ra, một trong những điều quan trọng nhất đối với sức khỏe của phụ nữ mang thai chính là sự bổ sung canxi và acid folic. Bên cạnh đó, bạn cũng cần phải uống sữa, bổ sung trái cây và...

3p bibocumi15 16-11-2012 93 6   Download

Các mẹ đã quá quen thuộc với việc bổ sung các chất dinh dưỡng thiết yếu như axit folic, canxi và các chất dinh dưỡng khác. Nhưng ít người biết được phải bổ sung acid a-linolenic trong thai kỳ. Các chuyên gia y tế đã xác nhận rằng acid α-linolenic là cơ sở vật chất quan trọng trong việc duy trì sự phát triển não bộ của con người và là thành phần quan trọng của các tế bào não. Nó là tiền chất thiết yếu của các axit béo không no để cấu tạo nên các eicosanoids có chức...

4p kinhdo0908 16-10-2012 85 6   Download

Có những loại dưỡng chất bà bầu cần tránh sử dụng, nhưng cũng có nhiều loại dinh dưỡng cực tốt có trong các loại thực phẩm, giúp tăng cường sức khỏe cho bà bầu và thai nhi Dưới đây là 5 loại dưỡng chất được các bác sĩ xem như “biệt dược”, giúp bà bầu khỏe mạnh và thai nhi phát triển đầy đủ nhất. 1. Canxi Các bà bầu hầu như ai cũng biết rõ tầm quan trọng của canxi đối với thai kỳ, nó là thành phần thiết yếu trong toàn bộ quá trình mang thai, giúp thai...

3p bibocumi9 15-10-2012 152 28   Download

Để có một thai nhi khỏe mạnh và tránh những biến chứng nguy hiểm, chế độ dinh dưỡng của bạn cần phải hợp lý. Bổ sung cơ thể nhiều dinh dưỡng và vitamin sẽ giúp bạn có một thai nhi khỏe mạnh. Những phụ nữ mang thai cần bổ sung những nhóm thực phẩm sau: 3-4 phần hoa quả, rau xanh. 9 phần ngũ cốc như bánh mì, gạo, mì ống. 3 phần sữa, sữa chua, bơ để bổ sung canxi. 3 phần thịt, cá, trứng, lạc, đậu, đậu Hà Lan. Cân bằng các thành phần trong bữa ăn là con đường tốt...

7p missyou2 16-02-2012 72 8   Download

Phụ nữ mang thai cần bổ sung canxi. Ở phụ nữ có thai, canxi đóng vai trò rất quan trọng trong việc hình thành xương và răng cho thai nhi. Khi có thai, nhu cầu canxi tăng lên: Trong 3 tháng đầu, nhu cầu là 800mg, 3 tháng giữa là 1.000mg, 3 tháng cuối và khi nuôi con bú là 1.500mg. Trong thời kỳ có thai, nếu người mẹ thiếu canxi, mặc dù có sự phân giải hợp chất canxi trong xương phóng thích vào máu để đáp ứng nhu cầu nhưng sự đáp ứng này chỉ có giới hạn. Thai...

5p nkt_bibo27 22-12-2011 85 5   Download

Tôi năm nay 25 tuổi, mang thai lần đầu nên chưa có nhiều kinh nghiệm. Tôi nghe nói, ngoài việc bổ sung sắt thì bổ sung canxi trong thai kỳ và khi cho con bú là hết sức quan trọng. Xin quý báo cho biết cách bổ sung canxi như thế nào là hợp lý? Nguyễn Hà Thu (Hà Nội) Trả lời: Ở phụ nữ có thai, canxi đóng vai trò rất quan trọng trong việc hình thành xương và răng cho thai nhi. Khi có thai, nhu cầu canxi tăng lên: Trong 3 tháng đầu, nhu cầu là 800mg,...

4p nkt_bibo07 31-10-2011 54 2   Download

3 dưỡng chất cho mẹ khỏe, con hoàn thiện Các nhà khoa học chuyên ngành dinh dưỡng đã nghiên cứu, tìm ra và khẳng định, việc tăng cường bổ sung 3 thành phần vi dưỡng chất quan trọng là canxi, a xít folic, sắt… trong suốt thời kỳ mang thai và cho con bú sẽ giúp các bà mẹ có sức khỏe tốt, nhanh hồi phục sau sinh và quan trọng hơn là giúp thai nhi phát triển toàn diện và vượt trội ngay từ khi còn là mầm phôi thai. ...

5p robben2525 07-05-2011 79 4   Download