Bơi trườn sấp

Bài viết sử dụng các phương pháp nghiên cứu khoa học thường quy để đánh giá thực trạng và lựa chọn được 16 bài tập nâng cao thành tích bơi trườn sấp. Sau đó tiến hành ứng dụng thực nghiệm tất cả bài tập cho học viên lứa tuổi 12 - 13 CLB Bơi trường THCS Lương Thế Vinh, Quận Liên Chiểu, TP Đà Nẵng.

6p vinatis 02-08-2024 2 1   Download

Bài viết giới thiệu đến các bạn một số bài tập cơ bản để giúp cải thiện các triệu chứng đau, mỏi và sai lệch tư thế lưng. Tuy nhiên, để có sự chuyển biến, đòi hỏi quá trình tập luyện lâu dài và kiên nhẫn.

6p gaupanda030 03-05-2024 13 4   Download

Thông qua kết quả phỏng vấn, bài viết phân tích và đánh giá thực trạng những sai lầm thường mắc và những nguyên nhân dẫn đến sai lầm thường mắc trong quá trình tập luyện kỹ thuật bơi trườn sấp của sinh viên chuyên ngành Giao thông đường thủy, Học viện Cảnh sát nhân dân.

4p gaupanda014 24-02-2024 8 2   Download

Bài viết "Lựa chọn bài tập nâng cao hiệu quả kỹ thuật bơi trườn sấp cho nam vận động viên bơi lứa tuổi 11-12 Trung tâm Huấn luyện và Thi đấu thể dục thể thao tỉnh Kon Tum" tìm hiểu cơ sở lý luận thực tiễn và sử dụng các phương pháp nghiên cứu khoa học thường quy chúng tôi đã lựa chọn được 16 bài tập nhằm nâng cao kỹ thuật bơi Trườn sấp cho nam vận động viên bơi lứa tuổi 11-12 trung tâm HL&TĐ TDTT tỉnh Kon Tum.

6p kimphuong1121 11-08-2023 8 3   Download

Bài viết lựa chọn bài tập phát triển bơi trườn sấp nằm nâng cao thành tích kiểu bơi trườn sấp cho sinh viên thông qua đánh giá hiệu quả từ việc tổ chức thực nghiệm với sinh viên chuyên ngành Bơi K50 Trường Đại học Sư phạm Thể dục Thể thao Hà Nội.

6p phuongnhi2320 25-07-2023 9 3   Download

Bài viết Đánh giá thực trạng hiệu quả các bài tập bổ trợ của kỹ thuật bơi trườn sấp cho sinh viên giáo dục thể chất khoa cơ sở Đại học Tây Bắc trình bày thực trạng phân phối thời gian tiến trình giảng dạy và hiệu quả của các bài tập bổ trợ kỹ thuật kiểu bơi trườn sấp cho sinh viên giáo dục thể chất khoa thể dục thể thao trước kia trường Đại học Tây Bắc; Lựa chọn các bài tập bổ trợ kỹ thuật bơi trườn sấp cho sinh viên giáo dục thể chất khoa cơ sở trương Đại học Tây Bắc.

7p viharry 15-12-2022 29 3   Download

Tài liệu "Hướng dẫn bơi lội trẻ em" phần 1 trình bày các nội dung chính sau: Những điều kiện cần thiết khi dạy bơi cho trẻ; Những bài tập cho các em mới tập bơi; Các bài tập làm quen với nước;... Mời các bạn cùng tham khảo để nắm nội dung chi tiết.

78p vileonardodavinci 21-03-2022 46 6   Download

Nối tiếp phần 1, phần 2 của tài liệu "Hướng dẫn bơi lội trẻ em" tiếp tục trình bày các nội dung chính sau: Kỹ thuật bơi thể thao; Kỹ thuật bơi trườn sấp; Kỹ thuật bơi ngửa; Kỹ thuật xuất phát trên bục; Kỹ thuật cứu người bị đuối nước và cách thoát hiểm. Mời các bạn cùng tham khảo để nắm nội dung chi tiết.

48p vileonardodavinci 21-03-2022 30 6   Download

Sử dụng các phương pháp nghiên cứu khoa học cơ bản, chúng tôi đã lựa chọn được 23 bài tập (BT) sửa chữa sai lầm thường mắc trong tập luyện kỹ thuật bơi trườn sấp (KT BTS) cho học viên chuyên ngành Giao thông đường thủy (GTĐT), Học viện Cảnh sát nhân dân (CSND).

4p vimichaeldell 04-12-2021 20 3   Download

(NB) Bơi lội là một môn thể thao cơ bản nhằm giáo dục một mặt kỹ năng quan trọng của con người. Kỹ năng vận động dưới nƣớc, giúp con người tự vệ trước các hiểm họa trên sông nước, đồng thời phục vụ đắc lực cho sản suất, quốc phòng và tăng cường thể chất cho người luyện tập. Nội dung Giáo trình Bơi trườn sấp gồm 2 chương cung cấp các kiến thức về Lịch sử Bơi lội; Kỹ thuật Bơi trườn sấp; Luật Bơi lội.

43p solua999 05-05-2021 53 7   Download

Sáng kiến kinh nghiệm mầm non được hoàn thành với mục tiêu nhằm hướng dẫn cho một số giáo viên chưa có kinh nghiệm trong việc huấn luyện học sinh nội dung bơi 50m tự do (trườn sấp) ở trường tiểu học. Hướng dẫn cho học sinh biết được một số kỹ năng vận động, kỷ thuật cơ bản trong quá trình tập luyện cũng như học tập.

14p mucnang999 04-03-2021 37 4   Download

Mục tiêu của đề tài là Hướng dẫn cho một số giáo viên chưa có kinh nghiệm trong việc huấn luyện học sinh nội dung bơi 50m tự do (trườn sấp) ở trường tiểu học. Hướng dẫn cho học sinh biết được một số kỹ năng vận động, kỷ thuật cơ bản trong quá trình tập luyện cũng như học tập. Nâng cao thành tích bơi 50m tự do (trườn sấp) đối với học sinh Tiểu học.

14p thuyanlac888 20-05-2020 86 3   Download

Bài giảng Bơi lội giúp các bạn sinh viên nắm được các phần lý thuyết chung, các bài tập thực hành kỹ thuật bơi ếch, bơi trườn sấp, kỹ thuật xuất phát và quay vòng cơ bản, thực hành các phương pháp giảng dạy, hướng dẫn, tổ chức thi đấu, trọng tài môn bơi lội, đặc biệt là kỹ thuật và phương pháp cứu đuối.

110p dongdong321 07-06-2018 126 8   Download

Tài liệu cung cấp cho người học các kiến thức: Hướng dẫn chi tiết cách bơi tự do. Hi vọng đây sẽ là một tài liệu hữu ích dành cho các bạn sinh viên đang theo học môn dùng làm tài liệu học tập và nghiên cứu.

7p hpnguyen9 30-04-2018 97 3   Download

Sáng kiến kinh nghiệm "Một số bài tập bổ trợ nâng cao thành tích đội tuyển môn bơi trườn sấp cấp THCS" được thực hiện với mục đích nhằm tìm ra một số biện pháp hữu hiệu giúp các em học sinh tập luyện môn bơi có chất lượng hơn. Để biết rõ hơn về nội dung chi tiết, mời các bạn cùng tham khảo.

21p longnguyentran000 26-12-2016 431 60   Download

Phần 1 học phần bơi trườn sấp gồm nội dung các chương: Mở đầu, nguyên lý kỹ thuật, phân tích kỹ thuật bơi trườn thấp, xuất phát và quay vòng. Tham khảo nội dung tài liệu để nắm bắt nội dung chi tiết.

24p lalala03 17-11-2015 109 16   Download

Phần 2 gồm nội dung các chương: Giảng dạy kỹ thuật bơi trườn sấp thể thao, bơi thực dụng - cứu đuối, tổ chức thi đấu và phương pháp trọng tài. Tham khảo nội dung tài liệu để nắm bắt nội dung chi tiết.

20p lalala03 17-11-2015 133 22   Download

Lão vật vạ bên vạt khoai tía, rách mướp. Lão trườn, lão khóc, lão rống lên như vừa bị làm thịt. Kêu, gào, chửi bới, lão thở không thành tiếng. Phương chạy sang tội nghiệp dìu lão vào nhà, lão nhất định không chịu, lão hổn hển: - Gọi thằng Phúc về đây cho tao, gọi thằng Phúc về đây cho tao. Tao sắp chết rồi, tao sắp chết rồi. - Phương thấy bộ dạng lão thảm hại, vừa thương lại vừa không nín nổi cười. Ai nói vậy thì không rõ chứ cả làng này mà nghe lão nói...

6p phimtat 23-04-2013 54 3   Download

Mục đích phổ biến nhất của bơi là giải trí. Bơi giải trí là hình thức tốt để thư giãn, đồng thời luyện tập cho cả cơ thể.[1] Nhiều kiểu bơi thích hợp với việc giải trí. Phần lớn người bơi giải trí thích kiểu bơi mà giữ đầu trên mặt nước và hồi phục thế tay ở trong nước. Bơi ếch, bơi nghiêng, bơi trườn sấp nhô đầu và bơi chó là những kiểu bơi phổ biến nhất thường được sử dụng trong bơi giải trí, nhưng các kiểu bơi có hồi phục thế tay ngoài nước như bơi...

11p myxaodon10 08-06-2011 338 102   Download