Các phương pháp trị stress

Luận án Tiến sĩ Quản trị kinh doanh "Tác động của stress đến kết quả thực hiện công việc của giảng viên tại các trường đại học trên địa bàn Hà Nội" trình bày các nội dung chính sau: Cơ sở lý luận tác động của stress đến kết quả thực hiện công việc; phương pháp nghiên cứu; thực trạng tác động của stress đến kết quả thực hiện công việc của giảng viên; một số giải pháp khuyến nghị. Mời các bạn cùng tham khảo!

221p gaupanda041 03-07-2024 13 10   Download

Mục tiêu của nghiên cứu nhằm đánh giá tác động của kiệt sức trong công việc tới nghỉ việc trong im lặng tại các ngân hàng Việt Nam. Nghiên cứu sử dụng phương pháp điều tra bảng hỏi với 405 nhân viên từ 19 ngân hàng Việt Nam từ 10/2023 đến 11/2023.

12p viellison 28-03-2024 12 2   Download

Bài viết Áp dụng phương pháp TVT hiệu chỉnh được để điều trị tiểu không kiểm soát khi gắng sức phức tạp ở phụ nữ - những kinh nghiệm ban đầu trình bày đánh giá tính hiệu quả và an toàn của phương pháp TVT hiệu chỉnh được (adjustable TVT) để điều trị những trường hợp tiểu không kiểm soát khi gắng sức SUI (stress urinary incontinence) phức tạp ở phụ nữ mà tiên lượng khả năng thất bại cao nếu áp dụng các phương pháp dải treo giữa niệu đạo kinh điển như TOT (transobturator tape) và TVT (tension - free vaginal tape).

6p viarrinera 26-08-2022 22 3   Download

Bài viết này trình bày phương pháp với nhiều hơn ba sóng mang để giảm dòng điện đầu vào và điện áp stress trên các thành phần trong QSBI. Kỹ thuật được đề xuất dựa trên một số thời điểm ngắn mạch của bộ tăng áp DC/DC và một trong bộ nghịch lưu ở vị trí của các vectơ không.

8p vikissinger 03-03-2022 20 2   Download

Ebook "Tổng hợp 50 cách chữa stress không cần thức ăn" sẽ chỉ ra một số nguyên nhân khiến việc ăn theo cảm xúc thật dễ chịu và hấp dẫn. Khi đọc, bạn sẽ có cái nhìn cận cảnh hơn về việc ăn theo cảm xúc nhằm biết cách chế ngự nó. Bạn cũng sẽ biết được một số giải pháp thiết thực để hạn chế thói quen này. Phần 1 của tài liệu giới thiệu đến bạn đọc một số nội dung về: vì sao ăn uống lại giúp giải stress, bắt đầu như thế nào, các phương pháp thiền chính niệm.

118p ruby000 26-09-2021 40 12   Download

Tiếp nối phần 1, phần 2 ebook "Tổng hợp 50 cách chữa stress không cần thức ăn" sẽ giới thiệu đến bạn đọc các nội dung về: thay đổi suy nghĩ thay đổi cách ăn, những cảm giác dễ chịu giúp trấn an và thư giãn cơ thể, giải stress bằng sự phân tâm. Mời các bạn tham khảo nội dung chi tiết tài liệu!

93p ruby000 26-09-2021 35 7   Download

Rối loạn hệ tim mạch là một trong những nguyên nhân chính gây tử vong ở bệnh uốn ván. Bài viết trình bày mô tả dịch tễ, lâm sàng, cận lâm sàng và kết cục điều trị của các ca uốn ván có biến cố tim mạch Đối tượng - Phương pháp nghiên cứu: Hồi cứu mô tả hàng loạt ca bệnh nhân uốn ván có biến cố tim mạch tại bệnh viện Bệnh Nhiệt Đới từ 1/2019-10/2020.

8p vihampshire2711 14-03-2021 36 2   Download

Stress oxy hóa đã và đang được các nhà khoa học quan tâm nghiên cứu vì nó là nhân tố làm gia tăng những căn bệnh như ung thư, tiểu đường,... thông qua sự sản sinh của các gốc tự do có hại đối với cơ thể. Nấm linh chi (Ganoderma lucidum (Curtis) P. Karst) luôn được xem là một vị thuốc quan trọng trong việc phòng ngừa và điều trị bệnh nhờ tác dụng của các polysaccharide và triterpenoid. Bên cạnh đó, cỏ ngọt (Stevia rebaudiana Bertoni) gần đây cũng được chứng minh rằng có hoạt tính chống oxy hoá và kháng viêm. Bạc hà (Mentha avensis L.) là một vị thuốc phổ biến.

7p angicungduoc2 02-01-2020 79 4   Download

Dòng Rip (Rip Current) được xem là một trong những nguy hiểm hàng đầu ở các bãi tắm tại Việt Nam và trên thế giới. Mỗi năm, dòng rip đã lấy đi sinh mạng của nhiều người tắm biển cho dù người đó đã biết bơi. Vì vậy, bài báo đã ứng dụng phương pháp của Longuet-Higgins và Stewart (1964) để tính toán dòng rip dựa vào ứng suất bức xạ sóng (Radiation Stress) tại bãi tắm Cù Hin nhằm xác định vị trí cũng như cường độ của dòng rip vào mùa gió đông bắc.

4p hanh_tv24 30-03-2019 42 1   Download

Tài liệu 365 Lời khuyên về sức khỏe: Phần 1 - Viện thông tin Y học Trung ương giới thiệu tới bạn đọc những nội dung thông tin về xử lý nhanh với những vấn đề sức khỏe hàng ngày, những vấn đề chính về phòng bệnh, phát hiện và trị bệnh; để có sức khỏe và giữ được sức khỏe, thực phẩm và sức khỏe, phương pháp sụt cân - nặng bao nhiêu tùy ý, làm gì để thắng stress, liên quan giữa cảm súc và sức khỏe, thoát ly vòng nghiện ngập. Mời các bạn cùng đón đọc Phần 1 của Tài liệu để nắm bắt nội dung chi tiết hơn.

163p cobetocxul10 12-05-2015 75 16   Download

Nói về vẻ đẹp thì màu da đứng đầu trong danh sách những điều cần được quan tâm. Thực tế da nam giới cũng phải chịu tác động của ánh nắng, ô nhiễm, stress, tuổi tác nên cũng bị sẫm màu dần, đốm đen, sạm nám và nếp nhăn xuất hiện giống như phụ nữ. Vì vậy về cơ bản, nam giới cũng rất cần các giải pháp duy trì làn da khỏe khoắn, tươi sáng.

5p huynhthuy1990 16-05-2015 164 3   Download

Bài giảng Đại cương tâm thần học nhằm trình bày về khái niệm về sức khỏe tâm thần, nội dung của tâm thần học tâm thần học đại cương: dịch tễ, triệu chứng, phân loại bệnh. Bệnh học tâm thần: bệnh tâm thần phân liệt, rối loạn cảm xúc, các rối loạn liên quan stress, lạm dụng và nghiện chất. ác phương pháp điều trị: liệu pháp hoá dược, LP tâm lí, LP tái thích ứng xã hội, tâm thần học cộng đồng: vệ sinh phòng bệnh các rối loạn tâm thần, tâm thần học xã hội.

34p orange_12 04-06-2014 361 77   Download

Các tác nhân gây stress và cách ứng phó với stress của trẻ vị thành niên Trong khuôn khổ bài viết này tác giả quan tâm trả lời 2 câu hỏi: Thứ nhất là những áp lực và nguồn gốc gây ra stress của trẻ ở giai đoạn vị thành niên? Thứ hai là trẻ vị thành niên đã ứng phó như thế nào với từng loại stress

7p butmauluc 31-08-2013 132 7   Download

Chúng ta phải đối phó với nhiều áp lực và stress từ cuộc sống hàng ngày và đó là lí do vì sao con người càng khó kiểm soát các cơn nóng giận. Một số thực phẩm làm dịu cảm xúc tức giận trong tâm trí và điều hòa cơ thể với những nhóm chất dinh dưỡng hoạt động tối ưu

6p hoami1981 14-08-2013 55 2   Download

Sức khỏe chúng ta sẽ được cải thiện rất nhiều khi tống khứ stress ra khỏi người đấy! Trà xanh hoặc hồng trà Cả hai loại trà này đều giàu axit amin theanine, đây là loại axit đã được tìm ra để tăng lượng Neurotransmitters (những phân tử trong các tế bào não có tác dụng điều hành mọi hoạt động của cơ thể), GABA (quản lý sự thư giãn) và Dopamine (quản lý sự tập trung). Do đó, các loại trà này có tác dụng làm dịu căng thẳng. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, khi theanine được...

4p hoami1981 14-08-2013 71 2   Download

Trầm cảm là căn bệnh dễ mắc ở tuổi già, đặc biệt ở những cụ không có sự quan tâm từ con cháu. Các nguyên nhân dẫn đến trầm cảm ở người cao tuổi - Trầm cảm do stress như: bạn đời chết, cô đơn, xung đột nặng nề trong gia đình không giải quyết được

5p demnammopho123 15-07-2013 86 5   Download

Bài giảng trình bày: các khái niệm về vi khí hậu trong sản xuất, các yếu tố đánh giá và điều chỉnh; khái niệm chung về Stress nhiệt, các yếu tố gây stress nhiệt. Những biến đổi sinh lý do stress nhiệt, các biểu hiện bệnh lý do stress nhiệt.

35p shift_12 15-07-2013 571 105   Download

Stress là trạng thái cơ thể huy động sức bảo vệ chống lại các tác động bất lợi của môi trường bên ngoài. Stress được nhìn nhận như là hội chứng thích nghi kèm theo những biến đổi chức năng tuyến yên - vỏ tuyến thượng thận, teo mô lympho (tuyến ức, lách, các hạch lympho...) cùng với giảm lượng lớn bạch cầu và hồng cầu ở trong máu. Người ta chia thành các loại: stress lợn, sốt do vận chuyển và stress thể ẩn ở lợn. ...

2p banhbeovodung 29-06-2013 119 9   Download

Massage nói chung và massage lưng nói riêng là một trong những phương pháp hiệu quả giúp giảm stress đồng thời mang lại sự sảng khoái cho tinh thần cũng như sức khỏe con người. 1. Giảm đau nhức - Dùng hai tay luân phiên ấn và kéo giãn các cơ. Động tác này thích hợp để massage cơ lưng, cơ đùi và cơ mông. Dùng ngón tay cái và phần trên của lòng bàn tay nhấn mạnh vào. - Tác dụng: Giúp cơ thể giảm bớt căng thẳng, làm dẻo cơ bắp và đỡ đau nhức. Phương pháp này thường được...

4p tungtangnz 29-05-2013 65 9   Download

.TìmNhanh! - Bản năng người phụ nữ luôn là yêu thương và chăm sóc mọi người nhưng cũng đừng quên chăm sóc bản thân mình nhé. Thực tế cho thấy khi cuộc sống trở nên bận rộn hơn thì bạn thường làm gì? Có phải bạn đã không có thời gian rèn luyện sức khỏe, ăn uống qua loa, cắt xén thời gian nghỉ ngơi của bản thân nhiều hơn…và rồi bạn nghĩ “tôi đã sống cả đời vì chồng vì con, vậy chồng con tôi phải có nghĩa vụ đền đáp lại cho tôi chứ!" và khi mọi việc...

5p charmcharmnz 29-05-2013 77 3   Download