Cách để tránh mệt mỏi

Giáo án Tiếng việt lớp 2 MÔN: TẬP ĐỌC Tiết: MẸ I. Mục tiêu 1Kiến thức: Đọc trơn được cả bài. Đọc đúng các từ: Lặng rồi, nắng oi, mẹ ru, lời ru, ngôi sao, chẳng bằng, đêm nay, suốt đời… (MB) con ve, cũng mệt, kẽo cà, tiếng võng, mẹ quạt, ngồi kia, chẳng bằng, thức, ngủ, của… (MT, MN) Ngắt đúng nhịp thơ lục bát...2Kỹ năng: Hiểu nghĩa các từ ngữ: Nắng oi, giấc tròn. Hiểu hình ảnh so sánh: Chẳng bằng…, mẹ là ngọn gió của con suốt đời. Hiểu nội dung, ý nghĩa của bài: bài thơ nói lên nổi vất vả cực nhọc của mẹ khi nuôi con và tình yêu thương vô bờ mẹ dành cho con.

5p quangphi79 07-08-2014 1071 44   Download

Giáo án Tiếng việt 2 Môn: Luyện từ & câu Bài: TỪ CHỈ SỰ VẬT. TỪ NGỮ VỀ NGÀY, THÁNG, NĂM..I.YÊU CẦU CẦN ĐẠT: -Tìm được một số từ ngữ chỉ người, đồ vật, con vật, cây cối (BT1). -Biết đặt câu hỏi và trả lời về thời gian (BT2). -Bước đầu biết ngắt đoạn văn ngắn thành các câu trọn ý (BT3). -Phát triển tư duy ngôn ngữ. II.ĐỒ DÙNG DẠY HỌC: -Bài dạy, tranh minh hoạ -Xem bài trước III.CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC: HOẠT ĐỘNG CỦA GV 1. Kiểm tra bài cũ: 2. Giới thiệu bài. 3. Phát triển bài: *Hoạt động 1: Làm bài tập. *Mục tiêu: Mở rộng vốn từ chỉ người, đồ vật, con vật, cây cối. HOẠT ĐỘNG CỦA HS...

4p phuonglinh85 06-08-2014 309 19   Download

Ngày Tết, không thể tránh được việc tiếp xúc với đồ uống có chất kích thích, bánh mứt, thực phẩm nhiều dầu mỡ… Nếu quá đà với cách ăn uống kiểu này, bạn có thể phải trả giá về sức khỏe. Dưới đây là một số gợi ý không nên bỏ qua.

4p hoami1981 21-08-2013 66 2   Download

Ngồi thẳng lưng giúp tăng sự tự tin và tránh mệt mỏi Kết quả từ một nghiên cứu năm 2009 được tiến hành tại Đại học bang Ohio (Mỹ) phát hiện ra rằng, tư thế ngồi đúng sẽ giúp làm tăng sự tự tin cho bạn. Ngồi đúng tư thế giúp bạn tránh được mệt mỏi, lưu thông trong cơ thể tốt nên tăng sự tỉnh táo, minh mẫn. Tư thế đúng: Ngồi trên ghế với hai chân đặt trên sàn nhà, chân không vắt chéo vào nhau, đầu gối cong 90 độ. Giữ cho lưng thẳng và thư giãn...

4p truongphiphi 21-08-2013 59 5   Download

Mùa nắng nóng, cơ thể trẻ dễ bị mất nước. Cần thiết phải bổ sung nước cho trẻ nhưng cũng cần chú ý chọn loại nước để tránh các loại bệnh khác. Đó là khuyến cáo của ThS.BS. Đinh Thạc, BV Nhi đồng 1. Theo BS thì khi cơ thể trẻ bị mất nước thì rất tai hại. Nhẹ thì làm cho cơ thể mệt mỏi, buồn ngủ, đi tiểu ít, táo bón; da khô, ngứa; chảy máu mũi; nhức đầu, chóng mặt, cơ bắp mềm yếu… Nếu bị nặng có thể dẫn đến hạ huyết áp, tim đập nhanh,...

4p yiyinn 15-08-2013 43 5   Download

Cuộc sống hiện đại bận rộn, nhân viên văn phòng thường cảm thấy mệt mỏi sau bữa cơm trưa. Tại thời điểm này, ai cũng muốn được nghỉ ngơi hoặc ngủ một giấc. Vậy làm thế nào để tránh khỏi tình trạng này. Dưới đây là một số cách giúp bạn cảm thấy tỉnh táo, tập trung, đạt hiệu quả cao trong công việc:

4p hoami1981 14-08-2013 58 2   Download

Vào mùa hè nhiệt độ lên cao nắng nóng như thiêu như đốt tình trạng mất nước, cơ thể mệt mỏi là không thể tránh khỏi. Để xua tan cái nóng chúng ta có thể chọn một số loại thực phẩm làm mát trong tức khắc dưới đây.

5p hoami1981 14-08-2013 55 2   Download

Khi trẻ ốm, không những bản thân trẻ mà cả bố mẹ đều cảm thấy vô cùng mệt mỏi và lo lắng. Những mẹo nhỏ dưới đây giúp bố mẹ chăm sóc trẻ hiệu quả ở nhà. 1. Lên danh sách lựa chọn Trẻ em rất dễ chán nản, vì thế bạn phải luôn chuẩn bị tinh thần để thay đổi hoạt động khi trẻ có dấu hiệu bỏ cuộc. Để dễ thích nghi với cá tính đặc biệt này của trẻ bạn cần lên danh sách những việc có thể làm cùng trẻ ngay từ đầu để tránh bị...

5p yiyinn 13-08-2013 52 3   Download

Thời tiết oi bức làm cho trẻ khó chịu, mệt mỏi và lười ăn hơn. Do đó, các bà mẹ cần đặc biệt quan tâm tới thực đơn dinh dưỡng của con mình trong thời điểm này”. Những điều cần tránh trong thực đơn mùa hè của bé 1. Không để thức ăn của bé ngoài môi trường thông thường quá 2 giờ đồng hồ

4p thongphambank 08-08-2013 73 2   Download

Nếu muốn con không bao giờ bị ốm, các mẹ nên áp dụng 6 điều tuyệt vời dưới đây. Nếu con bạn là đứa trẻ hay ốm vặt, còn bạn thì quá mệt mỏi vì phải đưa bé ra vào viện nhiều lần. Hãy nghe những đứa trẻ khỏe mạnh chia sẻ bí quyết phòng bệnh tuyệt vời dưới đây. Để con không bao giờ bị ốm, các mẹ nên áp dụng 6 điều tuyệt vời dưới đây. 1. Rửa tay sạch sẽ Rửa tay thường xuyên là cách hữu hiệu để phòng tránh các bệnh liên quan tới đường...

7p bamebank 05-08-2013 57 4   Download

.Cho bé bú đêm có thể làm mẹ mệt mỏi nhưng đây là việc mà không người mẹ nào tránh được. Vài gợi ý dưới đây giúp bạn giảm căng thẳng khi cho bé bú đêm: Những thứ cần chuẩn bị Tùy thuộc vào lứa tuổi của bé, bạn có thể phải tỉnh giấc ít nhất 1 lần mỗi đêm. Có khi một cữ bú của con mất khoảng 30 phút, khiến bạn lỡ giấc ngủ. Tuy nhiên, mất ngủ một lúc trong đêm không phải vấn đề lớn nhất. “Kiệt sức do xáo trộn thói quen ngủ của bạn mới đáng...

4p xinhxinhnz 31-05-2013 71 3   Download

.Chăm sóc và nuôi dưỡng một đứa trẻ cho đến lúc trưởng thành là điều không hề dễ dàng. Ngược lại, những mệt mỏi, chán chường, căng thẳng… là điều hầu như bậc cha mẹ nào cũng khó tránh khỏi. Có những bậc cha mẹ chỉ phải đối mặt với mối lo khi nuôi con mọn, nhưng có những người gần như ‘chìm ngập’ trong stress bởi quá nhiều áp lực và ‘tham vọng’ khi nuôi dạy con. Do vậy, để tạo tinh thần thoải mái nhất, cha mẹ nên bỏ qua 5 mối lo dưới đây khi nuôi dạy...

4p charmcharmnz 29-05-2013 38 2   Download

i .Nắm bắt được những nguyên nhân này, bạn sẽ biết cách phòng tránh để không phải đối mặt với triệu chứng mệt mỏi trong cuộc sống. Bạn là một người phụ nữ hoàn hảo, luôn hết lòng vì gia đình, vì mọi người. Bạn chu đáo trong tất cả công việc nhà cửa, con cái, cơ quan… nhưng đến một ngày bạn trở lên mệt mỏi và không còn muốn làm gì nữa. Vậy đâu là nguyên nhân? Dưới đây là 7 nguyên nhân hàng đầu khiến chị em luôn có cảm giác mệt mỏi trong cuộc sống. Biết được lý...

6p charmcharmnz 29-05-2013 45 2   Download

.Hãy tham khảo những cách sau đây để biết cách giảm stress, nhanh chóng lấy lại tinh thần vui vẻ, trạng thái vui tươi để kéo dài sử trẻ trung, tươi tắn của bạn nhé. Trong cuộc sống hiện đại, công việc, trách nhiệm gia đình, bạn bè, tiền bạc… khiến bạn căng thẳng và mệt mỏi. Đây là điều khó tránh nhưng không phải là không tránh được. 1. Xem phim hài Xem phim hài sẽ giúp trung tâm não hưng phấn, khiến tâm trạng bạn thư thái hơn, mọi căng thẳng, mệt mỏi sẽ tan biến. Tiếng cười sẽ giúp bạn...

6p charmcharmnz 29-05-2013 67 3   Download

Tôi quyết định chấp nhận hoàn cảnh. Cuộc chiến tranh giành tình ái của tôi đã kéo quá dài, tôi đã mệt mỏi, phần thắng không nghiêng về tôi. Tôi thấy không nên kéo dài thời kỳ những ảo vọng hơn nữa. Tôi cho rằng lấy một người cần đến mình là cách hay nhất để kết thúc cuộc đời đơn chiếc. Còn có giải pháp nào hay hơn bước vào đời với tư thế của người chiến thắng, một ông chủ? Người tôi định lấy có chín điểm tốt: trẻ hơn tôi mười tuổi, tốt nghiệp đại học, làm...

6p miumiunz 21-05-2013 64 5   Download

5 lời khuyên theo phong thủy dưới đây sẽ giúp bạn trang trí phòng tắm một cách hiệu quả nhất. Phòng tắm là không gian quan trọng mang lại cho gia chủ những giây phút thư giãn sau một ngày làm việc căng thẳng, mệt mỏi Đầu tiên, đó là vị trí đặt phòng tắm, không gian này nên được đặt chỗ kín gió, tránh nhìn thẳng ra cửa vì dễ bị gió lùa, điều này sẽ rất không tốt cho sức khỏe những người sinh sống trong nhà. Nước là yếu tố quý giá trong thuyết Phong Thủy, kông có nước...

2p lunglinhnz 19-05-2013 58 7   Download

Theo số liệu của tổ chức National Health Service, cứ 5 người Anh thì có một người mắc chứng mệt mỏi vào tất cả thời điểm trong ngày và 1/10 số bệnh nhân mắc chứng bệnh này trong thời gian dài. Tuy nhiên, chỉ 1/3 trong số đó gặp phải vấn đề sức khoẻ thực sự, do đó, rất khó để đối phó với chứng mệt mỏi mạn tính. Sau đây là một số cách đơn giản để chống lại chứng mệt mỏi suốt ngày: ...

4p rose123123 09-05-2013 62 3   Download

1. Mệt mỏi "Bạn đừng mong đợi bé sẽ nghe lời mẹ nếu bé đang mệt hay buồn ngủ" Naomi Richards (một chuyên viên tư vấn kỹ năng làm cha mẹ) nhận xét. Do đó, nếu bé vừa trải qua một ngày vui chơi ngoài trời bận rộn, bé có thể trở về nhà với tâm trạng cáu kỉnh vì mệt mỏi. Bé thậm chí còn có hành vi "cực đoan" khác như bực bội khi mẹ hỏi chuyện hoặc hét lên yêu cầu mẹ để bé lại một mình trong phòng.biến khi cha mẹ để bé lại khi đi...

3p bibocumi40 23-04-2013 73 8   Download

Bữa ăn gia đình cần duy trì không khí vui vẻ, thể hiện sự quan tâm đến nhau, vì thế cần hết sức nên tránh việc la mắng con lúc này. Tầm quan trọng của bữa ăn đối với trẻ Bữa ăn ngoài việc cung dinh dưỡng và năng lượng cho trẻ sau một ngày học tập mệt mỏi mà nó còn là thời điểm để gia đình sum họp, trò truyện.

3p bibocumi40 23-04-2013 70 4   Download

Với mỗi bước đi trong cuộc sống, có rất nhiều người quan tâm tới bạn. Phần nhiều họ muốn xem bạn bước đi được bao xa để mà lợi dụng, để ma cạnh tranh rồi ghen ghét, nhưng có một số người lại quan tâm xem bước đi trong cuộc sống như thế có khiến bạn cảm thấy mệt mỏi hay không? Đó chính là những người bạn thực sự. Tuần này được gọi la tuần bạn bè thế giới. Nếu như bạn đồng ý, hãy gửi tin nhắn này đến tất cả những người bạn tốt của bạn,bao gồm...

9p hcalias 03-04-2013 125 24   Download