Cẩm nang sức khỏe trong tầm tay

Nếu muốn cải thiện tình trạng sức khỏe của mình, bạn hãy lên đường thử nghiệm y học thay thế. Cuốn sách sẽ khơi gợi ý tưởng và tạo động lực cho bạn trong việc cải thiện tình trạng sức khỏe, hãy dùng nó như hướng dẫn khởi hành. Phần 1 - Cẩm nang sức khỏe trong tầm tay giới thiệu các nội dung: để có một hệ tiêu hóa luôn sạch sẽ và khỏe mạnh; duy trì phương thức sống lành mạnh; tự chữa bệnh có khó?

80p hoaanhdao789 14-09-2021 31 15   Download

Tiếp nối phần 1, phần 2 Cẩm nang sức khỏe trong tầm tay giới thiệu đến bạn đọc các nội dung: Chữa ung thư bằng phương pháp không đôc hại, nguyên nhân gây ung thư; các phương pháp chữa ung thư không đôc hại. Mời các bạn tham khảo tài liệu!

23p hoaanhdao789 14-09-2021 39 13   Download

Tài liệu được biên soạn từ một số tư liệu trong các tạp chí y học bằng Anh ngữ nổi tiếng ở nước ngoài. Nội dung Tài liệu sẽ trang bị những bí quyết đơn giản để bảo vệ sức khỏe cho chính bạn và những người thân trong gia đình. Dưới đây xin giới thiệu phần 1 của Tài liệu, gồm nội dung từ phần 1 đến phần 26. Cùng tham khảo bạn nhé!

67p minhminh_1 01-12-2014 50 2   Download

Suốt nhiều tháng nay, anh em Vũ và Sơn không dám ngủ trong phòng mình. Lúc nào hai cậu cũng cảm thấy như có ma quỷ từ một góc nào đó nhảy ra vồ mình. Vũ học lớp 6, còn Sơn lớp 3. Hằng ngày khi bố mẹ đi vắng, hai anh em lại rủ nhau mở đĩa phim ma xem, toàn những phim rùng rợn của phương Tây. Những cảnh “nặng” làm các cậu bé sợ đến dúm người lại, túm chặt lấy nhau trên thảm, nhưng vẫn mê mẩn xem. Trong một bộ phim, có con ma trốn...

7p giginn 14-08-2013 65 1   Download

Trong một căn nhà, cửa sổ có vị trí rất quan trọng. Đó không chỉ là nơi lấy sáng tự nhiên, thông gió, thoát nhiệt, thoát mùi, ẩm mốc, mà còn tạo tầm nhìn ra thiên nhiên, phá bỏ cảm giác chật chội cho những căn phòng nhỏ. Đối với phòng ngủ, không nên bố trí cửa sổ ở vị trí đầu giường ngủ hoặc hướng thẳng vào mặt người nằm, cũng không nên đặt cửa sổ tại vị trí đón nắng hướng tây, sẽ làm ảnh hưởng tới giấc ngủ và sức khỏe. ...

6p thuymonguyen88 30-07-2013 65 1   Download

‘Góc’ thứ 9 nằm ở trung tâm nhà và nó có mối liên hệ đến sức khỏe của người trong nhà. Theo thuyết Tây Tạng, mỗi nhà được chia thành 9 ‘góc’ (hoặc vùng). ‘Góc’ thứ 9 nằm ở trung tâm nhà và nó có mối liên hệ đến sức khỏe của những người sống trong ngôi nhà. Theo các chuyên gia phong thủy, bất kỳ nơi nào có dòng chảy năng lượng, ở đó là vùng khỏe mạnh. Nếu khu vực trung tâm này không lộn xộn, năng lượng xuyên suốt tự do thì người cư trú sẽ cảm thấy...

4p titungnp 05-06-2013 51 2   Download

Khi các đầu chi bị buốt và bong tróc da, bạn cần nghĩ ngay đến hiện tượng Raynaud. Nguyên nhân là do sự co thắt các vi mạch ở đầu chi một cách đột ngột, làm ngưng tưới máu tạm thời, gây tổn thương mạch máu. Bệnh thường gặp ở những vùng khí hậu ôn hoà, nữ mắc nhiều hơn nam. Do mạch máu bị tổn thương, các đầu chi trở nên nhạt màu, hơi buốt hoặc có cảm giác đau tạm thời trong vài phút, song cũng có thể vài giờ nếu bị nặng. Hiện tượng Raynaud được chia...

2p hoachuong_1 26-10-2012 158 1   Download

Ngày hè nóng bức bạn nên ăn những thức ăn bổ tim vì vậy bốn loại rau quả dưỡng tâm sau đây cần trở thành món ăn trọng điểm vào mùa hè. Dưa hấu Có công dụng giải phiền chống khát, thanh nhiệt giải say nắng. Nên ăn vào lúc nóng nực, chân tay buồn bực, oi nồng khát nước, khi bị những bệnh tật tiểu tiện không thông, sưng họng, lở mồm.

5p amaryllis_1 25-10-2012 54 3   Download

Luôn tươi tỉnh, hay cười để kích thích cơ thể sản xuất nhiều chất hormone gây cảm giác dễ chịu, hưng phấn, khí huyết lưu thông, giảm căng thẳng, tăng cường khả năng miễn dịch là một trong 18 điều có lợi cho sức khỏe và vẻ đẹp bạn gái. 1. Dành thời gian nhất định ngồi "thiền" và thở sâu. 2. Thỉnh thoảng ngừng ăn thịt để "tẩy độc". 3. Đôi lúc nên tắt máy điện thoại di động để tĩnh tâm suy nghĩ về vấn đề cần thiết. 4. Những khi ở nhà không cần mặc áo nịt ngực....

4p nkt_bibo34 09-01-2012 88 13   Download

Sổ tay của Trầm cảm và lo âu: Một cách tiếp cận sinh học, bởi Johan A. den Boer và J. Ông Ad Sitsen 2. Thuốc chống co giật trong Tâm trạng rối loạn, bởi T. Russell Joffe và Joseph R. Calabrese 3. Serotonin trong điều trị chống loạn thần: Cơ chế, thực hành lâm sàng, bởi John M. Kane

36p meomap7 22-12-2011 78 6   Download

Gõ nhẹ lòng bàn chân Mỗi tối trước khi đi ngủ, dùng nắm tay gõ nhẹ vào lòng bàn chân sẽ giúp tiêu trừ mệt nhọc trong ngày, thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu toàn cơ thể, tăng cường chức năng các cơ quan nội tạng, nhanh chóng hồi phục lại tinh lực. Cách làm: Lấy lòng bàn chân làm trung tâm, nhịp nhàng gõ nhẹ theo bốn phía với lực vừa phải chỉ tạo cảm giác hơi đau. Có thể ngồi khoanh chân bằng tròn trên giường hoặc trên ghế. Để một bàn chân lên phía ngoài đầu...

5p nkt_bibo17 03-12-2011 69 3   Download

- Xét “trách nhiệm” người lớn, đa phần do bất cẩn, lắm khi do “ẩu”. Cái “ẩu” kinh điển là đựng thuốc trừ sâu trong chai nước ngọt, hộp sữa cũ và đặt trong tầm mắt, tầm tay trẻ… Tai nạn trong sinh hoạt của trẻ em luôn là mối quan tâm lớn của mọi phụ huynh. Tiếc nuối, tự trách, thanh minh sau khi trẻ bị tai nạn đều vô ích.

0p penhim00 16-11-2011 65 5   Download

Không thiếu cách để khiến chồng hạnh phúc - Nếu khéo, bạn sẽ có được cuộc sống gia đình hạnh phúc. Còn nếu không khéo thì chẳng khác gì hành động muốn lấy lòng một ngôi sao ca nhạc nhưng lại khen anh chàng đó có “giọng hát to, tay đàn khoẻ” Ngưỡng mộ anh ấy Nếu bạn có ý thức về điều này, bạn sẽ thấy chồng mình có rất nhiều điều đáng phục hơn bạn tưởng. Đó có thể là sự uyên thâm, sức đọc, tài sửa chữa đồ điện tử, sự kiên định hay thái độ luôn hoà nhã của...

4p coco214 16-02-2011 112 11   Download

Góc thứ 9 trong ngôi nhà: Theo thuyết Tây Tạng, mỗi nhà được chia thành 9 'góc' (hoặc vùng). 'Góc' thứ 9 nằm ở trung tâm nhà và nó có mối liên hệ đến sức khỏe của những người sống trong ngôi nhà. Theo các chuyên gia phong thủy, bất kỳ nơi nào có dòng chảy năng lượng, ở đó là vùng khỏe mạnh. Nếu khu vực trung tâm này không lộn xộn, năng lượng xuyên suốt tự do thì người cư trú sẽ cảm thấy tốt hơn. Ngược lại, nếu nhà bạn chất đầy đồ trang trí lặt vặt hay những...

25p cinny04 23-01-2011 494 339   Download

Nếu khéo, bạn sẽ có được cuộc sống gia đình hạnh phúc. Còn nếu không khéo thì chẳng khác gì hành động muốn lấy lòng một ngôi sao ca nhạc nhưng lại khen anh chàng đó có “giọng hát to, tay đàn khoẻ”. Ngưỡng mộ anh ấy Nếu bạn có ý thức về điều này, bạn sẽ thấy chồng mình có rất nhiều điều đáng phục hơn bạn tưởng. Đó có thể là sự uyên thâm, sức đọc, tài sửa chữa đồ điện tử, sự kiên định hay thái độ luôn hoà nhã của anh ấy. Bày tỏ sự quan tâm thật sự...

4p phungnhi0309 22-12-2010 100 23   Download

Hào quang thực sự là "vật thiếu " giữa một bên là y sinh học và thể chất, bên kia là tâm lý liệu pháp. Nó là "vị trí” khu trú của mọi xúc cảm, ý nghĩ, ký ức và mô hình ứng xử mà chúng ta không ngớt luận bàn. Chúng không hề bị treo lơ lửng một nơi nào đó trong trí tưởng tượng của ta, nhưng lại khu trú trong thời gian và không gian. Ý nghĩ và xúc cảm chuyển động giữa mọi người trong thời gian và không gian trường năng lượng con người,...

36p tintuconline1209 21-12-2010 62 5   Download

Trong khi con người trưởng thành thì các luân xa phát triển, mỗi luân xa đại diện cho các mô hình tâm lý tiến hóa trong đời sống của cá thể. Phần lớn chúng ta thường phản ứng lại trước những trải nghiệm khó chịu bằng cách ngăn chặn cảm giác và bít một lượng lớn dòng chảy năng lượng tự nhiên của mình lại. Điều nầy ảnh hưởng đến sự phát triển và trưởng thành của các luân xa, dẫn tới kết quả là ức chế chức năng tâm lý đã hoàn toàn cân bằng. Chẳng hạn, nếu...

29p tintuconline1209 21-12-2010 65 5   Download

Rèn luyện hoạt động của bàn tay, ngón tay là và tư thế ngồi vẽ, viết là một trong những kỹ năng rất quan trọng nhằm bảo vệ sức khỏe, hình thành thói quen tốt cho trẻ sau này... 1/ Rèn các vận động tinh của bàn tay - ngón tay Ngay từ lúc 2 – 3 tuổi, trẻ đã bắt đầu các hoạt động cầm nắm. Bé tập cầm muỗng, cầm lược… để sau này tự phục vụ bản thân. Các hoạt động này thường được bắt đầu rất vụng về song sẽ ngày càng khéo hơn. ...

4p australiadep 05-11-2010 109 11   Download

Một số thảo dược có khả năng chữa trị và làm dịu vết thương. Tùy theo tình trạng vết thương, bạn có thể chọn cách chữa trị phù hợp. Gừng và hoa cúc cam: Giúp làm dịu cơn đau nhức và chống sưng tấy. Tắm với gừng trong nước nóng 38 độ C: Cho một muỗng xúp bột củ gừng vào nước tắm. Nhờ chức năng kích thích, nước tắm sẽ làm giảm những cơn đau nhức và phục hồi năng lực cơ thể. Massage với hoa cúc cam: Pha loãng dầu hoa cúc cam với một ít dầu trái hạnh đào nguyên...

5p carol_carol 08-09-2010 116 8   Download

Thời tiết đang nóng bức, nhiều người chỉ nghĩ đến việc dùng quạt, đi bơi, ngâm mình trong bồn tắm hoặc sử dụng điều hòa nhiệt độ nhưng lại không biết hay ít chú ý đến những biện pháp cần thiết khác. Uống nhiều nước Trong tiết trời nóng bức, cơ thể cần được bổ sung chất lỏng liên tục, bất kể mức độ vận động của bạn là như thế nào. Đừng đợi cho tới khi cơ thể cảm thấy khát mới uống nước. Nếu là lao động chân tay nặng nhọc trong thời tiết nắng nóng thì cần phải...

5p tae_in2 06-08-2010 93 7   Download