Chăm sóc giấc ngủ cho con

Tài liệu Hướng dẫn xây dựng, sử dụng tài liệu, học liệu trực tuyến để hướng dẫn phụ huynh nuôi dưỡng, chăm sóc và giáo dục trẻ em mầm non tại gia đình (Tài liệu dành cho cán bộ quản lý và giáo viên mầm non) gồm các nội dung chính sau: Hướng dẫn giáo viên hỗ trợ phụ huynh thực hiện nuôi dưỡng, chăm sóc, giáo dục, vui chơi cùng con tại gia đình trong thời gian trẻ không đến trường mà ở nhà; Hướng dẫn sử dụng công nghệ tương tác và xây dựng video hỗ trợ phụ huynh khi trẻ ở nhà.

111p viinuzuka 27-02-2025 8 3   Download

Cô sẽ không còn chờ đợi ai nữa. Cô sẽ chăm sóc bản thân thật tốt, sẽ làm những việc mà đáng ra bản thân đã không nên để thất lạc cho tới tận bây giờ... *** "Có người bỏ cuộc đời mà đi như một giấc ngủ quên, có người bỏ cuộc tình mà đi như người đãng trí. Dù sao cũng đã lãng quên một nơi này để đến một chốn khác. Phụ đời và phụ người hình như cũng chỉ vậy mà thôi.

25p kiniemchieumua2008 20-05-2013 67 5   Download

Cô sẽ không còn chờ đợi ai nữa. Cô sẽ chăm sóc bản thân thật tốt, sẽ làm những việc mà đáng ra bản thân đã không nên để thất lạc cho tới tận bây giờ... “Có người bỏ cuộc đời mà đi như một giấc ngủ quên, có người bỏ cuộc tình mà đi như người đãng trí. Dù sao cũng đã lãng quên một nơi này để đến một chốn khác

26p divangnhatnhoa1511 16-05-2013 52 3   Download

Tài liệu Tự tin nuôi con bằng sữa mẹ cung cấp những thông tin về những ích lợi khi nuôi con bằng sữa mẹ, phương cách chăm sóc cho con, từ giấc ngủ đến việc cho con bú. Đồng thời, tài liệu còn giới thiệu nguồn thông tin-tin cậy liên quan đền việc nuôi con bằng sữa mẹ, tìm hiểu về Hiệp hội khuyến khích nuôi con bằng sữa mẹ Úc Châu hay Đơn xin gia nhập hội. Mời các bạn cùng tham khảo.

17p trieuhkt 28-07-2018 68 2   Download

1. Hãy hát ru bé ngủ Lời ru không chỉ giúp bé phát triển thính giác mà còn có tác dụng cân bằng hệ thần kinh của bé. Ngoài ra, khi hát ru bản thân người mẹ cũng cảm thấy được thư thái hơn. 2. Ngủ chung với bé.

8p luckystar_1203 22-11-2013 93 5   Download

Đã bao giờ bạn “bó tay” nhìn bé khóc mà không thể làm được gì? Đã bao giờ bạn “stress” vì giấc ngủ của mình bị phá hỏng vì bé cứ khóc đêm mãi? Đã bao giờ bạn phải cầu cứu bà ngoại, hoặc bà nội dỗ bé dùm bạn trong khi bạn thấy "bất lực" với đứa con do chính mình sinh ra

7p noiaybinhyen123 28-08-2013 54 6   Download

Hình như mẹ nào cũng trải qua giai đoạn mất ngủ vì tật hay thức giấc ban đêm của trẻ.Lúc Bim Bim còn trong tháng mình cũng thế.Bé cứ ngủ được chừng hơn 1h là thức dậy quấy.Làm liên tục suốt đêm nên mình cũng phờ cả người.Mình sưu tầm cách này chia sẻ các mẹ có con nhỏ nè!

5p noinhodiuem123 24-08-2013 52 3   Download

Trong những ngày hè oi nóng như hiện nay, phải rất chú ý tới giấc ngủ, dinh dưỡng, nước uống..., mới có thể giữ cho mình luôn khoẻ mạnh cả thể chất lẫn tinh thần.

5p mynhan1981 23-08-2013 41 4   Download

Hoa thiên lý hay còn gọi là dạ lý hương, dạ lài hương được đông y cho rằng có tính ngọt, tính bình, có thể giải nhiệt, chống rôm sảy, còn là vị thuốc có công hiệu an thần, tư bổ tâm, giúp ngủ ngon giấc. Dưới đây là một số công dụng của nó. 1. Chữa trĩ ngoại: Lá thiên lý (chọn lá non) 100g, muối ăn 5g. Lá thiên lý rửa sạch, giã nhỏ với muối, thêm chừng 30ml nước cất, lọc qua vải gạc. Dùng nước này tẩm vào bông, đắp lên chỗ lòi dom (sau khi...

4p mynhan1981 23-08-2013 200 9   Download

Một giấc ngủ đủ và chất lượng không chỉ giúp cải thiện tâm trạng mà còn đem đến vẻ ngoài tươi sáng cho bạn. Dưới đây là một số sai lầm phổ biến có thể bạn vẫn duy trì trước khi lên giường.

7p mynhan1981 23-08-2013 69 3   Download

Nhà hai tầng cho 5 người (cha mẹ, em gái và hai con trai), có phòng khách. Trước nhà có sân vườn khoảng 5m, có hòn non bộ, trồng hoa và các loại cỏ trang trí, lối đi tao nhã tạo cảm giác thư thái, thanh bình. Các phòng ngủ phải có ánh sáng tự nhiên (bên hông nhà có đường hẻm 3m, hướng nam, không bị khuất tầm nhìn và ánh sáng).

5p taobangmay 23-08-2013 57 3   Download

Nằm ngủ ở tư thế nào để không gây cảm giác khó chịu cho cơ thể và đảm bảo an toàn cho thai nhi?

3p hoami1981 21-08-2013 73 3   Download

Huyết áp (HA) thấp là khi lượng máu lưu thông dưới mức bình thường, áp lực máu yếu với các biểu hiện thường xuyên chóng mặt, hoa mắt, nhức đầu, rối loạn giấc ngủ. Bệnh thường gặp ở người thể trạng yếu, phụ nữ sau sinh và người già, người làm việc căng thẳng, rối loạn nội tiết hay đang phải dùng thuốc điều trị đái tháo đường, suy tim, ung thư... Xin giới thiệu một số món ăn - bài thuốc từ cá lóc tốt cho người huyết áp thấp....

3p hoami1981 21-08-2013 90 5   Download

Cơ thể mệt mỏi do ăn, chơi quá độ, vậy bạn hãy chú ý đến giấc ngủ, chế độ ăn uống... để lấy lại sức bắt đầu vào công việc. Chú ý cho giấc ngủ say nồng Sau những ngày vui chơi, đồng hồ sinh học của bạn đã bị thay đổi, vì vậy để nhanh chóng duy trì lại chế độ sinh hoạt cũ, hãy cố gắng lên giường sớm hơn thường lệ. Cố gắng tạo cho mình không gian ngủ yên tĩnh.

4p hoami1981 21-08-2013 77 3   Download

Những thay đổi trong thai kì sẽ khiến chị em khó lòng ngủ ngon giấc, hãy thử những mẹo sau để có được giấc ngủ ngon và đảm bảo sức khoẻ.

5p hoami1981 21-08-2013 39 4   Download

Không có gì khó chịu hơn chứng mất ngủ. Ngoài các loại thực phẩm tốt nhất để củng cố giấc ngủ, Trung tâm Giấc ngủ Quốc gia Mỹ còn “chỉ điểm” những loại thực phẩm “đánh cắp” giấc ngủ. Burger phô mát và thịt heo xông khói Món ăn nhanh này được khá nhiều người ưa chuộng và thưởng thức hàng ngày. Nhưng nó lại là một “kẻ thù” của giấc ngủ. Bánh burger cung cấp lượng chất béo và muối cực cao, điều này không hề tốt cho sức khỏe. Chất béo kích thích việc sản xuất axit trong...

4p hoami1981 21-08-2013 85 4   Download

Tham khảo các mẹo sau nếu bạn muốn có giấc ngủ sâu, không chập chờn trên chuyến bay dài. 1. Lựa chọn trang phục Lựa chọn là từ khóa quan trọng cho giấc ngủ êm đềm. Việc đầu tiên là lựa chọn trang phục khi lên máy bay. Nóng quá hay lạnh quá đều khiến bạn khó ngủ. Cách tốt nhất là mặc trang phục co dãn, thấm mồ hôi và khoác thêm một chiếc áo ngoài hoặc xin thêm chăn.

3p hoami1981 21-08-2013 59 3   Download

Để có một giấc ngủ ngon, hãy thử những lời khuyên này ngay hôm nay nhé. Bởi chúng đều là những điều bạn dễ dàng thực hiện. Đôi khi đó cũng là những thói quen tốt cho một lối sống lành mạnh.

4p hoami1981 21-08-2013 80 2   Download

Ác mộng về đêm sẽ khiến trẻ khó ngủ trở lại gây ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của trẻ ở những đêm tiếp theo. Dưới đây là một số lời khuyên cho các bậc cha mẹ có thể giúp trẻ vượt qua được cơn ác mộng, hạn chế những ảnh hưởng xấu nhất. Bước 1 Tạo cho trẻ sự thoải mái sau khi bị gặp ác mộng. Ôm ấp và âu yếm trẻ trên giường của bé, lắng nghe và chia sẻ nỗi sợ hãi, trấn an tinh thần để bé cảm thấy được an oàn. ...

4p fifinn 16-08-2013 63 3   Download

Ngủ đủ giấc là phần quan trọng không thể thiếu cho một lối sống lành mạnh. Giấc ngủ giúp bạn cảm thấy khỏe hơn. Tuy nhiên, tầm quan trọng của giấc ngủ còn chứa đựng nhiều lợi ích bất ngờ khác.

5p hoami1981 14-08-2013 92 3   Download