Chữa gót chân đau

Đau gót chân thường gặp ở người có tuổi, gót chân đau nhức, nhất khi đột ngột đứng dậy. Nguyên nhân gây đau gót chân là xương gót bị thoái hóa mọc gai, viêm bao hoạt dịch phần gót, viêm lớp đệm xương gót, viêm xung quanh gân cơ gót, viêm màng gân cơ bàn chân.

4p muarung1981 17-08-2013 172 14   Download

Đau gót chân tuy không nguy hiểm đến tính mạng nhưng nhiều khi ảnh hưởng lớn đến việc đi lại, gây cảm giác khó chịu và rất dễ tái phát nếu điều trị không triệt để. Đau gót chân là trạng thái bệnh lý thường gặp, nhất là ở những người có tuổi và cao tuổi.

4p muarung1981 13-08-2013 88 3   Download

Đau gót chân là trạng thái bệnh lý thường gặp, nhất là ở những người có tuổi và cao tuổi. Bệnh phát sinh chủ yếu do xương gót bị thoái hóa mọc gai xương, viêm bao hoạt dịch phần gót, viêm lớp đệm xương gót, viêm xung quanh gân cơ gót, viêm màng gân cơ bàn chân..

5p banmaixanh123456 05-08-2013 102 5   Download

Đau gót chân là trạng thái bệnh lý thường gặp, nhất là ở những người có tuổi và cao tuổi. Bệnh phát sinh chủ yếu do xương gót bị thoái hóa mọc gai xương, viêm bao hoạt dịch phần gót, viêm lớp đệm xương gót, viêm xung quanh gân cơ gót, viêm màng gân cơ bàn chân…, được biểu hiện bằng triệu chứng đau nhức ở gót chân với các mức độ khác nhau, đặc biệt là khi đột ngột đứng dậy, khi đi lại nhiều, ngồi nghỉ thì đỡ đau. Bệnh không nguy hiểm đến tính mạng nhưng nhiều...

3p skinny_1 01-08-2013 90 5   Download

Khi bế tắc và khó khăn nhất trong cuộc sống, bạn sẽ tìm đến ai? Những người thân yêu nhất hay một người xa lạ mình chưa bao giờ quen biết? Đã bao giờ bạn tin rằng một người xa lạ có thể an ủi và mang đến cho bạn một niềm tin trong lúc bạn thất vọng nhất chưa? Linh đổ người xuống chiếc ghế bành. Đôi giày cao gót nửa trượt khỏi gót, nữa vắt vẻo trên những đầu ngón chân. Chiếc túi xách chỉ treo hờ trên ngón tay và một quai rũ ra. Nước mắt lăn...

7p nhokheo10 07-05-2013 98 5   Download

Đậu rồng có vị hơi nhẫn giống như vị của rau diếp, còn hoa thì lại giống như các loại nấm. Theo các kết quả phân tích cho thấy, trong thành phần đậu rồng có chứa nhiều protein (hơn 50%), trong đó gồm 18 loại axit amin cần thiết cho cơ thể. Các bước thực hiện: 1 Đậu phụ xắt miếng vuông. Đậu rồng rửa sạch, xắt khúc, chần qua dầu nóng. Khoai môn gọt vỏ, xắt quân cờ, chiên sơ. Ớt sừng rửa sạch, xắt khúc. Sả cây rửa sạch, xắt lát. 2 Bắc chảo nóng, phi boa-rô, sả xay...

2p chonguoinoiay1 03-04-2013 48 9   Download

Các bước thực hiện: 1 Tôm bóc vỏ, bỏ đầu, rút chỉ đen, chừa đuôi.Bắp non chẻ đôi, bông cải cắt miếng, cà rốt gọt vỏ, tỉa hoa, xắt miếng. Chần sơ rau củ, vớt ra, để ráo. Ớt chuông bỏ hạt, cắt miếng. 2 Tàu xì ngâm nước sôi cho bớt mặn, vớt ra, để ráo, bắc chảo xào săn, trút ra.

3p tettay1 29-12-2012 80 6   Download

Các bước thực hiện: 1 Hành lá rửa sạch, bằm nhuyễn. Chả cá quết thật dai, ướp chả cá với 1 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng cà phê đường, 1 muỗng canh nước mắm, hành lá bằm cho vừa ăn. .Ép thành khuôn cá hình tròn. Cà chua rửa sạch, xắt múi cau. 2 Nấm hương ngâm rửa sạch, xắt bỏ chân, xào sơ với ít dầu ăn, muối. Củ sen gọt vỏ, rửa sạch, xắt mỏng, luộc sơ. Đun sôi nước lèo nấu cá, nêm nước me, đường, muối chua ngọt,...

3p tunhien11 25-12-2012 48 5   Download

Các bước thực hiện: 1 Tôm sú bỏ đầu, bóc vỏ, chừa đuôi, rửa sạch, để ráo Bắp cải xắt miếng vừa mỗi cuộn, chần nước sôi. Gừng gọt vỏ xắt sợi. Nấm mèo ngâm nở, cắt bỏ chân, xắt sợi nhỏ. Hành lá trụng sơ qua nước sôi 2 Trộn giò sống với nấm mèo và ít tiêu, bọc xung quanh thân tôm, chừa lại phần đuôi, lấy miếng bắp cải cuộn tròn lại, dùng lá hành buộc xung quanh .Đun sôi nước dùng, cho bắp cải cuộn...

4p tunhien11 20-12-2012 88 5   Download

Cũng như các vùng da khác trên cơ thể, da chân cần được chăm sóc thường xuyên với đầy đủ các bước. Khi bạn đi chân trần trên bãi biển, nước nhiều muối và cái nắng của mùa hè có thể làm gót chân bị khô, nứt nẻ. Hoặc đây cũng là biểu hiện xấu của da tồn tại từ mùa đông mà đến giờ bạn chưa khắc phục được. Nó không chỉ làm mất thẩm mỹ của đôi chân mà còn có thể gây đau đớn cho bạn. Dưới đây là một vài lời khuyên của chuyên gia để...

3p chuot_890 19-12-2012 51 3   Download

Cước khí là tình trạng đau nhức bên trong gót chân, nhìn bên ngoài gót chân không sưng, nóng, đỏ, chỉ đau ở một vị trí nhất định, không di chuyển. Nguyên nhân theo Đông y là do phong hàn thử thấp xâm nhập cơ thể, không được giải trừ, tiến sâu vào bên trong tụ lại ở đó gây ra bệnh. Dưới đây là một số bài thuốc chữa bệnh cước khí. Cước khí khô teo: Chân tự ra mồ hôi, sưng chạy chỗ này sang chỗ khác, sưng lên sưng xuống hoặc chân bị tê, gân co rút...

3p xuongrong_1 26-10-2012 62 4   Download

Thường đến mùa hanh khô là tôi bị nẻ cả hai gót chân, rất đau. Cách chữa và phòng bệnh nẻ chân như thế nào thưa bác sĩ? - Nguyễn Thị Liên, Hà Nam. Khi thời tiết hanh khô vào đầu mùa đông, nhiều người gót chân nẻ ra, kéo theo phần thịt ở dưới bị xé rách. Vì thế trong dân gian mới có câu : “Bà cứ khen con bà tốt, đến tháng 11 mới biết con bà” - ý nói đến tháng 11 ( âm lịch ) hanh khô thì gót chân nẻ hay không mới biết có...

2p bluesun13 13-01-2012 87 4   Download

Trong các bài tập yoga, màn khởi động thường là những động tác đẩy cánh tay và vùng vai, tăng cường sức đối kháng tạo bởi các chuyển động đỡ trọng lực. Dưới đây là các bài tập nhỏ tác động lên vùng vai giúp cơ thể dẻo dai và tinh thần sảng khoái hơn. Tư thế Setuasana Ngồi lên gót chân và nghiêng sang 1 bên. Đặt 2 bàn tay lên mặt nền. Quay ngược 2 chân ra phía sau cho đến lúc thẳng đứng. Nâng đầu gối chân duỗi lên khỏi mặt sàn sao cho chỉ còn ngón chân...

3p nkt_bibo31 06-01-2012 62 5   Download

Cước khí là tình trạng đau nhức bên trong gót chân, nhìn bên ngoài gót chân không sưng, nóng, đỏ, chỉ đau ở một vị trí nhất định, không di chuyển. Nguyên nhân theo Đông y là do phong hàn thử thấp xâm nhập cơ thể, không được giải trừ, tiến sâu vào bên trong tụ lại ở đó gây ra bệnh. Bệnh nhân thấy gót chân đau nhức tăng lên khi thời tiết thay đổi, gió mùa, áp thấp, lạnh giá, sương mù… Nguyên tắc điều trị là khu phong, trừ thấp, ôn kinh hoạt lạc. Sau đây là...

4p nkt_bibo29 02-01-2012 83 6   Download

Thời tiết lạnh giá và khô hanh, sẽ khiến cho vùng da ở gót chân trở nên dày cứng và nứt nẻ, thậm chí là rớm máu. Gót chân nứt nẻ không chỉ làm mất đi yếu tố thấm mỹ của đôi chân mà còn khiến cho bạn phải chịu đựng cảm giác đau đớn. Những chiếc “mặt nạ” và các cách làm đơn giản sau sẽ giúp bạn nhanh chóng cải thiện tình hình. Cách 1: Chăm sóc gót chân với bạc hà và đường. Thành phần: - Một vài giọt dầu bạc hà hoặc một vài nắm lá bạc hà...

4p nkt_bibo17 03-12-2011 56 3   Download

Y học Trung Quốc có thể giúp bạn đối phó với vấn đề này. Đau gót chân là một trong những triệu chứng phổ biến nhất của chứng đau chân ở người trên 40 tuổi. Nó thường xảy do các hoạt động và tập thể dục hàng ngày. Thông thường, gót chân bên trái là chỗ đầu tiên bị ảnh hưởng. Gót chân bên phải cũng có thể bắt đầu đau do sự dồn bù trọng lượng vào nó, mặc dù đau ở cả hai gót chân ít hơn 30% các trường hợp. Nguyên nhân phổ biến nhất của đau gót...

5p nkt_bibo16 23-11-2011 113 11   Download

Là một “tín đồ” của thời trang, bạn đã cập nhật và trang bị cho mình từ đầu đến gót chân những phụ kiện, trang phục cần thiết của mùa mốt năm nay. Nhưng hãy khoan, bạn đã nhớ đến đôi bàn tay ngọc ngà của mình chưa? Dưới đây là những xu hướng mới nhất cho mùa nail xuân hè 08.

3p huongdanhoctot_8 03-11-2011 72 4   Download

Vài con tôm đất kết hợp với các loại rau củ sẽ giúp bạn không bị nhàm chán trong hành trình "tìm lại sự thon thả". Cuốn tôm, củ đậu Nguyên liệu: 1 củ đậu (củ sắn) to, 150g tôm đất, bánh tráng, 1/2 thìa cà phê hạt nêm, hành lá, nước mắm pha chua ngọt. Thực hiện: Củ đậu gọt vỏ, thái thanh dài, rắc hạt nêm, xóc đều, cho vào xửng hấp chín. Tôm đất bóc vỏa, chẻ dọc sống lưng, hấp chín. ...

5p huongdanhoctot_7 01-11-2011 72 5   Download

Buồn dâng cao ngút chân trời Ta ngồi lặng lẽ lệ rơi cung sầu Chiều nay gió thổi về đâu Nghe lòng hiu hắt ngàn sâu não nề. Chiều nay ai… dáng trăng thề Phải em chăng, trở gót về lối xưa? Ngồi nghe gió thoảng, mây đưa Lòng ta ngơ ngẩn như chưa bao giờ. Nghìn trùng ngút tận trời mơ Bóng em đâu giữa hững hờ thế gian! Thắt lòng một giọng ca vang Như là tiếng khóc than van cuộc đời. Mảnh trăng chiều, ai cắt đôi? Để đầy đêm vắng tôi ngồi nhớ thương. HÀ NỘI...

3p caybangnho 27-09-2011 80 10   Download

Bạn muốn bắt đầu cho mình một mùa hè thật ấn tượng với làn da rám nắng khoẻ mạnh? Tẩy tế bào chết (exfoliate): Trước khi tắm đừng quên dùng bàn chải có chứa chất tẩy mềm nhẹ (exfoliant) xoa lên các vùng da khô để tẩy các tế bào chết bám trên da chân, khuỷu tay và gót chân. Ngoài ra bạn có thể dùng kem mặt nạ (body mask) để tẩy đi các vùng da chết trên cơ thể, tuy hơi tốn thời gian một chút (khoảng 20 phút) nhưng sẽ giải quyết làn da khô của bạn một...

5p conngocon 01-06-2011 82 4   Download