Công dụng của massage

Lợi ích dễ nhận thấy của các bài massage ngực đúng cách là kích thích máu lưu thông, làm ngực căng tròn và mang lại cảm giác dễ chịu. Trong quá trình massage còn kích thích cơ thể sản sinh loại hormone prolactin - có khả năng làm lớn "núi đôi".

8p maymay_5 04-05-2013 93 7   Download

Từ ngàn xưa, con người đã biết dùng sữa để làm đẹp. Những giọt sữa trắng ngần chứa protein, enzyme, axit lactic… giúp khắc phục các chứng bong da mặt, mụn trứng cá, da thô ráp, giữ ẩm và làm mịn da, chống lão hóa,giúp làn da kháng lại sự ô nhiễm và những tổn hại từ môi trường bên ngoài. Nếu kết hợp uống sữa với massage da mặt, hiệu quả càng tốt hơn.Sữa không chỉ là thức uống bổ dưỡng mà còn được xem như loại “thần dược” làm đẹp hữu hiệu. Các công thức làm đẹp từ...

5p tethys75 27-02-2013 68 6   Download

Ý tưởng có vẻ lạ lẫm nhưng công dụng của dầu oliu kết hợp với thầu dầu quả thực, rất bất ngờ ^^. Chế biến: Pha một lượng dầu ô liu bằng với lượng dầu thầu dầu (có thể bổ sung thêm các tinh dầu khác nếu muốn). Bạn có thể bảo quản trong một chai rỗng hoặc tận dụng lọ sữa rửa mặt cũ và lắc đều. Sử dụng: Khi rửa mặt, lấy một lượng nhỏ vào lòng bàn tay, massage nhẹ nhàng lên da mặt khô, để trong vòng một phút. Sau đó, lấy một chiếc khăn sạch,...

4p tranthithanhquy 24-01-2013 79 5   Download

Ngày nay, đi massage không hề là một sự lãng phí hay quá xa xỉ bởi những lợi ích của nó luôn có thể thấy được trước mắt. Dưới đây là một số lý do tại sao bạn nên massage. Có nhiều loại massage khác nhau, nhưng dù ở bất kì hình thức nào đi nữa thì massage vẫn có cùng mục đích là chăm sóc sức khỏe tổng thể, từ da, tóc đến móng chân, móng tay, đến sức khỏe tinh thần… Nói chung, ngày nay, đi massage không hề là một sự lãng phí hay quá xa xỉ...

6p coeus75 04-01-2013 74 6   Download

Đã là phụ nữ ai cũng muốn mình luôn luôn trẻ đẹp trong mắt mọi người. Nắm bắt tâm lý đó, các trung tâm và thẩm mỹ viện ra đời hàng loạt nhằm đáp ứng nhu cầu thiết yếu đó của họ. Thế nhưng cùng với sự phát triển của khoa học công nghệ thì những phương pháp làm đẹp độc và lạ cũng xuất hiện theo đó như: Massage bằng rắn, hay bôi dịch nhầy của ốc sên để dưỡng da, thậm chí là dùng vàng để làm mặt nạ. 1. Massage bằng rắn ...

12p muc_xanh123 01-01-2013 76 5   Download

Sau những ngày tết, nếu không biết cách chăm sóc, làn da rất dễ “tụt dốc” bởi những tác động của việc trang điểm nhiều, ăn uống thất thường, ngủ không đủ giấc… Vì vậy, tút lại nhan sắc trước khi quay lại công sở là điều cần thiết. Luôn giữ da mặt sạch. Nếu không có điều kiện đắp mặt nạ hay kem dưỡng da thì ít nhất hãy luôn giữ da mặt sạch bằng cách tẩy trang trước khi đi ngủ, đồng thời tranh thủ massage da mặt, nhất là vùng mí mắt, khóe miệng mỗi đêm....

2p chuot_098 19-12-2012 51 3   Download

Lý do bạn cần uống nước sau khi massage Thường sau khi massage nhân viên spa sẽ yêu cầu bạn uống một cốc nước lọc, việc này ảnh hưởng như thế nào đến cơ thể của bạn? Đối với những chị em thường đi massage, chắc hẳn sẽ không còn xa lạ gì với việc nhân viên massage sẽ mời một ly nước trước hoặc sau khi massage. Đây không chỉ là một phép lịch sự tại những spa cao cấp mà còn là một hình thức trị liệu được nhiều chuyên gia tin tưởng. Các chuyên gia massage tin...

5p anhthao_1 30-11-2012 86 3   Download

Bạn chắc chắn sẽ phải ngạc nhiên khi biết rằng muối có nhiều công dụng hơn bạn từng nghĩ. Nó giúp cho bạn có một làn da mịn màng và trắng mịn. Tẩy tế bào chết, cân bằng tâm trạng: Khi thấy mệt mỏi, stress, hãy hòa 0,5kg muối biển vào bồn tắm cùng chút tinh dầu bạc hà/sả, ngâm mình thư giãn và massage nhẹ nhàng để lớp sừng già bong tróc. (Với những vết chai chân, hay lớp sừng dày nơi khuỷu tay, có thể thoa muối trực tiếp vào vùng đó và massage để làm mềm vùng...

5p muffin0908 13-11-2012 144 3   Download

Muốn đạt kết quả tốt nhất khi massage, bạn cần hiểu rõ công dụng của các loại tinh dầu chứ đừng vội tin lời quảng cáo. Tinh dầu Jojoba Dầu Jojoba được dùng rất phổ biến trong các sản phẩm làm đẹp tại Mĩ. Vài năm gần đây, loại dầu này bắt đầu xuất hiện tràn lan trên thị trường Việt Nam và được quảng cáo quá mức với nhiều công dụng “thần kỳ” như trẻ hóa da, làm trắng nhanh, xóa nếp nhăn… Thế nhưng trong thực tế, các nhà khoa học khẳng định, công dụng cốt lõi của...

3p hoachuong_1 26-10-2012 123 19   Download

Tỏi: Tỏi đem nghiền nát, trộn thêm ít muối và đắp vào vùng răng bị đau. Tỏi có tính sát khuẩn nên sẽ giúp chữa lành các bệnh nhiễm trùng, kể cả chứng đau răng.  2 Gừng: Giã nát gừng và đắp lên răng. Gừng có tính kháng viêm nên cũng có công dụng làm giảm đau. làm như vậy vài lần trong ngày là sẽ thấy hiệu quả.  3 .Nước chanh: Nước chanh có thể massage cho răng và nướu nên sẽ làm dịu các cơn đau. Hơn nữa, chanh cũng tính axit cũng có thể kháng khuẩn.  4 Hành tây: Mặc dù...

5p bibocumi 08-09-2012 70 7   Download

Trong những ngày hè, dừa là một loại nước uống không thể thiếu. Ngoài công dụng làm thực phẩm ngon và mát, nó còn là loại dược phẩm chữa bệnh rất hiệu quả. Dưỡng tóc: Dầu dừa là một những dưỡng chất tự nhiên rất tuyệt vời, không chỉ giúp tóc phát triển mà còn làm cho tóc óng mượt. Nếu massage đầu thường xuyên bằng dầu dừa sẽ làm cho da đầu sạch, tăng ẩm và trị gàu. Với lợi ích này mà từ lâu dầu dừa đã được dùng để trị các chứng bệnh liên quan đến tóc như...

6p bon_1234 17-02-2012 87 8   Download

- Dành một chút thời gian cho việc nuông chiều và chăm sóc bàn chân với những gợi ý của chuyên gia sau đây cùng những liệu pháp làm đẹp tự chế cực tốt cho bàn chân. Nếu bàn chân của bạn khô và hay bị nứt nẻ bởi thời tiết, hay chỉ vì bạn mệt mỏi với một ngày dài ở công sở, hãy dành thời gian cho bàn chân của bạn như một khoảng thời gian massage như spa tại nhà bằng cách sử dụng những gợi ý tuyệt vời sau đây. Christopher Watt, một chuyên gian thẩm mỹ...

4p bluesun13 13-01-2012 69 2   Download

Hãy khám phá những lợi ích đem lại cho sức khỏe và sắc đẹp của bạn với bí đỏ và dầu ô liu. Dầu ô liu: Nguyên liệu: 1 thìa bã cà phê. 1 thìa dầu ô liu. 1/2 thìa muối. Thực hiện: trộn lẫn muối, bã cà phê và dầu ô liu lại với nhau. Sau đó thoa hỗn hợp này lên da khoảng 10 phút. Massage nhẹ nhàng theo hướng từ trong ra ngoài, từ dưới lên trên. Sau đó rửa sạch mặt với nước ấm. Công dụng: cùng với vitamin E, acid oleic có trong dầu ô liu chứa...

4p nkt_bibo34 09-01-2012 62 7   Download

Để có mái tóc khoẻ, đẹp, bạn phải dày công chăm sóc. Trong đó, tự massage da đầu là cách đơn giản, hữu hiệu và ít tốn kém nhất. Cảm giác nằm dài khoan khoái để các chuyên gia massage đầu mới dễ chịu làm sao. Massage da đầu đúng bài bản là cách tuỵêt vời mang lại sự thư giãn, loại bỏ cơn đau đầu và giúp tóc khoẻ. Cùng với các động tác massage, chất dinh dưỡng được chuyển đến mao mạch để kích hoạt sự phát triển của tế bào tóc. ...

3p chuotconxinhxan 05-01-2012 93 6   Download

Trong xã hội hiện đại, khi mà con người ngày càng bận rộn với công việc hơn, những dấu hiệu căng cơ thường xuyên xuất hiện. Chúng là kết quả của tình trạng stress và tư thế ngồi không đúng.

3p chuotcon741 23-12-2011 36 1   Download

Sen là một loài hoa đẹp. chẳng những nổi trội về hương, sen còn có công dụng tăng cường sức khỏe và làm đẹp. Dùng sen để làm đẹp Tất cả các bộ phận của cây sen đều được sử dụng để làm đẹp. Chẳng hạn, cánh sen được dùng trong việc ngâm bồn (spa trị liệu) rất hiệu quả để loại bỏ tế bào chết, tái tạo da, giúp làm da tươi trẻ lại. Đặc biệt, tinh dầu của sen trắng còn dùng để dưỡng da và massage, giúp lưu thông khí huyết. Ngó sen cũng có khả năng...

5p nkt_bibo14 16-11-2011 56 4   Download

Giờ đây, nam giới đến Spa ngày càng nhiều. Tuy nhiên, khác với nữ giới đến Spa sử dụng rất nhiều loại hình dịch vụ như: Giảm béo, chăm sóc vùng mắt, làm trắng da, waxing... thì nam giới đến Spa chủ yếu vẫn tìm đến dịch vụ massage. Xin giới thiệu những gói massge này cũng như công dụng của chúng.

4p tranthikimuyen1 09-06-2011 75 4   Download

Massage kết hợp với tinh dầu làm tăng độ đàn hồi giúp da không mất nước và còn giúp ích cho sự tuần hoàn máu Hãy tận hưởng công dụng tuyệt vời của các loại tinh dầu trong việc làm đẹp và giữ tinh thần được sảng khoái.

3p conngocon 02-06-2011 83 5   Download

Xóa sạch mỡ bụng với bài tập đơn giản Bạn là cô nàng công sở luôn bận rộn, không có thời gian đến những phòng gym để giữ vóc dáng thon thả? Bài tập nhanh tại nhà của 1001 Cách Sống Hồng sẽ giúp bạn không còn lo vì mỡ thừa nữa. Bước 1: Dùng các đầu ngón tay đặt dưới phần trên eo, nhẹ nhàng massage từ dưới lên trên bằng động tác xoa bóp, điều hoà hơi thở, hít sâu, thở ra từ từ. ...

12p ctnhukieu3 11-04-2011 245 55   Download

10 bước “massage” pin laptop để phục hồi dung lượng ban đầu Có thể cách sử dụng pin laptop của bạn chưa phải là tối ưu nên sau một thời gian, pin có thể bị “chai” khiến cho dung lượng bị giảm. Phần nào đó giống như massage để giảm sự căng cứng của cơ bắp, 10 bước thực hiện được hướng dẫn trong bài viết này sẽ giúp cho pin trong máy laptop của bạn trở lại trạng thái ban đầu, lấy lại khả năng tích điện ở mức cao nhất. Không phải mọi loại pin laptop đều hoạt động...

5p jinnie203 06-04-2011 211 46   Download