Công việc ầy áp lực

Dù cách làm khác nhau nhưng vẫn có một vài quy tắc hiệu quả mà mọi doanh nghiệp đều có thể áp dụng để làm nhân viên của mình thấy hạnh phúc và thỏa mãn. Môi trường làm việc năng động, chuyên nghiệp, đồng nghiệp gắn bó, thân ái, có thưởng cho những cá nhân làm tốt….Những câu khẩu hiệu ấy bạn đã nghe cả trăm lần. Nhưng cụ thể phải làm những gì? Đó là vấn đề mà Beth Thomas trăn trở mỗi ngày. Là một nữ giám đốc của một công ty tư vấn nhân lực tại Dublin, Ohio...

3p bunmam_1 14-05-2013 100 10   Download

Đã một giờ chiều rồi mà cha vẫn chưa mang cơm hộp đến.Nó làm chủ quản ở một nhà máy, áp lực công việc rất lớn. Buổi trưa nhà máy không phục vụ cơm, nó bảo cha mang cơm hộp cho. Một phần là tiết kiệm, một phần cơm cha nấu rất ngon. Đồng nghiệp ăn thử cơm cha nấu, khen rất ngon. Nhưng nó cảm thấy trong lời khen ấy, có chút gì như khinh thường. Đúng vậy, khinh thường. Một người cha chỉ biết nấu cơm, chỉ biết chịu khổ chịu cực không biết cách hưởng thụ cuộc...

3p nhokheo1 13-04-2013 144 12   Download

Có nhiều kiểu sếp khiến cuộc sống công sở của bạn thêm áp lực và sếp cầu toàn cũng là một trong số đó. Anh/cô ấy luôn khắt khe đặt ra những mục tiêu cao, đôi khi vượt quá thực tế để thử thách nhân viên. Làm việc với sếp như vậy sẽ khiến bạn phải "toát mồ hôi hột " mỗi khi nhận nhiệm vụ hay báo cáo kết quả công việc. Đặc biệt nếu không phải là người cầu toàn, bạn sẽ cảm thấy thêm áp lực và lo lắng mỗi ngày làm việc. Để giúp bạn vừa...

3p bibocumi38 08-04-2013 63 5   Download

Ngày làm việc của bạn không phải không có những phút giây rảnh rỗi, nếu biết tận dụng khoảng thời gian rỗi ấy để thư giãn, giải trí với những câu chuyện, hình ảnh hài hước thì không khí làm việc sẽ thú vị hơn, ngày làm việc do đó cũng trôi qua nhanh hơn bạn nghĩ. Công việc lặp đi lặp lại mỗi ngày khiến bạn và các đồng nghiệp cảm thấy nhàm chán. Sự mệt mỏi, căng thẳng với áp lực công việc khiến các bạn sợ hãi và nhiều khi cứ muốn ngày làm việc kết thúc...

3p bibocumi37 04-04-2013 78 9   Download

Bảo đảm quyền lợi Kinh tế khó khăn khiến nhiều công ty phải áp dụng chính sách thêm việc mà không thêm lương. Mỗi nhân viên phải nhận thêm những phần việc nhiều khi chẳng liên quan đến chuyên môn cũng là điều dễ hiểu. Tuy nhiên, khi chấp nhận điều này, bạn cần yêu cầu một sự rõ ràng trong công viêc bởi làm việc đúng vị trí và chuyên môn còn hơn được tiếng chăm chỉ vì ôm đồm nhiều thứ. Nếu không muốn trở thành trung tâm của sự chú ý, bạn nên đánh giá và so...

2p bibocumi37 04-04-2013 91 8   Download

Tham khảo tài liệu 'giảm tải áp lực công việc', kỹ năng mềm, kỹ năng làm việc nhóm phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả

3p bibocumi37 03-04-2013 62 6   Download

Thông thường một tuần bạn dành 6 ngày làm việc, mỗi ngày 8 tiếng không kể thời gian đi công tác đột xuất và thời gian làm thêm nhưng mức lương bạn thu được không phải lúc nào cũng khiến bạn hài lòng. Bạn không còn thời gian dành cho những thú vui khác và điều này thật thiệt thòi nếu bạn là người theo chủ nghĩa “làm việc để sống”. Bạn muốn tìm kiếm một công việc vừa mang lợi cho bạn nguồn thu nhập, vừa giúp bạn tận hưởng cuộc sống và đôi khi bạn có thể “ôm”...

4p bibocumi37 03-04-2013 63 6   Download

Áp lực công việc luôn khiến cho nhiều người rơi vào trạng thái căng thẳng, đôi khi bế tắc và thậm chí nảy sinh những suy nghĩ tiêu cực. Tuy nhiên, giải quyết những vấn đề này không quá khó như nhiều người vẫn tưởng. Tránh xa các mạng xã hội. Có người từng gọi Facebook là một “cái bể sâu chứa đựng những tiêu cực và căng thẳng”. Có thể bạn vẫn muốn chia sẻ một số điều gì đó trên mạng xã hội, nhưng có rất nhiều cách khác để “xả” sự bức bối mà bạn đang chịu...

3p bibocumi36 29-03-2013 91 9   Download

Ngày nay trên thế giới bên cạnh việc tăng trưởng kinh tế là sự phát triển của các ngành khoa học kỹ thuật nói chung, mà trong đó ngành công nghiệp sản xuất các phương tiện giao thông lại là một trong những ngành có tốc độ phát triển cực nhanh. Sự phát triển ấy, được thể hiện rõ ràng nhất thông qua hình ảnh các phương tiện giao thông trên thế giới ngày một tăng cao và đa dạng. Tuy nhiên,điều đó lại gây ra một áp lực đối với những người và cơ quan các cấp quản lý,làm...

56p wlforever 01-03-2013 418 144   Download

Hiện nay, đối với các doanh nghiệp thì hệ thống kế hoạch hóa nguồn lực doanh nghiệp ( ERP ) cũng đã không còn xa lạ. Tuy nhiên, để có thể sử dụng được thành thục ERP thì doanh nghiệp cần phải có một đội ngũ nhân viêc giàu kinh nghiệm, năng lực. Thực tế cho thấy ở Việt Nam, khi triển khai ERP ở các doanh nghiệp, thực tế cho thấy rằng, có 70% trong số ấy không thành công. 30% còn lại là thành công hoặc chỉ thành công 1 phần. Điều đó có nghĩa là triển...

19p pandabu1206 30-01-2013 350 104   Download

Nhưng tiếp tục công việc ở một nơi mà mình đã chán không bao giờ là việc đơn giản. Công việc lúc này sẽ được nhìn như nhiều hơn, nhiều trách nhiệm hơn, áp lực hơn khiến bạn phải làm quần quật, trong khi lương thì vẫn như cũ. Sếp lúc này cũng được nhìn như một người vô dụng và không có khả năng quản lý. Bùng nổ là tất yếu, ra đi là điều đương nhiên. Nhưng muốn ra đi phải có thời gian tìm hiểu công việc mới. Bạn đào đâu ra khoảng thời gian ấy khi mà...

3p bibocumi23 26-12-2012 59 7   Download

Chính áp lực công việc là nguyên nhân gây ra bệnh trầm cảm ở những đối tượng này và mỗi đợt như vậy có thể kéo dài đến cả tháng làm cho tinh thần và sức khỏe của họ bị sa sút nghiêm trọng. Những biểu hiện dễ nhận thấy nhất khi một người bị trầm cảm là mất ngủ, kém ăn, thiếu tập trung, buồn kéo dài, cơ thể mỏi mệt… Theo sát nút, xếp vị trí thứ hai trong bảng khảo sát này là các nhân viên phục vụ tại nhà hàng, quầy bar; nhân viên lễ tân, trực...

2p bibocumi22 24-12-2012 91 9   Download

Mỗi ngày, năng lượng của bạn tiêu hao cho nhiều việc, có ích lẫn vô ích. Làm thế nào để nguồn lực ấy luôn dồi dào? Cách tốt nhất là hãy tìm ra nguyên nhân khiến bạn phải tiêu hao nhiêu năng lượng, từ đó mới có giải pháp thích hợp. Có những lúc bạn thấy mình chẳng khác nào chiếc máy giặt bị quá tải. Bao nhiêu áp lực dồn đến cùng lúc: rắc rối từ gia đình, công việc, bạn bè, họ hàng, láng giềng... Làm thế nào để có đủ năng lượng cho bộn bề áp lực...

4p bibocumi22 24-12-2012 53 3   Download

Bạn bắt đầu một công việc mới và tưởng như giấc mơ của bạn đã trở thành hiện thực. Nhưng thực tế lại không đẹp như những gì bạn nghĩ. Vậy ở lại hay ra đi? Chấp nhận hay không chấp nhận? Hãy đưa ra quyết định sau khi tham khảo những lời khuyên sau. Công việc mới có thể không lý tưởng như những gì bạn nghĩ hoặc vị trí mà bạn nhận được nằm ngoài những gì bạn mong đợi. Hơn thế nữa quan hệ giữa bạn và đồng nghiệp cũng như quan hệ giữa bạn và các “sếp”...

3p bibocumi22 21-12-2012 82 6   Download

Bạn đã bao giờ cảm thấy mệt mỏi với tiền bạc chưa? Tôi không có số liệu thống kê về việc bao nhiêu người chịu áp lực từ gánh nặng tài chính, nhưng nếu bạn đang cảm thấy đau đầu vì tiền bạc thì hãy hiểu rằng bạn không phải là người duy nhất. Sau đây tôi sẽ đưa ra bốn nguyên nhân chính gây ra áp lực tiền bạn và mười mẹo nhỏ để đối mặt với nó một cách hiệu quả để có một cuộc sống hạnh phúc hơn. Làm thế nào để đối diện với áp lực...

6p bibocumi12 02-11-2012 129 10   Download

Đi làm, ngoài áp lực từ công việc, mỗi người còn có vô vàn nỗi lo khác nhau mang tên “công sở”. Một trong những vấn đề đó là chuyện bè cánh, phe phái. Khi mỗi sếp… một phe Trưởng phòng kinh doanh của công ty sắt thép mới lên nhận chức còn khá trẻ. Phó phòng lại có thâm niên làm việc cao hơn nên “bằng mặt mà chẳng bằng lòng”,trong bụng ấm ức vì “lẽ ra mình mới đủ khả năng lẫn kinh nghiệm mà ngồi vào cái ghế ấy” nhưng ngoài mặt vẫn cứ phải tươi cười...

5p bibocumi7 27-09-2012 88 4   Download

Sự mệt mỏi, căng thẳng với áp lực công việc khiến các bạn sợ hãi và nhiều khi cứ muốn ngày làm việc kết thúc thật nhanh để ra khỏi văn phòng. Nếu biết tận dụng khoảng thời gian rỗi ấy để thư giãn, giải trí với những câu chuyện, hình ảnh hài hước thì không khí làm việc sẽ thú vị hơn, ngày làm việc do đó cũng trôi qua nhanh hơn bạn nghĩ. Ngày làm việc của bạn không phải không có những phút giây rảnh rỗi, nếu biết tận dụng khoảng thời gian rỗi ấy để thư...

4p bibocumi3 18-09-2012 92 9   Download

Định hướng cuộc sống, kỹ năng kiềm chế cảm xúc trước áp lực công việc, nghi thức xã giao, nghệ thuật thuyết trình, thương lượng, cách ăn, mặc, đi đứng... là những chương trình học giúp con người trở nên lịch lãm, hòa nhã đang thu hút giới doanh nhân, viên chức và nhiều bạn trẻ. Cuộc sống công nghiệp đầy áp lực, cạnh tranh. Trong guồng quay khốc liệt ấy, nhiều người đã không ngại đầu tư công sức, thời gian, trang bị cho mình những kiến thức, kỹ năng để hình ảnh mình đẹp hơn, tự tin hơn...

5p abcdef_4 31-05-2011 220 57   Download

6 cách giảm stress hữu hiệu Một tâm hồn khỏe mạnh là cơ sở, nền tảng giúp bạn kháng cự với áp lực. Khi bị căng thẳng, tất cả mọi người trong chúng ta đều nghĩ giá như không có áp lực như thế này thì tốt biết mấy. Chính vì vậy, có người tìm cách lẩn tránh áp lực, lẩn tránh chịu trách nhiệm gánh vác những công việc dễ gây áp lực cho mình; cũng có những người vì sự kháng cự với áp lực kém mà không ngừng đòi hỏi và yêu cầu bản thân. Áp lực là...

6p heoxinhkute13 28-04-2011 123 9   Download

Trong cuộc sống hàng ngày, những áp lực công việc cộng với thời gian chung sống đã lâu làm ta bớt đi những mối quan tâm với người bạn đời. Ta không còn đặt những câu hỏi thường xuyên "Cô ấy đang làm gì?", "Anh ấy đang nghĩ gì?", "Cô ấy có thích điều đó không?", "Liệu mình có làm anh ấy cảm thấy mệt mỏi không?".. Thay vào đó, những xung đột, những khác biệt nảy sinh biểu hiện trong những cuộc cãi vã, những phán xét cá nhân, những nghi ngờ vô lý... đôi khi làm hai người...

4p hongnhung_8 28-03-2011 130 26   Download