Đề phòng thoái hóa cột sống

Bệnh thoái hóa cột sống lưng là bệnh thường gặp ở những người cao tuổi, bệnh này tuy không nguy hiểm nhưng cũng ảnh hưởng đến cuộc sống của người bệnh và để lâu cũng sẽ bị ảnh hưởng rất nhiều đến cột sống lưng. Hãy tham khảo để biết thêm những nguyên nhân và cách phong ngừa nhé!

3p junehuhong 13-01-2014 157 7   Download

Trong giai đoạn chuyển mùa, thời tiết thay đổi rất thất thường. Điều này sẽ khiến người cao tuổi dễ mắc nhiều bệnh như viêm đường hô hấp, viêm khớp, đau lưng… Dưới đây là một số căn bệnh người cao tuổi thường mắc trong thời tiết chuyển mùa và cách phòng tránh

6p demnammopho123 15-07-2013 72 4   Download

Cột sống của cơ thể con người gồm 7 đốt sống cổ, 12 đốt sống ngực, 5 đốt sống TL, 5 đốt sống cùng – cụt dính lại với nhau, giữa hai đốt sống có một đĩa đệm. Các đốt sống nối lại với nhau bằng 4 dây chằng: dây chằng dọc trước, dây chằng dọc sau, dây chằng vàng và dây chằng liên gai sống. Điểm đặc biệt của dây chằng dọc sau là có chứa nhiều thụ thể thần kinh cảm giác nên khi chạm vào đấy dễ gây đau. Bên trong đốt sống có ống sống chứa...

3p bibocumi30 01-03-2013 84 4   Download

Hiện nay, bệnh viêm khớp dạng thấp, loãng xương, thoái hóa cột sống, khớp háng, khớp gối… xuất hiện ngày càng nhiều ở mọi độ tuổi. Dưới đây là bài viết của Tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Đình Phú, Phó Giám đốc Bệnh viện Nhân dân 115, cảnh báo về một số vấn đề liên quan đến bệnh xương khớp ở trẻ em và người lớn.

5p tethys75 24-02-2013 90 8   Download

Nếu dáng ngồi giống chữ C (cong lưng, vai, đầu cúi xuống và hướng ra phía trước) trong khi ngồi trước máy tính hàng giờ thì sẽ có khả năng mắc nhiều chứng bệnh. Theo BS Michael Hisey, giám đốc Viện Texas Back (Mỹ), đa phần không để ý tới tư thế ngồi làm việc và điều này có thể gây co thắt cơ, thoái hóa khớp (cột sống...) và một số vấn đề khác. Vì thế trong khi làm việc, hãy đặt hai chân lên sàn nhà, khuỷu tay đặt cong thành một góc 90 độ, cổ tay đặt ngay ngắn trên bàn, đầu...

3p nguyen_trangthanh 09-01-2013 70 6   Download

Do đặc trưng công việc, giới nhân viên công sở rất dễ bị thoái hóa khớp. Các dấu hiệu của bệnh thường bắt đầu xuất hiện từ sau tuổi 35, thậm chí sớm hơn. Nửa tháng nay, chị Nguyễn Thị Minh, phụ trách truyền thông của một siêu thị điện máy, đột nhiên đau nhức khắp mình mẩy, nhất là vùng cột sống lưng và cổ. “Cảm giác nhức và tê như kiểu chùn cả sống lưng, rất khó chịu. Bê chậu quần áo cũng đau, lắm hôm ngồi ở văn phòng, ngoái cổ, quay đầu còn khó nên không thể...

6p cuctim_1 20-12-2012 63 5   Download

Thoái hóa cột sống là bệnh lý mà hầu hết chúng ta đều mắc phải. Đây là một quá trình lão hóa cột sống xảy ra đồng thời với sự già đi của cơ thể. Bệnh gây đau khớp, viêm khớp, hẹp khe khớp, mọc gai xương ở các đốt sống, làm giảm sức khỏe và chất lượng cuộc sống của người bệnh.

6p cuctim_1 20-12-2012 129 16   Download

Trượt đốt sống là bệnh thường gặp, xảy ra chủ yếu ở vùng cột sống thắt lưng. Bệnh có thể do bẩm sinh, thoái hoá, chấn thương, bệnh lý gây ra, trong đó hay gặp nhất là trượt đốt sống do hở eo và do thoái hóa. Vì sao bị trượt đốt sống?

7p cuctay_1 18-12-2012 85 7   Download

Đối với các bé sơ sinh, vùng xương sọ chưa hoàn thiện và còn mềm. Chính vì vậy, nếu đặt bé nằm cùng một tư thế trong thời gian kéo dài, bé có thể bị bẹp đầu. Cả nhà nội lẫn nhà ngoại, ai cũng trách chị Hoa vì cho con nằm nhiều quá. Chả thế mà bây giờ cu Bi đã bị “vẹt” hẳn một bên. Đúng là chị cũng muốn cho con nằm nhiều thật, nhưng mà cũng chỉ vì chị muốn cho con nằm được thoải mái, không bị cong vẹo cột sống. Cu Bi ngay từ...

5p cuctay_1 13-12-2012 94 3   Download

Trong các buổi họp lên ý tưởng (brainstorming) Karen Littman – nhà sáng lập hãng trò chơi giáo dục Morphonix thường đưa nhân viên ra khỏi văn phòng. “Sự gò bó của không gian ít nhiều sẽ hạn chế sức sáng tạo. Không gian mới sẽ đem đến tâm trạng thoải mái cho đội ngũ nhân viên, đem lại những cảm giác mới và giúp giảm bớt sự e dè giữa sếp và nhân viên. Buổi họp trong công viên xanh mát hay trong một quán cà phê tĩnh lặng, ấm cúng… sẽ “lên dây cót” tinh thần và khuyến...

5p moclan_1 17-11-2012 79 3   Download

Gai cột sống, đau thần kinh tọa hay thoát vị đĩa đệm... tất cả những bệnh lý trên, đều xuất phát từ thoái hóa cột sống, thoái hóa khớp, không chỉ người lớn tuổi, nhiều bệnh nhân bị thoái hóa cột sống khi còn rất trẻ. Hiểu biết về các chứng bệnh này là điều rất cần thiết, để mỗi chúng ta có cách điều trị cũng như phòng tránh hiệu quả. Và các vị trí thường bị thoái hóa: a. Cột sống thắt lưng 31,12% b. Cột sống cổ 13,96% c. Nhiều đoạn cột sống 7,07% d. Gối 12,57%...

5p bibocumi14 11-11-2012 133 10   Download

Đối với trẻ em, việc mắc bệnh béo phì hoặc thừa cân có thể dẫn tới nguy cơ bị thoái hóa xương cột sống. Trẻ bị thừa cân cần năng vận động để giảm nguy cơ thoái hóa cột sống Ảnh minh họa.

3p nhulan0908 02-10-2012 62 3   Download

Đau thắt lưng là biểu hiện của nhiều bệnh khác nhau, nhưng thoái hóa cột sống là nguyên nhân thường gặp nhất. Đây là bệnh mãn tính hay tái phát và thường gặp ở người cao tuổi. Cột sống là khung đỡ của toàn bộ cơ thể; trong quá trình sống do ảnh hưởng từ môi trường, chế độ ăn uống, tư thế vận động, sinh hoạt, làm việc, luyện tập và chịu đựng sức nặng cơ thể mà cột sống yếu đi, lão hóa, giảm chức năng nâng đỡ cơ thể, đè ép vào các rễ thần kinh gây đau...

4p nhulan0908 02-10-2012 90 4   Download

Do đặc trưng công việc, giới nhân viên công sở rất dễ bị thoái hóa khớp. Các dấu hiệu của bệnh thường bắt đầu xuất hiện từ sau tuổi 35, thậm chí sớm hơn. phụ trách truyền thông của một siêu thị điện máy, đột nhiên đau nhức khắp mình mẩy, nhất là vùng cột sống lưng và cổ. “Cảm giác nhức và tê như kiểu chùn cả sống lưng, rất khó chịu. Bê chậu quần áo cũng đau, lắm hôm ngồi ở văn phòng, ngoái cổ, quay đầu còn khó nên không thể nào tập trung làm việc được.”,...

5p bibocumi6 26-09-2012 72 3   Download

Các chuyên gia khuyến cáo: một số thói quen xấu trong cuộc sống có thể làm tổn thương cổ, vai và bạn nên tránh hoặc hạn chế chúng càng nhiều càng tốt. Ngày nay, đau cổ và đau vai là những vấn đề phổ biến nhất của các nhân viên văn phòng. Đừng nghĩ rằng lười vận động mới là nguyên nhân của các triệu chứng này. Bởi thực tế còn có nhiều nguyên nhân khác dẫn đến tình trạng đau vai, đau cổ ở dân công sở. 1. Xách những chiếc túi lớn Nhân viên văn phòng thường thích...

4p bibocumi1 11-09-2012 94 8   Download

Nữ đau nhiều hơn Người bệnh thường cảm thấy đau ở những khớp gần đầu ngón tay, xương sống, đầu gối, hông và cổ tay và thường là do sự thoái hoá của xương và sụn gây ra. Bệnh viêm xương khớp thường xảy ra ở các khớp di động như: đầu gối, khớp háng, khớp cột sống. Nam và nữ đều có thể mắc bệnh như nhau. Tuy nhiên, vào mùa lạnh, viêm khớp dạng thấp gây ảnh hưởng xấu ở phụ nữ nhiều hơn nam giới. Có thể vì nam giới có cấu tạo cơ thể vững chắc...

4p bibocumi 09-09-2012 96 8   Download

Ngày nay đau lưng là một căn bệnh rất phổ biến, gây phiền toái cho người bệnh. Khi biết rõ nguyên nhân đau lưng, bạn sẽ biết cách phòng tránh và điều trị kịp thời. Bài viết sau sẽ nêu rõ vấn đề này: - Một số tổn thương thực thể gây đau lưng cấp như, thoát vị đĩa đệm, trượt đốt sống, gai đôi cột sống, thoái hoá cột sống, ung thư, lao... cũng gây đau lưng cấp. Áp dụng các biện pháp điều trị như kéo giãn cột sống, nằm nghỉ ngơi, chờm, xoa bóp, dấu hiệu đau...

2p tuanvib 30-08-2012 103 4   Download

Đau lưng là biểu hiện của khá nhiều các chứng bệnh khác nhau trong cơ thể con người. Trong đó nguyên nhân rõ rệt nhất, phổ biến nhất gây đau lưng là thoái hoá cột sống. Thoái hóa cột sống là bệnh theo tuổi tác và năm tháng. Quan trọng là bạn phải biết sinh hoạt, luyện tập ra sao để hạn chế tối đa những hậu quả do bệnh thoái hóa cột sống để lại.

4p tuanvib 30-08-2012 86 3   Download

Tư vấn chăm sóc khách hàng qua điện thoại đang phát triển mạnh trong cuộc sống, Nhân viên tư vấn dễ mắc những bệnh gì và cách khắc phục ra sao? 1. Tính chất công việc dễ gây bệnh? - Ngồi lâu, ít vận động à Táo bón, đau mỏi vai gáy, thoái hóa cột sống, viêm đường tiết niệu và sinh dục, nhức mỏi người, bệnh tim mạch, béo phì, tắc tĩnh mạch chi dưới… - Sử dụng máy tính liên tục à Mỏi mắt, mờ mắt, tăng tật khúc xạ… - Đeo tai Phone nhiều à Đau tai, giảm...

4p nkt_bibo35 11-01-2012 79 10   Download

Ngáp nhiều là dấu hiệu của một hoặc nhiều chứng bệnh nào đó, chẳng hạn như thoái hóa các thần kinh vận động của cột sống, nhiễm phóng xạ hoặc bệnh Parkinson Ngáp là hành động mà chúng ta không thể tự chủ được. Các nhà khoa học đã đưa ra nhiều giả thuyết về nguyên nhân gây ngáp, trong đó có 3 giả thuyết phổ biến nhất. Giả thuyết thứ nhất là thuyết về sinh lý học. Theo đó, cơ thể chúng ta ngáp để lấy thêm oxygen và thải bớt khí carbonic. Giả thuyết này cũng giải thích...

4p nkt_bibo31 06-01-2012 55 3   Download