Đối phó với ốm nghén

Các mẹ biết không, có rất nhiều lý do để các bà bầu không nên ăn cháo cá chép. Bởi vì thứ nhất, cháo cá nói chung và cháo cá chép được nấu nguyên con cho bà bầu ăn thường khá tanh. Điều này sẽ rất khó chịu với những chị em đang ốm nghén nặng và lại sợ ăn cháo hoặc ăn cá. Thực tế, ăn cháo cá tuy có thêm rau thơm sẽ đỡ tanh hơn nhưng không thể thơm ngon và mất hết mùi tanh như các loại cháo thịt được. Thứ hai, người ta cứ bảo...

3p bibocumi21 21-12-2012 108 10   Download

Dưới đây là một số điều bạn nên biết để đối phó với cơn buồn nôn khi mang thai, đặc biệt là trong giai đoạn đầu của thai kỳ. Ốm nghén khi mang thai Buồn nôn là một trong những triệu chứng ốm nghén khi mang thai, trong giai đoạn này bạn cảm thấy cơ thể khó chịu, buồn nôn bất cứ lúc nào, ngày hay đêm, đặc biệt là trong ba tháng đầu của thai kỳ. Nguyên nhân dẫn tới ốm nghén Khi mang thai, sự kết hợp của các nội tiết tố làm bạn thêm mệt mỏi và căng thẳng kèm...

3p bibocumi11 24-10-2012 69 6   Download

Mang thai là khoảng thời gian bạn phải đối phó với muôn vàn khó khăn, vậy làm thế nào để cảm thấy thoải mái hơn? Trong 9 tháng bầu bí, cơ thể bạn phải trải qua rất nhiều những thay đổi giúp em bé lớn lên như ốm nghén, mệt mỏi, đau nhức cơ thể… Nếu bạn vẫn đang phải đi làm và còn phải gánh vác việc nhà nữa thì những điều này sẽ tạo lên một áp lực nặng nề khiến bạn căng thẳng. ...

6p paparoti0908 16-10-2012 71 6   Download

Giờ thì đã có cách "trị" những cơn buồn nôn do ốm nghén cho các bà bầu rồi đây! Hãy thử áp dụng xem chúng hiệu nghiệm như thế nào nhé! 1. Hỗn hợp tinh dầu hoa oải hương, đàn hương và cây thì là Bạn có biết phương pháp tốt nhất để đối phó với những cơn buồn nôn dữ dội tấn công bạn mỗi ngày khi ốm nghén, nhất là vào mỗi sáng sớm chính là việc sử dụng các hương liệu điều trị không? Đây là một loại thuốc tự nhiên mà bạn có thể an tâm sử dụng...

7p missyou2 16-02-2012 105 4   Download

Rất nhiều phụ nữ khi có thai thường bị ốm nghén. Với những triệu chứng: người mệt mỏi, nôn mửa liên tục, bụng dưới căng tức khó chịu, ăn cơm rất ít, có những trường hợp không ăn cơm mà chỉ ăn vặt, thấy hoa quả có vị chua chát là rất muốn được thưởng thức. Toàn trạng mệt mỏi, luôn muốn nằm, hơi thở mạnh hơn lúc bình thường, trong lồng ngực thấy rạo rực, tính tình cũng thay đổi, thân nhiệt thường cao hơn bình thường từ 0,1 - 0,3oC. ...

4p nkt_bibo06 28-10-2011 55 2   Download

Trong 3 tháng đầu của thai nghén, cảm thấy mỏi mệt hoặc buồn nôn là khá phổ biến, có đến 70% phụ nữ buồn nôn và nôn từ nhẹ đến trung bình, từ tháng thứ 4 thì giảm đi. Mức độ buồn nôn và nôn (ói mửa) khác nhau tuỳ người. Có người chỉ cảm thấy hơi buồn nôn vào buổi sáng nhưng cũng có người buồn nôn và ói mửa liên tục suốt cả ngày. Đối với phụ nữ có thai lần đầu, tình trạng này thường được gọi là ốm nghén và cũng dễ gặp tình trạng nghiêm trọng...

4p romano2010 26-01-2011 208 34   Download

Ốm nghén và những điều chưa biết Hiện tượng ốm nghén nhìn chung thường bắt đầu từ tháng đầu tiên của thai kỳ và có thể kết thúc vào tháng thứ 3. Phụ nữ mang thai có thể bị nghén vào bất cứ khoảng thời gian nào trong ngày, nhưng phổ biến nhất là buổi sáng sau khi thức dậy, vì lượng đường trong máu lúc này sẽ hạ thấp xuống sau một giấc ngủ dài mà cơ thể bạn không được nạp năng lượng. Ốm nghén là hiện tượng thường gặp đối với phụ nữ khi mang thai trong 3...

2p connaughe 27-10-2010 147 21   Download

Ốm nghén và cách 'đối phó' Khi mang bầu, điều quan trọng với các bà mẹ tương lai là ăn uống lành mạnh và đều đặn để cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho thai nhi. Nhưng nhiều khi tình trạng ốm nghén làm bà bầu mệt mỏi không thiết ăn uống gì nữa. Dưới đây là một số gợi ý của các nhà nghiên cứu trường Đại học Hệ thống Y tế Michigan (Mỹ) giúp các thai phụ “chiến đấu” với những cơn ốm nghén: - Nghỉ ngơi đầy đủ. - Điều đầu tiên cần làm trong buổi sáng là ăn...

2p chongyeudau 26-10-2010 89 9   Download

Thai phụ thiếu hay thừa vitamin A đều nguy hiểm Thai nhi có thể bị dị tật ở hệ thần kinh và nhất là mắt nếu mẹ dùng quá nhiều vitamin A, nhất là vào những tháng thai nghén đầu tiên. Vitamin A rất quan trọng với phụ nữ mang thai. Thiếu vitamin A sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của bào thai, làm thai chậm phát triển. Nhưng nếu liều bổ sung vitamin A quá cao sẽ có thể dẫn đến những bất thường cho thai nhi. Theo tiến sĩ Lê Thị Hương, Phó giám đốc Trung tâm đào...

2p cunnauyeu 30-09-2010 90 8   Download

Những điều cần làm khi chuẩn bị mang thai Không phải chờ đến khi mang thai mới chuẩn bị cho mình sức khỏe cũng như ăn uống đầy đủ mà các bà mẹ phải chuẩn bị cho mình rất nhiều điều trước khi nghĩ đến chuyện có thai. Không như trước đây, các bà mẹ thường bồi dưỡng cơ thể sau khi bắt đầu biết mình có thai, với quan niệm cố hữu là “ăn cho hai người”. Giờ đây, khi quyết định sẽ sinh con, các bà mẹ sẽ đến gặp bác sỹ xin lời khuyên, ăn uống bồi bổ...

2p cunnauyeu 30-09-2010 216 54   Download

Bà bầu uống nước ngày hè Bà bầu cần liên tục bổ sung nước cho cơ thể, tuyệt đối không để tình trạng khát mới uống nước - đó là lời khuyên của các chuyên gia dành cho nàng bầu bí. Bà bầu cần liên tục bổ sung nước cho cơ thể, tuyệt đối không để tình trạng khát mới uống nước - đó là lời khuyên của các chuyên gia dành cho nàng bầu bí. Uống nhiều nước trong thời gian mang thai giúp cơ thể người mẹ tránh việc mất nước, và giảm thiểu những cơn chóng mặt, buồn...

3p cunnauyeu 30-09-2010 72 6   Download

Bà bầu cẩn thận mùa mưa Mùa mưa thời tiết hay thay đổi, những người có hệ miễn dịch yếu, đặc biệt là phụ nữ mang thai, rất dễ bị vi khuẩn, virút... tấn công. TS.BS Lê Thị Thu Hà (Bệnh viện Từ Dũ, TP.HCM) cho biết khi mang thai, sức đề kháng người phụ nữ giảm do thay đổi nội tiết, vì vậy dễ mắccác bệnh như cúm, rubella, sốt xuất huyết... Những bệnh này đều gây ảnh hưởng xấu lên thai nhi, thậm chí gây sẩy thai. Những kẻ tấn côngthầm lặng Một trong các bệnh bà bầu dễ...

3p cunnauyeu 30-09-2010 126 8   Download

Những dấu hiệu xấu bà bầu cần cảnh giác Nhận biết các triệu chứng nguy hiểm sau đây sẽ giúp hạn chế sảy thai, thai lưu hoặc những tình huống gây nguy hiểm cho cả mẹ và bé. Dưới đây là một số dấu hiệukhông nên lơ là mà thai phụ cần đi khám ngay: Chảy máu âm đạo Trong khi ra máu lốm đốm khi mangthai khá phổ biến và có thể không nguy hiểm thì việcra máu nhiều (ồ ạt) cần được đi khám sớm. Ra máu âmđạo xối xả (hoặc nhiều hơn mức độ lấm tấm) cóthể là...

2p cunnauyeu 30-09-2010 139 20   Download

Đối phó với những cơn ốm nghén Mang thai là một hành trình tuyệt vời, nhưng những cơn ốm nghén đi kèm thường làm người ta ngán ngẩm. Ốm nghén có thể bắt đầu sớm nhất là ở tuần thai thứ sáu và có xu hướng đạt đỉnh điểm quanh tuần thứ tám và thứ chín. Nhiều thai phụ thấy triệu chứng biến mất hoàn toàn sau 12 – 14 tuần. Tuy nhiên, trong khi chờ đợi đến lúc đó thì bạn có thể thử các bí quyết sau. Có những buổi sáng, chỉ ý nghĩ phải bước ra khỏi giường...

4p cunnauyeu 30-09-2010 115 14   Download

Mang thai: Nên chuẩn bị trước 1 năm Các bác sĩ đều nhất trí rằng để có kỳ mang thai lý tưởng nhất, cần chuẩn bị trước một năm. Tức là có kế hoạch điều chỉnh cuộc sống gia đình theo hướng lành mạnh và tập thể dục. Nhiều người cho rằng phụ nữ mang bầu cần ít đi lại vận động và ăn thật nhiều, nhưng theo nghiên cứu của bác sĩ phụ khoa hiện nay thì đó là quan niệm lỗi thời và không khoa học. Ngược lại, luyện tập thể dục rất tốt cho bà mẹ tương lai...

3p cunnauyeu 30-09-2010 134 15   Download

Thực phẩm cho bà bầu một sức khoẻ hoàn hảo Bạn băn khoăn không biết nên ăn gì nhiều hơn trong khi mang bầu để em bé ra đời sẽ khoẻ khoắn, xinh xắn? Hãy để các chuyên gia dinh dưỡng giúp cho bạn: Bên cạnh việc cân bằng dinh dưỡng, ăn các loại thực phẩm phongphú, phụ nữ mang thai có thể thoả thích ưu tiên các món sau: Chuối Chuối rất giàu kali, giàu năng lượng có thể giúp phụ nữ mangthai nhanh chóng chống lại cơn mệt mỏi mỗi khi ốm nghén. Chuối cũng giúp giảitoả chứng táo...

5p cunnauyeu 30-09-2010 187 54   Download

Nôn khi có thai: Chọn dùng thuốc an toàn Khoảng 90%thai phụ đều bị nôn, buồn nôn giai đoạn đầu, sau đó khoảng 50% giảm đi ở tuần thứ 14 nhưng khoảng 10% ở tuần thứ 20 vẫn còn nôn, một số người còn nôn đến tận ngày sinh. Lưu ý khi chọn thuốc Nôn có thể nhẹ (chỉ lợm giọng, buồn nôn nhưng không nôn hay nôn rất ít) không cần hay chỉ dùng thuốc thông thường, tại nhà. Nôn cũng có khi nặng, rất nặng (nôn suốt cả ngày, hết thức ăn thì nôn ra nước, dịch mật, hết...

5p cunnauyeu 30-09-2010 141 6   Download

Béo phì bắt đầu từ… bụng mẹ Các nhà nghiên cứu cho rằng trẻ em có nguy cơ mắc bệnh liên quan đến chứng béo phì khởi đầu từ khi… còn trong bụng mẹ. Ngày nay, trong nhịp sống thời @, chúng ta, đặc biệt là trẻ con, có “cơ hội” ăn quá nhiều loại thực phẩm không có lợi cho sức khỏe nhưng lại tập thể dục quá ít. Vì thế, nhiều trẻ em hiện đang trở nên dư cân hoặc béo phì; trong đó, không ít trẻ có nguy cơ mắc bệnh liên quan đến chứng béo phì. Các...

4p cunnauyeu 30-09-2010 78 8   Download

Phụ nữ mang thai dễ mắc bệnh Khi mang thai, sức đề kháng người phụ nữ giảm do thay đổi nội tiết, vì vậy dễ mắc các bệnh truyền nhiễm như cúm, rubella, sốt xuất huyết... Những bệnh này đều gây ảnh hưởng xấu lên thai nhi, thậm chí gây sảy thai. Chính vì vậy, phụ nữ mang thai cần lưu ý giữ gìn sức khoẻ, đặc biệt là khi thời tiết giao mùa. Những “kẻ” tấn công Một trong các bệnh bà bầu dễ mắc nhất trong mùa mưa khi thời tiết thay đổi là cúm với triệu chứng thông...

3p cunnauyeu 30-09-2010 182 31   Download

Tư thế nằm nào tốt nhất cho bà bầu? Ứng với mỗi giai đoạn mang thai, bà bầu có tư thế nằm khác nhau để có cảm giác thoải mái và giấc ngủ ngon. Giai đoạn đầu thai kỳ (1 – 3 tháng) Từ 1 đến 3 tháng đầu, thai phát triển trong tử cung và dựa vào khung xương chậu của mẹ. Bào thai còn nhỏ và lực tác động lên cơ thể của mẹ là chưa đáng kể nên bà bầu có thể ngủ tùy ý với nhiều tư thế, nằm ngửa hay nằm nghiêng đều thích hợp. Tuy...

2p cunnauyeu 30-09-2010 238 18   Download