Động tác căng cơ

Hiện nay, trên thị trường xuất hiện nhiều các sản phẩm làm trắng da chứa acid kojic, arbutin, hydroquinon... nhưng các chất này lại có nhiều tác dụng phụ. Do đó, nhu cầu phát triển những hợp chất thiên nhiên có tác dụng làm sáng da ngày càng tăng cao. Đề tài nhằm đánh giá tác động ức chế enzym tyrosinase kết hợp với tác động chống oxy hóa của các cao chiết từ lá Tía tô.

6p viakimichi 11-01-2025 0 0   Download

Trong cuộc sống xung quanh ta, có rất nhiều người có tinh thần, suy nghĩ của bản thân bị ảnh hưởng bởi người khác, bởi những phán xét, những đánh giá của người khác về bản thân mình mà không hề hay biết một điều là những góp ý đó có giúp mình phát triển thành phiên bản tốt hơn của mình không hay là chỉ là những góp ý mang tính khích bác, chọc phá bản thân mình. Nếu là một người không có lập trường, và chính kiến riêng của mình thì sẽ dễ dàng bị cuốn theo những lời nhận xét đánh giá đó, bị lẫn lộn đầu đuôi, hay tự làm căng thẳng bản thân mình, khiến bản thân khó mà hạnh phúc và vui vẻ được.

1p lanzhan 20-01-2020 68 1   Download

Ngây thơ và trong sáng, hồn nhiên và thanh khiết, cậu bé tên Việt đã bước ra từ Những đứa con trong gia đình của Nguyễn Thi với những tính cách đẹp đẽ như vậy. Tác phẩm là một trong những truyện ngắn xuất sắc của nhà văn trong thời kì kháng chiến chống đế quốc Mĩ ở miền Nam. Cảm hứng sáng tác của Nguyễn Thi trong thời kỳ này thường bắt nguồn trực tiếp từ hiện thực nóng bỏng, ác liệt ở mặt trận miền Đông – Nam Bộ.

5p lanzhan 20-01-2020 49 3   Download

Tố Hữu được mệnh danh là ngọn cờ đầu của phong trào thơ cách mạng. Thơ ông là vũ khí để tuyên truyền, cổ động tinh thần chiến đấu cũng như nêu cao tình yêu và tinh thần yêu nước mãnh liệt. Mặc dù thơ ông viết về chính trị nhưng không hề khô khan, ngược lại rất tình cảm. Bài thơ "Việt Bắc" sáng tác sau khi chiến thắng thực dân Pháp, tác giả muốn gợi lại tình quân dân thắm thiết, ân tình và sâu nặng trong cuộc kháng chiến. Bài thơ được viết theo thể đối đáp càng gợi lên sự bình dị, ấm áp và than quen đến lạ lùng.

4p lanzhan 20-01-2020 62 2   Download

Trong bối cảnh toàn cầu hóa ngày càng gia tăng, vấn đề công bằng về văn hóa trở thành một chủ đề nóng bỏng và cần thiết. Nhiều nền văn hóa đang đối mặt với nguy cơ bị mai một hoặc bị áp đặt bởi những giá trị ngoại lai. Bài viết này sẽ khẳng định tầm quan trọng của việc bảo vệ và tôn vinh sự đa dạng văn hóa, đồng thời kêu gọi sự chú ý từ cộng đồng quốc tế. Chúng ta cần phải hợp tác để tạo ra một môi trường nơi mọi nền văn hóa đều được trân trọng và phát triển. Hãy cùng tìm hiểu sâu hơn về những thách thức và giải pháp cho vấn đề này.

7p nienniennhuy88 31-12-2024 1 0   Download

Mục tiêu của đề tài là Nhằm đánh giá thực trạng trong công tác phối hợp giữa Hiệu trưởng và Công đoàn nhà trường trong công tác quản lý chuyên môn. Để từ đó ngày càng hoàn thiện hơn mối quan hệ giữa Hiệu trưởng và Công đoàn và vai trò lãnh đạo của Công đoàn cơ sở. Phân tích, đánh giá hoạt động của Nhà trường, sự phối hợp của Hiệu trưởng và Công đoàn trong công tác quản lý chuyên môn trong những năm qua. Từ đó rút ra những bài học kinh nghiệm, cải tiến công tác quản lý và nâng cao chất lượng dạy học đạt hiệu quả cao hơn.

25p phongtitriet999 07-05-2020 63 4   Download

Mục tiêu của đề tài là Mọi cơ sở giáo dục đều có các loại văn bản giấy tờ, các thủ tục hồ sơ theo quy chuẩn chung của Bộ GD&ĐT nhưng khi quy mô nhà trường ngày càng lớn, số lượng học sinh ngày càng nhiều (không chỉ là vài trăm học sinh mà cả nghìn học sinh), số lượng giáo viên cán bộ công nhân viên cũng tăng lên theo mức tỉ lệ thuận, quan hệ xã hội của nhà trường ngày càng được mở rộng …điều đó cũng đồng nghĩa với việc khối lượng công việc của văn phòng cũng tăng lên đáng kể.

25p thuyanlac888 20-05-2020 58 4   Download

Đề tài góp phần nâng cao chất lượng hoạt động nữ công của các chi hội cơ sở, góp phần xây dựng chi hội phụ nữ trường mầm non nơi công tác ngày càng tiến bộ và hoạt động có hiệu quả hơn. Mời các bạn cùng tham khảo!

18p mucnang999 04-03-2021 60 5   Download

Để giúp đông đảo phụ huynh hiểu được tầm quan trọng của vấn đề nhà trường và gia đình cùng chăm sóc, giáo dục trẻ em ở lứa tuổi Mầm non là cần thiết và để công tác phối kết hợp với phụ huynh đạt được hiệu quả, khoa học và điều quan trọng là để trẻ ngày càng có nhiều tiến bộ về tinh thần, nhận thức, tình cảm, ngôn ngữ, giao tiếp ứng xử. Đề tài sẽ giúp các bạn nắm được một số biện pháp giáo dục trẻ, mời các bạn cùng tham khảo!

12p mucnang999 04-03-2021 74 8   Download

Nhiệm vụ của đề tài đó là phục vụ tốt hơn cho công tác giảng dạy bộ môn Âm nhạc. Tạo sự thoái mái cho học sinh sau những giờ học căng thẳng, phát hiện những em có năng khiếu về âm nhạc để động viên và giúp các em phát triển năng khiếu của mình, biết tự tập luyện một số kĩ năng đọc nhạc, mở mang cho các em vốn kiến thức mang tính văn hóa âm nhạc.

21p kyniemngaymua_06 02-05-2018 147 13   Download

Đề tài "Một số biện pháp chỉ đạo chuyên môn nhằm nâng cao chất lượng dạy học ở trường Tiểu học Đinh Tiên Hoàng” nhằm nghiên cứu thành công là cơ sở để tôi áp dụng trong quá trình làm công tác quản lý ở đơn vị mình, nhằm góp phần giải quyết những khó khăn, bất cập, đem lại chất lượng và hiệu quả dạy học ngày càng cao. Đồng thời cũng là một dịp để tôi trao đổi kinh nghiệm quản lý giáo dục trong công tác chuyên môn với các đơn vị trường bạn.

27p kyniemngaymua_06 02-05-2018 250 31   Download

Mục tiêu của đề tài nhằm giúp cho trẻ hiểu được môi trường có tác động trực tiếp đến con người. Từ đó hình thành cho trẻ những thói quen tốt về bảo vệ môi trường và cũng từ đó mỗi cá nhân trẻ sẽ có ý thức tốt, có những hành động văn minh sau này. Không những ở bản thân trẻ mà còn biết vận động các bạn, tuyên truyền đến cha mẹ, mọi người xung quanh cùng chung tay bảo vệ môi trường ngày càng xanh – sạch – đẹp.

23p thuyanlac999 22-11-2019 126 6   Download

Mục đích nghiên cứu: Giúp giáo viên có nhiều kinh nghiệm, nhiều biện pháp, giải pháp hay trong quá trình tổ chức cho trẻ làm quen văn học tại lớp mình chủ nhiệm. Giúp giáo viên xây dựng các kế hoạch giáo dục linh hoạt, sáng tạo để nâng cao chất lượng chăm sóc và giáo dục môn làm quen văn học. Rèn luyện và phát triển ngôn ngữ mạch lạc, phát triển khả năng nghe, nói, hiểu ngôn ngữ và hình ảnh nội dung thông qua tác phẩm văn học, đồng thời phát huy được tính tích cực sáng tạo của trẻ. Rèn kỹ năng đọc, kể diễn cảm cho trẻ 4-5 tuổi ở các lớp đạt hiệu quả ngày càng cao.

28p thuyanlac999 22-11-2019 72 3   Download

Mục tiêu của đề tài: Nghiên cứu, đánh giá hoạt động của tổ chức Đảng thông qua việc khảo sát, đánh giá thực trạng công tác xây dựng Đảng của chi bộ trong nhà trường. Giúp cán bộ, viên chức hiểu được vai trò lãnh đạo của Đảng. Thông qua đó giáo dục đạo đức, lý tưởng cách mạng cho cán bộ ,viên chức trong đơn vị. Tạo điều kiện để họ có cơ hội được đứng vào hàng ngũ của Đảng, nhằm tăng cường về số lượng cũng như chất lượng đảng viên trong chi bộ, để nâng cao năng lực lãnh đạo và sức chiến đấu của chi bộ Đảng, đưa trường tiểu học Ea Bông ngày càng phát triển.

23p thuyanlac999 22-11-2019 45 5   Download

Mục đích nghiên cứu của đề tài nhằm Giúp học sinh bước đầu hiểu rõ thêm về việc học Âm nhạc mang lại những lợi ích như thế nào cho học sinh. Định hướng học sinh hiểu rằng song song với việc học các môn học khác thì môn Âm nhạc cũng có tác động tích cực vào đời sống tinh thần của các em.Từ đó, xây dựng phương pháp, biện pháp gây hứng thú và tạo sự đam mê môn Âm nhạc cho các em học sinh để việc dạy và học Âm nhạc càng chất lượng, có hiểu quả.

22p phongphong999 06-01-2020 55 3   Download

Mục tiêu của đề tài nhằm thực hiện đáp ứng nhu cầu triết lý, học tập suốt đời với tư tưởng tự học, tự giáo dục là một trong những mục tiêu giáo dục được thực hiện ngay từ tuổi thơ ấu, nhằm góp phần nâng cao hiệu quả hoạt động của công tác thư viện, tạo ra môi trường giáo dục thuận lợi và giúp các em có một sân chơi bổ ích, lý thú, thu hút bạn đọc đến với Thư viện ngày càng đông, góp phần nâng cao chất lượng giảng dạy và học tập.

23p phongtitriet999 07-05-2020 74 13   Download

Đề tài sáng sáng kiến nhằm giúp người giáo viên có đủ kinh nghiệm hướng dẫn, tổ chức, gợi ý đan xen, biến những yêu cầu giáo dục thành nội dung của hoạt động vui chơi một cách hài hòa. Giúp học sinh vui chơi với nội dung tốt, tổ chức hợp lý đúng cách, đúng lúc, không xâm phạm vào thời gian học. Giúp học sinh có các hoạt động vui chơi sau những giờ học căng thẳng nhằm phát triển năng khiếu, tính tình, sở thích… của các em

29p tabicani09 22-09-2021 23 4   Download

Mục tiêu nghiên cứu của sáng kiến kinh nghiệm là với các giải pháp mới đã giúp cho học sinh dễ dàng tiếp cận và thực hiện việc sáng tạo, nghiên cứu khoa học kĩ thuật một cách thiết thực hơn, tương trợ cho nhau trong hoạt động này một cách hiệu quả hơn. Cùng với đó học sinh thực sự cảm thấy đam mê và hình thành được thói quen nghiên cứu khoa học kĩ thuật, thói quen thực hiện các công việc một cách khoa học. Từ đó giúp cho học sinh mở mang kiến thức, nâng cao nhận thức, hình thành ý thức về việc sử dụng năng lượng xanh, thực phẩm sạch...

10p chubongungoc 23-09-2021 66 4   Download

Mục đích nghiên cứu của sáng kiến kinh nghiệm là đổi mới công tác giáo dục là nhiệm vụ lớn của ngành Giáo dục và Đào tạo nói chung đối với giáo viên mầm non nói riêng cần có sự chuyển biến tích cực sáng tạo trong quá trình thực hiện nhiệm vụ đổi mới phương pháp giáo dục trẻ, tạo môi trường thân thiện an toàn cho trẻ. Việc hướng dẫn giáo viên tận dụng các mãng tường tạo môi trường cho trẻ hoạt động tích cực là nhiệm vụ quan trọng của người cán bộ quản lý. Giáo viên là nguồn lực chủ yếu thực hiện các mục tiêu giáo dục trong nhà trường.

16p bobietbay 09-10-2021 42 6   Download

Mục tiêu nghiên cứu của sáng kiến kinh nghiệm là môn đá cầu ngày càng phát triển mạnh mẽ cả chiều rộng lẫn chiều sâu, là môn trọng điểm và cơ bản của thể thao nước ta, giữ một vị trí quan trọng trong hệ thống GDTC ở các trường Đại học, Cao đẳng, và phổ thông.v.v. Tập luyện đá cầu có ý nghĩa rất lớn trong công tác giáo dục và giáo dưỡng cho học sinh, sinh viên trong các trường, nhằm hình thành phẩm chất, ý chí và đạo đức của con người mới. Đặc biệt còn là một loại hình hoạt động rất phong phú, đa dạng, gần gũi với những hoạt động sinh hoạt trong đời sống của con người.

18p tomjerry002 25-10-2021 39 5   Download