Giải tỏa lo lắng

Trẻ sơ sinh có những biểu hiện sức khỏe rất khác so với cơ thể người lớn. Nếu không hiểu về bé bạn có thể lo lắng về những biểu hiện rất bình thường của bé. Một số thông tin sau sẽ giúp bạn giải tỏa những lo lắng không đầu về bé cưng sơ sinh của mình. 1. Nấc liên tục. Các bác sĩ chuyên khoa chưa tìm ra nguyên nhân chính xác của việc trẻ nấc cụt liên tục.

4p hihinn 21-08-2013 58 4   Download

Nó mở toang cửa chạy vội ra chợ. Cô nhóc hậu đậu này đang làm bếp và không biết lại quên thứ nguyên liệu nào đây. Rồi nó lại nhanh nhẩu “bay” gấp về nhà với hy vọng cái bánh trong lò nướng của nó chưa bị cháy khét. Ôi! hú hồn, tất cả thật hoàn hảo. Một mùi hương thơm phức tỏa ra từ chiếc bánh nóng hổi con chưa kịp “trang điểm” đậm nét. Nó cẩn thận, nhẹ nhàng đặt chiếc bánh lên trên cái bàn bếp. Khe khẽ lôi ra từ trong cái giỏ mới mang về...

4p lvtlvn 19-08-2013 69 3   Download

Làm sao để dỗ con thôi khóc, cho con ăn sữa mẹ hay sữa ngoài, khi nào thì bắt đầu ăn dặm….? Tất cả những lo lắng của chị em lần đầu làm mẹ sẽ được giải tỏa ngay tức thì. Ngoài sự háo hức, hồi hộp, đa số phụ nữ lần đầu làm mẹ luôn có rất nhiều mối quan tâm và lo lắng. Các chị em luôn bị bao vây bởi hàng loạt câu hỏi tại sao, làm thế nào.

6p thongphambank 05-08-2013 47 4   Download

Tránh bộc lộ cảm xúc cá nhân Nếu bạn lặng im, không nêu ý kiến và một mình chịu đựng trong lòng, bạn sẽ cảm thấy bức bối và quan trọng hơn là năng suất, hiệu quả công việc sẽ bị ảnh hưởng. Do đó, bạn cần thẳng thắn nói chuyện trực tiếp với đồng nghiệp để giải toả sự bức bối của mình. Có như vậy 2 người mới tìm được tiếng nói chung để tiếp tục công việc. dù đó là việc cá nhân, khó khăn hay kỳ quặc thay vì để nó tự trôi qua. Ví dụ, giả...

3p bibocumi33 13-03-2013 71 7   Download

Trong công việc lẫn trong cuộc sống, bạn có thể bị stress bất cứ lúc nào, làm thế nào để vực dậy tinh thần và giải tỏa những nỗi lo đang vây quanh bạn? Bạn hãy thử làm theo những gợi ý dưới đây. 1. Nghe nhạc Lắng nghe những bản nhạc, giai điệu yêu thích là phương pháp tuyệt vời để giảm stress và xua tan sự âu lo. Những bản nhạc êm dịu có tác dụng thư giãn đầu óc căng thẳng. Nó còn có khả năng giảm huyết áp, làm nhịp tim và nhịp thở chậm lại....

9p baoanh_5 21-01-2013 69 9   Download

Sẽ có rất nhiều bỡ ngỡ và lo lắng bởi những chuyển biến khác thường của cơ thể. Mang thai là một dấu mốc quan trọng trong cuộc đời đối với người phụ nữ. Sẽ có rất nhiều bỡ ngỡ và lo lắng bởi những chuyển biến khác thường của cơ thể. Dưới đây là những câu trả lời giúp bà bầu giải tỏa sự hoang mang, lo lắng ấy. 1. Khi nào chấm dứt tình trạng nôn, nghén ?

6p cuctrang_1 10-12-2012 158 6   Download

Thi xong đại học, kết thúc môn thi cuối cùng, thí sinh các khối mỗi người một vẻ: người vui, kẻ buồn. Và trong số những sĩ tử ấy, có bạn dù kết quả khá tốt nhưng vẫn còn lo lắng và căng thẳng rất nhiều, chịu áp lực bởi những tác động bủa vây… Làm thế nào giải tỏa những nỗi lo để có thể thoải mái khi kỳ thi kết thúc?

4p hoctot_1 27-02-2012 101 6   Download

Ăn những món mình thích cũng là cách dẹp bỏ mọi muộn phiền và nếu biết cách lựa chọn, thực phẩm có thể giúp phái đẹp giải tỏa mọi căng thẳng, đẩy lùi tâm lý chán nản… - Thực phẩm giàu Tryptophan Tryptophan là một amino acid thiết yếu và quan trọng đối với cơ thể con người để sinh tổng hợp protein. Thiếu Tryptophan có thể gây ra trầm cảm và mất ngủ, luôn lo lắng, mệt mỏi, căng thẳng. ...

4p bon_1234 17-02-2012 76 6   Download

(tạm dịch: 10 giải pháp đơn giản giải toả stress) cho biết: “Ngoài ra những phụ nữ không có điều kiện để được bày tỏ nỗi giận dữ một cách tích cực và trực tiếp thì họ sẽ phải đối mặt với những thay đổi hoóc-môn, khiến họ có một tâm trạng xấu, dễ giận dữ, nổi cáu và như muốn phát điên lên chỉ vì những việc rất cỏn con”. Bạn có thể áp dụng những mẹo dưới đây để kiểm soát tâm trạng của mình: 1. Lịch trình làm việc nhiều đang khiến bạn lo lắng, vậy thì hãy...

4p nkt_bibo28 10-01-2012 79 4   Download

Trong chuyên mục Làm đẹp cùng sao lần này với nữ diễn viên xinh đẹp Phạm Quỳnh Nga, chuyên gia trang điểm sẽ giúp bạn giải tỏa những lo lắng về mái tóc của mình.

5p cuncon951 29-12-2011 48 5   Download

Lo lắng, ưu tư là tình trạng xúc cảm đặc trưng ở các cảm giác lo lắng, sợ hãi kèm theo các triệu chứng như tăng nhịp tim, gia tăng hô hấp, ra mồ hôi và run rẩy. Tuy nhiên, khó có thể xác định và phân loại các rối loạn này. Trong các rối loạn trầm cảm cấp tính, ưu tư thường kết hợp với một biến cố (như có người thân bị chết) ưu tư này có thể giải quyết trong vài tuần. Có rối loạn ưu tư giải tỏa, kéo dài tới 6 tháng hay hơn nữa. Bước...

4p nkt_bibo26 21-12-2011 82 15   Download

Mùa hè chính là mùa lý tưởng để bạn diện những bộ váy ngắn quyến rũ. Nhưng, khi nhìn vào gương có nhiều lúc bạn thấy không tự tin với đôi chân để lộ dưới váy của mình. Đừng quá lo lắng, dưới đây các chuyên gia sẽ giúp bạn giải toả nỗi lo âu này.

7p huongdanhoctot_8 03-11-2011 84 6   Download

Các bà mẹ luôn lo lắng không biết liệu con mình ăn thế nào là đúng, có ăn đủ chất dinh dưỡng hay không? Có phát triển tốt không? Vậy tiêu chí nào giúp các bà mẹ có thể đánh giá được điều đó. Cách nhận biết trẻ được nuôi dưỡng đúng: Trẻ được nuôi dưỡng đúng là trẻ đước “ ăn no “ theo đúng nghĩa khoa học là đầy đủ khối lượng thức ăn, đầy đủ các chất đinh dưỡng và có sự cân đối các chất dinh dưỡng. ...

5p nkt_bibo07 01-11-2011 73 5   Download

Những câu hỏi và cách trả lời phỏng vấn mẫu. Hi vọng sẽ giúp giải tỏa được thắc mắc của các bạn. Việc bước vào vòng phỏng vấn thường làm cho người tìm việc rất hồi hộp và lo lắng. Dưới đây là những câu hỏi phỏng vấn thường gặp và những gợi ý trả lời phù hợp có thể giúp ích cho bạn:

14p huyen_90 24-09-2011 626 244   Download

Bé yêu của bạn đang trong độ tuổi 5-10 tuổi. Bạn lo lắng không biết làm cách nào để tạo cho bé một căn phòng riêng xinh xắn và phù hợp lứa tuổi? Những gợi ý sau đây sẽ giúp bạn giải tỏa phần nào những băn khoăn ấy.

7p noingoaithat 01-09-2011 80 6   Download

Giống như nhiều thói xấu khác, cắn móng tay là cách giúp bé giải tỏa lo lắng và căng thẳng. Phần lớn các bé tự từ bó tật xấu này khi lớn hơn nhưng cũng có khi, cắn móng tay còn bắt gặp ở người trưởng thành.é

3p abcdef_16 31-07-2011 75 9   Download

Những ngày đầu ở công việc chính thức đầu tiên chắc chắn sẽ khiến bạn căng thẳng bởi hàng tá lo lắng: không làm được việc, làm quen với đồng nghiệp và cuộc sống công sở, tạo dựng mối quan hệ với sếp. Để giúp bạn nhanh chóng vượt qua giai đoạn đầu khó khăn này, các chuyên gia nghề nghiệp đã đưa ra một số lời khuyên dưới đây:

4p abcdef_4 26-06-2011 87 13   Download

Khi tiết trời chuyển khô hanh và giá buốt hay làm việc thường xuyên trong phòng lạnh, làn da sẽ trở nên khô, sần sùi và mẫn cảm. Những bí quyết sau sẽ giúp giải tỏa mọi lo lắng cho làn da để có thể tận hưởng một mùa mới của đất trời.

4p conngocon 27-05-2011 65 5   Download

Top 8 sản phẩm chống rối tóc Khi tóc gặp phải gió và không khí ẩm, nó sẽ trở nên rối và điều này có thể khiến bạn vô cùng khó chịu. Thế nhưng những sản phẩm dưới đây có thể giúp bạn giải toả nỗi lo lắng về rối tóc.

5p snailssmall10 13-05-2011 79 5   Download

Sự phát triển của ngành công nghiệp mỹ phẩm và sự hào nhoáng của các mẫu quảng cáo sẽ khiến bạn cảm thấy khó khăn trong việc lựa chọn mỹ phẩm dành cho da dầu. 7 nguyên tắc dưới đây sẽ giúp bạn giải tỏa bớt sự lo lắng.

5p conthincon 12-05-2011 94 7   Download