Giảm lo âu

Lo sợ nha khoa là một trở ngại phổ biến nhất trên toàn cầu đối với chăm sóc răng miệng, đặc biệt là đối với những bệnh nhân cần được phẫu thuật miệng. Tinh dầu hoa oải hương là một trong những loại tinh dầu hiệu quả nhất trong giảm rối loạn lo âu và an thần. Bài viết trình bày đánh giá tác dụng của liệu pháp mùi hương đối với nỗi lo sợ nha khoa, huyết áp và nhịp tim trên bệnh nhân tiểu phẫu răng khôn.

8p viharuno 11-01-2025 3 1   Download

Bài viết trình bày đánh giá tác động của âm nhạc lên mức độ lo âu của người bệnh ung thư vú được xạ trị lần đầu. Đối tượng - Phương pháp nghiên cứu: Nghiên cứu bán thực nghiệm thực hiện tại khoa Ngoại Ung bướu bệnh viện Đa khoa Cà Mau từ tháng 11 năm 2023 đến tháng 5 năm 2024.

9p vinara 11-01-2025 1 1   Download

Ôn thế nào để có kết quả tốt nhất? Trước hết, bạn phải nắm được có bao nhiêu bài vở bạn phải ôn, và thời gian bạn có trước mỗi kỳ thi để lên một thời gian biểu cho hợp lý. Nên thay đổi các môn học để tránh sự nhàm chán nếu chỉ học hoài một môn. Cách ôn hiệu quả nhất là tập trung vào việc hiểu bài chứ không phải là nhớ. Lưu ý: Tập luyện vài động tác có thể giảm lo âu cho đầu óc thanh thản hơn. Vậy nếu tôi không hiểu thì sao?...

0p bibocumi25 07-01-2013 124 25   Download

Đặc điểm bệnh nhân thở máy: Rất nhiều yếu tố kích thích tác động: + Môi trường xung quanh + Chính từ bản thân bệnh nhân -do nội quản -thở máy -đau đớn -nằm bất động,ràng buộc -lo âu,mất ngủ. + Từ nhân viên y tế -giảm đau không đầy đủ khi làm thủ thuật

56p womanhood911_07 09-11-2009 400 138   Download

Luận văn "Nghiên cứu tác dụng an thần, cải thiện giấc ngủ của cao lỏng QH trên thực nghiệm" được thực hiện với mục tiêu nhằm: đánh giá tác dụng an thần, giảm lo âu của cao lỏng QH trên mô hình đo hoạt động ký và mô hình chữ thập nâng cao; đánh giá tác dụng cải thiện giấc ngủ của cao lỏng QH trên mô hình chuột gây rối loạn giấc ngủ bằng cafein và mô hình gây rối loạn giấc ngủ mạn tính bằng stress. Mời các bạn cùng tham khảo!

92p canhphuongthanh0201 01-02-2024 9 4   Download

Mục tiêu chính của nghiên cứu này là đánh giá tính độ hiệu lực cấu trúc của các hội chứng tâm bệnh văn hóa đặc hiệu ở Campuchia bằng cách sử dụng thang đo triệu chứng cơ thể phiên bản Campuchia (CSSI). Để đánh giá độ hiệu lực cấu trúc của CSSI, nghiên cứu này đã xem xét mối quan hệ giữa (a) CSSI, (b) các hội chứng tâm thần dựa trên các tiêu chí chẩn đoán của phương Tây (các triệu chứng trầm cảm và lo âu), và (c) các chỉ số bệnh lý bao gồm suy giảm chức năng, hành vi tìm kiếm điều trị vấn đề sức khỏe tâm thần và chất lượng cuộc sống.

28p vikissinger 03-03-2022 28 7   Download

Mục tiêu của đề tài là tìm hiểu biểu hiện lo âu của thân nhân bệnh nhân ung thư giai đoạn cuối ở Khoa Lão - Chăm sóc giảm nhẹ Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM. Trên cơ sở đó, đề xuất một số kiến nghị nhằm hỗ trợ giảm thiểu sự lo âu cho họ.

97p beloveinhouse01 15-08-2021 33 9   Download

Mục tiêu nghiên cứu của đề tài là đề xuất cách thức để giảm lo âu đối với nữ sinh viên khi học môn học giáo dục thể chất, đồng thời đề xuất với giảng viên một số cách thức giúp cho sinh viên yêu thích môn giáo dục thể chất hơn.

32p elysadinh 07-06-2021 41 10   Download

Thường xuyên tập thể dục là một cách hiệu quả để điều trị một số hình thức trầm cảm. Hoạt động thể chất làm cho các mô thần kinh khoái cảm của não được kích thích và dẫn đến cảm giác thoải mái. Tập thể dục cũng là một phương pháp điều trị hiệu quả đối với chứng lo âu. Ảnh minh họa. Một số nghiên cứu chỉ ra rằng tập thể dục thường xuyên có thể được hiệu quả như phương pháp điều trị khác như dùng thuốc để giảm trầm cảm nhẹ. Nói chung, tập thể dục là một...

6p titinz 24-06-2013 68 2   Download

Có người nói rằng trong nhà tôi có nhiều góc cạnh quá nên không tốt về phong thuỷ. Thực hư chuyện này ra sao và nếu bất lợi thì tôi cần chỉnh sửa như thế nào? Nhờ quý báo giúp tôi, xin cám ơn tạp chí Kiến trúc và Đời sống. Huỳnh Thế Dinh, quận Cái Răng, Cần Thơ Hiện nay rất nhiều truyền tụng phong thuỷ thực chất chỉ như “rước thêm âu lo” cho gia chủ. Cần tiếp cận các vấn đề phong thuỷ trong nhà ở dưới góc độ khoa học, nghệ thuật tổ chức không gian sống...

6p cheepcheepnp 21-06-2013 43 3   Download

1. Là loài cá dữ, phàm ăn, tính ăn rộng: Cá nhỏ ăn : giáp xác, chân chèo, ấu trùng bọ gậy, ấu trùng côn trùng, tôm co n, nòng nọc, các loại cá nhỏ khác. Cá trưởng thành ăn tạp: cá, ếch, nhái, tôm... Chúng ăn mạnh vào mùa hè, khi nhiệt độ giảm xuống dưới 12 o C cá ngừng kiếm ăn. Cá béo vào trước mùa đẻ, cá ở vùng nước lợ béo hơn ở vùng nước ngọt. 2. Sinh sản: Cá 1 - 2 tuổi bắt đầu đẻ trứng, có thể đẻ 5 lần/năm. Sau khi...

4p logomay 11-06-2013 195 25   Download

Nếp nhăn trên mặt là điều không ai muốn có. Ai cũng muốn giữ lại vẻ tươi trẻ với làn da mặt săn chắc, mịn màng không một vết nhăn. Nhưng quy luật thời gian không cho ai giữ được nguyên vẹn vẻ đẹp tuổi trẻ của mình. Ảnh minh họa Những nếp nhăn dần dần xuất hiện, cùng theo đó là nỗi âu lo mất vẻ thanh xuân (nhất là đối với quý bà quý cô). Để khắc phục những nếp nhăn trên mặt, may thay có một số cách giản dị ít ai ngờ tới....

5p apple_1 01-06-2013 144 9   Download

Từ một thiếu nữ tài sắc sống trong cảnh "êm đềm trước rủ màn che". Kiều đã trở thành món hàng trong màn mua bán của Mã Giám Sinh và giờ nàng đang sống trong cô đơn, nhớ thương đau buồn, lo âu nơi lầu Ngưng Bích. Hai mươi hai câu thơ trong đoạn trích Kiều ở lầu Ngưng Bích đã thể hiện rõ bức tranh tâm cảnh của kiều. Sống nơi lầu Ngưng Bích là kiểu sống trong sự cô đơn tuyệt đối: "Trước lầu Ngưng Bích khóa xuân Vẻ non xa tấm trăng gần ở chung Bốn...

7p giamgia1122 30-05-2013 272 23   Download

.Mỗi ngày trung bình con người thở 22.000 lần nhưng cả đời hầu hết chúng ta đều mắc sai lầm trong hoạt động thở này gây nên những tác động tiêu cực về sức khỏe. Khoa học cuối cùng đã chứng minh những gì môn yoga phổ biến hàng nghìn năm qua, đó là thở đúng cách có thể giúp thư thái tinh thần cũng như đóng vai trò quan trọng trong suy giảm bệnh tim, dị ứng hay lên cân. Giảm lo lắng Khi lo âu, con người ta dễ hạn chế hô hấp. Hơi thở bị giam hãm ở lồng...

5p charmcharmnz 29-05-2013 67 8   Download

.Những phụ nữ bị trầm cảm hay lo âu muốn áp dụng một chế độ ăn mà có thể góp phần đẩy lùi chứng bệnh này, những phát hiện trong nghiên cứu dưới đây là một gợi ý: BS Felice N.Jacka, ĐH Melbourne, Australia, và các cộng sự cho biết: Những rối loạn cảm xúc thường gặp ở phụ nữ có trên 10 năm ăn nhiều các loại thực phẩm chế biến sẵn, tinh chế và giàu chất béo (chủ yếu ở nhóm tuổi 20-93). “Không có chế độ dinh dưỡng thần kỳ. Nhưng ăn nhiều rau quả, ngũ cốc nguyên...

3p charmcharmnz 29-05-2013 67 4   Download

.Cuộc khảo sát của các nhà khoa học thuộc Đại học Bergen (Na Uy) cho thấy những ai làm việc quá giờ dễ có nguy cơ bị trầm cảm và lo âu, theo Hãng tin ANI. Để có kết quả này, các chuyên gia đã khảo sát trên 1.350 người làm việc quá giờ (từ 41-100 giờ/tuần) và khoảng 9.000 công nhân làm việc bình thường (40 giờ trở lại). Các chuyên gia nhận thấy làm việc quá giờ đã làm tăng nguy cơ bị trầm cảm và lo lắng ở cả nam giới lẫn phụ nữ. Cụ thể, nguy cơ trầm...

2p charmcharmnz 29-05-2013 43 2   Download

.Cuộc sống hối hả với bao lo toan khiến không ít người rơi vào trạng thái căng thẳng triền miên hay còn gọi là stress. Khi bị stress tấn công, cơ thể sẽ có những biểu hiện báo động. Rụng tóc Năm hết tết đến, hầu như ai cũng bận rộn với hàng tá công việc cần phải giải quyết dứt điểm. Bên cạnh đó là những lo lắng về việc chi tiêu mua sắm trong gia đình như thế nào cho hợp lý. Những điều tưởng chừng bình thường ấy lại khiến không ít người lo âu đến mất ăn,...

4p charmcharmnz 29-05-2013 73 3   Download

Tinh dầu thơm không chỉ giúp bạn giảm căng thẳng mà còn mang lại không gian sống tốt hơn. 1. Oải hương Oải hương có tác dụng giảm lo âu và căng thẳng. Mỗi khi cảm thấy phiền muộn hoặc áp lực, bạn hãy thêm một vài giọt tinh dầu oải hương hoặc sử dụng dầu tắm chứa tinh dầu oải hương

3p doiduongbeach 07-05-2013 63 8   Download

Có rất nhiều kẻ chuyên đi châm chọc, nói xấu sau lưng người khác, phải làm gì với chúng đây? Câu trả lời là: "Bơ" chúng nó đi! 1. Nếu họ chê bai rằng cái váy của bạn không đẹp, chiều cao của bạn khiêm tốn quá, gương mặt bạn trang điểm kém xinh, mũi bạn thấp lè tè...

3p donghanhmuathi 03-05-2013 97 10   Download

16 tips sau đây sẽ giúp bạn vực dậy tinh thần đang bị 'xuống cấp' và phơi phới trở lại đấy! Không phải lúc nào cuộc sống của bạn cũng tràn ngập niềm vui và rộn rã tiếng cười. Sẽ có một ngày nào đó bạn cảm thấy buồn ơi là buồn, buồn hơn con chuồn chuồn nữa.

6p donghanhmuathi 03-05-2013 55 4   Download