![](images/graphics/blank.gif)
Huấn luyện chạy cự ly ngắn
-
Sáng kiến kinh nghiệm Tiểu học được hoàn thành với một số nội dung như sau: Tuyển chọn vận động viên; Huấn luyện kỹ thuật; Huấn luyện về thể lực. Mời các bạn cùng tham khảo bài viết dưới đây để nắm nội dung của sáng kiến kinh nghiệm!
14p
mucnang999
04-03-2021
96
5
Download
-
Đề tài đề xuất được một số giải pháp, hệ thống các bào tập nhằm nâng cao thành tích chạy cự ly ngắn trong huấn luyện học sinh để tham gia thi đấu Hội khỏe phù đổng. Đã có giáo viên viết nhưng chủ yếu là nhằm nâng cao thành tích trong học tập chứ không phải trong công tác huấn luyện.
16p
tomjerry004
05-11-2021
26
4
Download
-
Chạy cự ly ngắn là nội dung đơn giản cần ít phương tiện và dụng cụ để tiến hành (bàn đạp, đồng hồ, dây đích). Chạy cự ly ngắn đòi hỏi phải chạy với tốc độ cực đại nên người tập phải xuất phát nhanh, tăng tốc độ thật nhanh trong chạy lao sau xuất phát để có tốc độ cực đại và cố gắng duy trì tới đích. Là quá trình phối hợp nhuần nhuyễn của 4 giai đoạn: xuất phát - chạy lao sau xuất phát - chạy giữa quãng và về đích.
18p
tomjerry004
05-11-2021
30
4
Download
-
Mục đích nghiên cứu sáng kiến "Phương pháp huấn luyện học sinh giỏi môn Thể dục phần chạy nhanh" nhằm tìm ra phương án tối ưu để mang lại hiệu quả tập luyện cho học sinh là một vấn đề cần làm, một việc làm thiết thực. Tìm ra được những nguyên nhân tồn tại và yếu kém.
16p
hoangnhanduc
03-04-2023
9
2
Download
-
Trong điền kinh nội dung chạy cự ly ngắn là một trong những nội dung chính của một môn thể thao trong trường trung học, bao gồm các cự ly từ 60m đến 400m. Trong đó chạy 100m, 200m, 400m là các nội dung thi chính thức trong các Đại hội Olympic và các cuộc thi đấu lớn.
14p
zizaybay1110
21-08-2024
15
2
Download
-
Từ một phương pháp di chuyển của người cổ đại, chạy ngắn dần trở thành một phương tiện rèn luyện tốc độ tuyệt vời trong giáo dục thể chất và một môn thể thao có sức hấp dẫn lạ kỳ. Bài sáng kiến kinh nghiệm Một số kinh nghiệm huấn luyện nhằm nâng cao thành tích chạy cự ly ngắn cho học sinh, mời quý thầy cố cùng tham khảo.
16p
somido123
27-02-2014
1506
430
Download
-
Xuất phát từ mục tiêu, nhiệm vụ của chương trình đổi mới phương pháp dạy học.Với đặc trưng của môn Giáo dục thể chất là nhằm hoàn thiện và nâng cao sức khỏe, đào tạo, rèn luyện tác phong con người mới XHCN, góp phần xây dựng nhân cách con người, đáp ứng với sự phát triển của đất nước.
11p
van08021985
04-10-2013
336
34
Download
CHỦ ĐỀ BẠN MUỐN TÌM
![](images/graphics/blank.gif)