Hướng dẫn chơi bóng chuyền

Môn học Giáo dục Thể chất 2 – Bóng đá giúp sinh viên rèn luyện thể lực, kỹ thuật và chiến thuật chơi bóng đá thông qua các bài tập thực hành. Sinh viên sẽ được hướng dẫn kỹ thuật chuyền bóng, sút bóng, dẫn bóng và tổ chức thi đấu theo đội hình. Mời các bạn cùng tham khảo đề cương môn học để biết thêm chi tiết về chương trình học và các yêu cầu thực hành.

4p tinhtamdacy000 11-03-2025 11 1   Download

Nội dung của sáng kiến tập trung hướng dẫn thiết kế, chế tạo dụng cụ giúp biểu diễn định tính về các hiện tượng chuyển động bằng phản lực, thí nghiệm mô phỏng đệm không khí, chuyển động theo quán tính, căng mặt ngoài, áp suất chất khí, làm vật bị nhiễm điện tích. Mời các bạn cùng tham khảo!

9p ngoctuyen135 22-04-2022 264 10   Download

Bóng rổ không quá kén người chơi, và để trở thành một “cao thủ” bóng rổ, cũng không phải là điều quá sức tưởng tượng. Theo thầy Nguyễn Hoàng Hải, giáo viên thể dục trường THCS Phan Bội Châu có 5 bí kíp mà nếu luyện tập và hội tụ đầy đủ, teen sẽ dễ dàng trở thành cầu thủ bóng rổ cừ khôi: 1. Độ chính xác Độ chính xác trong những pha đi phóng, chuyền bóng hay ném bóng là yếu tố cốt lõi quyết định để đưa bóng vào rổ. Vậy làm sao để có được độ chuẩn xác như các siêu sao? Bí...

6p tailieutest1 11-06-2013 160 17   Download

Ở các xứ nóng, ánh nắng gay gắt hơn ở nước chúng ta nhiều lắm. Dân cư da dẻ đỏ sẫm như màu gỗ gụ. Ở xứ nóng hơn nữa, họ còn bị hun cháy đến nỗi đen xì cả người ra. Nhà bác học kể trong chuyện này vừa từ những xứ lạnh tới sống ở những xứ phương Nam. Ông ta tưởng có thể dạo chơi như khi còn ở quê hương, nhưng lập tức phải bỏ ngay ý định ấy. Như những người biết nghĩ khác, ông ta phải ở tịt trong buồng. Các cửa đóng kín...

13p congtacden 24-05-2013 73 5   Download

Lấy ý tưởng từ bộ sưu tập Thu Đông 2012 của Christian Dior, một mẫu nail mới khỏe khoắn đã trình làng. Các nhà tạo mẫu nail đã cho ra đời một kiểu móng tay mới vừa sáng tạo lại dễ dàng cho các bạn gái thực hiện. Chuẩn bị - 1 lọ sơn móng tay màu đen (hoặc màu khác, tùy sở thích của bạn) - 1 lọ sơn bóng không màu (top coat) - Đoạn băng dính dùng để phân chia móng - Chổi chuyên dụng cho móng ...

5p mat_vang 27-12-2012 66 5   Download

Bạn đã tập xong hai quả đánh cơ bản của quần vợt, bây giờ bạn có thể bắt đầu đánh bóng cùng với một đối thủ, người này dĩ nhiên phải khá giỏi. Trước tiên bạn hãy tập đánh nửa phần dọc sân thôi, trên hai ô giao bóng, sau đó bạn lùi dần về cuối sân, như thế bạn sẽ tập đánh mạnh để có thể đưa bóng sang sân đối phương. Trong khi đánh bóng qua lại, bạn sẽ hiểu ra rằng biết di chuyển mọi hướng một cách nhanh nhẹn là điều rất quan trọng và dần dần...

3p tinhchanli_2 20-09-2012 199 19   Download

Chúng ta đứng trước vấn đề thứ nhất: cầm vợt thế nào cho đúng. Các nhà vô địch cho rằng không có kỹ thuật đặc biệt nào và họ có sự nhạy cảm riêng qua nhiều năm kinh nghiệm. Có thể nói, họ đã nhân cách hóa cách cầm vợt của họ. Đối với người mới tập thì ngược lại, người ta khuyên có một cách cầm theo kiểu "bắt tay": bạn hãy tưởng tượng khi bắt tay một người nào đó khi bạn cầm lấy cán vợt và đặt vợt hơi nghiêng so với mặt sân, lúc đầu xiết tay...

3p tinhchanli_2 20-09-2012 214 39   Download

I. Mục đích - yêu cầu: 1. Kiến thức: - Rèn luyện tính mạnh dạn, khi trèo trẻ biết trèo bước dồn, vịn tay vào giống ngang ngực trèo khéo bò từng giống một. - Khi chuyền bóng, trẻ đứng đầu hàng. cầm bóng bằng hai tay, chuyền ra phía sau cho bé thứ hai và trẻ biết đón bóng bằng hai tay. 2. Phát triển: - Cơ tay, cơ chân và cơ bụng. 3. Giáo dục: - Trẻ khéo léo và mạnh dạn trên giờ học. II. Chuẩn bị: - Bóng 4 quả. - Thang. III. Hướng dẫn:...

2p abcdef_17 03-08-2011 232 19   Download

I.MỤC ĐÍCH YÊU CẦU: - Nhiệm vụ giáo dưỡng:  Hình thành kỹ năng chuyền bóng sang 2 bên nhịp nhàng chính xác  Phát triển kỹ năng định hướng trái - phải  Phát triển cơ tay, cơ bụng và kỹ năng ném bóng vào rổ khi thực hiện trò chơi vận động  Phát triển tố chất: bền bỉ, dẻo dai, chính xác - Nhiệm vụ giáo dục: giáo dục trẻ mạnh dạn tự tin, ý thức tổ chức, kỷ luật tuân theo yêu cầu của cô -...

8p abcdef_8 11-07-2011 234 6   Download

I. MỤC ĐÍCH YÊU CẦU : - Biết chạy lượn qua các chướng ngại vật và chạy thẳng hướng đến điểm đích cho trước. - Rèn kỹ năng chạy dích dắc: chạy lượn vòng qua các chướng ngại vật, không làm đổ CNV. - Nắm được cách chơi, luật chơi, hành động chơi của trò chơi vận động “Chuyền bóng” - Phát triển óc quan sát, trí nhớ có chủ định, tư duy ngôn ngữ , phản xạ nhanh. - Giáo dục trẻ tinh thần tập thể trong các hoạt động thi đua. II. CHUẨN BỊ : - Mỗi hàng...

4p abcdef_8 10-07-2011 140 7   Download

Sự phát triển ngôn ngữ ở bé thông qua việc nói chuyện – lắng nghe mỗi ngày. 3 hoạt động dưới đây giúp bé luyện những kỹ năng ngôn ngữ mà bé học được. 1. Trò chơi đối lập Bé ở tuổi chập chững thường bối rối với những khái niệm trừu tượng như đối lập. Để bé hiểu cụm từ này, bạn cần hướng dẫn cho bé những hoạt động miêu tả sự trái ngược theo nhiều cách khác nhau. Chẳng hạn, bạn nâng quả bóng lên cao và nói: “Lên”; tiếp đến, bạn hạ quả bóng xuống và...

4p oxano2 08-03-2011 108 10   Download

Giai đoạn 2-3 tuổi, bạn có thể hướng dẫn bé vẽ tranh, tô màu trên giấy. Tiêu chí dạy bé độ tuổi này vẽ tranh là để bé làm quen với thao tác chuyển động bút trên giấy vẽ, nhận diện màu sắc và bay bổng trí tưởng tượng. Vẽ bằng tay Dùng đầu ngón tay nhúng vào màu vẽ là hoạt động hứng thú với tất cả các bé. Cách này giúp bé được tự do tối đa theo kiểu vừa chơi vừa vẽ.

4p australiadep 05-11-2010 122 6   Download

- Biết được lợi ích của việc vận động cơ thể, tập thể dục thể thao sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh. - Giáo dục bé rèn luyện cơ thể tốt thì sẽ có một sức khỏe tốt cho bản thân. II. Chuẩn bị: - Bóng, sân chơi III. Tiến Hành: 1. Hoạt động 1: Cùng chơi với bóng - Cô cho bé lấy bong và tự chơi với bong. - Cô hướng dẫn và chơi cùng bé theo các động tác khởi động 2. Hoạt động 2: Chuyền bóng - Cho trẻ đứng vòng tròn, chơi chuyền bong...

4p toyotayaris 11-08-2010 319 79   Download

Tài liệu "Luật bóng chuyền" nhằm cung cấp đến bạn đọc những thông tin về luật chơi bóng chuyền như: diện tích của sân bóng chuyền, sự di chuyển của người chơi. Tài liệu có hình minh họa hướng dẫn. Mời các bạn cùng tham khảo tài liệu chi tiết.

2p nguyendungquan 28-04-2010 4049 401   Download