Khí chất và stress

Mục tiêu nghiên cứu của đề tài là tìm hiểu về khí chất, stress và mối quan hệ giữa khí chất và stress ở học sinh THPT tỉnh Hải Dương. Từ đó đề xuất một số kiến nghị về phòng ngừa và giúp giảm thiểu stress ở học sinh THPT. Mời các bạn cùng tham khảo nội dung chi tiết.

149p guitaracoustic09 14-01-2022 56 11   Download

Các bước chăm sóc da dưới đây sẽ giúp bạn có một làn da trắng trẻo mượt mà, hồng hào và sẽ không bị phai tàn theo màu sắc của thời gian. Môi trường như ánh nắng mặt trời, khói thuốc lá, không khí ô nhiễm, stress, hóa chất có trong thuốc uốn, nhuộm tóc, bột giặt, nước ngọt, thức ăn nhanh… Đây chính là nguyên nhân gây ra hiện tượng ô-xy hóa; phá hủy các tế bào da và làm xuất hiện các biểu hiện lão hóa như nếp nhăn, tàn nhang, sạm nám, lỗ chân lông to…

7p thaoht0911 26-05-2015 149 8   Download

Một cô gái nhắn tin cho một người bạn rằng: "Khi bị stress, người ta thường làm gì?" Câu trả lời là: "Khi bị stress, người ta thường cần một cái ôm thật chặt". *** Bạn thích đựơc ôm. Khi ôm và đựơc ôm, bạn cảm giác rất ấm áp. Khi xem phim, những cái ôm ghì và xiết chặt tay thường làm bạn cảm động hơn những nụ hôn. Bạn thích cảm giác tựa vào ai đó, bình yên và hạnh phúc với một tấm lưng vững chãi và một vòng tay ấm áp. Với con gái, những va...

4p chimchichbongxinhdep 17-08-2013 54 4   Download

với thành phần gồm nhiều hợp chất có hoạt tính sinh học cao, rau má là một nguyên liệu tốt để sản xuất trà chức năng. Tuy nhiên, cần bổ sung một lượng asiaticoside nhất định để trà rau má đạt được tính chất chức năng hữu hiệu hơn như chống suy nhược, chống stress, hỗ trợ điều trị bệnh Alzheimer, bệnh ung thư, bệnh khớp v..v. Bài báo này trình bày quá trình nghiên cứu thử nghiệm và đánh giá chất lượng trà rau má khi bổ sung hoạt chất asiaticoside....

14p esc_12 03-08-2013 322 52   Download

Stress thường được gắn cho những người bận rộn với công việc, học hành. Tuy nhiên, ở người cao tuổi stress vẫn có thể xảy ra. Stress thường được gắn cho những người bận rộn với công việc, học hành. Tuy nhiên, ở người cao tuổi (được xem là trên 60 tuổi), khi mà hoạt động chính không phải là làm việc, học tập thì stress vẫn xảy ra. Và, nếu không được giải toả kịp thời, stress nơi người cao tuổi vẫn có khả năng gây tác động xấu đến chất lượng cuộc sống của chính các bác, các...

6p lilinz 04-07-2013 63 4   Download

Đi bộ nhanh có thể giảm một số trạng thái như lo lắng, căng thẳng và trầm cảm, những triệu chứng có thể xảy ra ở thời mãn kinh. Các nhà khoa học thuộc Đại học Temple (Mỹ) đã khẳng định điều này sau khi theo dõi 380 phụ nữ trong suốt 8 năm. Các chuyên gia nhận thấy những ai hoạt động thể chất cao - như đi bộ trong khoảng 1 tiếng rưỡi, ít nhất 5 lần/tuần - ít bị căng thẳng, giảm các triệu chứng về thể lý như sự trào huyết thời mãn kinh. Thời kỳ mãn...

3p titinz 24-06-2013 55 5   Download

Rụng tóc có rất nhiều nguyên nhân: do stress, phụ nữ sinh con, ăn uống thiếu chất, do rượu bia thuốc lá và đôi khi là do dầu gội đầu không hợp. Muốn trị rụng tóc thì phải tìm hiểu nguyên nhân trước khi điều trị. Nhưng muốn tránh rụng tóc thì chỉ cần ghi nhớ một số mẹo sau: 1./ Một là tuyệt đối không nên để mồ hôi và dầu đọng trên da đầu quá lâu. Nếu tóc dầu, bạn cần gội thường xuyên. Nếu tóc khô, bạn cần gội 2 lần một tuần. Sau khi tập thể dục,...

3p chupchupnp 19-06-2013 109 14   Download

.Tìm Nhanh!- Stress là thuật ngữ phổ biến trên thế giới. Nó xảy ra trong cuộc sống gấp gáp, năng động và hiện đại. Do bị áp lực công việc, đôi khi là vì tham vọng tột bậc đã khiến bạn stress thường ngày. Stress tuy nhiên lại có ý nghĩa khác nhau đối với từng người và từng đối tượng, tùy vào bản chất. Vì thế vai trò quản lý stress rất quan trọng trong nhịp sống hối hả này. Thế nên các chàng trai, chớ có ngại ngùng dấu kín những khó khăn hay hạn chế bản thân,...

4p charmcharmnz 29-05-2013 91 8   Download

.Chỉ với 1 cốc sữa ấm hay 1 miếng pho mát trước khi đi ngủ bạn sẽ không còn bị mất ngủ và luôn thấy yêu đời. Sữa và những sản phẩm từ sữa khác cung cấp một lượng dinh dưỡng lớn rất có lợi cho sức khỏe. Sữa có chứa chất an thần tự nhiên có tên trytophan, điều đó giải thích vì sao khi uống một cốc sữa ấm trước khi đi ngủ bạn sẽ có cảm giác thư giãn, thoải mái và dễ đi vào giấc ngủ hơn. Loại amino axit này đóng vai trò quan trọng...

3p charmcharmnz 29-05-2013 41 2   Download

.TìmNhanh! - Lão hóa da có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, một trong số các nguyên nhân chính là do một số chất được sản sinh trong cơ thể được gọi là các gốc tự do. Các gốc tự do này làm cho chúng ta già đi, da nhăn nheo và khô cứng hơn. Chúng cũng là những chất cực kỳ cần thiết để duy trì dự cân bằng trong cơ thể. Nhưng nếu dư thừa quá mức chúng sẽ gây nguy hại cho cơ thể, làm tổn thương đến những tế bào. Tế bào khi bị tổn...

3p charmcharmnz 29-05-2013 41 2   Download

.Stress là một căn bệnh gây tổn hại cho sức khoẻ của cơ thể. Nó nguyên là những vấn đề thuộc về tinh thần do phải làm việc quá tải, do ảnh hưởng của chất độc và sự ô nhiễm từ môi trường thậm chí cả việc dị ứng thức ăn… Với sự giúp đỡ của một phương pháp kiểm tra thực tế của các bác sĩ người Mỹ đã đưa ra những kết luận về những yếu tố gây nên căn bệnh này. Stress tiêu cực có thể gây nên bệnh: Nguyên nhân của nó thì dường như là không...

5p charmcharmnz 29-05-2013 72 5   Download

.Mỗi sáng thức dậy, uống cà phê, đến chỗ làm, tối lại về nhà. Cuộc sống như cái máy được lập trình sẵn. Cả ngày tiếp xúc với công việc, bạn có nhận ra mức độ căng thẳng và độc hại cao mà bạn đã tiếp nhận không? Sự chồng chất gia tăng các hoá chất độc hại và căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày đang nhanh chóng trở thành mối nguy hiểm đối với sức khoẻ của bạn. Khi căng thẳng và độc tố hình thành, các phản ứng sinh lý và thần kinh của chúng ta bị nhiều tác...

8p charmcharmnz 29-05-2013 56 3   Download

.Hãy tiết lộ bạn thèm ăn gì. Chúng tôi sẽ cho bạn biết cơ thể bạn đang muốn nói điều gì. Nào, hãy thử xem nhé! 1. Tôi thèm ăn kem. Điều này có nghĩa bạn đang muốn được giảm stress. Khi ăn kem, cảm giác mát lạnh ở đầu lưỡi, sự mịn màng và mùi thơm của kem hòa quyện trong miệng sẽ kích thích sản xuất galamin. Chất này mang lại cảm giác thư giãn tức thì cho bạn Ngoài kem, bạn có thể tham gia vài hoạt động để lấy lại cảm giác phấn chấn như nhảy dây, lắc...

5p charmcharmnz 29-05-2013 48 3   Download

Nuôi dưỡng con cái theo kiểu giám sát gắt gao, can thiệp mọi lúc lại đâm ra phản tác dụng, gây nguy hại đến khả năng phát triển tính cách tự chủ ở trẻ. Nhiều ông bố bà mẹ gắng gượng lèo lái con cái theo guồng quản lý chặt chẽ, nhưng khi con không đạt được đúng nguyện vọng, quay ra chì chiết, mắng nhiếc, thậm chí "tổng sỉ vả," khiến con ngày một stress, sống trong hồi hộp, bất an. Chuyên gia Tough khuyên rằng phụ huynh nên học cách chấp nhận sự thật ngay cả khi con...

3p bibocumi41 09-05-2013 66 5   Download

Công việc quá áp lực không chỉ khiến cơ thể bạn căng thẳng mà còn khiến chất lượng cuộc sống bị giảm sút. Theo Laurence Shatkin, tác giả cuốn sách 150 công việc ít stress đã đưa ra gợi ý về một số công việc không quá vất vả mà vẫn đem đến cho bạn một khoản thu nhập tốt và cơ hội phát triển sự nghiệp.

2p hoamynguyen1811 20-04-2013 81 4   Download

Gần đây môi trường căng thẳng (stress) lan truyền và do nhiều yếu tố tâm lý khác, hiện tượng ngất xỉu hàng loạt ngày càng gia tăng với số lượng lớn. Nhiều vùng không hiểu rõ bản chất của hiện tượng này đã có những suy nghĩ mê tín dị đoan và cách xử trí không khoa học hoặc không đúng.

3p bibocumi39 15-04-2013 84 3   Download

Phỏng vấn xin việc luôn là vòng thi hết sức căng thẳng nhưng có tính chất quyết định. Điều quan trọng là bạn phải thật sự giữ được bình tĩnh và tự tin để trả lời các câu hỏi mà nhà tuyển dụng đưa ra. Dưới đây là một số phương pháp có thể giúp bạn giảm bớt căng thẳng trước khi bắt đầu cuộc phỏng vấn. 1. Tìm hiểu kỹ công việc và nơi làm việc Khi nhận được tin báo chuẩn bị phỏng vấn, bạn hãy tra cứu thật kỹ các thông tin có liên quan đến công...

3p bibocumi38 08-04-2013 105 21   Download

Để kéo dài sự trẻ trung, nghĩa là vẫn giữ được một thể chất khoẻ mạnh và tinh thần minh mẫn khi có tuổi, chính là chế độ dinh dưỡng chống lão hoá ngay từ khi còn trẻ. Người hay hút thuốc da sẽ mau nhăn hơn so với người không hút thuốc cùng tuổi và giới. Người làm việc ngoài trời, thường phơi da ra ánh nắng gay gắt thì da sẽ lão hóa sớm hơn. Người hay lo âu, stress nhiều sẽ mau già hơn so với người sống lạc quan. Người có chế độ ăn hợp lý...

5p rhea75 21-02-2013 58 3   Download

Hội chứng stress địa bệnh Trái đất và các sinh vật của nó dao động ở các tần số bổ sung cho nhau, nhưng không may là các tần số này lại bị các khiếm khuyết địa chất làm cho xấu đi. Những người dò mạch nước có thể tìm ra những vấn đề đó trong khi những người khảo sát nhà cửa lại không thể phát hiện được. Các dòng nước ngầm Nước xói mòn các tảng đá bên bờ biển như thế nào thì dòng nước ngầm cũng xói mòn như thế đối với lớp đất nằm bên...

3p bibocumi18 05-12-2012 63 6   Download

Bữa điểm tâm: Cung cấp nhiệt lượng cần thiết giúp cơ thể năng động suốt ngày - Nguồn "chất đốt" tốt nhất là đường chuyển hoá chậm có trong bánh mì, men bia... Không chỉ cung cấp đường cần thiết cho cơ thể, đường chuyển hoá chậm còn cung cấp các vitamin nhóm B giúp cân bằng tính khí và giải toả stress. - Tăng cường lượng đạm cần thiết: Để tránh mệt mỏi lúc giữa trưa, cần bổ sung lượng đạm động vật hoặc thực vật cần thiết cùng với đường chuyển hoá chậm vì chúng có khả năng...

3p bibocumi17 29-11-2012 67 1   Download