Khó chịu khi có bầu

Trong thời kì mang thai, đau lưng là hiện thượng khá phổ biến do các cơ bắp và dây chằng khắp cơ thể giãn ra khiến bạn có cảm giác khó chịu ở vùng lưng. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể giảm bớt thậm chí ngăn ngừa được hiện tượng này ...

8p luckystar_1203 22-11-2013 110 9   Download

Nằm ngủ ở tư thế nào để không gây cảm giác khó chịu cho cơ thể và đảm bảo an toàn cho thai nhi? 1. Những tư thế ngủ bà bầu nên tránh Tránh nằm ngửa Ở 3 tháng giữa của thai kỳ, thai phụ không nên nằm ngửa vì tư thế nằm này sẽ làm tăng áp lực xuống phía sau của tử cung, làm giảm lượng máu dồn đến động mạnh chủ.

5p butmaulam 01-10-2013 156 3   Download

Khi bạn mang thai từ 1 đến 3 tháng đầu tiên sẽ có cảm giác mệt mỏi, khó chịu. Vì vậy cần ăn bổ xung các chất dinh dưỡng cần thiết như những món có chứa nhiều protein, sắt và cần phải kiêng 1 số thứ ảnh hưởng đến thai nhỉ Ba tháng đầu tiên của thời kỳ mang thai là thời kỳ quan trọng nhất, dễ xảy ra các tai biến nhất vì đây là giai đoạn thai nhi đang dần dần hình thành trong cơ thể mẹ, cơ thể mẹ cũng đang có những thay đổi để...

4p chimchichbongxinhdep 29-08-2013 103 7   Download

Trong hai đến bốn ngày sau khi sinh, bạn sẽ có sữa và sẽ cảm thấy bầu ngực căng tức. (Lúc này, bé được nuôi dưỡng bởi một loại tiền sữa được gọi là sữa non.) Thay đổi quan trọng này khiến mẹ cảm thấy khó chịu, có cách nào làm giảm sự khó chịu không?

4p noinhodiuem123 24-08-2013 47 3   Download

Dinh dưỡng lành mạnh, hợp lý trong thai kỳ là điều rất quan trọng cho sức khỏe cả mẹ và bé. Dinh dưỡng trong thai kỳ Các chuyên gia y tế khuyến cáo bà bầu nên bổ sung 300 calo mỗi ngày so với trước khi mang thai. Mặc dù buồn nôn và nôn trong những tháng đầu của thai kỳ có thể khiến bạn khó chịu, ăn không có cảm giác ngon miệng, song bạn hãy cố gắng tham gia một chế độ ăn uống cân bằng và uống đầy đủ vitamin trước khi sinh. Dưới đây là một...

9p thongphambank 05-08-2013 70 5   Download

Khi bị đau bụng, nhức đầu hay tiêu chảy, sốt..., bà bầu có thể chữa bằng các bài thuốc Đông y mà không sợ ảnh hưởng đến con. Đau bụng, bí đại tiện, người nóng bức, khó chịu, kém ăn: Hái một nắm rau sam, một nắm rau má lúc sáng sớm còn sương rồi rửa sạch, giã nhuyễn, vắt lấy nước cốt, hòa cùng nước sôi để nguội. Mỗi ngày uống 1 - 2 lần.

3p bamebank 03-08-2013 56 5   Download

Có một phòng ngủ rộng rãi sẽ là rất tuyệt vời nhưng điều đó cũng đặt ra một thách thức không nhỏ trong việc trang trí căn phòng đó. Thật là khó để có thể mang lại một bầu không khí ấm cúng thân mật cho một không gian quá rộng. Dưới đây là một vài ý tưởng trang trí để mang lại cho phòng ngủ có diện tích rộng hơn bình thường của bạn một không gian dễ chịu, thư thái và ấm cúng. ...

7p wiwinn 27-07-2013 50 2   Download

Bầu không khí trong nhà là một trong những yếu tố giúp bạn gắn bó và yêu mến ngôi nhà của mình hơn. Nếu so sánh với cách trang trí đồ đạc trong không gian của bạn thì bầu không khí trong nhà có tác động lớn hơn rất nhiều. Xác định thủ phạm gây mùi: Có nhiều nguồn khác nhau có thể tạo ra mùi khó chịu trong nhà của bạn, bao gồm: nấm mốc, đồ cũ, vật nuôi, thực phẩm hàng ngày, lưu thông không khí kém, khói thuốc lá, vật dụng cũ như thảm giấy dán tường và rất...

8p qiqinn 25-07-2013 60 5   Download

Tập thể dục rất quan trọng cho phụ nữ trong quá trình mang thai. Tập luyện đều đặn giúp tâm trạng thoải mái, ngủ sâu hơn và giảm đáng kể sự khó chịu, đau nhức xuất hiện trong thời kỳ bầu bí.Tập thể dục giúp cho cơ bắp săn chắc hơn, sinh nở dễ dàng và nhanh chóng lấy lại được vóc dáng ban đầu ngay sau khi sinh em bé. Các bài tập sẽ giúp cho máu được lưu thông đều hơn, khiến cơ thể mềm dẻo, kiểm soát được cân nặng và đặc biệt là không gây ảnh...

6p miminz 28-06-2013 91 8   Download

Người ta thường nói “cái gì đẹp quá sẽ chóng tàn”, nhất là trong tình yêu... -Mày là Veronica? Tiếng kèn của cô chợt tắt lịm, khi từ đằng sau, một giọng nói lạ phát ra như cố tình phá vỡ cái bầu không khí yên tĩnh mà cô đang nâng niu. Cô quay lại, có hơi chút giật mình, đôi chân mày cô châu lại khó chịu, đó là Sarah, Anne và Leura.

17p divangnhatnhoa1511 16-05-2013 50 4   Download

Nôn, buồn nôn, đau lưng, bị chuột rút... là phản ứng sinh lý thường gặp của chị em khi có bầu, đặc biệt là trong 3 tháng đầu. Có những người hiện tượng này chỉ thoáng qua, nhưng với một số người nó thực sự gây khó chịu. 1. Buồn nôn, nôn Nếu hay bị nôn vào sáng sớm thì khi thức giấc, bạn không nên vội trở dậy mà nằm yên trên giường và ăn nhẹ. Để giảm nôn, thai phụ nên ăn một ít bánh quy, nhất là loại có vị gừng ngay khi vừa ngủ dậy, sau...

3p bibocumi32 09-03-2013 80 5   Download

Nhắc đến nữ diễn viên xinh đẹp Scarlett Johansson, người ta nghĩ ngay đến một cô gái với mái tóc xoăn bồng bềnh và đôi môi đỏ mọng quyến rũ. Nhưng cũng có khi Scarlett lại để tóc thẳng trông rất dễ thương. Có thể nói, Scarlett Johansson là một người rất chịu khó "làm mới" bản thân bằng cách thay đổi kiểu tóc. Sở hữu khuôn mặt bầu bĩnh với những đường nét khá đẹp, vì thế Scarlett có thể dễ dàng hợp với mọi kiểu tóc, từ tóc ngắn, cho đến tóc dài để thẳng hay tóc xoăn....

11p baoanh_5 24-01-2013 73 4   Download

Các mẹ biết không, có rất nhiều lý do để các bà bầu không nên ăn cháo cá chép. Bởi vì thứ nhất, cháo cá nói chung và cháo cá chép được nấu nguyên con cho bà bầu ăn thường khá tanh. Điều này sẽ rất khó chịu với những chị em đang ốm nghén nặng và lại sợ ăn cháo hoặc ăn cá. Thực tế, ăn cháo cá tuy có thêm rau thơm sẽ đỡ tanh hơn nhưng không thể thơm ngon và mất hết mùi tanh như các loại cháo thịt được. Thứ hai, người ta cứ bảo...

3p bibocumi21 21-12-2012 108 10   Download

Đây là hiện tượng thường xuất hiện nhiều trong những tháng đầu của thai kỳ, nó khiến bạn cảm thấy khó chịu và muốn nôn ói. Tại sao lại có hiện tượng này? Tiết nhiều nước bọt còn gọi là chứng ứa nước bọt – một trong những dấu hiệu của ốm nghén. Các chuyên gia vẫn chưa biết nguyên nhân nào gây nên hiện tượng này ở đầu thai kỳ nhưng sự thay đổi hormone được coi là yếu tố chính. ...

5p cuctrang_1 10-12-2012 91 1   Download

Khi mang bầu, thân nhiệt sẽ tăng lên và làm bạn có cảm giác nóng bức, vô cùng khó chịu trong mùa hè. Dưới đây là vài lời khuyên để bạn đối phó với sự khó chịu này: - Đặt những lát cà chua, dưa chuột… trong ngăn mát tủ lạnh. Sử dụng chúng để đắp mặt, giúp bạn thấy mát mẻ đôi chút. Những loại mặt nạ tự nhiên này còn cực kỳ tốt cho làn da của bạn.

5p cuctrang_1 10-12-2012 43 2   Download

Mùa hè đến, nắng nóng kéo dài, nhiệt độ lên cao, độ ẩm trong không khí giảm khiến tất cả mọi người đều cảm thấy ngột ngạt, khó thở đặc biệt là những bà bầu. Khi mang thai, thân nhiệt của phụ nữ thường cao hơn người bình thường nên càng cảm thấy khó chịu với tiết trời nóng nực này. Làm thế nào để đối phó với nắng nóng và giúp chị em dễ chịu hơn là vấn đề tất cả bà bầu đều quan tâm. Mời các mẹ hãy tham khảo những gợi ý dưới đây: ...

5p cuctrang_1 10-12-2012 77 1   Download

Khi mang thai, thân nhiệt của phụ nữ thường cao hơn người bình thường nên càng cảm thấy khó chịu với tiết trời nóng nực như thời gian này Nên chọn quần áo rộng, nhẹ nhàng như váy liền thân và xòe dưới Làm thế nào để đối phó với nắng nóng? Mời các mẹ hãy tham khảo những .gợi ý dưới đây: Quần áo Tất cả chúng ta đều muốn mặc cái gì đó thật mỏng thật mát trong mùa hè thậm chí bạn còn ước muốn giá mà có thể không mặc gì vì trời quá nóng. Tuy nhiên, điều đó không thể...

5p cuctrang_1 09-12-2012 70 3   Download

Phụ nữ trên 30 tuổi mang thai đều cảm thấy toàn thân mệt mỏi, khó chịu. Một số kỹ xảo nhỏ sau đây sẽ giúp bà bầu lớn tuổi khắc phục sự mệt mỏi này. 1. Hai chân nâng cao: nếu có thời gian, bạn hãy ngồi xuống để hai chân lên cao, có thể lấy ngăn kéo bàn hoặc tủ đựng đồ văn phòng làm vật kê chân của mình. 2. Thư giãn vận động: Khi đang ngồi xe hoặc làm việc, tập luyện một số động tác đơn giản ở cổ, vai, xương chậu và chân. Những kiểu vận động...

5p bubam_5 05-12-2012 110 7   Download

Những thay đổi trong thời gian mang thai sẽ khiến không ít chị em bầu cảm thấy khó chịu dẫn đến stress trầm trọng ảnh hưởng đến sức khỏe thai kỳ. Vậy làm thế nào để bạn luôn có một thai kỳ năng động, khỏe mạnh. Dưới đây là những mẹo nhỏ bạn nên thực hiện trong cuộc sống mỗi ngày. Bạn nên tham gia vào các lớp học trước khi sinh nở Tạo tâm lý thoải mái .Stress là chứng bệnh phổ biến nhất trong thai kỳ. Với những thay đổi về nội tiết tố và những lo lắng về cuộc sống, về...

5p bubam_5 05-12-2012 72 4   Download

Việc ăn uống đúng cách trong thời gian mang bầu sẽ giúp chị em cảm thấy dễ chịu hơn. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, việc ăn uống trong thời gian mang thai là vô cùng quan trọng. Không chỉ có công dụng cung cấp đủ chất dinh dưỡng, những món ăn này còn giảm những triệu chứng khó chịu khi mang thai như ốm nghén, cảm cúm, táo bón...

5p cuctrang_1 05-12-2012 85 3   Download