Lợi ích của xe đạp

Hoạt động của kênh phân phối Một kênh phân phối là một sự liện kết các cơ sở khác nhau lại vì lợi ích chung. Mỗi thành viên trong đường dây đều dựa vào những thành viên khác. Các nhà phân phối xe Ford dựa vào công ty Ford để có được những chiếc xe thiết kế và chế tạo tốt, đáp ứng được nhu cầu của khách. Công ty Ford thì lại dựa vào các nhà phân phối để thu hút khách hàng, thuyết phục họ mua xe Ford và cung cấp các dịch vụ sau khi họ đã...

4p banhbeonhantom 26-07-2013 92 4   Download

Vài phút tập luyện trong giờ vàng sẽ hiệu quả bằng mấy chục phút tại các thời điểm khác. Bạn có thể tập thể dục bằng việc đi bộ, đạp xe, bơi lội… nhưng không phải luyện tập vào thời gian nào cũng có kết quả như nhau. Các nhà khoa học Mỹ đã chỉ ra rằng, tập luyện vào những giờ vàng sẽ đạt hiệu quả gấp nhiều lần so với các thời điểm khác trong ngày. Giờ vàng ở đây được hiểu là thời điểm mà bạn thực sự muốn tập thể dục nhất chứ không phải một...

4p miminz 28-06-2013 117 3   Download

Mùa hè chính là thời điểm lý tưởng cho việc giảm cân. Cảm giác thèm ăn của mọi người có thể giảm trong suốt mấy tháng hè nóng bức. Tuy nhiên chế độ ăn uống cũng chỉ có tác dụng trong một giới hạn nhất định. Để có form người đẹp cùng với tinh thần khỏe mạnh để chào đón mùa hè, các bạn có thể tham gia một số môn thể thao như bơi lội, chạy bộ, leo núi, đạp xe đi dạo,…

7p miminz 28-06-2013 75 5   Download

Nếu bạn muốn mua một chiếc xe đạp để đi dạo sau mỗi buổi chiều đi làm về, hãy xem xét kỹ xem bạn có thật sự muốn và có thể giành thời gian để đạp xe đạp hàng ngày hay không? Tránh các trường hợp thích nhất thời, mua về rồi lại vất xó. Nếu bạn thật sự muốn mua xe thì điều đầu tiên bạn nên quan tâm là loại xe bạn sẽ mua. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại xe để bạn lựa chọn tùy theo mục đích sử dụng của bạn, dưới đây...

6p miminz 28-06-2013 56 4   Download

Bạn có muốn đi bộ ra ngoài hay đạp xe đạp dạo phố không? Có thể bạn thừa biết cách đạp xe, có thể bạn chưa biết cách đi xe? Nếu bạn quan tâm và muốn có một cơ thể khỏe mạnh với hình dáng bắt mắt, hãy đạp xe đạp với những gợi ý dưới đây. .1.Tìm một địa điểm an toàn để tập xe: Bề mặt bê tông là dễ dàng nhất cho việc luyện tập của bạn , nhưng sẽ rất đau nếu bạn ngã xe....

9p miminz 28-06-2013 79 2   Download

Khi lựa chọn các loại vận động thì mỗi phụ nữ đều khác nhau. Người phụ nữ mang thai có thể thay đổi một chút đối với môn thể thao thường tập (luyện tập với tốc độ chậm hơn), nhưng phụ nữ khác cảm thấy không thoải mái với sự vận động của khớp, đặc biệt là trong ba tháng cuối, khi trọng lượng bắt đầu nặng lên. Hãy suy nghĩ về việc đổi sang các hoạt động nhẹ nhàng, chẳng hạn như đi bộ thay vì chạy, bơi lội thay vì thể dục nhịp điệu mạnh, hoặc đạp xe...

5p titinz 24-06-2013 86 5   Download

.Các nhà khoa học thuộc Đại học Missouri (Mỹ) cho biết chạy bộ có thể góp phần giúp chống loãng xương. Theo nhóm nghiên cứu, nguyên do là chạy bộ giúp tăng cường và ngăn ngừa việc mất hàm lượng lớn khoáng chất ở xương. Do đó, theo các chuyên gia, những ai tham gia các hoạt động như đạp xe, bơi lội hoặc chèo thuyền cũng nên bổ sung thêm các hoạt động giúp củng cố chất xương như chạy bộ. Sau khi thử nghiệm ở một nhóm nam giới từ 19-45 tuổi, các nhà khoa học nhận thấy ở...

2p titinz 24-06-2013 48 3   Download

Giờ cao điểm, đèn đỏ, một chiếc xe chạy vượt lên. Thấy thế, hai chiếc phía sau toan đứng lại cũng phóng ga chạy theo. Và, cả một rừng xe vẫn cứ thế trờ tới khi đèn đường đâu đã nhấp màu xanh. Một phút sau, tính hiệu đèn trở nên vô tác dụng, từng dòng xe đâm sầm vào nhau không tìm được lối thoát. Chợt nghĩ, chỉ cần một phút trước thôi, chiếc xe đầu tiên dừng lại ngay vạch chờ, và đoàn xe phía sau cũng thấy thế nhả ga đạp thắng. Thì mọi chuyện sẽ trôi...

2p bibocumi25 08-01-2013 120 13   Download

Đạp xe là một trong những hoạt động vui nhộn mà trẻ nhỏ, thanh thiếu niên hay người trưởng thành đều thích. Và hiển nhiên, ai trong chúng ta cũng biết những ích lợi tiềm năng của nó. Một hình thức thể thao dễ nhất Bạn có thể đạp xe bất kì khi nào bạn thích. Một phần thú vị nữa khi nói đến môn thể thao này là bạn chỉ cần biết đạp xe. Không cần đồng đội, không cần kĩ năng, không cần phòng luyện tập thể dục. Đi xe đạp cũng không cần phải đầu tư nhiều. Một hình thức...

5p bubam_5 05-12-2012 165 6   Download

“Học tiếng Anh cũng giống như tập đi xe đạp, ít ai có thể đi xe đap thành thạo khi chưa ngã vài lần”. Sau những lần vấp váp đó, Matt Purland đã rút ra một vài lời khuyên có thể sẽ hữu ích cho bạn trong việc học tiếng, nhất là hai kỹ năng nói và viết. 1- Luôn luôn kiểm tra bài của mình. Hãy kiểm tra lại ngay cả khi bạn nghĩ bài làm của mình đã hoàn thiện. Sử dụng từ điển để kiểm tra lại những từ mà bạn chưa chắc chắn. 2- Đến lớp...

4p hamlet1310 03-11-2011 203 52   Download

Từ lâu lắm rồi, người ta đồn rằng có một bá tước Sivrac nào đó đã sáng chế ra xe đạp vào năm 1790 từ cái xe đạp tổ tiên tên là Célérifère (célérité = nhanh). Xe này gồm hai bánh nằm cùng trong một mặt phẳng và được nối với nhau bằng một miếng gỗ trên đó người ta có thể ngồi. Chiếc xe này không có tay lái. Ngày nay các sử gia về kỹ thuật cho rằng không có chiếc xe Célérifère cũng như bá tước Sivrac, đó chỉ là những hình ảnh sai và do người ta nghĩ ra vào cuối thế kỷ thứ 19. Thật vậy, xe không tay lái...

16p anhhatmit1992 13-05-2011 583 72   Download

Thành phố Amsterdam là nơi mà tổng số xe đạp nhiều hơn cả số dân của thành phố! Tới đây, bạn sẽ thấy một cảnh tượng vô cùng thú vị gắn với hình ảnh chiếc xe đạp thân thương. Đạp xe có rất nhiều lợi ích, không những tốt cho sức khỏe mà còn mang lại cho bạn cảm giác thú vị khi loang quanh phố phường. Nếu có dịp đến "Thành phố xe đạp" – thủ đô Amsterdam của đất nước hoa Tulip, bạn nhớ đừng bỏ qua cơ hội trải nghiệm sự tuyệt vời này nhé! ...

12p tangel 11-05-2011 84 7   Download

1. Bạn hãy tưởng tượng bạn đang đi trên 1 con thuyền trên 1 dòng sông có rất nhiều cá ăn thịt đến giữa dòng bỗng thuyền của bạn bị thủng 1 lỗ rất to, sau vài phút nữa thuyền sẽ chìm và chắc chắn bạn sẽ là bữa ăn những con cá này. Bạn làm cách nào đơn giản nhất để thoát ra khỏi cái hoàn cảnh chết tiệt này? 2. 1 người đi vào rừng sâu để thám hiểm, thật ko may cho ông ta khi bắt gặp 1 con đười ươi rất hung dữ muốn xé xác ông ta ra. Trong tay ông...

4p sang_inf0 23-12-2010 826 233   Download

Ích lợi của đi bộ trên hoạt động trí tuệ Hai kết quả nghiên cứu độc lập nhau được đăng tải trên tạp chí của Hội y học Mỹ (Journal of the American Medical Association) đã cho thấy đi bộ có thể duy trì hoạt động linh hoạt và sự nhạy bén của bộ não. Trong khi một số môn vận động như chèo thuyền, bơi lội, đi xe đạp, aerobic có cường độ vận động mạnh hoặc có thiên hướng thể thao, có thể không thích hợp với người già thì việc đi bộ thường tỏ ra an...

5p pstrangsang 22-12-2010 132 8   Download

Kiến thức: Sau bài này giáo viên phải làm cho học sinh hiểu: - Hiểu được vai trò, vị trí của nghề sửa chữa xe đạp trong đời sống. - Biết được sự ra đời và phát triển của xe đạp. - Biết các đặc điểm, yêu cầu và triển vọng của nghề. - GV cho học sinh thấy rõ sự cần thiết và lợi ích của việc sử dụng phương tiện tham gia giao thông bằng xe đạp. - Có ý thức học tập nghiêm túc, yêu thích công việc, làm việc chính xác, khoa học, an toàn....

5p vertu1209 27-10-2010 153 13   Download

Trong đời sống hàng ngày, chúng ta gặp rất nhiều loại máy khác nhau. Ví dụ: máy bay, máy cày, máy bơm, máy khoan, máy mài, xe máy, ô tô, tàu hỏa, cần trục, máy phát điện, động cơ điện, tay máy, người máy, máy gặt đập liên hợp, ... Mỗi máy thực hiện một chức năng nhất định, phục vụ cho lợi ích của người sử dụng.Nhóm máy công tác. Mỗi máy thực hiện một công việc nhất định, thay thế lao động thủ công của con người, máy hoạt động theo sự điều khiển của người sử dụng....

70p tanlang 18-03-2010 1093 370   Download

Ngày nay tennis không còn là môn độc quyền của giới mày râu ở Việt nam, mà ngày càng trở nên là môn chơi ưa thích và phổ biến của các chị em yêu thích thể thao. .Tennis là một môn vận động toàn thân và tiêu thụ nhiều năng lượng hơn cả chạy bộ, tập thể dục nhịp điệu và đạp xe đạp.

6p barbie87 22-01-2010 123 26   Download