Lưu ý khi béo phì

Khi mang thai làm cho các mẹ bầu có cảm giác thèm ăn nhiều hơn bình thường, điều này khiến cho các mẹ bầu tăng cân quá nhanh, vượt chuẩn, điều này không tốt cho thai nhi. Theo nghiên cứu mới nhất, hơn 30% phụ nữ tăng cân qua mức trong thời gian mang thai. Béo phì có thể làm gia tăng nguy cơ cao huyết áp, tiểu đường trong thời gian thai kỳ, có thể dẫn đến tiền sản giật.

8p butmaulam 01-10-2013 119 3   Download

Giảm cân trong thời gian mang thai thường không được cho phép ngay cả với những mẹ thừa cân và béo phì. Tuy nhiên, việc hạn chế tăng cân quá nhanh và nhiều luôn được khuyến khích. Ngày nay, cuộc sống vất chất đầy đủ khiến hầu hết các mẹ bầu đều tăng cân vượt chuẩn. Có những người khi lên đến bàn đẻ đã tăng 20-30 kg.

5p butmaulam 01-10-2013 84 2   Download

Rất nhiều trẻ em ở Mỹ được chuẩn đoán mắc các bệnh như cholesterol cao, béo phì, thừa cân và những bệnh này cũng ngày càng có xu hướng phát triển ở trẻ em Việt Nam.

4p secrets_1 22-08-2013 51 3   Download

Rối loạn ăn uống thường là một vấn đề ở thanh thiếu niên và phụ nữ trẻ, nhưng một nghiên cứu mới cho thấy tình trạng này cũng thường gặp ở phụ nữ trên 50 tuổi. Các nhà nghiên cứu thuộc Chương trình Rối loạn ăn uống Trường đại học Bắc Carolina (Mỹ) đã khảo sát 1.849 phụ nữ trên toàn nước Mỹ. Những người tham gia có tuổi trung bình là 59; 27% là người béo phì, 29% bị thừa cân, 42% có cân nặng bình thường và 2% là người gầy. Kết quả cho thấy các triệu chứng rối...

3p shushimm 07-07-2013 84 3   Download

Với người cao tuổi và người bệnh mạn tính (tăng huyết áp (THA), tiểu đường, béo phì... ) thì đi bộ là một hoạt động thường nhật không thể thiếu được. Vì người cao tuổi thường có các vấn đề về tim mạch, THA, tiểu đường, khớp... nên trước khi tập, người cao tuổi và những người có bệnh này cần được thầy thuốc tư vấn cụ thể về hình thức đi bộ, khối lượng vận động. Với người bị bệnh THA Đi bộ không chỉ làm giảm HA mà còn có tác dụng chống mất ngủ. Bước đi nhịp nhàng...

8p shushimm 07-07-2013 88 4   Download

Sở thích khoái khẩu của nhiều người có thể là thủ phạm của một số bệnh mãn tính nguy hiểm, như sỏi thận, béo phì hay tiểu đường. 1. Sỏi thận Các nghiên cứu cho thấy việc uống nước ngọt có liên hệ mật thiết với nguy cơ bị sỏi thận và sỏi niệu quản.

4p doiduongbeach 07-05-2013 54 2   Download

Ăn tối không khoa học có thể để lại các hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe của bạn và gia đình như dễ mắc bệnh béo phì, tiểu đường, tim mạch, ung thư đường ruột… 1. Béo phì 2.

5p tethys75 24-02-2013 32 3   Download

  Chim nhốt trong lồng thời gian dài, ít vận động, lại ăn nhiều thức ăn có mỡ, nhiều chất đạm nên rất dễ dẫn đến chứng béo phì. Mắc chứng béo phì, chim trở nên chậm chạp, không hay nhảy nhót, ca múa, hô hấp khó khăn… 1.Mùa chim cảnh dễ bị nhiễm bệnh - Mùa xuân là mùa chim thường bệnh nhất do thời tiết thay đổi quá nhiều về: nhiệt độ, độ ẩm, lưu lượng gió, …

5p oceanus75 28-01-2013 99 16   Download

Thời gian gần đây, khoa Nhi của các bệnh viện ở TPHCM đã tiếp nhận nhiều bệnh nhi béo phì bị sốt xuất huyết. Đáng lưu ý, tỷ lệ sốc do sốt xuất huyết ở trẻ có cân nặng bình thường là 4,6% thì ở trẻ béo phì lên đến gần 15%. Trẻ béo phì dễ bị sốc khi bị sốt xuất huyết Với những trẻ dư cân béo phì thì thời gian điều trị sốt xuất huyết sẽ lâu hơn, phức tạp hơn. Một phác đồ điều trị riêng cho trẻ béo phì đã được nghiên cứu và ứng dụng thành...

5p cuctay_1 13-12-2012 134 6   Download

Stress ngày càng là một căn bệnh phổ biến trong xã hội. Nó có tác động xấu đến sức khỏe con người và gây ra nhiều bệnh nguy hiểm như tim mạch, mụn trứng cá, béo phì và thậm chí là bệnh trầm cảm. Hãy tham khảo những cách rất đơn giản dưới đây để giảm căng thẳng, mệt mỏi trong cuộc sống và công việc. Cười to .Khi cười, các bộ phận xương, cơ toàn thân rung động, co giãn từng đợt liên tục một cách tự nhiên, có tác dụng lưu thông tuần hoàn, hoạt huyết, máu sẽ đưa đến tim,...

5p bubam_5 05-12-2012 80 3   Download

Nhiều người khi có lượng đường huyết cao trong máu, thường sợ không dám ăn trái cây chín, nhất là trái quá ngọt. Cách nghĩ này không đúng, có thể dẫn đến thiếu hụt nhiều chất có ích cho cơ thể mà trái cây sẵn có. Nguồn chất xơ tuyệt vời Nguồn chất xơ tuyệt vời: Trái cây là một nguồn chất xơ rất tốt vì có cả hai nhóm chất xơ hoà tan và không hoà tan. Cả hai loại chất xơ đều có vai trò .quan trọng trong việc duy trì mức đường huyết bình thường, giảm béo phì và...

5p battu_1 30-11-2012 65 2   Download

7 bệnh dễ mắc nếu ăn tối không đúng cách Ăn tối không khoa học có thể để lại các hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe của bạn. 1. Béo phì Vì thông thường, con người không có nhiều hoạt động sau bữa tối. Nếu lượng calo tiêu thụ cao hơn lượng calo được đốt cháy thì năng lượng dư thừa sẽ biến thành mỡ dưới sự tổng hợp của tuyến tụy là nguyên nhân dẫn đến béo phì.

5p anhthao_1 30-11-2012 72 3   Download

Gần đây, nhiều trẻ em đến khám tại Trung tâm Dinh dưỡng TP.HCM được các bác sĩ chẩn đoán mắc bệnh béo phì. Khi bác sĩ hỏi về chế độ ăn uống của trẻ, các bậc cha mẹ kể con họ thường xuyên ăn thức ăn nhanh như bánh mì sandwich, bánh hamburger... Có trẻ sau mỗi buổi chiều tan trường đều được cha mẹ cho ăn một phần thức ăn nhanh, sau đó về nhà ăn cơm tối tiếp. Có trẻ được thay thế bữa ăn tối bằng thức ăn nhanh với lý do trẻ thích ăn hoặc cha...

6p anhdao_1 23-11-2012 151 6   Download

Rất nhiều người cho rằng uống sữa càng nhiều càng tốt, nhiều bà mẹ cho con uống sữa thay nước… Điều này không chỉ khiến trẻ bị béo phì mà đôi khi còn có thể gây các bệnh nguy hiểm. Khổ vì sữa Chị Trần Thị Nga, số 6 D2, ngõ 190 Lò Đúc, Hà Nội có con trai 7 tuổi. Ngay từ bé, chị đã cố gắng ép con uống sữa thật nhiều, để con phát triển và thông minh. Nhưng vào học lớp 2, cháu vẫn đạt cân nặng có 17,5 kg. Đưa con đi khám nhiều nơi, chị...

6p muffin0908 02-11-2012 58 1   Download

Giảm cân đã khó, duy trì và ổn định số cân vừa phải lại càng khó hơn. Sau đây là những nguyên nhân khiến bạn phát phì trở lại. Không ăn đủ: do muốn sở hữu thân hình mảnh mai, gọn gàng, nhiều người ăn không đủ bữa. Khi cơ thể không tiêu thụ đủ thức ăn, quá trình trao đổi chất diễn ra chậm lại, cơ thể bắt đầu lưu trữ chất béo và nguy cơ phát phì sẽ đến nhanh. Loại bỏ chất béo: Người ăn kiêng thường bị cám dỗ bởi những thực phẩm có ghi chữ...

3p bibocumi12 28-10-2012 86 5   Download

nước quá đầy, phần rớt ra ngoài sẽ lãng phí. Biết cách học có phương pháp, học mà chơi, chơi mà học thì mới đạt được hiệu quả. Những vấn đề tưởng như đơn giản như tại sao ăn nhiều vẫn gầy, ăn ít vẫn béo hay ngủ đủ vẫn buồn ngủ, ảnh hưởng tới kết quả học tập, thi cữ... là vấn đề rắc rối nhất với học sinh. Học không vô... Có bạn băn khoăn vì mỗi ngày đã ngủ năm giờ nhưng không hiểu sao đến lớp lại buồn ngủ. Vì thế, rất nhiều bạn đã tìm...

3p bibocumi10 18-10-2012 71 7   Download

Thịt là thực phẩm không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày của thai phụ, tuy nhiên ăn thế nào để an toàn thì không phải mẹ bầu nào cũng biết. Nhiều mẹ bầu quan niệm rằng thịt rất giàu protein, giúp thai nhi phát triển toàn diện nên cố gắng ăn thật nhiều nhưng điều này không hẳn đúng vì ăn nhiều thịt có thể gây những chứng bệnh nghiêm trọng như béo phì, táo bón… Có những mẹ lại chỉ tập trung ăn rau, củ, quả, uống nhiều sữa mà quên đi thực phẩm quan trọng khác là...

3p bibocumi9 15-10-2012 45 4   Download

Mặc dù đây mới là thời điểm đầu mùa hè nhưng số lượng bệnh nhi mới nhập viện điều trị tại Khoa Bỏng trẻ em Viện Bỏng quốc gia đã tăng hơn so với các thời điểm khác trong năm. Điều đáng lưu ý là hình thức gây bỏng ngày càng đa dạng và thường gặp nhiều ở trẻ từ 1-3 tuổi. Những tai nạn bất ngờ Cháu Hoàng Thanh Thủy, 3 tuổi, quê ở Bảo Yên - Lào Cai, bị bỏng lửa toàn thân do lửa bén vào váy khi ngồi gần bếp. Theo lời kể của mẹ Thủy,...

5p nkt_bibo28 01-01-2012 86 4   Download

Bạn là một nhân nghiền fastfood chính hiệu, vì vừa ngon vừa tiện lợi. Đôi khi không thể cưỡng lại được màu váng óng ả và mùi thơm ngậy của miếng hamburber kẹp thịt...chẹp chẹp!!! Một chút lưu ý sau đây sẽ giúp bạn thưởng thức các món fastfood mà hạn chế bớt lựơng calo gây béo phì nhé.

3p huongdanhoctot_4 24-10-2011 63 7   Download

Theo con số thống kê, trong khoảng 10 năm trở lại đây, tỷ lệ trẻ em vượt quá trọng lượng cho phép và béo phì ở các thành phố lớn đã tăng 16%. Béo phì không chỉ là nguyên nhân dẫn đến nhiều bệnh khác nhau mà còn ảnh hưởng đến tâm lý của trẻ, vì vậy, cha mẹ cần phải tác động kịp thời khi thấy thể trọng của con mình đã vượt quá tiêu chuẩn.

8p thanhthuy2424 30-05-2011 75 12   Download