Mẹo che mỡ bụng

Trước tiên bạn phải chọn vịt: - Khi mua, bạn nên chọn con vịt trưởng thành và béo, ức tròn, da cổ và da bụng dày, mọc đủ lông (điểm mút của hai cánh vừa đủ đan chéo vào nhau). Nhưng con vịt này làm lông sẽ nhanh, không tốn thời gian. - Hạn chế chọn vịt non vì thịt sẽ nhão và rất tốn thời gian để nhổ lông tơ (lông măng). Những con vịt non có mỏ to và mềm.

3p bibocumi42 22-05-2013 96 13   Download

Cá trắm cỏ hay cá chép được nhồi thêm vài cọng tỏi tây và một ít vỏ cam rồi hấp cùng xì dầu sẽ cho hương thơm lạ, kích thích vị giác. Sẽ càng ngon hơn nếu món này được ăn kèm bún. Các bước thực hiện: 1 .Cam vàng - dùng dao sắc gọt vỏ, sau đó ngâm vỏ vào nước khoảng 5 phút cho ra bớt vị đắng. Ruột cam vắt lấy nước Cá trắm làm sạch, mổ dọc bụng, khứa trên mình cá để tạo hoa văn cho đẹp. Ướp cá với 2 thìa rượu trắng, gia vị,...

2p chonguoinoiay1 27-02-2013 53 4   Download

Có lẽ, đây là cách may váy "dễ nhất quả đất" luôn đó! Chuẩn bị những dụng cụ này nhé: - 2m vải linen - Kim ghim - Kéo - Phéc-mơ-tuya cho váy - Kim chỉ Đến phần hành động này :D

8p naubanh_tet 01-02-2013 76 5   Download

Sở hữu một thân hình đẹp, một vóc dáng cân đối, một bầu ngực nở nang săn chắc là niềm mơ ước của biết bao nhiêu phụ nữ, tuy nhiên tạo hóa không ban tặng đồng đều tất cả những điều đó cho mọi người. Công việc văn phòng phải ngồi suốt ngày ít di chuyển, công với chế độ ăn uống không hợp lý (ăn quá nhiều trong một ngày,ăn vặt…..) dẫn đến thừa cân, béo phì tích lũy nhiều năm ở bụng, đùi làm mất đi vẻ thẩm mỹ của chị em phụ nữ. Những bí kíp sau...

3p concocon_5 03-01-2013 86 7   Download

Các bước thực hiện: 1 Cá chép mổ bụng, moi bỏ ruột, để nguyên con, rửa sạch, để ráo, ướp với ít hạt nêm. Cà chua ngâm, rửa sạch, bổ múi cam. Hành lá, thì là bỏ gốc, ngâm, rửa sạch, xắt nhỏ. Mẻ lọc lấy nước cốt, bỏ bã. .2 Bắc chảo lên bếp, đun nóng dầu ăn, cho cá vào chiên vàng hai mặt. Chắt bớt dầu ăn trong chảo, cho nửa số cà chua vào xào tạo màu, nêm 1 tô nước sôi vào, đun sôi, thả cá vào, đun sôi đều, nêm mẻ, nước...

3p tunhien11 25-12-2012 91 5   Download

Cứ mỗi khi mùa đông đến, lớp mỡ bụng của chúng mình lại ngày càng "tăng dần đều". Thế nhưng, với những gợi ý chọn lựa trang phục dưới đây, chúng sẽ không còn là nỗi lo ngại cho bạn đâu nhé! Xã hội càng hiện đại thì chúng ta càng có xu hướng ít vận động hơn, và cũng theo đó, từng lớp mỡ bụng ngày càng dày lên bên dưới trang phục hàng ngày.

14p bebu_5 20-12-2012 59 4   Download

Các bước thực hiện: 1 Gà nhổ lông, mổ bụng, moi ruột, rửa sạch, để ráo Thuốc bắc ngâm nở, rửa sạch, vớt ra để ráo, xắt lại những lát thuốc bắc lớn cho vừa ăn. Vỏ quýt rửa sạch Đun sôi nước với vỏ quýt, cho gà vào chần sơ qua, vớt ra để ráo 2 Cho 3 chén nước lọc vào một nồi nhỏ, cho gà vào

4p tunhien11 20-12-2012 69 6   Download

Mềm thơm vị lươn cùng một ít thịt bằm kết hợp sẽ khiến món lươn thường ngày của bạn trở nên hấp dẫn hơn nhiều. Cùng thử nhé! Nguyên liệu: 400g lươn 100g thịt xay 1/2 thìa cà phê ớt xay, 1 cây sả 1/2 thìa cà phê muối, 1 thìa cà phê đường, 1 thìa cà phê hạt nêm, 1 thìa cà phê tiêu, 1 thìa súp nước mắm Hành lá  Các bước thực hiện: 1 .Lươn rửa sạch nhớt, mổ bụng, lóc bỏ xương, để ráo, cắt thành từng khúc. Sả cây xắt lát Thịt xay ướp với muối, hạt...

2p gptn31 19-12-2012 50 4   Download

Piglet cute lưu giữ những “khoảnh khắc yêu thương” Dành cho những ai hâm mộ người bạn nhỏ xinh xắn của gấu Pooh bụng phệ nè. Chuẩn bị những "đạo cụ" này nhé: - Đất sét Nhật - Dây kẽm nhỏ - Keo 502 - Dao rọc giấy Đến phần hành động này: :D

7p lucmoiiu 24-11-2012 41 1   Download

Ông bà ta thường nói "lấy độc trị độc" quả không sai. Bí quyết để bạn không bị béo bụng lại chính là chất béo. Nghe ra có vẻ vô lý nhưng không hề vô lý nếu bạn có chế độ ăn uống hợp lý và tuân thú nguyên tắc giảm cân. Bí quyết để bạn không bị béo bụng lại chính là chất béo. Nhưng tất nhiên đó không phải là chất béo bão hòa gây tắc nghẽn động mạch ở người có tuổi, mà là loại có trong bánh mỳ bơ, pizza, và một số loại bánh....

6p cocacola0908 24-11-2012 55 3   Download

Dưới đây là 5 thực phẩm bạn nên thêm vào chế độ ăn để thu nhỏ vòng eo. 1. Dầu hạt cải Là loại dầu nấu ăn có lợi cho sức khỏe tim. Thử nghiệm trên chuột của các nhà nghiên cứu Brazil cho thấy chuột được ăn dầu đậu nành trong 2 tháng đã tăng gần 20% mỡ bụng so với chuột ăn chế độ ăn giàu dầu hạt cải. Chưa biết chính xác con người cần ăn bao nhiêu dầu hạt cải để đạt được hiệu quả này, nhưng họ tin rằng lượng omega-3 cao trong dầu hạt cải...

3p anemone_1 16-11-2012 76 2   Download

Nếu bạn du lịch biển, chắc chắn quà mang về sẽ là mực khô, nhưng để chọn mực khô chất lượng, cách bảo quản và nướng mực ngon không phải ai cũng biết. Mẹo chọn mực khô ngon, chất lượng - Mầu mực: Mực khô được phơi khi còn tươi sẽ có bụng màu trắng, lưng màu hồng nhạt tự nhiên và những chấm đen mờ thể hiện đúng với da của mực, mùi không tanh hay dính ướt tay. Mực khô ngon khi nướng lên, xé ra thịt bên trong cũng hồng nhạt và dẻo, dai, không vụn. Nếu...

4p anemone_1 13-11-2012 76 3   Download

Bạn rất khó chịu và mất tự tin bởi phần bụng bèo nhèo, lắm mỡ... Bạn muốn có vùng bụng phẳng và sexy mà chưa biết phải làm sao. Hãy làm theo các cách sau đây nhé. 1. Cải thiện lượng chất xơ trong chế độ ăn uống Hãy ăn trái cây và rau cải mỗi ngày. Chế độ ăn nhiều chất xơ sẽ giúp bạn tiêu thụ lượng calo ít hơn. Điều này giúp bạn rất nhiều trong cuộc chiến chống lại chất béo, bạn sẽ nhanh chóng có được vùng bụng săn chắc, nhỏ gọn hơn. Chất xơ...

3p bibocumi11 24-10-2012 77 4   Download

Không gì khiến bạn béo nhanh và tích mỡ bụng nhanh như thói quen ăn khuya. Hãy học những mẹo nhỏ dưới đây để dừng ngay thói quen xấu này nhé. Giữ cho bản thân bận rộn Mặc dù đã ăn tối đầy đủ nhưng bạn vẫn có cảm giác thèm ăn và nhất là khi bạn đang xem tivi. Theo nhiều nghiên cứu, thói quen vừa ăn vừa xem tivi mỗi tối sẽ khiến bạn không thể kiểm soát được lượng thức ăn đã nạp vào cơ thể, dẫn đến tăng cân quá đà. Để hạn chế rủi ro...

4p dongkhanh0908 10-10-2012 62 4   Download

Lão hóa là quá trình tự nhiên của con người. Tuy nhiên, bạn có thể làm chậm quá trình lão hóa bằng những việc làm thiết thực sau đây: Khống chế mỡ bụng Khi vòng 2 phình ra sẽ làm cho vóc dáng của bạn nặng nề hơn, theo đó, việc ăn mặc của bạn cũng sẽ giảm đi yếu tố thẩm mỹ. Các chuyên gia sức khỏe cho rằng, các mô mỡ ở vùng eo nguy hiểm đối với sức khỏe hơn các mô mỡ ở mông và đùi. Vòng 2 càng tăng đồng nghĩa với nguy cơ mắc các...

9p bibi_2 09-03-2012 59 7   Download

Giữ thân hình mảnh mai, cân đối, khỏe mạnh là mơ ước của nhiều phụ nữ. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách ăn uống và chăm sóc bản thân đúng cách. Sau khi sinh con, do làm công việc văn phòng hay phải ngồi tại chỗ, ít vận động, đi lại… là những nguyên nhân chính khiến vòng bụng của bạn ngày càng to ra. Có một phương pháp giúp bạn giảm béo bụng vừa đơn giản và hiệu quả, đó là hãy thêm những trái cây sau đây vào chế độ ăn uống hàng ngày. Theo các chuyên gia, những...

10p sun_123 16-02-2012 143 23   Download

Béo bụng là một nổi ám ảnh rất lớn đối với cánh chị em. Chính vì vậy họ đã không ngại ngần đổ mồ hôi khi tập luyện cùng một chế độ ăn uống khắt khe. Tuy nhiên họ đã làm đúng hay chưa? Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu. Tất nhiên trừ bà bầu ra thì không bạn gái nào lại muốn sở hữu một vòng 2 quá khổ. Và nếu bạn muốn giảm béo bụng bằng cách đốt cháy nhiều calo và chất béo thì việc đầu tiên bạn hãy nghĩ đến đó là tập luyện. Bạn không bao...

3p bluesky_1 03-02-2012 61 2   Download

Với phụ nữ, đôi cánh tay trần và bờ vai thon thả thực sự đem đến vẻ đẹp quyến rũ và gợi cảm cho người phụ nữ.Dưới đây là một số mẹo giúp bạn giảm bớt mỡ vùng vai giúp bạn tự tin khoe bờ vai trần quyến rũ. Chế độ ăn uống Có lẽ đây là điều gần như không thể thiếu nếu như bạn muốn giảm mỡ ở bất kỳ một bộ phận nào trên cơ thể, không loại trừ vùng vai. Khi bạn tăng cân, mỡ sẽ tập trung lớn nhất ở vùng bụng và đùi, sau đó...

5p nkt_bibo37 14-01-2012 130 7   Download

Ngoài tác dụng dùng để lắc eo, chiếc vòng cũng có thể sử dụng như một dụng cụ để tập luyện. - Với từng bài tập, mỗi động tác thực hiện từ 15 – 20 lần. - Dùng vòng lắc không chỉ giúp tiêu hao năng lượng, giảm lượng mỡ thừa ở vùng bụng, làm cho eo thon, săn chắc các cơ vùng bụng và vùng thắt lưng mà còn có tác dụng tích cực lên các khớp ở vùng hông, cột sống. Đặc biệt, nó có thể giúp làm hạn chế việc thoái hóa các khớp sau này. Các động...

5p bluesun13 12-01-2012 65 4   Download

(Toquoc)- Khi gan đã bị xơ hoá hoàn toàn thì không có cách gì, thuốc gì chữa được, vì thế phòng bệnh là biện pháp hữu hiệu nhất. Xơ gan là một tình trạng bệnh lý trong đó các mô sợi tấn công và thay thế các mô gan. Khi bị xơ hoá, các bào gan sẽ mất đi nhiều chức năng quan trọng như chế tạo ra mật, tổng hợp albumin, các yếu tố đông máu, lọc chất độc cho cơ thể... những biến đổi đó sẽ dẫn tới các triệu chứng vàng da, phù chân, bụng báng, lách...

3p nkt_bibo33 08-01-2012 82 4   Download