intTypePromotion=1
ADSENSE

Mẹo chống buồn ngủ

Xem 1-20 trên 20 kết quả Mẹo chống buồn ngủ
  • Bạn thường cảm thấy cần phải ngủ ngay sau khi ăn trưa hay sau giờ nghỉ trưa. Có một số cách dưới đây sẽ chặn cơn buồn ngủ, theo tờ Magforwomen.Có một bữa ăn sáng tốt Bỏ bữa ăn sáng có thể là lý do vì sao bạn luôn buồn ngủ ngay sau bữa ăn trưa. Những người không có một bữa ăn sáng thích hợp thường ăn nhiều vào bữa trưa, điều đó có thể dẫn đến buồn ngủ.

    pdf4p tuanhoangbank123 19-07-2013 59 6   Download

  • Nếu một lúc nào đó cơn buồn ngủ ập đến trong khi bạn đang có cả núi công việc cần giải quyết, hãy thử áp dụng các mẹo sau.1. Tận dụng trà và cà phêKhi cảm thấy buồn ngủ, cách đơn giản nhất là pha một ly cà phê hoặc trà đặc. Thức uống này có tác dụng “thức tỉnh” trí não. Đồng thời, quá trình

    pdf4p abcdef_4 30-05-2011 83 17   Download

  • Thực tế là điều này chẳng có gì ngạc nhiên đối với các bậc cha mẹ nhưng với trẻ con thì đúng là chạy nhảy cả ngày nhiều sẽ giúp trẻ dễ đi vào giấc Vận động sẽ giúp cơn buồn ngủ chóng đến với trẻ hơn ngủ hơn và ngủ suốt đêm ngon giấc hơn.

    pdf3p dalatlanhleo 03-11-2010 62 7   Download

  • Theo YHCT, hiện tượng trên có nhiều nguyên nhân gây nên, chúng ta cần phân biệt để dùng những món ăn thích hợp cho mình. Có những người mặc dù thời lượng ngủ đầy đủ, thế nhưng kho thức dậy lại có cảm giác như thiếu ngủ, khi làm việc uể oải và muốn ngủ.

    pdf3p pepo00 24-10-2011 46 4   Download

  • Chăm sóc da trước khi đi ngủ là một công đoạn không thể thiếu để có làn da sáng mịn màng và khoẻ mạnh, và bạn nên chú ý không thể bỏ qua những bước sau nhé! Có rất nhiều chị em cảm thấy mệt mỏi đến nỗi chẳng buồn chăm sóc da trước khi đi ngủ, điều này là tối kỵ bởi dần dần no sẽ trở thành 1 thói quen xấu tàn phá làn da của bạn. Hãy nhớ dù bạn có bận rộn hay mỏi mệt đến đâu, cũng không được bỏ qua 10 công đoạn sau: ...

    pdf13p condancon 08-04-2011 95 11   Download

  • Huyết áp thấp có biểu hiện chủ yếu là hoa mắt, chóng mặt, mệt mỏi. Nhìn chung huyết áp thấp dưới 90/60 gọi là huyết áp thấp. Người bị huyết áp thấp dễ mệt mỏi, thường bị nặng đầu, ban ngày buồn ngủ, ban đêm mất ngủ, khi thay đổi vị trí thường bị hoa mắt, nhịp tim không đều. Bệnh này Trung y thuộc phạm trù “hư tổn”.

    pdf4p chuong_dong 12-05-2011 60 6   Download

  • Té ngã xuất phát từ tác dụng phụ của thuốc là một trong những nguyên nhân gây chấn thương hoặc tử vong ở người cao tuổi do dùng thuốc bị buồn ngủ, chóng mặt... Người già sử dụng dụng cụ để đi lại an toàn - Ảnh: N.C.T Đôi khi chính những tác dụng trên cũng là mục đích trị liệu .của thuốc, chẳng hạn như các loại thuốc ngủ. Cũng có khi do thuốc hoạt động “quá hiệu quả”, ví dụ như một loại thuốc có tác dụng trị cao huyết áp làm huyết áp tụt giảm quá mức, kết quả người...

    pdf7p shushimm 07-07-2013 54 5   Download

  • Các bác sĩ sẽ gợi ý cho bạn có thể là những nguyên nhân bạn thường ít nghĩ tới sau đây: 1. Dùng ”hơi bị nhiều” thức ăn bột Nếu bữa trưa của bạn nhiều món ăn bột (gluxit) và ít món ăn đạm (protit), bạn có thể mệt mỏi vào xế trưa. Thức ăn bột làm hệ thần kinh tiết ra, gây buồn ngủ. Protit có thể chống lại sự buồn ngủ ban ngày này bằng cách giảm sự sản sinh ra serotonin. Vậy bạn hãy duy trì sự cân bằng giữa hai thành phần trên trong bữa...

    pdf7p heoxinhkute12 17-04-2011 91 4   Download

  • Hơn một nửa số trẻ em được điều trị bằng Tamiflu đã bị các tác dụng phụ như buồn nôn và gặp ác mộng, theo báo cáo của chính phủ Anh. Một trong những tác dụng phụ thường gặp khi dùng Tamiflu điều trị cho trẻ là buồn nôn và có vấn đề khi ngủ Ngày càng có nhiều báo cáo của các bác sĩ đa khoa về những tác dụng phụ được nghi ngờ là do Tamiflu. Loại thuốc được sử dụng để chống cúm này cũng có thể gây đau dạ dày, tiêu chảy, và các vấn đề về...

    pdf4p nkt_bibo28 10-01-2012 57 4   Download

  • Thông thường, huyết áp dưới 90/60 mm thủy ngân được xem là thấp. Áp lực máu chậm và yếu, lưu lượng máu đưa đến các tổ chức thiếu nên bệnh nhân dễ bị mệt mỏi, thường bị nặng đầu, ban ngày buồn ngủ, ban đêm mất ngủ, khi thay đổi vị trí, di chuyển thường dễ bị hoa mắt, chóng mặt, choáng váng, đau đầu, tức ngực, tinh thần mệt mỏi, có lúc thoáng ngất. Bệnh này thường thấy ở người thể chất kém và phụ nữ. Cũng có một số người huyết áp thấp nhưng không có biểu hiện rõ...

    pdf5p nkt_bibo23 15-12-2011 56 3   Download

  • Thời gian luôn là kẻ thù số 1 của phái đẹp. Nám da, những vết chân chim theo năm tháng khiến không ít chị em lo âu, buồn phiền và “mất ăn mất ngủ”. May thay, công nghệ trang điểm ra đời không chỉ giúp người ta đẹp hơn mà còn là “vũ khí” chống lại tuổi già vô cùng hữu hiệu. Hôm nay, nãy cùng chúng tôi khám phá bí quyết của những chuyên gia trang điểm hàng đầu thế giới và học hỏi cách trang điểm của họ nhé!...

    pdf9p tethys75 27-02-2013 40 3   Download

  • Đã buồn lại giục thêm buồn Mưa đông chưa tạnh, nước nguồn đã sa… 2. Đất ta Chu Hóa có gì Nhờ nương lá cọ chẳng thì đói meo Ngày ngày bán lá chợ chiều Kẻ đi người lại dập dìu cũng vui 3. Đấy Đông thì đây bên Tây Đây chưa có vợ, đấy nay chửa chồng Con trai chưa vợ đã xong Con gái chưa chồng buồn lắm em ơi

    pdf3p noidaubanphepmau123 05-06-2013 33 2   Download

  • Chỉ cần áp dụng một vài mẹo nhỏ, chị em văn phòng không những chống lại được cơn buồn ngủ trong giờ làm việc mà còn vô tình giúp da mình đẹp hơn nữa đấy. Buồn ngủ khi làm việc là "vấn nạn" mà chị em văn phòng thường hay phải đối mặt. Không ít chị em đã tìm đủ mọi cách để chống lại cơn buồn ngủ đầu giờ chiều nhưng hiệu quả không được như mong muốn.

    pdf7p uyendieu 10-12-2012 33 1   Download

  • Ngày xưa có hai vợ chồng nhà kia hiếm hoi mãi mới sinh được một đứa con lại là một chú Rùa bé tí ti. Hai vợ chồng buồn quá định vứt đi nhưng rùa nói : - Con là con của bố mẹ, bố mẹ đừng vứt con đi. Thấy vậy, hai vợ chồng liền để rùa lại nuôi. Rùa ăn ít như mèo, ăn xong lại ngủ một xó. Mùa đồng năm ấy vua xây nhà. Vua bắt gia đình nào cũng phải đi phu vác đất, vác gỗ làm nhà cho vua. Ai không đi sẽ bị...

    pdf8p dududam 19-05-2011 389 32   Download

  • Cùng học hỏi 8 bí quyết trang điểm giúp bạn xóa tan nỗi buồn phiền tuổi tác. Thời gian luôn là kẻ thù số 1 của phái đẹp. Nám da, những vết chân chim theo năm tháng khiến không ít chị em lo âu, buồn phiền và "mất ăn mất ngủ". May thay, công nghệ trang điểm ra đời không chỉ giúp người ta đẹp hơn mà còn là "vũ khí" chống lại tuổi già vô cùng hữu hiệu.

    pdf13p hoalan_5 02-04-2013 73 7   Download

  • Giảm khó chịu khi bầu bì hững thay đổi về hormon khi mang thai khiến các bà bầu luôn có cảm giác khó chịu như: nóng bức, chóng mặt, buồn nôn, buồn ngủ, kém ăn… Một số mẹo vặt dưới đây sẽ giúp bạn Rau củ, nấm, trứng... là những món ăn cần thiết cho thai phụ. giảm bớt được sự khó chịu này: - Ăn nhiều đồ ăn có chứa các vitamin nhóm B như: cá, thịt bò, rau củ, nấm, trứng, sữa và các chế phẩm từ sữa… Tránh ăn nhiều các thức ăn có chứa chất béo, đồ...

    pdf3p vovegiacmo 09-10-2010 68 4   Download

  • Đối với các trường hợp bị dị ứng như mày đay, phù mạch, viêm mũi, viêm kết mạc và ngứa... thì thuốc promethazine có thể giúp người bệnh thoát khỏi các tình trạng trên. Ngoài ra, thuốc còn được dùng để an thần ở cả trẻ em (trừ trẻ nhỏ) và người lớn, cũng như để giảm lo âu và tạo giấc ngủ nhẹ; Dùng làm thuốc an thần và chống nôn trong ngoại khoa và sản khoa (làm giảm căng thẳng, lo âu trước khi mổ, làm dễ ngủ và sau mổ làm giảm buồn nôn và nôn); Phòng...

    pdf4p zxacsqdwe 28-09-2012 49 3   Download

  • Quầng thâm, nếp nhăn, hay bọng mắt sưng tấy khiến bạn trông vừa già, vừa mệt mỏi. Làm sao bây giờ? Bạn mất ngủ, đang gặp chuyện buồn phiền, lo lắng...khiến đôi mắt lúc nào cũng sưng mọng. Bạn thường xuyên phải tiếp xúc nhiều với ánh nắng, khói bụi nên vùng da quanh mắt xuất hiện nhiều nếp nhăn nhỏ li ti.

    pdf5p tuoanh01 26-01-2011 44 2   Download

  • Khả năng thích nghi nhanh và phong cách làm việc “pờ rồ” của các ca sĩ trên sàn catwalk khiến đội ngũ người mẫu chuyên nghiệp đang phải đứng trước nguy cơ bị thất sủng trước báo giới và khán giả. Chưa bao giờ thời trang trong nước rơi vào tình trạng buồn tẻ và yếu thế như lúc này.

    pdf5p puca10 17-05-2011 39 1   Download

  • Các quý cô thấy buồn phiền vì các nếp nhăn, đôi mắt sưng húp, giấc ngủ chập chờn,…Những loại thực phẩm sau đây sẽ giúp các quý cô đẹp từ nụ cười đến làn da. Thực phẩm cho nụ cười Nho khô: Bạn nghĩ nho khô ngọt và dính, vì vậy mà chúng không tốt cho sức khỏe răng miệng của bạn. Nhưng, các cuộc nghiên cứu đã chỉ ra rằng, chất chống oxy hóa có trong nho khô chống lại sự phát triển của một số loại vi khuẩn có thể gây ra viêm và bệnh nướu răng....

    pdf6p amaryllis_1 07-11-2012 40 1   Download

CHỦ ĐỀ BẠN MUỐN TÌM

ADSENSE

p_strKeyword=Mẹo chống buồn ngủ
p_strCode=meochongbuonngu

nocache searchPhinxDoc

 

Đồng bộ tài khoản
2=>2