Mẹo giúp giảm cân

Hiện nay, bệnh tim mạch vẫn là một trong những căn bệnh chính gây tử vong cao nhất thế giới. Áp dụng những biện pháp sau đây sẽ giúp giảm nguy cơ từ chứng bệnh nguy hiểm này,sau đây là 10 cách hoạt động giúp bạn có trái tim thật khỏe.

6p matem90 25-09-2013 82 2   Download

Những biện pháp này vừa đơn giản, nhanh chóng và có thể làm dịu cho bé yêu nhà bạn bất kỳ cuộc tấn công nào của muỗi và các côn trùng khác! Khi bé bị muỗi đốt hoặc côn trùng cắn, mẹ bé hãy áp dụng theo các biện pháp sau nhé để vừa an toàn cho sức khỏe của bé, vừa giúp giảm sưng ngứa và đau hữu hiệu

6p ngoz1111 23-09-2013 104 5   Download

Suy giảm thị lực có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng học tập và nhận thức được thế giới xung quanh của bé. Dưới đây là một số cách giúp bố mẹ bảo vệ mắt cho con yêu của mình vào mùa hè này. Cách bảo vệ mắt cho bé Hãy cẩn thận khi chọn lựa kính cho bé:

2p quanhenguyhiem 30-08-2013 90 5   Download

Ngủ không đủ giấc, xem TV quá nhiều, ít giao tiếp với người thân, bạn bè, hay ăn quá no… là những nguyên nhân khiến cho trí thông minh của trẻ ngày càng giảm sút. Thử cùng điểm qua một vài thói quen mà bạn cần giúp bé bỏ nhé: 1. Ngủ không đủ giấc Giấc ngủ giúp não bộ xua tan mệt mỏi. Trẻ ngủ quá ít sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển trí lực và khả năng tiếp thu học tập, thậm chí có thể gây ra các vấn đề như tăng động, mất kiểm soát cảm...

2p quanhenguyhiem 30-08-2013 72 5   Download

Một số hướng dẫn dau đây từ các chuyên gia có thể giúp bạn phần nào kiểm soát được căn bệnh này. Khổ qua Khổ qua được xem có công dụng giảm lượng đường trong máu. Đó là nhờ khổ qua chứa một số hoá chất tác động đến lượng đường glucose hoặc lượng hormone insulin

4p hoami1981 21-08-2013 67 3   Download

Phòng khách mát cho mùa hè .Để giúp căn phòng khách giảm nhiệt vào mùa hè, bạn có thể đổi nội thất hoặc lựa chọn màu sơn mát mắt. Một vài thay đổi nhỏ giúp căn phòng trông dễ chịu và xinh xắn hơn.

8p chuaaiyeu 20-08-2013 59 3   Download

Nghẹt mũi có thể khiến bé quấy khóc, lười ăn, kém ngủ, đặc biệt là ở những bé mới sinh. Dưới đây là 5 gợi ý giúp giảm khó chịu cho bé bị nghẹt mũi: 1. Dùng nước muối sinh lý để xịt mũi Nước muối sinh lý được coi là dung dịch xịt mũi an toàn, ngay cả với bé sơ sinh. Đặt bé nằm ngửa, hơi nghiêng đầu của bé (nhưng không ép buộc khiến bé hoảng sợ). Sau đó, nhẹ nhàng xịt 1-2 giọt nước muối sinh lý vào mỗi bên mũi của bé. Đừng lo nếu...

4p yiyinn 15-08-2013 90 4   Download

Một nghiên cứu mới đây cho thấy trẻ độ tuổi teen tham gia nhiều hơn 1 môn thể thao đồng đội trong vòng 1 năm ít có nguy cơ bị thừa cân hoặc béo phì. Trong nghiên cứu được đăng trên tạp chí Pediatrics, các tác giả thuộc Đại học Dartmouth đã kết luận rằng tỉ lệ béo phì ở học sinh trung học có thể giảm hơn 26% nếu các em tham gia nhiều đội thể thao. Các nhà nghiên cũng phát hiện ra là trẻ đạp xe hoặc đi bộ tới trường cũng ít bị béo phì hơn. ...

3p giginn 14-08-2013 52 2   Download

Chơi ngoài trời thường xuyên sẽ giúp các bé giảm đáng kể nguy cơ bị cận thị khi đến tuổi niên thiếu, một nghiên cứu vừa tiết lộ. Các công trình khoa học trước kia đã tìm thấy rằng dành thời gian ở ngoài trời thì tốt cho mắt, nhưng người ta chưa chứng minh được đó là do luyện tập hay là do tiếp xúc với ánh sáng.

4p giginn 14-08-2013 74 6   Download

Một nghiên cứu mới đây cho thấy trẻ sơ sinh sống trong nhà có nuôi chó hoặc mèo ít gặp nguy cơ bị nhiễm trùng tai và một số bệnh về hô hấp. Ảnh minh họa: Internet Kết luận trên được đưa ra sau khi các nhà khoa học Phần Lan theo dõi tình trạng sức khỏe của 397 trẻ từ 9 – 52 tuần tuổi, theo AFP ngày 9/7. Các nhà nghiên cứu phát hiện những trẻ sống trong nhà có nuôi chó hoặc mèo có thể giảm đến 30% nguy cơ mắc triệu .chứng lây nhiễm qua đường hô hấp...

4p giginn 14-08-2013 44 3   Download

Những thói quen hàng ngày như cho trẻ xem TV quá nhiều, hay ăn quá no… nếu người lớn không kịp điều chỉnh thì sẽ khiến cho trí thông minh của trẻ ngày càng giảm sút. Thử cùng điểm qua một vài thói quen mà bạn cần giúp bé bỏ nhé: 1. Ngủ không đủ giấc Giấc ngủ giúp não bộ xua tan mệt mỏi. Trẻ ngủ quá ít sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển trí lực và khả năng tiếp thu học tập, thậm chí có thể gây ra các vấn đề như tăng động, mất kiểm soát...

5p yiyinn 13-08-2013 82 3   Download

Cách chọn rèm cửa giúp tiết kiệm điện năng .Chọn rèm cửa cho ngôi nhà để điều chỉnh ánh sáng, đem lại không gian riêng tư cho mỗi căn phòng, nhưng cũng vừa có tác dụng giúp giảm lượng điện năng tiêu thụ là một lựa chọn thông minh.

5p chemgiongaytanthe 25-07-2013 60 3   Download

Những người dùng nào thường xuyên phải gửi các file ảnh đính kèm qua email bằng Outlook hẳn sẽ rất thú vị với tính năng này, bởi nhờ có nó, với chỉ một lần kích chuột bạn có thể chỉnh sửa lại hết các kích thước ảnh được đưa vào email. Việc giảm kích thước của ảnh cũng phần nào giúp giảm bớt thời gian tải email cho việc gửi đi cũng như nhận về. Bài này sẽ hướng dẫn bạn cách đơn giản để làm việc đó. ...

5p tokpokimm 24-07-2013 83 5   Download

Theo các chuyên gia của Microsoft Việt Nam, Office 2010 có nhiều tính năng giúp giảm thời gian, tăng hiệu quả quản lý thông tin mà nhiều người dùng Việt chưa để ý. Office 2010 cung cấp khả năng làm việc cộng tác mới và cải tiến công nghệ truyền thông hợp nhất giúp người làm việc văn phòng giảm thiểu được nhiều chi phí đi lại, hỗ trợ việc tìm kiếm và chia sẻ thông tin, chuyên môn dễ dàng và nhanh chóng hơn, giảm chi phí từ việc phải trang bị những công cụ phần cứng và phần...

9p tokpokimm 24-07-2013 82 9   Download

Những ngày hè đầy nắng đã đến thật gần, việc bạn sắm sửa cho căn nhà của mình những chiếc rèm cửa xinh xắn được nhiều người quan tâm. Khi ai đó nhìn vào chiếc rèm của của một căn hộ, người ta sẽ đánh giá được “gu” thẩm mỹ chủ nhân, nói cách khác, rèm cửa sẽ thể hiện cá tính và con người của bạn. Không những thế, những chiếc rèm cửa phù hợp sẽ giúp cho sinh hoạt gia đình thuận tiện và giảm đi được cái nắng gắt của mùa hè. ...

9p lilinz 18-07-2013 55 4   Download

Bạn sẽ không cần phải lo lắng về dung lượng khi sử dụng Internet gói không giới hạn – Unlimited Data Plan, tuy nhiên đối với những người dùng theo hình thức ngược lại thì việc quản lý, giám sát lưu lượng sử dụng sẽ giúp họ tiết kiệm được rất nhiều chi phí. Bên cạnh đó, một số nhà cung cấp dịch vụ - ISP còn hạn chế việc truy cập tài khoản của người dùng nếu họ phát hiện đã dùng quá mức bandwidth cho phép, do vậy việc kiểm tra lưu lượng đã sử dụng cũng trở...

6p trasua1981 15-07-2013 70 4   Download

Nếu bạn là người thích nấu ăn, thì trong nhà bạn có thể có một bộ sưu tập nồi và chảo rất lớn do bạn tự mua sắm hay do được bạn bè, người thân tặng. Để giảm thiểu không gian mà những chiếc nồi hay chảo chiếm dụng và cũng để giúp bạn có thể dễ dàng lấy chúng khi cần thiết hoặc làm nơi trưng bày bộ sưu tập thì bạn có thể tạo ra một khung treo và móc để treo chúng lên.

9p shushimm 15-07-2013 67 4   Download

Khi bắt đầu quan tâm đến việc xây dựng một chuẩn đánh giá công việc của nhân viên, doanh nghiệp cần phải chú ý đến việc thực hiện như thế nào để bảo đảm được lợi ích của cả hai bên: người sử dụng lao động và người lao động. Rất dễ để nói lời khen ngợi, nhưng để tận dụng hết lợi ích từ công việc này mỗi vị giám đốc hoặc trưởng phòng nhân sự cần phải lưu ý đến 5 “thủ thuật” sau đây, đó là 5 mẹo nhỏ giúp cho việc công nhận thành tích nhân viên...

13p ctrl_12 09-07-2013 100 19   Download

Phụ nữ rất cần những thực phẩm chống oxy hóa để ngăn chặn tuổi già và những thực phẩm giàu oxy hóa còn có thể giúp giảm nguy cơ nhiễm bệnh tim và ung thư. Giáo sư Christine Gerbstadt của Hiệp hội dinh dưỡng Mỹ cho biết: "Chúng tôi ngày càng tìm ra nhiều công dụng có ích, đặc biệt là trong việc phòng ngừa bệnh tật từ các chất có trong hoa quả, rau củ và các loại hạt". Đặc biệt, trong 8 thực .phẩm dưới đây có chứa nhiều chất chống oxy hóa cao, giúp cơ thể giảm nguy cơ...

6p shushimm 07-07-2013 78 4   Download

Luyện tập TDTT vừa sức sẽ giúp cho cơ bắp khỏe mạnh, máu huyết lưu thông dễ dàng. Ðó là yếu tố giúp tăng cường sức khỏe cần thiết cho người cao tuổi. Thoái hóa khớp (THK) là tình trạng xuống cấp tiến triển của sụn khớp, có thể do tự nhiên hay do một yếu tố nào đó. Bên cạnh đó là sự tự điều chỉnh không hợp lý của những thành phần kế cận là bao khớp và xương khiến cho diễn biến ngày càng xấu đi, khớp giảm khả năng vận động, đau và dần dần biến...

6p lilinz 05-07-2013 94 3   Download