Mẹo massage đúng

Bạn đang lo lắng về mụn cám thì dưới đây là những bí quyết trị mụn cám đơn giản mang lại cho bạn làn da mịn màng tươi trẻ. Tỏi: Hãy chuẩn bị một vài tép tỏi đã bóc vỏ sạch rồi ngâm vào nước sau đó đem xay nát và cho vào vài giọt giấm trắng. Dùng hỗn hợp vừa làm đắp lên vùng da có mụn, làm vài lần 1 ngày sẽ có hiệu quả nhanh chóng. Cam: Bạn chỉ cần ép cam lấy nước sau đó dùng khăn hoặc bông thấm nước đó massage mặt nhẹ nhàng, tinh...

7p matem90 26-09-2013 288 28   Download

Để những ngày tháng mùa hè tràn ngập nắng gió không thể làm mái tóc của bạn bị xuống cấp, chị em hãy tích cực chăm sóc tóc bằng những mặt nạ dưỡng tóc tự chế sau. Dừa Đây là loại mặt nạ chăm sóc tóc rất thơm mát và ngọt ngào. Bạn xoa một chút kem chiết xuất từ dừa và làm ấm nó lên trong bàn tay của bạn. Khi kem dừa mềm hơn, bạn hãy áp dụng xoa chúng và massage vào tóc của bạn.

4p bichhangbank 29-07-2013 85 10   Download

Sự căng thẳng do bị áp lực trong cuộc sống, nếu không được giải tỏa, có thể trở thành stress mạn tính, dẫn tới nhiều bệnh tật như đau đầu kéo dài, suy nhược thần kinh, nặng hơn nữa là cao huyết áp, các bệnh tim mạch, viêm loét dạ dày, v.v… Xoa bóp (Massage) và thư giãn (relaxation) là một trong những phương cách có thể giúp giảm bớt stress.

6p miminz 28-06-2013 81 5   Download

Bạn có từng nghĩ sẽ dùng " một tách cà phê " để làm dung dịch chăm sóc tóc chưa ? Hãy tham khảo những bí quyết dưỡng tóc trực tiếp bằng "thực phẩm" với từng loại tóc khác nhau dưới đây. Chắc chắn nó sẽ làm bạn thích thú và bất ngờ. 1. Tóc dầu Pha một tách cà phê dầu bạc hà hoặc trà bạc hà bằng nước nóng, rồi để nguội. Đầu tiên gội sạch đầu bằng dầu gội. Trong lúc tóc vẫn còn ẩm, đổ đều dung dịch vừa pha lên khắp đầu. Sau đó massage nhẹ da...

8p chupchupnp 19-06-2013 74 4   Download

Gội đầu hay massage da đầu với tinh dầu oải hương, bạc hà, trà xanh... pha loãng vừa làm sạch da mà còn kích thích tóc mọc ra bóng khỏe hơn. 1. Tinh dầu trà xanh Tinh chất trà xanh giúp có tác dụng giữ ẩm, ngăn ngừa sự xuất hiện của gàu và cải thiện tình trạng tóc rụng. Bên cạnh đó, nó còn giúp kiểm soát dầu cho da đầu để tóc không bị bết, dính.

5p chupchupnp 19-06-2013 69 6   Download

Massage mặt đúng cách với các thao tác vuốt, ấn huyệt tuy đơn giản nhưng có tác dụng giúp làn da khỏe đẹp, làm lưu thông khí huyết và giảm nếp nhăn. Sau đây là các thao tác message mặt mà bạn có thể tự thực hiện ở nhà - Trước tiên, bạn cần rửa mặt sạch rồi dùng kem massage thoa đều khắp mặt. - Bắt đầu quá trình massage từ trán, dùng 3 ngón tay vuốt xuôi theo khuôn mặt xuống cổ. Lặp lại động tác này khoảng 10 lần. ...

3p vuvonp 04-06-2013 99 6   Download

Nếu một mới em bé mới sinh bị đau bụng hay chướng bụng, massage sẽ làm giảm sự khó chịu, đầy hơi. Hoặc nếu bé khó ngủ dẫn đến mệt mỏi, massage sẽ giúp bé ngủ ngon hơn. Massage cho trẻ sơ sinh được áp dụng từ thời xa xưa và đến ngày nay khi khoa học kĩ thuật phát triển vượt bậc, biện pháp này vẫn được các mẹ tin tưởng sử dụng. Với bàn tay nhẹ nhàng của mẹ và tiếng nói trìu mến quen thuộc, các bé sẽ cảm nhận được sự an toàn, ấm áp và...

6p xinhxinhnz 31-05-2013 118 5   Download

Massage da mặt không những có tác dụng giúp cho sự tuần hoàn được tốt hơn mà nó còn có tác dụng nhất định trong việc chống lão hoá, xoá nếp nhăn. Tác dụng của massage Trước tiên, đối với làn da thì massage giúp loại bỏ tế bào chết, tăng cường hoạt động hô hấp và tuần hoàn, thúc đẩy hoạt động bài tiết của tuyến bã nhờn và mồ hôi đồng thời còn làm tính đàn hồi của da tăng lên, độ sáng của da cũng được cải thiện. ...

5p tethys75 27-02-2013 67 5   Download

Bạn sẽ thật quyến rũ trong dịp lễ Tình nhân này. Bước 1: Gợi cảm từ bên trong 1. Tẩy da chết cho khuôn mặt Nếu không có điều kiện đi spa để massage mặt và tẩy da chết thường xuyên, hãy cố gắng tẩy da chết tại nhà ít nhất 1 lần/ tuần với các loại kem tẩy da chết hoặc mặt nạ tự nhiên. Việc này có tác dụng làm mềm da và làm da bạn sáng hơn lên. Cần lưu ý chọn đúng loại mặt nạ phù hợp cho loại da để không bị quá khô hay...

6p protostomia 26-02-2013 45 3   Download

Muối tẩy tế bào chết rất thân thiện với làn da, đặc biệt sau những ngày lạnh giá làm khô mặt, cánh tay và chân. 1. Tẩy da chết loại cơ bản Dù có rất nhiều công thức tẩy tế bào chết bằng muối biển tự chế, đôi khi một phương pháp đơn giản và cơ bản lại phù hợp với bạn nhất. Thành phần: - 1/2 bát dầu. Sử dụng dầu hạnh nhân ngọt, hạt nho hoặc dầu massage khác. - 1 bát muối biển. Baleine là lựa chọn tốt. Bạn không nên sử dụng muối i-ốt loại thường,...

4p protostomia 26-02-2013 85 3   Download

Tắm một mặt là nhu cầu về sạch sẽ và vệ sinh nhưng nhiều hơn nữa, nếu biết tắm đúng cách, bạn có thể loại bỏ những mệt mỏi, khó chịu trong cơ thể, đồng thời lại tăng cường được sức khỏe của mình. Massage khi tắm để chữa bệnh táo bón và dạ dày Khi tắm, massage vùng bụng với lòng bàn tay hoặc bằng vòi sen theo chiều kim đồng hồ sẽ giúp điều trị táo bón mãn tính và phòng được bệnh trĩ....

5p tethys75 24-02-2013 61 3   Download

Xin giới thiệu đến bạn 7 mẹo nhỏ sau đây, có thể giúp bạn giảm đau và giảm độ nhạy với cơn đau cực kỳ hiệu quả. Massage Cơn đau cơ bắp và đau lưng sẽ giảm đi nếu bạn dành một suất massage cho mỗi tuần. Theo một nghiên cứu được xuất bản trên tạp chí Annals of Internal Medicine, một tuần massage một lần sẽ giúp giảm đau hiệu quả hơn dùng thuốc.

5p tethys75 24-02-2013 56 2   Download

Nếu là một cô nàng lười trang điểm, nguyên nhân chắc hẳn vì bạn ngại tốn thời gian với quá nhiều bước cầu kỳ. Thực ra, makeup cơ bản rất đơn giản và nhanh chóng, mà vẫn đem đến cho bạn một dung nhan tỏa sáng. 1. Làm sạch da Các bước làm sạch da rất quan trọng, muốn có một lớp trang điểm mịn và tự nhiên, làn da của bạn phải sạch thoáng và đủ độ ẩm. Bước 1: Sử dụng sữa rửa mặt làm sạch với các hạt cát massage nhẹ nhàng để lấy hết bụi bẩn....

13p baoanh_5 24-01-2013 66 6   Download

- Để sở hữu một núi đôi đẹp và gợi cảm, chị em hãy dành ra 15 phút mỗi ngày để áp dụng hỗn hợp này massage bầu ngực một cách tự nhiên vào mỗi buổi tối. Hãy dành ra khoảng 15 phút mỗi ngày để đặp mặt nạ chăm sóc núi đôi thêm hồng hào, mịn màng và cuốn hút. Nhiều chị em thường lãng quên chăm sóc vùng da cho núi đôi mà ngược lại chỉ chăm chăm áp dụng các biện pháp chăm sóc mặt tiền, tay chân. Tuy nhiên, chỉ cần chăm sóc vùng da đặc biệt...

6p bunmap_5 16-01-2013 60 6   Download

Đã là phụ nữ ai cũng muốn mình luôn luôn trẻ đẹp trong mắt mọi người. Nắm bắt tâm lý đó, các trung tâm và thẩm mỹ viện ra đời hàng loạt nhằm đáp ứng nhu cầu thiết yếu đó của họ. Thế nhưng cùng với sự phát triển của khoa học công nghệ thì những phương pháp làm đẹp độc và lạ cũng xuất hiện theo đó như: Massage bằng rắn, hay bôi dịch nhầy của ốc sên để dưỡng da, thậm chí là dùng vàng để làm mặt nạ. 1. Massage bằng rắn ...

12p muc_xanh123 01-01-2013 76 5   Download

Có những lúc hứng khởi, bạn cắt phăng mái tóc dài bồng bềnh của mình. Không lâu sau, bạn ngồi tiếc nuối ca bài ca “ngày xưa ơi”. Tóc dài nhanh hay chậm phụ thuộc vào loại tóc, thời tiết … ngoài ra một vài mẹo nhỏ sau đây sẽ giúp bạn rút ngắn thời gian nuôi mái tóc dài của mình. Ủ tóc thường xuyên: 2 lần/tuần, bạn hãy tiến hành ủ nóng, kèm theo các bài massage da đầu nhẹ nhàng để kích thích tóc mọc. Để an toàn nhất, hãy sử dụng sản phẩm ủ và dưỡng...

4p chuot_098 21-12-2012 50 3   Download

Sau những ngày tết, nếu không biết cách chăm sóc, làn da rất dễ “tụt dốc” bởi những tác động của việc trang điểm nhiều, ăn uống thất thường, ngủ không đủ giấc… Vì vậy, tút lại nhan sắc trước khi quay lại công sở là điều cần thiết. Luôn giữ da mặt sạch. Nếu không có điều kiện đắp mặt nạ hay kem dưỡng da thì ít nhất hãy luôn giữ da mặt sạch bằng cách tẩy trang trước khi đi ngủ, đồng thời tranh thủ massage da mặt, nhất là vùng mí mắt, khóe miệng mỗi đêm....

2p chuot_098 19-12-2012 51 3   Download

Bạn thật không hài lòng với những khiếm khuyết trên cơ thể mình? Hãy cùng Xinh Xinh tìm cách khắc phục nhé! 1. Môi xinh hồng mịn màng .Để tránh tình trạng môi khô, ngoài việc dùng kem dưỡng cho môi bạn nên tẩy tế bào chết bằng cách dùng nha đam. Lấy phần thịt của nhánh nha đam, xay nhuyễn với một thìa đường rồi thoa lên môi. Dùng miếng vải sạch nhẹ nhàng massage cho môi khoảng 5 phút. 2. Gót sen trắng hồng, mịn màng .Sau khi ngâm chân với nước muối, lấy một trái chuối chín với lớp...

3p chuot_890 19-12-2012 70 12   Download

Dùng mỹ phẩm tự chế từ thiên nhiên đang là xu hướng các bạn gái yêu thích. Dưới đây là một số bí quyết hay để bạn tham khảo. 1. Massage dầu dừa trên cơ thể trước khi tắm. Dầu dừa có tác dụng dưỡng ẩm, cho làn da toàn cơ thể mịn màng, tươi trẻ. 2. Trộn bột gỗ đàn hương đỏ với nước ép dưa chuột làm "thuốc" trị mụn trứng cá hữu hiệu. Bạn chỉ thoa hỗn hợp lên vùng da cần điều trị trong khoảng 30 phút rồi rửa sạch. Định kỳ thực hiện 2 lần/ tuần,...

4p chuot_890 19-12-2012 82 7   Download

Nicole Sherzinger trị tóc khô, chẻ ngọn bằng hỗn hợp dấm trộn trứng, trong khi Giuliana Rancic dùng tinh dầu massage da mặt. 1. Kristen Bell .Nữ diễn viên kiêm đại sứ hình ảnh một thương hiệu mỹ phẩm cho biết: "Từ khi tôi còn là cô bé 16 tuổi, mẹ đã nói tầm quan trọng của việc chăm sóc da để trẻ lâu và ngăn ngừa nếp nhăn. Vì vậy, khi bắt đầu biết làm đẹp, tôi đã luôn sử dụng kem dưỡng ẩm và kem dùng riêng cho da vùng mắt". ...

5p chuot_890 19-12-2012 69 3   Download