intTypePromotion=4
ADSENSE

Nghệ thuật giữ gìn sức khỏe

Xem 1-20 trên 53 kết quả Nghệ thuật giữ gìn sức khỏe
  • Tại nước ta, trong những năm gần đây, càng ngày càng có nhiều người - cả trong giới y học, báo, đài - nói đến phương pháp thực dưỡng do giáo sư Ohsawa đề xướng. Phương pháp này - ăn gạo lứt muối mè với thực phẩm thiên nhiên và sinh hoạt đúng đắn - đã đem lại những kết quả đáng ngạc nhiên trong việc giữ gìn sức khỏe và trị bệnh. Hiện nay, phương pháp thực dưỡng Macrobiotics đã phổ biến toàn cầu và được Tổ chức Y tế thế giới WHO nhìn nhận. Mời bạn đọc cùng tìm hiểu về phương pháp trên qua Tài liệu Nghệ thuật nấu ăn vui khỏe theo phương pháp thực dưỡng Ohsawa Macrobiotics.

    pdf107p uocvongxua05 27-07-2015 477 148   Download

  • Đôi chân thường phản ảnh sức khỏe, các triệu chứng như đau dai dẳng hoặc đau nhức là những dấu hiệu cảnh báo đến sức khỏe cơ thể bạn. Nếu bạn không chú ý đến một chấn thương ở khớp, nó có thể bị hỏng cả đôi chân và phải chịu đau đớn kéo dài thường xuyên. Bạn nên chú ý một số vấn đề liên quan đến việc chăm sóc đôi chân, đừng để đến khi đôi chân đau trở nên nghiêm trọng mới chữa trị. Chọn giày dép cho bàn chân - Mang giày dép đúng cách để giảm...

    pdf5p thandongdatviet2010 08-01-2010 129 39   Download

  • GS Tề Quốc Lực, ĐH Y Bắc Kinh rất nổi tiếng với bài giảng về bảo vệ sức khỏe. Chúng tôi xin giới thiệu lần lượt các phần trong bài giảng này. Dưới đây là trích dẫn phần “uống” trong “ăn uống cân bằng” của ông.GS Tề Quốc Lực, ĐH Y Bắc Kinh rất nổi tiếng với bài giảng về bảo vệ sức khỏe. Chúng tôi xin giới thiệu lần lượt các phần trong bài giảng này.

    pdf9p tranthikimuyen 05-06-2011 88 16   Download

  • S Với chị em phụ nữ, việc quan tâm đúng mức đến một số vấn đề liên quan việc phòng ngừa bệnh là hết sức quan trọng, giúp chị em tận hưởng niềm vui hạnh phúc ngay cả khi không còn ở tuổi thanh xuân. Không uống thuốc bừa bãi Thuốc chẳng khác gì một con dao 2 lưỡi.

    pdf4p tranthikimuyen 05-06-2011 125 14   Download

  • Tài liệu giới thiệu về lịch sử phát triển của Trà ẩm, tập quán sinh hoạt Trà ẩm của các nước, các loại trà bảo vệ sức khỏe và phòng chữa bệnh. Tài liệu giúp các bạn bổ sung thêm kiến thức về trà cũng như cách giữ gìn sức khỏe bằng thức uống bổ dưỡng này.

    pdf215p 951864273 10-05-2012 224 106   Download

  • Một trong những yếu tố quan trọng để giữ phong thái lịch sự nơi công cộng, đó là luôn giữ cho hơi thở có mùi thơm tho, dễ chịu. Vậy bạn nên và không nên tiêu thụ những loại thực phẩm nào?Một trong những yếu tố quan trọng để giữ phong thái lịch sự nơi công cộng, đó là luôn giữ cho hơi thở có mùi thơm tho, dễ chịu.

    pdf5p tranthikimuyen 05-06-2011 81 6   Download

  • Bạn có thể đã biết cách phục trang phù hợp theo từng độ tuổi 20, 30, 40 và 50. Nhưng bạn đã biết cách ăn uống đúng theo những độ tuổi đó để vừa giữ gìn sức khỏe lại vừa tốt cho sắc đẹp chưa? Các chuyên gia dinh dưỡng đã đưa ra một danh sách các loại thực phẩm thích hợp cho phụ nữ ở từng độ tuổi như sau: Ở độ tuổi 20: Thịt bò .Sang độ tuổi 20, hầu hết nữ giới bắt đầu bước vào khoảng thời gian sinh đẻ, do đó nhu cầu chất sắt là...

    pdf7p amaryllis_1 07-11-2012 60 3   Download

  • "Nghệ thuật tăng tuổi thọ - đó là nghệ thuật tránh làm giảm tuổi thọ". Làm sao để sống lâu, không chỉ thêm năm tháng cho cuộc đời mà còn phải sống khỏe mạnh, đó không phải là một bí quyết gì cao siêu mà là một nghệ thuật sống và giữ gìn sức khỏe. Ai cũng có thể làm được, nếu chúng ta thực hiện một số lời khuyên sau: Có một tâm hồn thanh thản Người ta chỉ sống có một lần, không thể trở lại lần thứ hai. Cuộc sống lại quá ngắn ngủi. Vậy tại sao không...

    pdf8p xukadethuong 15-07-2010 367 124   Download

  • Sự trẻ trung, khỏe mạnh là điều mà bất cứ ai cũng mong muốn và phấn đấu để đạt tới. Tuy nhiên, chống lại tuổi già và sự lão hóa quả thực không phải là điều dễ dàng. Ngoài chế độ ăn uống điều độ, phù hợp và chế độ nghỉ ngơi hợp lý, việc tập luyện phù hợp với lứa tuổi cũng đóng một vai trò vô cùng quan trọng, giúp con người chống lại quá trình lão hóa một cách hiệu quả. ...

    pdf4p tranthikimuyen 05-06-2011 132 21   Download

  • Cuộc sống đa chiều và đầy sức ép như làm cho con người thường mắc phải những căn bệnh lạ nguy hiểm rất khó chữa trị. Làm thế nào để cơ thể vẫn mạnh khoẻ mà không phải thường xuyên dùng thuốc? Dưới đây là một vài cách để bạn có thể giữ gìn sức khỏe của mình và tránh xa các bệnh tật nè, mình thấy hay lắm đó, các bạn tham khảo

    pdf9p abcdef_5 28-06-2011 83 19   Download

  • TS Ngô Văn Toàn, trưởng khoa phẫu thuật chấn thương chỉnh hình (Bệnh viện Việt Đức), cho biết gần đây ông đã phải phẫu thuật điều trị cho một số bệnh nhân là phụ nữ, tất cả đều trên 40 tuổi, đều có tiền sử đi giày cao gót lâu năm.

    pdf4p tranthikimuyen 05-06-2011 83 6   Download

  • Trong khi chứng bệnh béo phì đang ngày càng phát triển tại hầu hết các quốc gia trên thế giới và được xem là nỗi ám ảnh trong giới trẻ thì các biện pháp nhằm khắc phục hậu quả do béo phì gây ra vẫn đang được tập trung nghiên cứu và phát triển nhằm điều trị hiệu quả chứng bệnh này.

    pdf4p tranthikimuyen 05-06-2011 80 4   Download

  • Các chuyên gia dinh dưỡng đồng ý rằng các chất dinh dưỡng có thể được bảo vệ đầy đủ trong các loại rau chưa qua nấu nướng. Vì vậy, nếu có thể, mọi người có thể ăn các loại rau chưa qua nấu chín để hấp thụ các chất dinh dưỡng một cách hiệu quả. Có sáu loại rau chưa qua nấu chín có thể giúp mọi người giữ gìn sức khỏe, gồm dưa chuột, cà chua, ớt, cần tây, cải bắp và cà tím. Dưa chuột Có chứa hỗn hợp vitamin C, vitamin B và các chất khoáng sản. Các chất .dinh...

    pdf5p bubam_5 05-12-2012 29 0   Download

  • Ngày cưới đang đến gần, bất cứ bạn gái nào cũng ao ước hôm đó mình thật xinh đẹp và nổi bật. Vậy bạn đã chuẩn bị mọi việc sẵn sàng để có được một ngày vui trọn vẹn chưa? "Tư vấn làm đẹp" kỳ này sẽ mách nhỏ bạn vài điều để bạn tham khảo... Cần giữ gìn sức khỏe trước ngày cưới Thông thường, trước ngày trọng đại ấy, bạn thường rất vất vả, bận rộn. Cho nên, muốn đẹp cần phải khỏe, bạn nên cố gắng ăn uống điều độ và đảm bảo vệ sinh để tránh những...

    pdf4p sieusaobanhang 05-01-2010 185 35   Download

  • Thêm một ý tưởng khám phá cuộc sống giới thiệu tới các bạn một số thủ thuật thường xuyên được mọi người sử dụng nhằm tăng hiệu suất công việc mà vẫn giữ được tính ổn định trong tinh thần, lẫn sức khỏe, giảm thiểu được stress từ đó giúp các bạn có được sự cân bằng trong cuộc sống.

     

    pdf44p akiranguyen1052 17-06-2015 73 23   Download

  • Những ngày nắng nóng, thời tiết bên ngoài kèm một số thực phẩm mùa hè dễ gây nhiệt dẫn đến lở miệng là điều khó tránh khởi. Số trẻ bị lở miệng đến các phòng khám tăng cao. Một số thống kê cho thấy, có khoảng 20% dân số bị nhiệt miệng thường xuyên.

    pdf5p tranthikimuyen 05-06-2011 69 10   Download

  • “Ăn chay” thường bị hiểu nhầm như một cách gò bó thân xác bằng những món đạm bạc, đơn sơ. Tuy nhiên, đây lại là cách giúp bạn giữ gìn sức khỏe và vóc dáng hết sức hiệu quả. Giàu dưỡng chất Với thực đơn ăn kiêng gồm rau củ quả tươi xanh và các loại hạt, bạn sẽ được hưởng lợi: 1. Giảm chất béo: Những sản phẩm từ bơ sữa và thịt chứa một lượng lớn chất béo. Giảm lượng chất này bằng chế độ ăn kiêng, sức khỏe của bạn sẽ được cải thiện tốt hơn. Đặc biệt, các...

    pdf11p rose_789 24-02-2012 96 9   Download

  • Từ những ngày tôi vừa hiểu chuyện, tôi đã thấy mình nằm trên giường. Luôn là như thế. Mẹ tôi, cha tôi, và mọi người, tất cả đều bảo rằng tôi luôn phải nghỉ ngơi, phải giữ gìn sức khỏe, phải chăm chỉ uống thuốc, và nhớ là đừng đi đâu ra ngoài.

    pdf8p xitin00 19-10-2011 48 8   Download

  • Những ngày Tết là dịp cả nhà được đi xa cùng nhau, về quê ăn Tết với ông bà hay đi du xuân. Có lẽ háo hức nhất là những thiên thần nhỏ, nhưng khi đi thay đổi môi trường bé sẽ gặp một số vấn đề về sức khỏe, tâm lý mà cha mẹ cần chú ý. Để chuyến du xuân của bé thật vui, cha mẹ cần chú ý giữ gìn sức khỏe cho trẻ..

    pdf10p dalatlanhleo 26-10-2010 61 6   Download

  • Muốn giữ gìn sức khỏe, sắc đẹp để đón chờ một cái tết Nguyên đán đang đến rất gần, ngay từ bây giờ bạn hãy "chiều chuộng" bản thân với những phương cách đơn giản sau .

    pdf7p condancon 08-04-2011 75 5   Download

CHỦ ĐỀ BẠN MUỐN TÌM

ADSENSE

p_strKeyword=Nghệ thuật giữ gìn sức khỏe
p_strCode=nghethuatgiuginsuckhoe

nocache searchPhinxDoc

 

Đồng bộ tài khoản
2=>2