Phòng chống đau lưng cơ trên

Loãng xương gây ra tình trạng xương xốp giòn, dễ gãy, đặc biệt là gãy cổ xương đùi. Mật độ xương suy giảm cùng với tuổi tác, nhưng tuổi trên 50, mật độ xương sẽ giảm nhiều và nhanh chóng. Tuổi tác càng cao, sẽ xuất hiện càng nhiều triệu chứng như đau lưng, nhức xương toàn thân, người thấp đi, gù lưng. Đáng lo ngại là nhiều người cho rằng đó là một tiến trình tự nhiên của cơ thể. ...

4p miminz 28-06-2013 75 9   Download

Tuyển tập những chiếc kệ sách xinh xắn Cùng biến những chiếc tủ thường ngày trở nên hay ho trong phút chốc thôi nào! 1. Kệ sách "tàng hình": .Chiếc tủ sách tưởng chừng như tàng hình này sẽ là một dấu ấn hay ho trong căn phòng của chúng mình đấy! Các bạn chỉ cần lấy một quyển sách bìa cứng cũ làm đế là đã có thể "lừa" bạn bè đến nhà bằng những chồng sách lơ lửng trên không rồi. Xem chi tiết cách làm ở đây. 2. Kệ sách "chới với" .Chiếc kệ sách này cũng là một ý tưởng...

12p lucmoiiu 24-11-2012 96 15   Download

Nghiên cứu 258 công nhân tái chế nhôm và 224 người lao động (NLĐ) nông nghiệp tại làng nghề Văn Môn, Yên Phong, Bắc Ninh. Kết quả nghiên cứu cho thấy các triệu chứng thường gặp sau một ngày làm việc ở NLĐ tái chế nhôm là mệt mỏi (62,0%); nặng đầu (51,6%); căng mắt (52,7%); đau lưng (50,4%); buồn ngủ (30,6%); chóng mặt (33,7%) và mỏi vai, cứng vai (31,4%). Tỷ lệ NLĐ tái chế nhôm có các bệnh mạn tính kéo dài trên 3 tháng như bệnh hô hấp, xương khớp mạn, giảm thính lực (17,4%; 16,7% và...

7p bupbelen_238 09-09-2011 109 20   Download

Khô vằn (Đốm vằn) là đối tượng bệnh hại quan trọng trên cây lúa. Bệnh gây hại làm giảm năng suất và chất lượng lúa gạo; hạt lúa bị lép lửng, gạo xay bị nát, chất lượng gạo thấp. Việc phòng trừ bệnh đốm vằn phải được thực hiện ngay từ đầu vụ, bao gồm sử dụng giống chống chịu với bệnh, gieo sạ với độ gieo vừa phải, bón phân cân đối, hợp lý. Nếu sử dụng giống bị nhiễm bệnh nặng, gieo sạ dày, bón thừa phân đạm sẽ có nguy cơ bị bệnh đốm vằn sẽ...

4p tuoanh06 07-09-2011 99 12   Download

Để chồng lại các bệnh ký sinh trùng đường ruột, ta có thể tác động dưới nhiều hình thức: 1. Làm sạch ngoại cảnh bằng cách: - Chôn vùi hay đốt các đống rác. - Che đậy các thức ăn để tránh ruồi, nhặng bu đậu. - Lau nhà thay vì quét nhà. Riêng ở các sân đất, nên tưới nước trước khi quét để tránh bụi bặm (có thể chứa trứng giun sán) tung toé khắp nơi và lơ lửng trên không. - Ủ phân ít nhất ba tháng trước khi dùng để bón rau cải, ruộng lúa. Thí nghiệm cho...

5p truongthiuyen5 16-06-2011 108 5   Download

Ngày nay, với sự phát triển vượt bậc của kỹ thuật vi tính, số nhân viên văn phòng sử dụng máy vi tính ngày càng nhiều, dẫn đến hội chứng thị lực do sử dụng máy tính ngày một phổ biến... Ngoài ra còn có thoái hóa cột sống cổ, nhức mỏi khớp cổ tay, ù tai, chóng mặt, mỏi mặt; nhức đầu, đau cổ, đau lưng; rồi mất ngủ, mệt mỏi, viêm tắc tĩnh mạch… làm sao hạn chế chứng “lắm bệnh” nói trên của những người làm công việc văn phòng? - Sử dụng loại màn hình...

7p sting1209 28-01-2011 139 9   Download

Ung thư phổi rất đáng sợ, là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trong các bệnh ung thư trên toàn thế giới, cho cả đàn ông lẫn phụ nữ. Căn bệnh gây khoảng 1,2 triệu cái chết mỗi năm. Trong vòng 25 năm qua, số người chết vì ung thư phổi mỗi năm mỗi tăng. Riêng tại Mỹ, trong năm 2007, có 215.000 trường hợp ung thư phổi mới, và 162.000 người mất mạng vì nó. Số trường hợp ung thư phổi ngày càng tăng, nhất là ở phụ nữ, vì dân số ngày càng đông, và chúng ta...

4p candysweet 29-09-2009 359 83   Download

Xương sống trẻ sơ sinh có có 33 đốt: 7 đốt cổ, 12 đốt ngực, 5 đốt thắt lưng, 5 đốt hông và 4 đốt cụt. Tới khi trưởng thành, các đốt hông và cụt dính lại với nhau, chỉ còn lại hai xương cùng và xương cụt. Vì thế người trưởng thành chỉ có 26 đốt xương sống. Xương sống nâng đỡ sức nặng các phần ở bên trên của cơ thể là đầu, mình, hai tay. Cột sống chạy từ đáy hộp sọ xuống tới cuối lưng, bao bọc và bảo vệ dây cột sống (spinal cord). Dây...

5p candysweet 28-09-2009 273 87   Download