Phòng tránh lão hóa sớm

Chúng ta đều biết lão hóa là một hiện tượng tự nhiên, không tránh được. Nhưng quá trình lão hóa rất khác nhau về thời gian và cách biểu hiện ở mỗi người, như ở người này lão hóa có thể đến sớm và nhanh chóng dẫn đến lão suy, ở người kia có thể đến rất muộn, tốc độ chậm nên trông họ vẫn tráng kiện, khỏe mạnh và trẻ trung ngay cả khi tuổi đã cao. Chúng ta có thể tác động đến sự khác biệt này một cách tích cực bằng các chương trình phòng bệnh, bằng...

3p quanhenguyhiem 19-08-2013 97 6   Download

Con người khi về già, các bộ phận trong cơ thể đều lão hóa, yếu đi. Một số điều sau đây luôn ẩn chứa những hiểm họa bất ngờ mà người cao tuổi cần phải lưu tâm đề phòng.Không nên tập luyện vào lúc sáng sớm Ta vẫn có quan niệm cho rằng tập luyện vào buổi sáng là tốt vì không khí trong lành. Điều đó không đúng.

6p tuanhoangbank123 20-07-2013 62 6   Download

Con người sinh ra, trưởng thành, suy yếu bệnh hoạn rồi từ trần, đó là chu kỳ “Sinh Lão Bệnh Tử” theo luật thiên nhiên mà ta đã chấp nhận từ nhiều ngàn năm. Nhưng ngày nay, với tiến bộ của khoa học, con người đã có khả năng ảnh hưởng tới hai trong bốn giai đoạn của chu kỳ trên. ng, giác quan của họ cò

11p donghanhmuathi 02-05-2013 54 2   Download

Thuốc lá không chỉ là kẻ thù của sức khỏe, gây nên những căn bệnh nguy hiểm chết người mà còn là nguyên nhân hàng đầu khiến cho da bị lão hóa. Sẽ đến một lúc nào đó, làn da của bạn không còn giữ được nét tươi trẻ, mịn màng mà thay vào đó là những nết nhăn, vết chân chim... Muốn kéo dài tuổi xuân cho làn da, cách tốt nhất là tránh xa những tác nhân khiến làn da lão hóa. 1. Thuốc lá Thuốc lá không chỉ là kẻ thù của sức khỏe, gây nên những căn...

5p muffin0908 13-11-2012 91 2   Download

Chỉ với 1 vài lưu ý nhỏ, bạn sẽ dễ dàng có được làn da tươi sáng và tránh lão hóa sớm. Bạn không thể trẻ mãi, nhưng bạn hoàn toàn có thể làm chậm lại tốc độ “dấu vết thời gian” trên gương mặt. 1. Quá gầy Thiếu chất béo khiến da bị chảy xệ, gương mặt hốc hác và dấu hiệu tuổi tác xuất hiện. Để có được làn da tươi sáng, khỏe mạnh, bạn cần chú ý duy trì trọng lượng cơ thể với chế độ ăn uống thích hợp, đảm bảo nuôi dưỡng làn da từ...

5p hoachuong_1 26-10-2012 69 10   Download

Lão hóa là điều không thể tránh, nhưng nếu "cái già" đến sớm lại là vấn đề lớn đối với phái đẹp. Do đó. các nhà lão khoa Mỹ đưa ra 8 bí quyết "hãm phanh" để bạn gái không bị già trước tuổi. 1. Bạn phải không muốn chóng già. Điều đó có nghĩa là bạn phải quyết tâm cố gắng duy trì được vẻ thanh xuân, tươi mát của mình càng lâu càng tốt. Sự nỗ lực này phải có sự "hợp lực" của cả cơ thể, tình cảm và lý trí của bạn. ...

3p kata_012 03-02-2012 53 9   Download

Rụng tóc là một phản ứng bình thường, tạm thời trước một điều gì đó bạn vừa trải qua, chẳng hạn như phẫu thuật hay bị sốt. Rụng tóc cũng có thể là một đặc tính di truyền, vì vậy, bạn cần phải làm những gì tốt nhất để ngăn chặn và bù đắp cho sự thiếu hụt. Hoặc cũng có thể đó là dấu hiệu cảnh báo về sự thiếu chất hay mất cân bằng hóa học, do đó bạn càng biết sớm thì càng tốt....

5p cuncon951 29-12-2011 65 2   Download

Phòng bệnh Trong cuộc sống hằng ngay: ư Chống các tư thế xấu trong lao động va sinh hoạt. ư Tránh các động tác quá mạnh, đột ngột va sai tư thế khi mang vác, đẩy, xách, nâng … ư Kiểm tra định kỳ những người lam nghề lao động nặng dễ bị thoái hóa khớp để phát hiện va điều trị sớm.

5p bichtram859 17-05-2011 56 3   Download

Do môi trường ngày càng ô nhiễm nên tóc của chúng ta cũng dễ bị tổn hại hơn, để tránh bị tóc xơ và bị chể đuôi, bạn có thể dùng dầu ôliu bôi lên để chăm sóc tóc. Dùng dầu ôliu bôi đều lên đuôi tóc(1/3 sợi tóc kể từ đuôi tóc), sau đó bọc đuôi tóc lại và để qua đêm.Sáng hôm sau, gội đầu với dầu gội có chứa vitamin. Làm như vậy khoảng 2-3 lần tuần sẽ giúp hạn chế tóc bị chẻ, Phòng ngừa tóc bạc sớm ...

5p tuoanh01 26-01-2011 67 5   Download

Rụng tóc là một phản ứng bình thường, tạm thời trước một điều gì đó bạn vừa trải qua, chẳng hạn như phẫu thuật hay bị sốt. Rụng tóc cũng có thể là một đặc tính di truyền, vì vậy, bạn cần phải làm những gì tốt nhất để ngăn chặn và bù đắp cho sự thiếu hụt. Hoặc cũng có thể đó là dấu hiệu cảnh báo về sự thiếu chất hay mất cân bằng hóa học, do đó bạn càng biết sớm thì càng tốt. ...

7p meosungsuong 22-01-2011 84 3   Download

Con người khi về già, các bộ phận trong cơ thể đều lão hóa, yếu đi. Một số điều sau đây luôn ẩn chứa những hiểm họa bất ngờ mà người cao tuổi cần phải lưu tâm đề phòng. Không nên tập luyện vào lúc sáng sớm Ta vẫn có quan niệm cho rằng tập luyện vào buổi sáng là tốt vì không khí trong lành. Điều đó không đúng. Vì từ 4-6 giờ sáng theo quy luật của đồng hồ sinh học của người già thân nhiệt đang cao, huyết áp tăng, thận thượng tuyến tố cũng cao gấp 4 lần...

3p truongthinh 01-10-2009 260 73   Download