Phương pháp huấn luyện bơi lội

Bài viết "Lựa chọn bài tập nâng cao hiệu quả kỹ thuật bơi trườn sấp cho nam vận động viên bơi lứa tuổi 11-12 Trung tâm Huấn luyện và Thi đấu thể dục thể thao tỉnh Kon Tum" tìm hiểu cơ sở lý luận thực tiễn và sử dụng các phương pháp nghiên cứu khoa học thường quy chúng tôi đã lựa chọn được 16 bài tập nhằm nâng cao kỹ thuật bơi Trườn sấp cho nam vận động viên bơi lứa tuổi 11-12 trung tâm HL&TĐ TDTT tỉnh Kon Tum.

6p kimphuong1121 11-08-2023 8 3   Download

Bằng các phương pháp nghiên cứu cơ bản, chúng tôi đã lựa chọn được 2 test kiểm tra đánh giá và 17 bài tập (trên cạn và dưới nước) qua thời gian thực nghiệm với đối tượng nghiên cứu đã nâng cao được thành tích 50m bơi ngửa cho sinh viên chuyên sâu bơi lội năm thứ 3 tại Trường Đại học TDTT Đà Nẵng.

7p vithales 19-04-2022 23 4   Download

Để duy trì truyền thống luyện tập thể dục bồi dưỡng sức khỏe như lời Bác Hồ đã dạy, đồng thời nâng chất hoạt động thể dục thể thao trong nhà trường nói chung, nâng cao thành tích đội tuyển điền kinh của trường tại các kỳ Khỏe Phù Đổng cấp Tỉnh nói riêng. Mời các bạn cùng tham khảo bài viết dưới đây để nắm nội dung của sáng kiến kinh nghiệm!

17p caphesuadathemmuoi 11-11-2021 26 2   Download

Mục tiêu nghiên cứu của sáng kiến kinh nghiệm là tìm ra được các phương pháp tối ưu để hỗ trợ nâng cao thành tích bơi Ếch cho học sinh Tiểu học. Sáng kiến này được áp dụng vào lĩnh vực huấn luyện, thi đấu thành tích cao môn Thể thao dưới nước cấp Tiểu học.

32p tomjerry002 25-10-2021 33 2   Download

Đề tài sử dụng các phương pháp nghiên cứu khoa học cơ bản trong thể dục thể thao để xác định được được 16 chỉ tiêu tuyển chọn vận động viên bơi lội lứa tuổi 9 -10 Trung tâm Thể dục thể thao Quốc phòng 5 Hải Quân góp phần nâng cao hiệu quả tập luyện và thành tích thi đấu của vận động viên trẻ. Mời các bạn cùng tham khảo!

4p despicableme36 12-09-2021 59 4   Download

Bài viết làm rõ thực trạng năng lực sức bền tốc độ của nam vận động viên bơi lội 100m tự do từ 13-14 tuổi tại Trung tâm văn hóa Bình Long từ đó định hướng huấn luyện trong thời gian tới.

6p quenchua12 12-05-2021 22 2   Download

Mục đích của sáng kiến này là nghiên cứu và tìm ra được các phương pháp tối ưu để hỗ trợ nâng cao thành tích bơi Ếch cho học sinh Tiểu học. Sáng kiến này được áp dụng vào lĩnh vực huấn luyện, thi đấu thành tích cao môn Thể thao dưới nước cấp Tiểu học.

32p mucnang999 04-03-2021 30 4   Download

Đôi khi bạn lo lắng về vóc dáng trong một chuyến du lịch xa dài ngày. Hãy yên tâm, bởi có rất nhiều cách để giữ gìn nếu như bạn lên kế hoạch rõ ràng và có một tư duy lành mạnh. Không nhất thiết phải “lôi kéo” huấn luyện viên thể dục đi kèm, bạn chỉ cần áp dụng 7 lời khuyên sau đây:

5p hoami1981 14-08-2013 51 4   Download

Xây dựng mạng lưới tuyên truyền viên: Mở các lớp về bồi dưỡng và kỹ năng tuyên truyền cho các đối tượng như ban giáo hiệu, giáo viên, nhân viên nấu ăn nhằm huấn luyện đội ngũ thành những tuyên truyền viên tốt có được phong cách trình bày, ngôn ngữ mạch lạc, dễ hiểu truyền đạt thông tin đến đối tượng; biết lắng nghe tóm tắt nhanh những câu hỏi, các ý kiến thắc mắc để trả lời, giải thích tư vấn cho phụ huynh; biết sử dụng một số phương tiện nghe, nhìn, các đò dùng học...

11p dududam 18-05-2011 233 31   Download

Mục đích Giáo trình Bơi lội là giáo dục cho sinh viên có phẩm chất chính trị, đạo đức tác phong tốt, có tính chất kỷ luật, có tình cảm yêu ngành yêu nghề, nắm vững những kiến thức và lý luận, kỹ năng thực hành, năng lực giảng dạy, huấn luyện ban đầu, tổ chức thi đấu và làm trọng tài, phương pháp nghiên cứu khoa học để đào tạo họ thành giáo viên TDTT có thể đảm nhận công tác giảng dạy, huấn luyện bơi lội ở các trường phổ thông, Trung cấp, dạy nghề, Cao đẳng và Đại học. Mời các bạn tham khảo.

184p thienlamvu 02-03-2011 245 399   Download

Mở các lớp về bồi dưỡng và kỹ năng tuyên truyền cho các đối tượng như ban giáo hiệu, giáo viên, nhân viên nấu ăn nhằm huấn luyện đội ngũ thành những tuyên truyền viên tốt có được phong cách trình bày, ngôn ngữ mạch lạc, dễ hiểu truyền đạt thông tin đến đối tượng; biết lắng nghe tóm tắt nhanh những câu hỏi, các ý kiến thắc mắc để trả lời, giải thích tư vấn cho phụ huynh; biết sử dụng một số phương tiện nghe, nhìn, các đò dùng học cụ hỗ trợ cho các bước tiếp xúc với cha mẹ trẻ...

2p taonemay108 11-12-2010 610 96   Download

Xây dựng mạng lưới tuyên truyền viên: Mở các lớp về bồi dưỡng và kỹ năng tuyên truyền cho các đối tượng như ban giáo hiệu, giáo viên, nhân viên nấu ăn nhằm huấn luyện đội ngũ thành những tuyên truyền viên tốt có được phong cách trình bày, ngôn ngữ mạch lạc, dễ hiểu truyền đạt thông tin đến đối tượng; biết lắng nghe tóm tắt nhanh những câu hỏi, các ý kiến thắc mắc để trả lời, giải thích tư vấn cho phụ huynh; biết sử dụng một số phương tiện nghe, nhìn, các đò dùng học cụ...

4p ferari 18-08-2010 246 42   Download

Bất lực nhìn nhân tài lần lượt “rũ áo ra đi”, đó là tình cảnh chung của những người làm nhân sự trong các doanh nghiệp nhỏ trước sự lôi kéo hấp dẫn của các “đại gia”. Nhưng không phải không có giải pháp để “giữ trái tim trung thành” của các nhân tài trong thời kỳ khủng hoảng. Chính sách phát triển, bổi dưỡng và huấn luyện nhân tài của doanh nghiệp là phương thức cần được chú tâm vào thời điểm này....

4p womanhood911_00 29-09-2009 278 100   Download