Quần thể loài vọc

Nhằm mục đích đánh giá tình hình giao thông tương lai theo quan điểm tài chính và kinh tế, chi phí vận hành phương tiện được ước tính theo từng loại xe. Báo cáo sau đây gồm 2 chương: Chương 1 Chi phí vận hành phương tiện (VOC), Chương 2 Trị giá thời gian (VOT).

28p tuanhung_vn 18-04-2015 102 23   Download

Tình trạng phụ nữ bị mỡ bụng thừa cân khá phổ biến trong cuộc sống công nghiệp hiện nay. Thói quen ăn uống, ít vận động, yếu tố di truyền, sử dụng một số loại corticoide và rối loạn biến dưỡng có thể là nguyên nhân của tình trạng dư cân của cơ thể. Nhất là chị em phụ nữ đã lập gia đình, sinh con thì vấn đề giữ cho mình một vóc dáng thon thả như lúc còn trẻ luôn là những quan tâm hàng đầu. Thừa cân – Mỡ bụng Thừa cân và mỡ bụng không chỉ đơn...

6p tungtangnz 29-05-2013 79 2   Download

Thanh niên trong thời chiến thì dù muốn hay không cũng phải đi lính, không bên nầy thì bên kia. Thiệt cũng vậy. Anh ở miền Nam, làm lính Việt Nam Cộng Hoà, nói nôm na là lính chế độ cũ hay lính nguỵ như bây giờ người ta thường gọi. Không biết có phải vì vóc dáng thư sinh gầy yếu, mắt kính cận hay là nhờ chạy chọt mà Thiệt được điều động về ngành quân nhu, làm nhân viên hành chính tài chính cho đơn vị. Và cũng không biết Thiệt đã làm lính được bao lâu,...

3p chepchepnz 20-05-2013 81 3   Download

Giặt giũ là việc tất nhiên phải làm của tất cả mọi gia đình trên thế giới này. Nhưng giặt quần áo không phải là việc tất bật tống hết tất tần tật mọi thứ vào máy giặt và bấm nút. Giặt quần áo là cả một nghệ thuật giặt sao cho quần áo bền, đẹp, tiết kiệm... chị em ta cùng nhau chia sẻ kinh nghiệm nhé! ; Mở hàng bằng những cách giặt riêng cho từng loại vải nhé. Mọi phụ nữ trên đời đều biết điều này, rằng với mỗi loại vải vóc, quần áo, bạn cần có...

4p banhbao_1 30-04-2013 101 8   Download

Giữ gìn sắc đẹp và vẻ tươi trẻ là ước muốn muôn đời của chị em phụ nữ. Ngoài việc tập luyện thể dục thể thao, áp dụng các công thức làm đẹp... thì chế độ ăn uống giữ vai trò rất quan trọng trong việc "bảo dưỡng" sức khỏe và sắc đẹp. Dưới đây là top 10 loại thức ăn tốt mà mỗi phụ nữ cần kết hợp trong chế độ ăn hàng tuần để đảm bảo cho dù mỗi năm thêm một tuổi thì họ vẫn giữ được sự khoẻ mạnh và vóc dáng mảnh mai. 1. Protein...

3p bibocumi39 15-04-2013 98 8   Download

Hãy tăng cường bổ sung những loại thực phẩm sau trong bữa ăn hàng ngày để tích nước, giảm cân và làm đẹp vóc dáng nhé! Mùa hè, cơ thể mất nhiều nước hơn các mùa khác, vì vậy, việc giữ nước trong cơ thể vào mùa hè là vô cùng quan trọng. Chính vì vậy mà chúng ta cần uống nước cả ngay. Nhưng đôi khi hoặc là chúng ta quên không uống nước hoặc là chúng ta không thích uống hoặc lượng nước chúng ta uống hàng ngày chưa đủ cho cơ thể…...

5p concocon_5 03-01-2013 48 4   Download

Chất béo liên quan đến các bộ phận khác nhau của cơ thể cũng như những hệ quả bệnh tật tương ứng. Với phụ nữ, chất béo đôi khi như một “hiểm họa” cho vóc dáng... 9 loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp cơ thể bạn hấp thu chất béo ít hơn. 1. Hạt vừng (mè)

4p anemone_1 10-11-2012 59 1   Download

Nhiều nghiên cứu về sức khỏe đã chỉ ra rằng ẩm thực có liên quan mật thiệt tới sức khỏe. Bạn có thể ăn khuya nếu đói, nhưng phải thật thông minh khi lựa chọn đồ ăn để không ảnh hưởng đến trọng lượng và vóc dáng tuyệt vời hiện tại mình. Hãy loại bỏ 7 loại thực phẩm sau đây ra khỏi danh sách những món ăn khuya để vừa tránh mất ngủ lại không làm tăng lượng calo vào cơ thể nhé! ...

4p amaryllis_1 25-10-2012 101 8   Download

Axit ursolic trong vỏ táo có thể giúp bạn giữ dáng, giảm nguy cơ béo phì, cũng như ngăn chặn các vấn đề về sức khỏe liên quan tới béo phì. Tăng khối cơ Đó là kết luận của các chuyên gia Đại học Iowa (Mỹ) sau khi nghiên cứu trên chuột và phát hiện thấy axit ursolic có thể làm chậm sự tăng cân ở loài này mặc dù được cho ăn chế độ giàu chất béo. Nghiên cứu được thực hiện trên 2 nhóm chuột. Cả 2 nhóm đều được cho ăn chế độ giàu chất béo nhưng...

3p bibocumi10 25-10-2012 65 4   Download

Con vẫn có đủ chất dinh dưỡng phát triển thể chất và thông minh vượt trội, mẹ nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau sinh. Các mẹ thường quan niệm khi mang bầu, nên ăn lượng gấp đôi để khỏe mẹ, khỏe con. Điều đó chưa hẳn đã đúng. Mẹ ăn nhiều nhưng đã đủ chất dinh dưỡng chưa? Hãy tham khảo thực đơn dành cho mẹ nào: Nhóm tinh bột dành: cơm, gạo, bún, bánh mỳ, mỳ sợ, mỳ ống, mỳ tôm... Mỗi ngày mẹ nên ăn các loại thức ăn này với khẩu lượng từ 4 – 6 khẩu phần. Mỗi...

5p missyou2 16-02-2012 76 5   Download

Nếu bạn đã thử đủ mọi cách mà chưa giảm được vòng eo bánh mì thì đây sẽ là những gợi ý thú vị dành cho bạn. Bên cạnh chế độ tập luyện thì thực phẩm đóng vai trò quan trọng vào quá trình giảm cân củả phụ nữ. Bằng cách cân bằng chế độ ăn uống, đặc biệt bổ sung các loại thực phẩm giúp giảm cân nhanh, bạn sẽ dễ dàng xử lý lượng mỡ thừa trong cơ thể, giúp lấy lại vóc dáng thon gọn như thời con gái. Sở dĩ những thực phẩm liệt kê dưới đây...

9p missyou2 13-02-2012 152 26   Download

Một chiếc áo ngực không dây vừa vặn sẽ tôn tạo vẻ đẹp của vóc dáng. Ngược lại, sẽ là một tai họa. Có những kiểu thời trang bắt buộc phải mặc cùng chiếc áo ngực không dây như áo đầm, áo khoác hở vai, áo cổ thòng, áo chéo dây... Thế nhưng, chưa có loại quần áo nào lại gây nhiều thận trọng, âu lo cho phụ nữ như loại áo ngực không dây.

2p chuotcon741 23-12-2011 59 2   Download

1.3. Thần thoại về nguồn gốc loài người Từ trong bộ phận thần thoại nói về sự hình thành vũ trụ, về thiên nhiên, núi sông, cây cỏ với những vị thần sáng tạo có tầm vóc lớn lao kỳ vĩ, ta dần dần thấy xuất hiện cả bóng dáng con người với sự tưởng tượng, với những nét chấm phá ngày càng rõ nét, ngày càng đậm đà.

10p milu10 09-08-2011 120 12   Download

Chọn jumpsuit cho mọi dáng người Jumpsuit sẽ vẫn là lựa chọn tuyệt vời kể cả khi bạn quá gầy, béo hay thấp. Jumpsuit là một loại trang phục không khỏi khiến các bạn gái ngạc nhiên bởi sự thoải mái dành cho vận động và phong cách linh hoạt. Từ nghịch ngợm thường ngày cho tới lịch sự vào tiệc tối, bạn đều có thể diện jumpsuit miễn là bạn luôn phải chú ý chọn được những chiếc jumpsuit xinh xắn dành cho vóc dáng mình. Dáng mảnh dẻ Nếu bạn có vóc dáng xinh xắn nhỏ nhắn thì những chiếc...

6p hzero3 13-04-2011 175 7   Download

Nhu cầu năng lượng Năng lượng cho hoạt động thể lực thường chiếm 25-35% tiêu hao năng lượng hàng ngày, có thể tăng lên 75% khi tập với cường độ cao và kéo dài. Nhu cầu năng lượng đối với vận động viên dao động từ 1500Kcal đối với các nữ vận động viên thể dục dụng cụ đến 6.000-7.000Kcal đối với các vận động viên đua xe đường trường. Một số loại hình thể thao có yêu cầu cao về vóc dáng như thể dục dụng cụ nữ, vận động viên thể hình, trượt băng nghệ thuật... ...

7p hiemmuon 11-03-2011 171 43   Download

Kết quả nghiên cứu quần thể Voọc chà vá chân nâu tại khu BTTN Sơn Trà cho thấy: Vọoc chà vá chân nâu sống chủ yếu ở sinh cảnh rừng lá rộng thường xanh mưa mùa

5p meoden89nd 21-01-2011 314 49   Download

Liệu pháp massage làm da căng mịn Sau một ngày làm việc mệt mỏi, bạn quay về nhà với lớp makeup đã lem và gương mặt bơ phờ. Đừng vì thế mà quên mất công việc rất quan trọng: tẩy trang và phục hồi sức sống cho làn da. Vì mắt và môi là 2 bộ phận có vùng da cực kỳ nhạy cảm, do vậy bạn nên sử dụng các loại nước tẩy trang dành riêng cho môi và mắt. Sau khi rửa mặt bằng nước ấm và sữa rửa mặt, bạn hãy cho nước tẩy trang ra miếng bông trang điểm. Nhẹ...

5p cinny01 12-01-2011 84 10   Download

Vitamin là thành phần rất quan trọng để ngăn ngừa các vấn đề về da. Vitamin không chỉ ngăn ngừa được mụn mà còn góp phần chữa lành và làm giảm tổn thương do mụn. trong dầu cá, các sản phẩm từ sữa, cà rốt

4p cinny01 12-01-2011 97 3   Download

Bồi bổ cho làn da khỏe - Khuynh hướng ngày nay người ta quan tâm đến làm đẹp từ bên trong cơ thể nhiều hơn vì có sức khoẻ thì vóc dáng mới đẹp. Do đó, cần nuôi dưỡng vẻ đẹp bắt đầu từ chế độ ăn uống hợp lý giúp làm chậm quá trình lão hoá của tất cả các mô trong cơ thể, kể cả làn da. Ăn cân bằng và đa dạng Ngũ cốc là một trong những loại thức ăn rất tốt cho cơ thể Chế độ ăn cân bằng là phải đảm bảo cơ thể không bị...

4p nauyeu 15-09-2010 109 5   Download

Khi ăn kiêng đã trở thành một chủ đề được phụ nữ ở mọi nơi, mọi độ tuổi quan tâm thì chất béo dường như đã được coi là một "kẻ thù" nguy hiểm với dáng vóc và sức khỏe của phụ nữ. Nhưng sự thật không hoàn toàn như vậy. Chất béo có những vai trò rất cần thiết với cơ thể và nếu biết dùng một lượng hợp lý với từng loại chất béo khác nhau thì không những không làm bạn béo phì mà còn có thể giúp bạn làm đẹp và đảm bảo sức khỏe. ...

5p laucathaclac 01-09-2010 100 6   Download