Rau xanh chữa bệnh phụ nữ

cuốn sách này sẽ giới thiệu với bạn đọc cách lựa chọn, sử dụng, chế biến rau xanh thành các món để chữa một số bệnh thông thường như: tim mạch, tiểu đường, hen phế quản, viêm thận, đau khớp, viêm loét dạ dày, bệnh đường ruột, cảm mạo, viêm mũi, họng, say nắng, ngộ độc thức ăn, chảy máu cam, suy nhược thần kinh, bệnh phụ khoa, giảm béo, làm đẹp... có nội dung gồm 7 chương, phần 1 sách trình bày 3 chương đầu, mời các bạn cùng tham khảo .

87p hanh_tv6 02-01-2019 72 12   Download

tiếp nối phần 1, phần 2 tiếp tục trình bày 4 chương còn lại: chữa các bệnh thông thường bằng rau xanh, ăn rau xanh hằng ngày giữ gì sức khỏe, rau xanh chữa bệnh phụ nữ, làm đẹp bằng rau xanh. bên cạnh đó còn có phần phụ lục giới thiệu ngắn gọn một số loại rau với tính chất dược lý và tác dụng chữa bệnh.

82p hanh_tv6 02-01-2019 51 8   Download

Rau mầm giàu carotene, vitamin B2, vitamin E và nhiều chất dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt trong việc phòng ngừa lão hóa tế bào và làm đẹp cho phụ nữ. Giá đỗ xanh bảo vệ răng miệng, chống lão hoá Trong quá trình nảy mầm, hàm lượng vitamin C trong đậu xanh tăng lên gấp nhiều lần. Vitamin C đặc biệt hiệu quả trong việc tăng cường sức đề kháng. Mầm đậu xanh có chứa chất riboflavincó tác dụng tốt trong việc chống lão hoá tế bào, chống viêm và ngăn ngừa các bệnh về răng...

3p trac2_123 11-04-2013 102 11   Download

Có nhiều thực phẩm nhìn chung tốt cho sức khỏe của chúng ta và đặc biệt tốt cho sức khỏe phụ nữ. 1. Súp lơ xanh Các loại rau họ cải như súp lơ xanh, cải bruxen chứa nhiều yếu tố giúp cơ thể chống lại bệnh ung thư. Sulforaphane - một chất hóa học được tìm thấy trong bông cải xanh và các loại rau khác cùng họ có thể làm cho các tế bào ung thư như bệnh bạch cầu và u ác tính tự tiêu hủy. Năm 2007, Trung Quốc đã tìm thấy rằng hợp chất này...

5p anemone_1 15-11-2012 76 2   Download

Đã bao giờ chị em nghi ngờ tác dụng làm đẹp của một số loại thực phẩm được coi là có lợi cho tim? Hãy tin đi, vì đó là sự thật. Rau màu xanh đậm = sáng da Các loại rau lá xanh đậm như cải xoăn, rau bina (rau chân vịt/cải bó xôi)... thường có nhiều chất xơ nên có thể làm giảm nguy cơ bệnh tim. Chúng cũng là nguồn thực phẩm hàng đầu chứa beta-carotene, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, có tác dụng làm sáng da.. ...

5p amaryllis_1 07-11-2012 54 3   Download

Để giữ gìn sự trẻ trung cho làn da và cơ thể của mình các bạn hãy tham khảo những thực phẩm sau nhé. Xúp lơ xanh, củ cải và bắp cải tím Những loại rau này đều chứa các chất giải độc tự nhiên, chúng đào thải chất độc tích tụ trong máu, những thứ làm tối màu da của chúng ta. Quả kiwi Ăn kiwi không chỉ giúp da bạn mịn màng, nó còn giúp cho xương chắc khỏe. Với lượng tương đương, quả kiwi cho nhiều vitamin C hơn so với cam. Hơn nữa, nó cũng trung hòa các...

4p nkt_bibo34 09-01-2012 69 4   Download

4 loại rau giúp giảm cân “vô địch” Đỗ que còn là loại rau “giữ dáng” rất tuyệt. Dù không tồn tại loại thực phẩm nào ăn vào sẽ khiến bạn “sụt” cân ngay nhưng để giảm cân bạn có thể thay đổi chế độ ăn uống với sự ưu ái cho 4 loại rau xanh dưới đây.

5p venus2525 18-04-2011 107 11   Download

Chóc roi, Rau chóc, Bán hạ roi - Typhonium flagelliforne (Lodd) Blume, thuộc họ Ráy - Araceae. Mô tả: Cây nhỏ cao 15-20cm. Củ tròn tròn bằng đầu ngón tay trỏ, to 1-2cm. Lá hình mũi tên dài, gốc hình tim hay như có ba thuỳ. Mo có ống xanh, phiến trắng, dài 13-30cm, kể cả đuôi; buồng dài; hoa lép dưới hình dùi, hoa lép trên hình sợi, phấn không sinh sản dài như roi.

12p cafe188 17-01-2011 120 23   Download

Nghiên cứu chứng minh rằng, mật ong chứa nhiều dưỡng chất tương tự rau xanh, có tác dụng thúc đẩy tiêu hóa, an thần, hỗ trợ phát triển thai nhi… Thai phụ dùng một chút mật ong với nước ấm hàng ngày có thể làm giảm chứng cao huyết áp, ngăn ngừa thiếu máu, chống lão hóa.

4p phantotam 07-10-2010 94 7   Download

Các nhà khoa học đã phỏng vấn 100 thai phụ khoẻ mạnh và thai phụ từng bị tiền sản giật về thói quen dinh dưỡng, kết quả cho thấy những thai phụ bị bệnh rất ít ăn các thực phẩm giàu vitamin C. Các chuyên gia khuyến nghị, phụ nữ trong thời kỳ thai nghén nên chú ý dung nạp nhiều hoa quả tươi và rau xanh hàm chứa vitamin C

7p phantotam 06-10-2010 121 10   Download

Axit folic (còn gọi là vitamin B9) là một vitamin nhóm B cần thiết cho sự phát triển và phân chia tế bào của người, động vật, thực vật và cần thiết cho sự hình thành của Trong các loại rau màu xanh sậm có chứa nhiều axit folic. tế bào máu. Chất chuyển hóa này có vai trò đặc biệt quan trọng trong quá trình tạo hồng cầu. Chính vì thế, thiếu axit folic có thể chúng ta sẽ bị thiếu máu nguyên hồng cầu khổng lồ - một dạng thiếu máu giống như do thiếu vitamin B12...

3p sautimthiephong 05-10-2010 116 8   Download

Móng chân, móng tay là những nơi mà chúng ta ít để ý chăm sóc như làn da, đôi môi, mắt... Tuy nhiên, nếu chúng không được để ý thường xuyên cũng sẽ mang tới cho bạn khá nhiều phiền toái và làm giảm sắc đẹp của bạn. Hãy ăn uống đầy đủ chất đồng thời lưu ý những vấn đề chăm sóc móng. Để bộ móng tay chân của bạn được khoẻ mạnh, hãy ăn nhiều hoa quả và rau xanh bởi những loại này có chứa nhiều vitamin, khoáng chất và enzim. Nên ăn những thức ăn...

4p sinhtoxommoi 16-08-2010 93 8   Download

Sử dụng thảo mộc trong điều trị viêm xoang cũng mang lại hiệu quả mà nhiều người chưa biết tới. 1. Vitamin C Vitamin C có nhiều trong các loại rau như rau chân vịt, bông cải xanh và trà có tác dụng giúp thông mũi nên rất có ích với những người bị viêm xoang. 2. Tỏi Trong tỏi có chứa allicin giúp chống lại các vi rút và vi khuẩn gây bệnh viêm nhiễm, ăn tỏi tươi hoặc cho vào trà hoặc canh đều rất tốt cho sức khoẻ. 3. Quả đậu ván Quả đậu ván...

2p goixoaidongque 05-08-2010 112 16   Download

Từ lâu người ta đã thường nói: "Ăn uống không rau như đau không thuốc", ý muốn nhấn mạnh tầm quan trọng của rau quả đối với đời sống con người. Rau giúp nhuận tràng, lợi tiêu hóa Qua các nghiên cứu khoa học cho thấy, trong rau xanh có các thành phần dinh dưỡng thiết yếu như: protein, lipit, gluxit, vitamin, chất khoáng, chất vi lượng... Vì thế trong khẩu phần ăn hằng ngày, nếu ăn đầy đủ rau xanh sẽ rất có lợi cho sức khỏe. Hầu hết các loại rau xanh đều chứa nhiều chất xơ (xenlulô) có tác...

5p nobitachamchap 31-07-2010 138 18   Download

1. Rau quả chữa mụn trứng cá Khi cơ thể có nhiều chất nhờn và bốc hỏa sẽ dễ dẫn đến xuất hiện nhiều mụn trứng cá trên da mặt. Một số loại rau quả xanh có tác dụng chống nhiệt, trị nhờn da, có thể giúp cơ thể giải độc hạ hỏa, chữa trứng cá như: * Canh mướp đắng: Dùng một trái mướp đắng (khổ qua) đem rửa sạch, cắt miếng nhỏ, rồi cho vào nồi, đổ nước vừa đủ, nấu cho chín mềm. Dùng món này sẽ có tác dụng giải hỏa khí, chữa trứng cá. * Nộm rau: Bí...

5p tae_in 27-07-2010 253 58   Download

Chẳng có gì tốt hơn là cải thiện chế độ ăn và sinh hoạt ngay khi bệnh còn chưa biểu hiện hoặc còn nhẹ. Một chế độ ăn nhiều rau xanh, hạn chế bia rượu, sinh hoạt hợp lý không những phòng và tránh tái phát bệnh trĩ mà còn nâng cao sức khỏe cũng như tránh được rất nhiều căn bệnh nguy hiểm khác

4p bunbo1 25-07-2010 64 5   Download

Thực phẩm, thói quen ăn uống được xem là một trong những yếu tố gây ung thư. Dưới đây là những thực phẩm có tác dụng phòng căn bệnh này. 1. Các loại rau họ cải Bông cải xanh, bắp cải đỏ, củ cải đỏ, hoa lơ, cải xoăn, củ cải đường... là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe và cũng có tác dụng phòng ung thư. Bắp cải phòng ung thư dạ dày, mỗi tuần nên dùng khoảng 2 lần, mỗi lần độ 200g. Tác dụng của bắp cải chống ung thư tuyến tiền liệt đã được khẳng định,...

5p bacsiquaidi123 20-07-2010 119 20   Download

Sống thân thiện với môi trường, sử dụng nguyên liệu xanh và thực phẩm có nguồn gốc thiên nhiên đang là xu hướng phổ biến trên thế giới. Trở về với thiên nhiên tinh khiết không chỉ giúp thể chất con người khỏe mạnh mà tinh thần cũng trở nên sảng khoái giữa cuộc sống bề bộn lo toan. Ăn rau vì sức khỏe Đầu tháng 8 qua, đông đảo khách đi bộ ở khu trung tâm thủ đô Tokyo (Nhật Bản) đã tròn xoe mắt khi trông thấy ba cô gái xinh tươi trong trang phục bikini bằng rau...

5p bacsiquaidi123 20-07-2010 122 14   Download