Sổ tay sức khỏe tuổi già

Cuốn "Sổ tay hướng dẫn đánh giá lấy con người làm trung tâm và lộ trình chăm sóc ở tuyến cơ sở" được xây dựng dựa trên kết quả nghiên cứu trên toàn thế giới của những người cống hiến cho lĩnh vực chăm sóc và hỗ trợ người cao tuổi. Islene Araujo de Carvalho và Yuka Sumi thuộc Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), Khoa Già hóa và Cuộc sống đóng vai trò chỉ đạo... Mời các bạn cùng tham khảo.

96p hongbach205 27-02-2023 16 4   Download

Mục tiêu nghiên cứu của đề tài là xác định tỉ lệ thiếu năng lượng trường diễn, thiếu máu thiếu sắt ở phụ nữ dân tộc Tày 20-35 tuổi tại xã Hợp Thành và Phủ Lý, huyện Phú Lương, tỉnh Thái Nguyên, năm 2017. 2. Xây dựng giải pháp can thiệp bằng truyền thông giáo dục dinh dưỡng và bổ sung viên sắt /acid folic cho đối tượng này. 3. Đánh giá hiệu quả can thiệp bằng truyền thông giáo dục dinh dưỡng và bổ sung viên sắt /acid folic hàng tuần lên tình trạng dinh dưỡng và thiếu máu thiếu sắt trên phụ nữ dân tộc Tày 20-35 tuổi tại xã Hợp Thành, huyện Phú Lương, tỉnh Thái Nguyên, năm 2017 – 2018.

153p tabicani 13-09-2021 29 4   Download

Luận án được thực hiện với mục tiêu nhằm: xác định tỉ lệ thiếu năng lượng trường diễn, thiếu máu thiếu sắt ở phụ nữ dân tộc Tày 20-35 tuổi tại xã Hợp Thành và Phủ Lý, huyện Phú Lương, tỉnh Thái Nguyên, năm 2017. Xây dựng giải pháp can thiệp bằng truyền thông giáo dục dinh dưỡng và bổ sung viên sắt/acid folic cho đối tượng này. Mời các bạn cùng tham khảo.

153p xiaojingteng 24-06-2021 22 4   Download

Mục tiêu nghiên cứu của luận án nhằm đánh giá hiệu quả can thiệp bằng truyền thông giáo dục dinh dưỡng và bổ sung viên sắt /acid folic hàng tuần lên tình trạng dinh dưỡng và thiếu máu thiếu sắt trên phụ nữ dân tộc Tày 20-35 tuổi tại xã Hợp Thành, huyện Phú Lương, tỉnh Thái Nguyên, năm 2017 – 2018. Mời các bạn cùng tham khảo!

153p armyofthedead 23-06-2021 49 7   Download

Luận án được nghiên cứu với mục tiêu nhằm mô tả thực trạng kiến thức, thực hành rửa tay bằng xà phòng của các bà mẹ Mông đang nuôi con dưới 5 tuổi và một số yếu tố liên quan tại tỉnh Sơn La năm 2013 - 2014 . Đánh giá hiệu quả can thiệp Truyền thông - Giáo dục sức khỏe đối với hành vi rửa tay bằng xà phòng của đối tượng nghiên cứu năm 2014 - 2016.

28p cotithanh321 06-08-2019 38 3   Download

Thực phẩm thân thiện với người tiểu đường Bệnh nhân tiểu đường thường phải hết sức thận trọng trong việc ăn uống. Một số loại thực phẩm sau đây được cho là khá phù hợp với bệnh nhân này. Đậu xanh, dưa leo, xà lách, hành tây... phù hợp với người mắc bệnh tiểu đường Các loại cải Tiến sĩ Vishal Chopra thuộc Bệnh viện LH Hiranandani (Ấn Độ) khuyên bệnh nhân tiểu đường nên ăn nhiều loại cải, chẳng hạn như cải bó xôi. Ông cho rằng loại cải này rất giàu chất xơ nên có thể giúp lượng đường trong...

3p ngoz1111 24-09-2013 110 10   Download

Các nhà nghiên cứu Mỹ cho rằng, trẻ bị bệnh vảy nến có nguy cơ thừa cân hoặc béo phì cao hơn hai lần so với trẻ không mắc bệnh. Tiến sĩ Amy Paller tại Trường Y Feinberg thuộc Đại học Tây Bắc ở Chicago và các cộng sự đã rút ra kết luận trên sau khi tiến hành nghiên cứu trên 615 trẻ em tuổi từ 5-7 ở chín quốc gia thuộc châu Á, châu Mỹ và châu Âu. .Cuộc nghiên cứu cũng cho thấy, trẻ em Mỹ bị bệnh vảy nến có nguy cơ bị thừa cân hay béo phì...

3p pipinn 13-08-2013 41 2   Download

Thói quen mút ngón tay có thể gặp ở nhiều trẻ nhỏ, điều này có thể gây ra các vấn đề về răng miệng nếu trẻ tiếp tục mút ngón tay tới khi chúng 4 tuổi. Thư viện Y học Quốc gia Mỹ đã đưa ra một số lời khuyên cho các bậc phụ huynh giúp trẻ bỏ thói quen này, bao gồm: xin ý kiến tư vấn của bác sĩ chuyên khoa nhi về cách bảo vệ ngón tay cho trẻ; có thể bôi một chất có vị đắng lên ngón tay trẻ, nhưng phải xin ý kiến thầy thuốc...

3p pipinn 13-08-2013 65 2   Download

Bà Vinh khỏe mạnh vốn hay lam hay làm là thế, chỉ vì trượt chân ngã ngoài sân giếng, giờ nằm một chỗ.Con trai con dâu nhiệt tình kết hợp đông tây y, gọi cả thầy lang đến châm cứu, mua nhiều sữa tốt cho. Con dâu xin nghỉ phép để chăm, bưng bô tắm rửa cho mẹ chồng, bà cảm động chẳng dám chê trách nó về ý ăn ý ở.

5p tuanhoangbank123 20-07-2013 56 3   Download

Khi về già, chúng ta thường mắc bệnh “mắt kém”, miệng khó nói, phát âm như hụt hơi, ngắn lưỡi. Dưới đây là một số bài tập giúp cải thiện các tình trạng trên. 1. Động tác xem xa và xem gần Chuẩn bị: Ngón tay của hai bàn tay gài tréo nhau và đưa lật lên trên trời, đầu bật ra sau, mắt nhìn bàn tay ở 1 điểm cố định của một ngón tay.

4p tuanhoangbank123 20-07-2013 77 7   Download

Alzheimer là bệnh sa sút trí tuệ ở người lớn tuổi. Y học cổ truyền xếp bệnh Alzheimer thuộc loại "Lão niên tính si ngai" - dại khờ ở người cao tuổi. 1. Nếu do can thận âm hư kèm đờm trệ - biểu hiện:chóng mặt, đầu váng tê và rung chân tay, trí nhớ giảm, chậm chạp, mắt không còn thần (dại), da mặt kém tươi, mồ hôi trộm, da khô, tức giận bất thường, run hoặc co rút cơ.

5p tuanhoangbank123 20-07-2013 72 6   Download

Thoái hóa khớp là một trong những bệnh phổ biến ở người già. Cũng như các bộ phận khác trong cơ thể, sụn khớp cũng bị “lão hóa” theo thời gian. Sụn mất chức năng đệm, làm cho các khớp xương khi chuyển động cọ xát vào nhau gây đau và sưng tấy và sẽ giảm khả năng vận động ở người bệnh.

4p sunshine_5 17-07-2013 72 7   Download

NCT do quá trình lão hóa, khó tránh khỏi việc nhức mỏi tay chân, đau xương khớp. Tuy vậy, biết cách phòng và tự điều trị thì sẽ hạn chế sự tiến triển của bệnh. Không để tăng trọng lượng Cơ quan vận động ở người gồm có các khớp, các cơ, gân và những xương. Với tiến triển tuổi, mô sụn ở đầu các xương dài càng giảm dần và một số bệnh gây đau khi cử động có nguy cơ xuất hiện, điển hình là chứng hư khớp. Các cơ bắp cũng giảm dần thể tích, đồng thời...

5p lilinz 05-07-2013 96 5   Download

Các nhà khoa học vừa khám phá bí quyết giúp cư dân trên một hòn đảo ở Hy Lạp trở nên trường thọ - đó là nhờ cà phê. Có khoảng 0,1% người châu Âu sống trên 90 tuổi. Tuy nhiên, tỷ lệ này tại đảo Ikaria, nằm phía tây nam Hy Lạp, lại lên đến 1%, trang IBTimes (Mỹ) ngày 19/3 cho biết. Ngoài ra,sức khỏe của người dân cũng ở mức cao so với nhiều nơi khác trên thế giới.

4p lilinz 05-07-2013 51 4   Download

Run tay là chứng bệnh hay gặp ở người cao tuổi. Nguyên nhân gây ra chứng run tay ở người cao tuổi đa số chưa rõ nguyên nhân. Run tay là chứng bệnh hay gặp ở người cao tuổi. Ảnh minh họa Có thể chia ra làm 3 nhóm gồm: Run lành tính là loại run xuất hiện khi vận động và mất đi khi nghỉ ngơi;

4p lilinz 04-07-2013 64 3   Download

Từ những gốc tre thô sơ, tưởng như vô giá trị, bằng đôi bàn tay khéo léo, người nghệ nhân già ở làng quê nghèo Long Hội (Sơn Bình, Hương Sơn, Hà Tĩnh) đã tạo nên những kiệt tác đáng khâm phục. Những ngày cuối năm, để có chút thời gian ngồi trò chuyện với nghệ nhân Lê Mưu, SN 1924, trú xóm Long Hội, xã Sơn Bình, quả là rất khó khăn. Dù sức khỏe không còn như trước, tuổi cao sức yếu nhưng gần như từ sáng đến tối, đôi tay cụ Mưu không ngưng nghỉ. ...

11p miminz 28-06-2013 131 6   Download

Hơi thở hôi do hai nguyên nhân chính là vệ sinh răng miệng và bệnh đường ruột. Nếu hơi thở bị hôi bạn cần tìm ra nguyên nhân có thể do bệnh trong cơ quan tiêu hóa, viêm lợi, sâu răng, thức ăn…5 loại thực phẩm sau sẽ giúp bạn chống hôi miệng. 1. Thảo dược: Một số cây rau mùi có tác dụng khử trùng và có mùi thơm dễ chịu như cây mùi tây, bạc hà, khuynh diệp, bạch đàn, hương thảo, bạch đậu khấu. Bạn có thể dùng lá cây tươi, tinh dầu hoặc làm gia...

3p tungtangnz 29-05-2013 125 7   Download

.Những phụ nữ theo chế độ thể dục nghiêm ngặt và chế độ ăn kiêng chặt chẽ có thể sẽ tự làm hại đến khả năng hình thành xương của cơ thể. Việc này có thể sẽ dẫn đến chứng loãng xương khi lớn tuổi. Theo Anne Loucks, giáo sư sinh vật học tại trường Đại học Ohio, và là tác giả của nghiên cứu, “nhiều người trong số họ không thấy được rõ ràng những dấu hiệu của thiếu dinh dưỡng ví dụ như kinh nguyệt không đều, và vẫn cho rằng họ đang ăn uống đủ chất". ...

3p tungtangnz 29-05-2013 67 2   Download

Sự suy nhược, căng thẳng quá mức, lo lắng, tuổi già hoặc những triệu chứng của thời kỳ tiền mãn kinh thậm chí uống quá nhiều cà phê... tất cả đều có thể gây ra chứng mất ngủ. Thuốc ngủ đôi lúc được nhiều người nghĩ đến như một phương án ưu tiên nhằm tìm lại giấc ngủ ngon của mình. Nhưng uống thuốc ngủ thế nào và có nên dùng không thì không phải ai cũng nắm được rõ. Trước khi quyết định dùng hay không dùng, bạn cần phải biết một số điều sau: - Thuốc ngủ có thể...

6p tungtangnz 29-05-2013 82 2   Download

Ở độ tuổi này, trẻ bắt đầu muốn với tay để chạm tới các đồ vật. Vì thế cha mẹ nên tập cho con động tác bò bằng cách tạo khoảng cách từ gần tới xa, đặt đồ vật từ chỗ dễ nhìn đến khó nhìn để tạo cho bé phản xạ thị giác. Đừng quên cảm xúc của bé 0-2 tháng tuổi Khủng hoảng tâm lý tuổi lên 3 Giáo sư - Tiến sĩ Vũ Gia Hiền, cố vấn chuyên môn Hội quán các bà mẹ TP HCM cho biết, trong những ngày đầu chào đời, cảm xúc của...

4p banhchung_1 23-05-2013 105 12   Download