Tác dụng của tập thể dục

Kế hoạch bài dạy Giáo dục thể chất 9 - Bài 1: Thể dục nhịp điệu với bông tua (Phần 1) (Bộ sách Chân trời sáng tạo) được biên soạn nhằm giúp học sinh thực hiện được các động tác và hô đúng nhịp của Bài thể dục nhịp điệu với bông tua (phần 1); phối hợp được các bước chân và thực hiện chính xác chuyển động của tay với bông tua; biết hợp tác với các thành viên trong nhóm để thực hiện bài tập và trò chơi. Mời quý thầy cô và các em cùng tham khảo!

8p tuongthinhhoa 22-05-2025 9 1   Download

Kế hoạch bài dạy Giáo dục thể chất 9 - Bài 1: Kĩ thuật giậm nhảy và chạy đà kết hợp giậm nhảy (Bộ sách Chân trời sáng tạo) được biên soạn nhằm giúp học sinh rèn luyện và phối hợp được các kĩ thuật giậm nhảy và chạy đà kết hợp giậm nhảy; biết điều chỉnh, sửa sai động tác thông qua nghe, quan sát và tập luyện; biết lựa chọn và sử dụng các yếu tố của môi trường tự nhiên có lợi cho sức khoẻ trong tập luyện thể dục thể thao.

8p tuongthinhhoa 22-05-2025 3 1   Download

Bài viết này tập trung phân tích tác động của chatbot đến thành tích và trải nghiệm học tập của người học trên toàn cầu, tập trung vào đối tượng người học trưởng thành như sinh viên, học viên của các khoá học ngắn hạn... Mục tiêu chính là tổng hợp các nghiên cứu đánh giá cách chatbot có thể hỗ trợ cá nhân hóa quá trình học, cung cấp phản hồi tích cực và thúc đẩy động lực học tập. Phương pháp nghiên cứu được sử dụng là phân tích tài liệu.

9p vijiraiya 19-05-2025 2 1   Download

Sử dụng các phương pháp nghiên cứu khoa học cơ bản trong lĩnh vực TDTT, tác giả đã lựa chọn được 04 giải pháp nâng cao hiệu quả hoạt động câu lạc bộ thể dục thể thao cho sinh viên Trường Đại học Thủ đô Hà Nội. Tiến hành khảo sát cấu trúc nội tại các giải pháp và xây dựng nội dung cụ thể của từng giải pháp.

6p vinarutobi 06-05-2025 4 1   Download

Nghiên cứu đánh giá tác động của chương trình tập luyện một năm đến các chỉ số sinh lý và hình thái của 12 vận động viên (VĐV) Đội tuyển Bóng chuyền nam thuộc Trường Đại học An Giang (AGU). Các chỉ số sinh lý bao gồm tần số nhịp tim, huyết áp, chỉ số công năng tim, chỉ số PWC170, VO2 max, dung tích sống và thời gian phản xạ được đo lường tại thời điểm đầu và cuối chu kỳ huấn luyện.

7p vimitsuki 06-05-2025 4 1   Download

Thông qua phương pháp nghiên cứu khoa học thường được sử dụng trong lĩnh vực TDTT, tác giả đã lựa chọn được 22 bài tập phát triển thể lực cho nữ sinh viên không chuyên thể dục, Trường Đại học Hồng Đức. Qua 15 tuần thực nghiệm ứng dụng các bài tập chúng tôi đã lựa chọn và ứng dụng vào thực tế giảng dạy cho thấy: các bài tập được lựa chọn phù hợp với người học, CSVC của Nhà trường và có hiệu quả cao trong việc phát triển thể lực cho đối tượng nghiên cứu.

4p vimitsuki 06-05-2025 4 1   Download

Thông qua các phương pháp nghiên cứu các tác giả đã lựa chọn được 15 bài tập, xây dựng kế hoạch thực nghiệm. Kết quả thực nghiệm cho thấy các bài tập lựa chọn đã có tác dụng tốt trong việc nâng cao chất lượng đòn đá thấp (Low kick) trong Muay Thái của nữ VĐV lứa tuổi 11 – 12 Trung tâm HL&TĐ Thể thao CAND.

6p vimitsuki 06-05-2025 5 1   Download

Bằng các phương pháp nghiên cứu khoa học thường được sử dụng trong lĩnh vực TDTT, các tác giả đã đánh giá được 6 hạn chế của bệ tập bắn súng tiểu liên AK, đồng thời lựa chọn được 9 tiêu chí thiết kế, trên cơ sở đó cải tiến bệ bắn gấp BBG-01 súng tiểu liên AK tại Trung tâm GDQP&AN. Kết quả ứng dụng trong thực tiễn cho thấy, sản phẩm được sinh viên các khóa 45, 46 và 47 chấp nhận mức độ hài lòng cao, góp phần đảm bảo an toàn giờ học ngoài thao trường của sinh viên qua đó nâng cao chất lượng đào tạo của Trung tâm GDQP&AN.

5p vimitsuki 06-05-2025 4 1   Download

Đánh giá sự tác động của giáo dục thể chất (GDTC) đến sinh viên là cơ sở quan trọng của việc cải tiến chương trình môn học GDTC cũng như điều chỉnh các nội dung liên quan đến công tác GDTC. Dựa trên bộ tiêu chuẩn đánh giả đã xây dựng, đề tài tiến hành đánh giá chương trình môn học GDTC, hoạt động thể dục thể thao (TDTT) trường học và thể lực của sinh viên Đại học Huế. Đây là cơ sở khoa học nhằm đề xuất điều chỉnh mục tiêu, chuẩn đầu ra (CDR) của chương trình môn học GDTC tại Đại học Huế.

4p vimitsuki 06-05-2025 3 1   Download

Bằng việc sử dụng các phương pháp nghiên cứu cơ bản, tác giả đã đánh giá được thực trạng thể lực của nữ sinh viên Ngành Điều dưỡng Trường Đại học Y khoa Vĩnh còn thấp. Đồng thời xác định được một số nguyên nhân dẫn đến thực trạng đó là: Sinh viên ít vận động, bài tập thể lực chưa đa dạng, yêu cầu của giảng viên trong mỗi bài tập chưa cao, điều kiện cơ sở vật chất, trang thiết bị, dụng cụ tập luyện còn thiếu và cũ...

4p vimitsuki 06-05-2025 7 1   Download

Bằng các phương pháp nghiên cứu khoa học cơ bản trong thể dục thể thao, tác giả đã lựa chọn được 22 test và 21 bài tập (08 bài tập phát triển sức mạnh tốc độ chung và 13 bài tập phát triển sức mạnh tốc độ chuyên môn) ứng dụng nhằm phát triển sức mạnh tốc độ cho nam vận động viên đội tuyển Boxing tỉnh Tiền Giang trong 6 tháng tập luyện. Sau thực nghiệm, sức mạnh tốc độ của nam vận động viên đội tuyển Boxing tỉnh Tiền Giang tăng trưởng rõ rệt và mang ý nghĩa thống kê, đồng thời thành tích thi đấu cũng được nâng cao hơn.

9p visarada 28-04-2025 5 1   Download

Bài viết xác định các yếu tố ảnh hưởng đến tính chủ động học giáo dục thể chất của sinh viên Trường Đại học Nông Lâm Thành phố Hồ Chí Minh, làm cơ sở cải thiện việc dạy-học. Sử dụng phương pháp định tính và định lượng với mẫu khảo sát gồm 420 sinh viên phân tích bằng SPSS 20, kết quả cho thấy các yếu tố nội tại (động cơ học tập, nhận thức về lợi ích) và ngoại tại (nội dung học, giảng viên, cơ sở vật chất) đều tác động đến tính chủ động. Đặc biệt, động cơ và nhận thức của sinh viên đóng vai trò chủ đạo (hệ số hồi quy chuẩn hóa 0,639).

6p visarada 28-04-2025 5 1   Download

Thông qua các bước nghiên cứu đã lựa chọn được và ứng một số bài tập thể lực chung vào kế hoạch huấn luyện cho nam vận động viên đội tuyển Võ cổ truyền tỉnh Đồng Nai. Sau 03 tháng tập luyện, thành tích tất cả các test đánh giá thể lực chung của các vận động viên đều tăng trưởng, sự tăng có ý nghĩa thống kê ở ngưỡng xác suất P < 0.05, ttính> t0,05. Kết quả cho thấy hiệu quả của các bài tập được lựa chọn đã có tác động tốt đến thể lực chung của vận động viên.

4p visarada 28-04-2025 1 1   Download

Qua thực trạng công tác huấn luyện câu lạc bộ Cầu lông đã lựa chọn và đưa vào ứng dụng 14 bài tập phát triển tốc độ di chuyển trong đánh cầu cho nữ sinh viên câu lạc bộ cầu lông Trường Đại học Văn hóa Hà Nội. Các bài tập này được ứng dụng trong quá trình tập luyện của sinh viên câu lạc bộ Cầu lông nhà trường, sau 3 tháng ứng dụng bài tập vào huấn luyện cho thấy tốc độ di chuyển trong đánh cầu của sinh viên nữ câu lạc bộ đã phát triển đáng kể góp phần nâng cao thành tích trong quá trình huấn luyện và thi đấu.

5p visarada 28-04-2025 6 1   Download

Bài viết đã lựa chọn được và ứng dụng được 11 bài tập phát triển khả năng linh hoạt vào chương trình tập luyện cho nam sinh viên Võ cổ truyền Khóa 45, Trường Đại học Thể dục thể thao Thành phố Hồ Chí Minh. Sau 03 tháng thực nghiệm khả năng linh hoạt của các vận động viên đều có sự phát triển, nhịp tăng trưởng có ý nghĩa thống kê. Kết quả nghiên cứu cho thấy hiệu quả của các bài tập lựa chọn đã có tác động tốt đến sự phát triển khả năng linh hoạt của sinh viên.

6p visarada 28-04-2025 3 1   Download

Cầu lông có lượng người tham gia tập luyện rất lớn và có tác dụng tập luyện tốt nhưng quá trình tập luyện thường đi kèm với nguy cơ chấn thương. Thông qua phương pháp phỏng vấn, nghiên cứu xác định những vị trí dễ bị chấn thương (khớp vai: 12.27 %; khớp hông: 11.36%; khớp gối: 15.45%; bàn chân/ngón chân: 9.09%) và loại chấn thương thương gặp trong cầu lông (phần mềm: 77.27%; phần cứng: 22.73%).

5p visarada 28-04-2025 2 1   Download

Để giúp các bạn học sinh củng cố lại phần kiến thức đã học, biết cấu trúc ra đề thi như thế nào và xem bản thân mình mất bao nhiêu thời gian để hoàn thành đề thi này. Mời các bạn cùng tham khảo "Đề thi giữa học kì 2 môn KHTN lớp 8 năm 2024-2025 - Trường THCS Hà Huy Tập, Châu Đức" dưới đây để có thêm tài liệu ôn thi. Chúc các bạn thi tốt!

5p gaupanda089 26-04-2025 3 1   Download

Bài viết này phân tích những lợi ích của việc thu hút sinh viên quốc tế, tập trung vào các khía cạnh kinh tế, học thuật và văn hóa. Đồng thời, tác giả cũng thảo luận về các chiến lược quan trọng mà Việt Nam có thể áp dụng để thu hút nhiều sinh viên quốc tế hơn, lấy bằng chứng từ các chính sách giáo dục thành công ở Trung Quốc và các quốc gia châu Á khác.

14p gaupanda087 16-04-2025 2 1   Download

Ứng dụng công nghệ số là xu thế trong mọi lĩnh vực của đời sống xã hội nói chung và lĩnh vực giáo dục, đào tạo, trong đó có giảng dạy các môn lý luận chính trị nói riêng. Bài viết tập trung phân tích sự cần thiết và đề xuất một số biện pháp nâng cao chất lượng chuyển đổi số trong giảng dạy các môn lý luận chính trị ở các trường đại học hiện nay.

8p viling 11-10-2024 12 1   Download

Bài viết đề xuất một số cách xây dựng đề bài khác nhau trên cùng một ngữ liệu cho bài văn kể chuyện ở cấp tiểu học, điều này vừa có thể đảm bảo nguyên tắc tiết kiệm về ngữ liệu, nguyên tắc đồng tâm trong dạy học, vừa kích thích ý tưởng sáng tạo, đồng thời giúp đánh giá sự sáng tạo trong bài viết của học sinh ở các mức độ khác nhau.

6p gaupanda059 07-11-2024 21 7   Download