Thần dược bảo vệ sức khỏe phụ nữ

Cổ tử cung là van đóng – mở, cửa ngõ thông thương giữa tử cung với bên ngoài, chỉ mở trong những ngày đèn đỏ và khi chuyển dạ sinh em bé. Bình thường, cổ tử cung đóng kín, không cho tác nhân lạ xâm nhập vào trong gây viêm nhiễm tử cung, đặc biệt là bảo vệ sự an toàn của em bé trong suốt thời gian mẹ mang thai. Không chỉ thế cổ tử cung còn góp phần quan trọng tạo nên hưng phấn khi quan hệ tình dục. Tuy nhiên nếu không được bảo vệ cẩn thận...

5p matem90 27-09-2013 97 2   Download

Thực phẩm tự nhiên có chứa nhiều vitamin và khoáng chất, không chỉ làm cho chị em phụ nữ trẻ trung và eo thon mà còn có tác dụng như thần dược giúp phụ nữ phòng chống nhiều bệnh tật. Các loại quả họ berry có tác dụng bảo vệ cơ thể bằng dưỡng chất chống chất sinh ung thư là anthocyan, đóng vai trò hồi phục tế bào. Chứa nhiều vitamin C và a xít folic, những loại quả này rất cần thiết cho những phụ nữ trong thời gian sinh con. Chất chống ô xy hóa có trong...

6p mynhan1981 25-08-2013 94 9   Download

Một nghiên cứu mới đây cho thấy các bé gái bị lạm dụng thể chất khi nhỏ dễ mắc bệnh chuyển hóa sau này. Theo một nghiên cứu mới đây được đăng trên tạp chí Health Psychology của Hội Tâm thần Hoa Kỳ thì những phụ nữ trung niên bị lạm dụng thể chất khi nhỏ tăng gấp 2 lần nguy cơ bị cao huyết áp, tiểu đường, vòng eo to và nồng độ cholesterol cao so với những phụ nữ khác ở cùng độ tuổi....

4p giginn 14-08-2013 50 3   Download

Bạn có biết rằng, chỉ cần cơ thể bạn được thư giãn bằng cách nghỉ ngơi và ngủ một giấc buổi trưa là bạn đã giúp cơ thể bạn trẻ trung hơn đấy. Cùng bí quyết làm đẹp khám phá nhé! Theo các chuyên gia chăm sóc sắc đẹp của Hàn Quốc và Nhật Bản, không có gì tuyệt vời hơn là để cơ thể nghỉ ngơi, vừa phục hồi năng lượng, tinh thần sảng khoái vừa hiệu quả giữ gìn sắc đẹp. Các chuyên gia còn nhấn mạnh, nhất là với phụ nữ văn phòng, một giấc ngủ trưa thật...

2p coeus75 04-01-2013 67 3   Download

Vitamin A và hợp chất flavonol trong nho có tác dụng phát triển thị giác cho bé ngay từ khi còn nằm trong bụng mẹ. Những lợi ích khác của quả nho với thai phụ: - Nho rất nhiều vitamin B, có tác dụng kiểm soát tỷ lệ trao đổi chất ở phụ nữ mang thai. - Folate được tìm thấy trong nho là chất quan trọng với thai kỳ vì nó giúp tránh các khuyết tật ống thần kinh cho bé.

5p cuctrang_1 10-12-2012 64 2   Download

Gần đây, không ít bà bầu rỉ tai mách nhau ăn yến nhằm mục đích con sinh ra có làn da trắng như trứng gà bóc còn mẹ thì khỏe khoắn, thay da đổi thịt sau khi sinh. Theo Đông y, yến sào (tổ yến) có công dụng bổ phổi, bổ huyết, thanh nhiệt, ổn định thần kinh, trí nhớ, kích thích tăng trưởng tế bào, tăng cường đề kháng cơ thể. Người suy nhược nếu dùng thường xuyên sẽ đẹp da, chống lão hóa, tăng tuổi thọ. Trong y học dân tộc, yến còn được dùng như dược phẩm...

5p cuctrang_1 10-12-2012 93 9   Download

Đôi tai rất quan trọng đối với chúng ta, tuy nhiên không phải ai cũng biết cách bảo vệ thính lực. Sau đây là một số mách nước để có đôi tai khỏe mạnh và “được việc”. Thận trọng với tăm bông. Tai ngoài có cấu tạo thuận lợi cho việc vệ sinh. Tăm bông mà bạn thường sử dụng không làm sạch tai mà chỉ đẩy ráy tai sâu hơn vào bên trong. Cách tốt nhất là sử dụng nước và xà phòng. Bản thân tai sẽ đẩy chất bẩn ra ngoài. Vặn âm thanh vừa đủ nghe để Đừng...

5p anhthao_1 30-11-2012 58 2   Download

Sống lâu và mạnh khỏe vốn là mong muốn của tất cả mọi người. 1. Những người có dáng người trung bình: Các nhà khoa học Mỹ cho rằng độ cao phù hợp nhất đối với các bạn nam là 1.65-1.68 mét, đối với các bạn nữ là 1.59-1.62 mét. 2. Những người hơi béo: Các nhà khoa học Mỹ đã tiến hành điều tra nghiên cứu mối quan hệ giữa trọng lượng và tuổi thọ của hơn 6 triệu người và phát hiện ra rằng những người có thân hình hơi béo một chút có khả năng kháng bệnh...

4p bibocumi1 10-09-2012 58 5   Download

Đối với phụ nữ mang thai thì ngay cả thuốc bổ cũng có thể gây hại cho bào thai nếu không sử dụng đúng cách và đúng liều. Khi bệnh tình có vẻ thuyên giảm thì chị phát hiện mình mang thai nên hốt hoảng vì thời gian uống thuốc trị bệnh trùng với tháng đầu của thai kỳ, trong khi các loại thuốc này không được dùng cho phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú. Lo sợ nguy cơ dị dạng ở thai nhi, chị đành phải đến bệnh viện xin phá thai. Lỡ uống thuốc ....

3p nkt_bibo28 10-01-2012 74 6   Download

Có hàng "tá" những phương thức và kế sách với mục đích duy trì và bảo vệ sức khỏe, nhưng bạn cảm thấy "nản" khi áp dụng chúng, bởi chúng rất phức tạp, công phu và đòi hỏi nhiều thời gian. 7 bí kíp sống đơn giản sau đây sẽ giúp bạn nâng cao sức khỏe cho chính bản thân mình. 10 phút đi bộ giúp cải thiện sức khỏe. 1. 10 phút đi bộ Ảnh minh họa Bệnh tim mạch là căn bệnh nguy hiểm, đe dọa đến tính mạng. Nguy cơ mắc các bệnh tim mạch sẽ càng...

4p nkt_bibo34 09-01-2012 73 10   Download

Sau khi ép, tóc bị tổn thương rất nhiều. Tóc dễ bị gãy và nhanh chống bị khô, xơ trở lại, nếu bạn không biết chăm sóc đúng cách. Trước khi ép Lưu ý đầu tiên là bạn không được nhuộm tóc hoặc tẩy tóc tối thiểu trong vòng 48 giờ trước khi đi ép tóc. Ngoài việc gội đầu làm sạch thông thường, bạn cần kiểm tra một cách cẩn thận tình trạng sức khỏe của tóc để biết tóc thuộc loại khoẻ, yếu hay bị tổn thương. Để bảo vệ tóc, trước khi ép bạn nên hấp tóc. Nhiệt...

3p chuotconxinhxan 03-01-2012 52 6   Download

Bạn thường uống ba ly cà phê mỗi ngày? Hãy cẩn thận, bởi vì cà phê có thể giảm kích thước "núi đôi" của bạn. Điều này càng có nguy cơ cao đối với những người có bộ ngực lớn. Không nên uống quá nhiều cà phê trong một ngày. Các nhà nghiên cứu tin rằng, quá nhiều caffeine trong cơ thể có thể ảnh hưởng đến nội tiết tố và dẫn đến kích thước ngực của phụ nữ ngày càng nhỏ hơn. Đã có đến gần 300 phụ nữ tham gia vào nghiên cứu này. Họ được hỏi để trả...

5p nkt_bibo22 12-12-2011 63 3   Download

Tình trạng phụ nữ ngại quan hệ, hay không muốn gần gũi bạn đời của mình dễ xảy ra, nhất là sau kỳ sinh nở. Với những thực phẩm dưới đây, "khúc mắc" này có thể được hóa giải. Ảnh minh họa. Chocolate Chocolate không chỉ là món quà đầy ý nghĩa cho các cặp đôi yêu nhau mà còn là thực phẩm giúp bạn hạnh phúc. Các thành phần có trong chocolate giúp ổn định thần kinh và các giác quan, mang lại sự thoải mái, cảm giác phấn khích, vì vậy người ta nói rằng chocolate là hương vị của...

5p nkt_bibo22 12-12-2011 61 5   Download

Rượu vang giúp giảm hen suyễn Một cuộc nghiên cứu mới ở Mỹ cho thấy rủi ro trầm cảm ở phụ nữ có thể giảm đi nếu tăng cường uống cà phê. Ảnh: minh họa - Internet Caffeine là chất kích thích hệ thần kinh trung ương phổ biến nhất trên thế giới, với khoảng 80% được hấp thụ dưới dạng cà phê. Theo trang tin Top News, Tiến sĩ Michel Lucas thuộc Trường Y tế Công cộng Harvard ở thành phố Boston và các cộng sự đã nghiên cứu 50.739 phụ nữ tham gia một cuộc nghiên cứu y tế...

5p nkt_bibo20 08-12-2011 49 3   Download

Những kiểu váy ôm gợi cảm bao giờ cũng làm tôn vẻ đẹp của chị em mình hơn. Chị em cần chuẩn bị những nguyên vật liệu như sau: - Áo phông cũ (tốt nhất là của chàng) - Hạt gỗ màu - Kim, chỉ/ Máy khâu - Kéo, thước dây, phấn may Bước 1: - Với phần họa tiết của áo được in nổi chính giữa thế này, chị em cắt hai bên thân đi sao vừa vẫn giữ nguyên được khối họa tiết chính đó.

8p pullpull 16-11-2011 136 6   Download

Để có một đứa con khỏe mạnh, người phụ nữ cần biết chăm sóc sức khỏe của mình khi mang thai từ 3-6 tháng. Người phụ nữ không còn được thoải mái ăn uống những món ăn mà mình thích ăn nữa! Nhưng tất cả để chào đón 1 thiên thần ra đời! Giờ tôi sẽ giúp bạn liệt kê những thực phẩm cần tránh xa để bảo vệ thiên thần nhỏ nha! Để bảo vệ sức khỏe của chính mình thì khi chọn thực phẩm bạn nên chọn các thực phẩm tươi, sạch, không có chất bảo quản. ...

6p nkt_bibo09 06-11-2011 97 7   Download

Nguy cơ tiềm ẩn cho thai nhi Nhiễm virut cự bào (cytomegalovirus, viết tắt CMV) khi mang thai ít được biết đến nhưng lại khá phổ biến và thực sự tiềm ẩn nhiều nguy hiểm cho thai nhi. Loại virut này ít lây nhiễm nhưng đặc biệt hay gặp ở trẻ nhỏ. Vì thế, những phụ nữ làm công việc tiếp xúc nhiều với trẻ cần rất thận trọng. Nếu như thực hành vệ sinh đối với mọi người là cần thiết để phòng ngừa nhiễm khuẩn, trước tiên là cúm và viêm đường ruột thì đối với phụ...

5p nkt_bibo05 27-10-2011 63 3   Download

Để có được vòng 1 đẹp như ý muốn, bạn hãy biết nói “không” trong các trường hợp sau: 1. Không vận động quá mạnh Cấu tạo của “núi đôi” chỉ bao gồm các mô mềm, không có “giá đỡ” bảo vệ, do vậy việc vận động quá mạnh hoặc chơi thể thao đòi hỏi quá nhiều sức lực có thể làm cơ ngực của bạn bị chảy xệ và lỏng lẻo. Hãy lựa chọn các môn thể thao phù hợp với thể trạng của bản thân để duy trì sức khoẻ và không làm ngực bị biến dạng. Bơi lội,...

4p huongdanhoctot_2 18-10-2011 64 6   Download

Bạn có bao giờ thắc mắc tại sao những phụ nữ như Angelina Jolie, Gwyneth Paltrow, Kelly Ripa luôn đạt được thân hình hoàn hảo tuyệt đối ngay cả khi họ đã làm mẹ chưa? Đó là do lượng calo đốt cháy trong 1 ngày của họ rất lớn.

2p mina00 13-10-2011 58 4   Download

Sau khi sinh, nhiều phụ nữ không may bị loạn thần. Hầu hết trường hợp, ngay chính bệnh nhân và người nhà đều không biết để được chữa trị kịp thời. Sau khi sinh con, chị H.Y ở Trung Hoà, Cầu Một số phụ nữ sau khi sinh bỗng nhiên thấy ghét con Giấy, Hà Nội bỗng buồn chán, không thiết chăm sóc con và chỉ... muốn chết. Chị mang mặc cảm có tội với gia đình nhà chồng vì đứa trước đã là con gái, đứa sau sinh ra vẫn là gái. Trong đầu chị xuất hiện những hoang tưởng....

3p luantn113 25-05-2011 126 11   Download