Thực đơn cho mẹ mang thai và sinh con

Nếu bạn muốn mình và em bé trong bụng nói không với ốm đau trong quá trình mang thai, hãy ghi nhớ 25 mẹo dưới đây nhé.

9p vnapharm 11-03-2014 63 5   Download

Để sinh con thông minh thì việc bổ sung đủ protein và các axit amin đầy đủ sẽ góp phần tạo nên những thành phần chính của tế bào não, vì vậy ngay từ thời kỳ đầu mang thai, các mẹ bầu cần chú ý về dinh dưỡng để giúp tế bào não của trẻ phát triển , sinh con thông minh hơn.

9p vnapharm 25-02-2014 87 5   Download

Trong thời hồng hoang của lịch sử, con người chỉ biết có mẹ. Khỏi cần tìm hiểu đâu xa, cứ nhìn các con vật thì biết: gần gủi và hiền lành là con chó, con gà, xa xôi và hung bạo như con beo, con cọp. Sinh ra và lớn lên chỉ biết có mẹ, lúc thúc quanh mẹ. Bởi một lẽ đơn giản: khi biết mình mang thai, con cái thường sống cách ly con đực, thậm chí còn cắn đuổi con đực không cho lại gần. Con người sau này thì không. Cha săn sóc mẹ khi mẹ...

4p thuyanhdo 09-05-2013 219 9   Download

Vậy là bạn sắp đón thêm một thiên thần nữa, xin chúc mừng! Nhưng vấn đề là bạn sinh con năm một, và bé lớn vẫn đang bú mẹ. Có thể bé đã ăn thức ăn thô, bú bình và uống được bằng ly có vòi, nhưng bạn vẫn muốn duy trì cho bé bú mẹ vì những lợi ích dinh dưỡng mà sữa mẹ mang lại cho bé.

7p hoalan_5 06-04-2013 86 5   Download

Để chào đón những thiên thần bé bỏng trong ngôi nhà của mình đồng nghĩa với việc các ông bố bà mẹ trẻ có rất nhiều việc phải làm. Dưới đây là 8 chuẩn bị cần thiết trước khi bạn sinh bé: 1. Kiến thức là sức mạnh Một trong những điều cần thiết phải làm trước khi sinh con là tự trau dồi kiến thức làm cha mẹ. Có rất nhiều sách về mang thai, sinh con, nuôi dạy con, dinh dưỡng cho trẻ…và hàng ngàn các chủ đề xoay quanh các thiên thần bé nhỏ. Nếu bạn không...

3p bibocumi31 06-03-2013 147 19   Download

Bé của mẹ đã bước sang tuần thứ 39. Vậy mà thứ 4 tuần trước mẹ cháu mới đến Bệnh viện Phụ sản Hà Nội để đăng ký sinh. Các bác ở cơ quan kêu là sao làm muộn thế. Mẹ cháu viết cái article này vì muốn chia sẻ kinh nghiệm với các bà mẹ trẻ khác chưa sinh lần nào. Mẹ cháu tin là nhiều cô khác cũng rất lo lắng, hệt như mẹ cháu vậy. Có chia sẻ có hơn. Chỉ dành cho các mẹ sinh tại Việt Nam. 1. Chọn bệnh viện: Hồi đầu mới phát...

3p bibocumi21 19-12-2012 76 3   Download

Đối với phụ nữ mới sinh con, một trong những điều tốt nhất mà bạn có thể làm cho chính bản thân mình và con của bạn là theo một chế độ ăn kiêng lành mạnh. Mặc dù bạn nôn nóng muốn giảm cân mỡ thừa trong suốt thời kì mang thai, nhưng cần phải cung cấp đầy đủ dưỡng chất để duy trì năng lượng mức cao là điều cần trở thành bà mẹ tuyệt vời nhất mà bạn có thể làm. Và đối với bà mẹ nuôi con bằng sữa mẹ, điều quan trọng mả bạn cần biết là...

4p bibocumi19 11-12-2012 92 7   Download

Theo dân gian, con Rồng thường tượng trưng cho sự may mắn và tinh thông nhất. Rồng là biểu tượng của danh dự, quyền lực và sự lỗi lạc, và mang hàm nghĩa đây là con trời. Bởi vậy, bước sang năm 2012, rất nhiều ông bố bà mẹ mong muốn “săn” được “rồng con”. Chỉ tính riêng trong 6 ngày đầu năm Nhâm Thìn cả nước đã có 13.450 trẻ sơ sinh ra đời. Để “rồng con” sinh ra được khỏe mạnh, thông minh thì ngay khi có ý định mang thai hay khi đã có thai rồi, các mẹ...

5p bubam_5 05-12-2012 54 3   Download

Mẹ bầu nằm nhiều sẽ không tốt cho sức khỏe cũng như tâm lý. Bà bầu nằm nghỉ bao nhiêu thời gian là tốt? Tư thế nằm để thoái mái và có lợi nhất cho thai kỳ? Hay vận động như thế nào cho là “chuẩn” nhất? Có lẽ là điều mà nhiều mẹ bầu quan tâm nhất. Bởi “vượt cạn” là công việc khó khăn và gây đau đớn. Cho nên, mẹ bầu muốn chuẩn bị vận động một cách khoa học nhất để kiểm soát được cơn đau khi sinh nở. Thai phụ nằm nghỉ nhiều thì “vượt...

5p kinhdo0908 16-10-2012 87 7   Download

Nếu bạn là những ông bố bà mẹ quan tâm đến sự phát triển của con cái thì hẳn bạn đã từng tìm hiểu ở đâu đó về tầm quan trọng của kẽm va selen? Sự cần thiết của kẽm đối với sức khỏe và sự phát triển của trẻ Đối với trẻ em, kẽm là vi chất vô cùng thiết yếu giúp cho sự sinh trưởng và phát triển bình thường của trẻ trong giai đoạn mang thai, tuổi thơ và cả vị thành niên. Đóng một vai trò quan trọng trong quá trình tăng trưởng của hệ xương, bởi vậy...

5p bibocumi6 26-09-2012 75 7   Download

- Câu “vợ không biết sinh con trai” là đổ oan cho phụ nữ, chính đàn ông mới là nguyên nhân khiến vợ chỉ sinh con gái. Trong quá trình điều trị, chúng tôi thường gặp rất nhiều thai phụ do tin tưởng vào lời đồn đại dẫn đến kiêng khem vất vả mà con vẫn phát triển không toàn diện. Nổi mụn nhiều… sinh con trai?

3p misa00 11-10-2011 51 4   Download

Con vẫn có đủ chất dinh dưỡng phát triển thể chất và thông minh vượt trội, mẹ nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau sinh.

3p lethithuha80 13-05-2011 317 86   Download

Bí quyết để sinh những em bé khỏe mạnh và thông minh Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, hiện tại Việt Nam tình trạng trẻ thấp còi (32,6%) và suy dinh dưỡng cân nặng ( 20%) vẫn còn rất cao so với tiêu chuẩn quốc tế.Một trong các nguyên nhân của tình trạng này là do các bà mẹ đã không được chăm sóc dinh dưỡng sớm từ trước thời kỳ mang thai.

5p robben2525 07-05-2011 150 17   Download

3 dưỡng chất cho mẹ khỏe, con hoàn thiện Các nhà khoa học chuyên ngành dinh dưỡng đã nghiên cứu, tìm ra và khẳng định, việc tăng cường bổ sung 3 thành phần vi dưỡng chất quan trọng là canxi, a xít folic, sắt… trong suốt thời kỳ mang thai và cho con bú sẽ giúp các bà mẹ có sức khỏe tốt, nhanh hồi phục sau sinh và quan trọng hơn là giúp thai nhi phát triển toàn diện và vượt trội ngay từ khi còn là mầm phôi thai. ...

5p robben2525 07-05-2011 80 4   Download

Bí quyết đơn giản giúp các mẹ có nhiều sữa Mẹ hãy chú ý tới chế độ nghỉ ngơi, ăn uống và chú ý một số quy tắc nhỏ. Mẹ sẽ hoàn toàn đủ sữa cho con sau sinh! Quan tâm tới chế độ ăn uống từ khi mang thai Khi mang thai 6 tháng đầu, ngoài chế độ ăn như bình thường các mẹ cần ăn thêm một chén cơm và thức ăn mỗi ngày. Vào 3 tháng cuối của thai kỳ và nuôi con bằng sữa mẹ, mỗi ngày mẹ nên ăn thêm 2 chén cơm và đầy đủ thức...

4p naunho 28-12-2010 120 14   Download

Tạo hóa đã sắp đặt cho thai nhi chào đời qua đường cổ tử cung - âm đạo của mẹ. Lúc chuyển dạ, tử cung co bóp sẽ giúp thai nhi “thức giấc” và Ngày càng sẵn sàng ra ngoài. Khi cổ tử cung mở nhiều thai phụ muốn trọn vẹn, đầu và ngực của trẻ chịu lực ép từ tử cung, làm cho chất nhầy sinh mổ để trong đường hô hấp được tống ra tránh đau đẻ ngoài. Trong giai đoạn sổ thai, các cơn co tử cung dồn dập, sự lưu thông máu từ mẹ đến nhau thai...

4p vovegiacmo 11-10-2010 107 4   Download

Những đứa trẻ sinh mổ ở Bệnh viện Từ Dũ. Tuy được thực hiện với mục đích tránh cho người mẹ những cơn đau khi sinh nở, thủ thuật mổ đẻ sau đó lại làm sản phụ đau đớn hơn nhiều so với cách sinh thường. Nó còn có thể gây dính ruột, tắc ruột, sẹo tử cung, khiến lần mang thai sau dễ gặp tai biến do nứt sẹo. Hiện nay, việc mổ đẻ đang có xu hướng bị lạm dụng. Nếu như trên thế giới, chỉ có 15% sản phụ được chỉ định mổ lấy thai thì ở Việt...

4p lauthaidongque 26-07-2010 130 7   Download