Thực phẩm xoa dịu đau đầu

Một số thực phẩm gần gũi dưới đây có thể xoa dịu tình trạng dạ dày và chứng khó tiêu của bạn, cùng các chất dinh dưỡng sẽ điều chỉnh hoạt động cơ thể tốt nhất nếu bạn bổ sung chúng thường xuyên trong chế độ ăn uống hàng ngày. Chuối Chuối là loại quả giúp tăng cường năng lượng cho các vận động viên marathon vì chúng dễ tiêu hóa và thường không gây khó chịu trong dạ dày. Được biết đến với chức năng cải thiện các vấn đề về dạ dày, vì trong chuối chứa pectin –...

5p sunshine_5 14-07-2013 73 3   Download

Dạ dày “không khỏe” hẳn khiến chủ nhân của nó cảm thấy rất khó chịu. Tuy nhiên, có những cách đơn giản giúp xoa dịu dạ dày mà bạn có thể tự thực hiện. Ăn thức ăn mềm Nên ăn: sau khi bị đau dạ dày hoặc bị tiêu chảy. Công dụng: Chuối, cơm, mứt táo nguyên chất không đường, bánh mì nướng cùng nước trà nóng là những thực phẩm có thể làm dịu cơn đau quặn dạ dày và cung cấp các chất bổ sung để dạ dày hoạt động tốt hơn....

4p cuctay_5 12-04-2013 75 2   Download

Một số thực phẩm gần gũi dưới đây có thể xoa dịu tình trạng dạ dày và chứng khó tiêu của bạn, cùng các chất dinh dưỡng sẽ điều chỉnh hoạt động cơ thể tốt nhất nếu bạn bổ sung chúng thường xuyên trong chế độ ăn uống hàng ngày.

7p cuctay_1 13-12-2012 92 5   Download

Rất nhiều thực phẩm trong ẩm thực có tác dụng chữa bệnh, trong đó có bệnh khớp. Amthuc365.vn xin giới thiệu với bạn một số thực phẩm có tác dụng giảm đau do viêm khớp. Muốn giảm các triệu chứng đau khớp không chỉ nhờ vào tập luyện và thuốc men, mà còn phải chú trọng chế độ ăn giúp xoa dịu các khớp bị chứng viêm hành hạ.

3p muaroiuotao 20-11-2012 69 6   Download

Những rối loạn ở dạ dày khiến bạn đau đớn thường xuyên, bị chuột rút, buồn nôn hoặc tiêu chảy và thực sự khó chịu trong cả ngày dài hoạt động. Một số thực phẩm gần gũi dưới đây có thể xoa dịu tình trạng dạ dày và chứng khó tiêu của bạn, cùng các chất dinh dưỡng sẽ điều chỉnh hoạt động cơ thể tốt nhất nếu bạn bổ sung chúng thường xuyên trong chế độ ăn uống hàng ngày....

3p anemone_1 16-11-2012 41 1   Download

Cách dùng đường làm đẹp, trị thương, chữa bỏng… .Không chỉ để thêm vào các loại thực phẩm và đồ uống, đường có thể trị vết thương, xoa dịu tinh thần, làm sạch - làm đẹp da, và nhiều công dụng khác nữa… Xoa dịu tinh thần trẻ em Theo một nghiên cứu, trẻ em được cho uống hỗn hợp nước đường (1 thìa đường pha với 4 thìa nước) trước khi tiêm chủng chịu được sự đau đớn khi tiêm tốt hơn những đứa trẻ chỉ uống nước. Điều trị vết thương Bạn có thể điều trị vết thương chỉ bằng một...

7p lulaula 27-10-2012 110 7   Download

Bất ngờ là một vài thực phẩm từ nhà bếp lại có công dụng hiệu quả giúp xóa tan cơn đau răng của bạn. Những cơn đau răng dai dẳng khiến bạn khổ sở đến mức phải tìm đến những viên thuốc giảm đau để xoa dịu những triệu chứng khó chịu. Các phương pháp giảm đau nhanh chóng là một điều tốt, tuy nhiên “cầu viện” những phương thức tự nhiên vẫn là giải pháp an toàn hơn cả.

3p tuanvib 15-08-2012 96 11   Download

Muốn giảm các triệu chứng đau khớp không chỉ nhờ vào tập luyện và thuốc men, mà còn phải chú trọng chế độ ăn giúp xoa dịu các khớp bị chứng viêm hành hạ. Sau đây là những thực phẩm mà bệnh nhân viêm khớp có thể cần đến: Dâu tây: Loại trái cây này chứa nhiều vitamin C. Một số nghiên cứu cho rằng vitamin C có thể ngăn chặn sự phát triển của chứng viêm khớp và tình trạng mất sụn thường đi kèm. Những nguồn thực phẩm giàu vitamin C còn có cam quýt, đào và ớt chuông...

3p bon_1234 23-02-2012 61 4   Download

Từ chứng khó tiêu đến ho, cảm lạnh hay mất ngủ… đều có thể được “giải quyết”bằng những loại thảo mộc hay rau củ thường ngày xuất hiện trong bữa ăn nhà bạn. 1. Chữa đau đầu Hãy dùng 1 cốc sinh tố dưa hấu. Nước hoa quả tươi rất tốt để xoa dịu cơn đau đầu. Với 2 ly mỗi ngày bạn sẽ thấy ngay hiệu quả.

9p bon_1234 17-02-2012 71 6   Download

Những thức uống dễ làm, dễ kiếm cũng có thể trở thành liệu pháp xoa dịu tình trạng stress cho các sĩ tử vào mùa thi. 1. Sữa và các sản phẩm từ sữa Sữa - nguồn cung cấp canxi hàng đầu của con người chính là thức uống cực tốt cho những người đang bồn chồn, lo lắng, bởi theo các nhà khoa học, canxi có khả năng làm giảm các cơn co thắt cơ, xoa dịu căng thẳng. Về lí thuyết, protein lactium đóng vai trò như một thụ quan của bộ não, kiểm soát căng thẳng và mệt mỏi. Sự...

6p missyou2 16-02-2012 57 2   Download

Mỗi tháng một lần bạn lại bị những cơn đau bụng, đầy hơi, mệt mỏi hành hạ? 10 loại thực phẩm sau đây sẽ giúp bạn “xoa dịu” thời kỳ nguyệt san khó chịu này. 1. Nước Rất nhiều người quên rằng khi đến chu kỳ nguyệt san, cơ thể không chỉ mất máu mà còn mất nước. Có thể lúc này bạn thèm các loại nước ngọt nhưng tốt nhất là nên uống nước lọc sẽ có lợi cho sức khoẻ hơn. Hạn chế các đồ uống có chứa cafein, đồ uống có ga vì nó có thể làm tăng cơn...

0p nkt_bibo13 14-11-2011 79 2   Download

Lựa chọn những thức ăn có công dụng giảm đau sẽ giúp bạn giải quyết chứng đau đầu “lành mạnh” hơn so với việc sử dụng thuốc giảm đau. Uống một viên thuốc giảm đau, tắt hết đèn và đi nằm là thói quen của nhiều người khi phải đối mặt với những cơn đau đầu. Rất ít người biết rằng có những thực phẩm có thể giúp làm dịu bớt cơn đau khó chịu này.

8p huongdanhoctot_4 24-10-2011 65 3   Download

Bạn có thể áp dụng các loại thực phẩm rất dễ tìm như một phương thuốc tự nhiên để chữa trị các loại đau nhức trên cơ thể.

2p hocmaytinh2011 09-09-2011 61 10   Download

Nhu cầu dinh dưỡng cho bé (7-10 tháng) 7 tháng tuổi là thời điểm bé có thể ăn 2-3 bữa ăn dặm/ngày (mỗi bữa khoảng ½-1 bát bột, tương đương 120-250g). Ngoài ra, bé cần thêm 4-5 bữa sữa (khoảng 60080ml/ngày). Cuối tháng thứ 7, bé có thể thử nếm nhiều loại thức ăn với mùi vị và kết cấu mới. Độ nghiền nhừ thức ăn dặm giai đoạn này nên giảm đi, để lại những thức ăn nhỏ, cục mềm khuyến khích bé cắn và nhai. Điều này giúp xoa dịu cơn đau mọc răng cho bé và phát triển cơ...

5p robben2525 07-05-2011 181 32   Download

Ăn uống 'xoa dịu' ổ loét dạ dày Bị viêm loét dạ dày nên dùng sữa, trứng vì đây là nguồn đạm có khả năng trung hòa acid. Trong một đời người, có đến 10% khả năng xuất hiện một cơn đau do viêm loét dạ dày tá tràng gây ra. Tại các nước đã phát triển, tỷ lệ bệnh viêm loét dạ dày tá tràng (VLDDTT) được phát hiện là 1 - 3%. Với những người đã mắc bệnh một lần thì tỷ lệ tái phát trong 5 năm cao đến 50%. Bình thường, tại niêm mạc dạ dày luôn...

5p hzero3 13-04-2011 90 13   Download

Uống một viên thuốc giảm đau, tắt hết đèn và đi nằm là thói quen của nhiều người khi phải đối mặt với những cơn đau đầu. Rất ít người biết rằng có những thực phẩm có thể giúp làm dịu bớt cơn đau khó chịu này. Lựa chọn những thức ăn có công dụng giảm đau sẽ giúp bạn giải quyết chứng đau đầu “lành mạnh” hơn so với việc sử dụng thuốc giảm đau. 1. Khoai tây nướng Món ăn ngon miệng này sẽ giúp làm dịu bớt cơn đau, đặc biệt là những cơn đau đầu có liên quan...

5p downy_quyenru 07-01-2011 111 9   Download

Vài hướng dẫn sau đây sẽ giúp bạn xoa dịu những khó chịu này. 1. Đặt chân lên cao Những khi nào có thể, bạn hãy nâng chân lên cao để giúp các mạch máu ở chân có thể lưu thông dễ dàng. Khi ngủ cũng cần kê chân lên cao, tuy nhiên, bạn không nên kê gối bên dưới đầu gối vì tư thế này sẽ khiến bạn nhanh mỏi chân. Nên đặt dưới chân giường một quyển sách dày chừng 5cm để có được một mặt phẳng nghiêng cân đối và gác chân lên đó. ...

3p cunnaunho 31-12-2010 69 4   Download

Qua một mùa hè nắng rát, những tia nắng đầu thu đã dịu lại, giờ là lúc chị em ngắm lại dung nhan của mình. Chà làn da thì khô và rám nắng, đôi môi cũng khô vì mất nước, tóc cũng xơ xác hơn... Và thế là không ít người mua sắm các lọai mỹ phẩm để xóa đi những nét khắc nghiệt của thờI tiết ảnh hưởng lên vẻ đẹp. Đi liền với việc dùng mỹ phẩm là lời cảnh báo về mùa dị ứng với mỹ phẩm cũng bắt đầu. Sắm mỹ phẩm không tiếc tiền Thông...

7p pretty29 31-12-2010 67 4   Download

9 Cách "sạc pin" cho cơ thể Khi cơ thể mệt mỏi, hãy thực hiện những cách sau để xoa dịu stress và nạp lại năng lượng. 1. Ngâm bồn tắm nước ấm Thư thái trong làn nước ấm là một cách hữu hiệu giúp bạn hạ thấp mức độ stress của mình. Đầu óc, cơ thể và tinh thần sẽ được xoa dịu sau một thời gian dài. Ngâm bồn nước ấm giúp bạn có giấc ngủ ngon, cơ thể được nghỉ ngơi. Sử dụng kèm theo các sản phẩm cho tắm bồn: bông tắm, bọt tắm, muối tắm… sau đó...

6p 0938371361 29-09-2010 80 7   Download

Nếu thấy cơ thể có những biểu hiệu “phát hỏa” như: Mắt bị đỏ, cổ họng bị đau, nướu răng bị sưng, miệng và lưỡi bị loét, nhiệt…thì nên có một chế độ ăn uống phù hợp để giảm thiểu sự khó chịu này. Tại sao lại chọn những đồ ăn có “vị đắng”? Vì trong những thực phẩm ấy có chứa hàm lượng ancaloit và urê, nghiên cứu của đông y cho thấy, vị đắng có tác dụng loại bỏ chất nóng trong cơ thể, giúp xoa dịu sự mệt mỏi. ...

4p camry24 10-07-2010 101 11   Download