Tuyệt chiêu giảm cân

“Già hóa dân số” đang trở thành vấn đề bức thiết của Thành phố Hồ Chí Minh, tốc độ diễn ra rất nhanh, gây ra nhiều thách thức cho tăng trưởng kinh tế cũng như hạ tầng cơ sở và các dịch vụ an sinh xã hội. Số lượng người cao tuổi ngày càng nhiều và độ tuổi ngày càng cao, lại mắc nhiều bệnh. Hiện nay loại hình chăm sóc tại gia đình người cao tuổi chiếm tuyệt đại bộ phận, trên 99,5%.

11p chauchaungayxua6 29-06-2020 105 9   Download

Qua nghiên cứu cho thấy khả năng ghi nhớ trực tiếp và ghi nhớ ngắn hạn có giao thoa ở nhóm bệnh nhân tâm thần phân liệt bị giảm sút rõ rệt so với nhóm đối chứng, tuyệt đại đa số bệnh nhân tâm thần phân liệt mắc lỗi "ì bệnh lý" trong thực nghiệm ghi nhớ 10 từ và lỗi "tái hiện sai" trong thực nghiệm Pictogram, ở những bệnh nhân tâm thần phân liệt trí nhớ trực tiếp và trí nhớ ngắn hạn có giao thoa có mối tương quan thuận, còn giữa trí nhớ gián tiếp và...

6p butmauluc 31-08-2013 73 6   Download

‘ Nói về Phong Thủy, phòng bếp có thể nói có tầm quan trọng số một. Thường có câu “Vua lấy Trời làm Trọng; Trời lấy Dân làm Trọng; Dân lấy Ăn làm Trọng”. Tuy nhiên có thể nói mỗi căn bếp đều có một số khiếm khuyết về Tiên Thiên (Yếu tố bất khả kháng), bài này sẽ chỉ cho bạn cách bố trí cho mình một phòng bếp thật tốt, giảm thiểu khiếm khuyết, bảo vệ cho mình một sức khỏe thật tốt, vượng tài, vượng vận. ...

6p thuymonguyen88 30-07-2013 61 6   Download

Hãy tham khảo những mẹo nhỏ sau đây để có cách giảm nhiệt hợp lý nhất cho không gian sống của mình nếu ngôi nhà bạn đang ở không có điều hòa nhé! Có lẽ mọi người trong chúng ta đều đồng ý rằng làn gió mát lạnh từ điều hòa không khí sẽ mang đến cảm giác thoải mái trong mùa hè nóng nực. Nhưng nếu nhà bạn không có điều hòa thì sao? Những mẹo nhỏ sau sẽ là cách giảm nhiệt khá hiệu quả để giữ cho ngôi nhà của bạn mát mẻ mà không phải...

5p chimnhaynhot 29-07-2013 77 7   Download

8 "tuyệt chiêu" dưới đây sẽ giúp bạn quản lý chi tiêu một cách hợp lý, cắt giảm một thông minh để đảm bảo một cuộc sống "dư giả" hơn... Chi tiêu thông minh là rất cần thiết. .Mua một chậu hoa tươi... suốt năm Nếu bạn chi tiêu khoảng 10.000 đồng để mua hoa tươi mỗi ngày, thì một phép tính đơn giản để thấy số tiền ấy có thể lên tới 3.650.000 đồng một năm. Số tiền đó bạn có thể dùng để sắm thêm một món đồ cần thiết khác. Có một giải pháp tiết kiệm hơn cho những...

6p river123123 30-05-2013 89 9   Download

Thay vì các biện pháp thẩm mỹ đắt đỏ, có thể rủi ro, bạn nên kiên trì với các nguyên liệu thiên nhiên. 1. Nước ép dưa chuột Nước ép dưa chuột có tác dụng làm mát và dịu da, do đó làm giảm viêm, trị sẹo. Đồng thời, dưa chuột cũng làm da mềm mại hơn. Rất đơn giản, bạn chỉ cần cắt 1/2 quả dưa chuột tươi và xay nhuyễn nó. Sau đó để trong tủ lạnh và bôi lên vùng da bị sẹo. Bạn cần làm đều đặn để mang lại kết quả tốt nhất. 2. Bơ ca cao Rất...

3p vivunz 30-05-2013 100 4   Download

tuy phòng làm việc của tôi thì tuyệt vời, với những phương tiện và thiết bị tân kỳ gần như chỉ việc ngồi bấm nút, ký và ra lệnh. Nhưng cô thư ký xuất hiện là tôi cảm thấy khó chịu. Cô tên Lã Thị Mơ, ba mươi tuổi chưa chồng, chiều cao 1m70, nặng bốn mươi tám cân, đang là tuyển thủ trong đội bóng chuyền nữ ngành. Theo tôi, làm thư ký cho một tổng giám đốc ở một công ty tiếp khách nước ngoài nhiều hơn khách trong nước thì phải là một cô gái xinh đẹp...

8p nhungbuoichieuvang15 27-05-2013 32 4   Download

Có khoảng thời gian mình ở lỳ trong nhà chăm con, không dám soi gương vì không muốn thấy vóc dáng quá khổ xấu xí. Bé đã lớn, mình cũng đã cai sữa cho bé rồi mà vòng 2 vẫn còn cứ như hồi mang bầu 7 tháng, lại còn rạn thâm và đen nữa.

6p banhbao_1 30-04-2013 61 4   Download

Món súp thịnh soạn này gồm cá hồi, sữa không béo, nước dùng ít muối, lý tưởng cho bữa chiều. Các bước thực hiện: 1 Rửa cá hồi tươi, vỗ cho ráo nước. Để sang một bên. Trong nồi lớn, nung dầu với nhiệt vừa cao. Nấu, quậy cà rốt, hành và cần trong 10 phút cho mềm, thỉnh thoảng trộn. 2 Trong khi đó trong chảo lớn, đun sôi nước, luộc cá hồi. Giảm nhiệt và nấu riu cho đến khi cá hồi mềm dễ tách bằng nĩa. Vớt cá ra, bỏ nước luộc. Tách cá ra thanh từng...

3p nhokheo7 24-04-2013 87 4   Download

8 tuyệt chiêu giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng .Thay vì ăn 3 bữa chính như bình thường, bạn có thể chia thành 5 bữa nhỏ trong một ngày và tuyệt đối không nên bỏ bữa sáng. Giữ nước cho cơ thể Dù bạn muốn giảm cân hay chỉ đơn giản là giảm mỡ bụng thì bạn cũng nên cung cấp đầy đủ nước cho cơ thể (nhất là mùa hè). Bằng cách mang theo bên người một chai nước, bạn có thể uống bất cứ khi nào cảm thấy khát. Uống nước sẽ xua tan đi cảm giác đói nhanh...

5p baoanh_5 24-01-2013 95 12   Download

Sau khi xông xong mặt nạ nghệ + nước lá chanh xong, bạn nên rửa mặt bằng nước mát cho se lỗ chân lông. Chỉ cần áp dụng biện pháp này trong 3-4 tuần đầu tiên, tình trạng nám sẽ giảm đi nhiều. Em không bị nám tấn công như nhiều phụ nữ khác. Tuy nhiên, chị gái em hơn em đúng 1 tuổi nhưng từ ngày dậy thì lại bị lấm tấm vài nốt nám. Càng lớn lên, da mặt của chị bị nám càng nhiều hơn. Nhất là khi chị mang thai bé đầu lòng, tình trạng nám...

6p bunmap_5 14-01-2013 72 4   Download

Bưởi không những có tác dụng tốt với sức khỏe mà còn giúp giảm cân và làm đẹp da, cùng khám phá những tuyệt chiêu giảm cân bắt nguồn từ bưởi bạn nhé! Phương pháp 1 Qua nghiên cứu giảm cân từ bưởi cho thấy đó chính là thời gian ăn. Nên ăn ¼ hoặc một quả bưởi trước khi ăn cơm nửa tiếng. Sau khi ăn được khoảng một tháng, vòng eo và bụng dưới của bạn giảm đi rõ rệt. Vì sao lại thế? bưởi có thể khống chế thức ăn của con người, ăn bưởi trước khi ăn...

3p concocon_5 03-01-2013 74 6   Download

Nhịn đói, hút mỡ…là một trong những phương pháp ẩn chứa nhiều rủi ro mà các eva đang liều mình thực hiện để giảm cân. Liệu pháp nào tối ưu nhất mà lại an toàn? Cùng biquyetlamdep.net chia sẻ tuyệt chiêu giảm cân của eva nhé: Khi vòng 2 bỗng chốc phình to như cái bánh mì, những chiếc váy công sở bỗng trở nên chật chội để lộ những cục mỡ thừa hai bên hông thì cũng là lúc các eva nhảy dựng lên lo lắng và phàn nàn, tại sao mình cố gắng ăn ít đi và có...

6p concocon_5 03-01-2013 58 7   Download

Táo chứa nhiều chất xơ rất tốt cho hệ tiêu hóa, giúp bạn giảm cân dễ dàng. Rất nhiều phụ nữ đã giảm cân thành công với táo. Tùy cơ địa và tình trạng hấp thu của mỗi hệ tiêu hóa, nhưng về cơ bản bạn sẽ giảm được 5-7 kg sau 3 tháng ăn kiêng với táo. Táo chứa nhiều acid malic giúp phân giải những tế bào mỡ tích tụ trong cơ thể, có thể phòng chống tăng cân.

6p uyendieu 07-12-2012 53 3   Download

Nỗ lực giảm cân chịu tác động không chỉ bởi lượng thực phẩm hấp thu, mà còn do lối sống hằng ngày. Việc xem xét và điều chỉnh thói quen sống sẽ giúp bạn cân bằng nhu cầu ăn uống. Uống nhiều nước. Nhiều người không thể phân biệt được giữa tình trạng đói và sự mất nước

5p cocacola0908 24-11-2012 67 2   Download

Với tôi cơm là thực phẩm không thể thiếu trong bữa ăn nhưng cơm lại là tinh bột cho nên nó không phải là thực phẩm lý tưởng khi tôi đang cố giảm cân. Tranh thủ giờ nghỉ trưa nơi công sở, tôi lướt web xem và khám phá ra cơm nguội có tác dụng giảm cân. Với tôi cơm nguội không chỉ giảm cân mà còn giúp tôi tiết kiệm thời gian, lại còn không tốn thêm một khoản tiền ăn sáng trong thời buổi kinh tế khó khăn, vật giá leo thang. Ăn cơm nguội giảm cân là điều...

5p anhdao_1 23-11-2012 75 6   Download

Làm thế nào để đối phó với đau lưng trong thời kỳ mang thai? Dưới đây là một số điều cần biết về đau lưng và một vài gợi ý giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn khi đối mặt với nó. Bước vào tam cá nguyệt thứ ba, cơ thể của bạn trở nên nặng nề hơn khi trọng lượng của em bé đang tăng lên ngày một nhanh. Đau lưng sẽ khiến cho bạn di chuyển khó khăn hơn, thậm chí khó ngủ vào ban đêm, và nhiều bất tiện khác nữa. Gần một nửa phụ nữ mang...

3p bibocumi15 18-11-2012 99 9   Download

Bạn không cần phải lo lắng vì bị đói hoặc các phương pháp đốt cháy calo gây hại khác để giảm cân. Dưới đây là một số tuyệt chiêu giảm cân lành mạnh sau Tết: Mỗi ngày một trái cam Hãy tạo thành thói quen ăn ít nhất 1 trái cam hoặc quýt mỗi ngày. Ăn cam, bưởi hoặc chanh hàng ngày sẽ giúp thúc đẩy chuyển hóa và đốt cháy calo một cách hiệu .quả nhất. Bên cạnh việc ăn cam quýt tươi giàu vitamin C, bạn có thể làm món salad cam kết hợp với sữa chua ít béo. ...

2p anemone_1 10-11-2012 84 5   Download

"Tuyệt chiêu" giảm cân của người đẹp Việt .Mai Phương Thúy vì mất ngủ nên giảm cân trong khi Ốc Thanh Vân và Huỳnh Bích Phương... luôn trung thành với việc luyện tập đều đặn để giữ gìn vóc dáng. Nghề người mẫu không đơn giản chỉ là việc trang điểm thật đậm rồi sải bước trên sàn catwalk như nhiều người vẫn tưởng. Đằng sau sân khấu rực rỡ ánh đèn là những áp lực, đòi hỏi mà nếu không phải dân chuyên nghiệp thì khó lòng đủ sức đáp ứng. Chuyện cân nặng là một ví dụ. Hiện tại, người...

15p lulaula 25-10-2012 62 4   Download

Cholesterol là một dạng của chất béo, nó cung cấp năng lượng cho các tế bào của cơ thể và đương nhiên sẽ khiến bạn tăng cân. Được sản xuất từ thực phẩm mà chúng ta ăn hàng ngày, cholesterol vô cùng cần thiết để giúp cơ thể làm việc một cách thích hợp. Tuy nhiên, quá nhiều cholesterol trong cơ thể lại không tốt chút nào. Cholesterol dư thừa sẽ bám vào các thành động mạch làm tăng nguy cơ bệnh tim mạch. Hơn nữa, ngày nay chúng ta thường có xu hướng ăn uống vô độ, dẫn đến...

3p bibocumi11 24-10-2012 85 3   Download