Vóc dáng mảnh mai

Mục đích nghiên cứu sáng kiến "Giáo dục ý thức học sinh về việc chăm sóc sức khỏe chủ động thông qua câu lạc bộ: Vì sức khỏe cộng đồng" nhằm khảo sát về tỉ lệ mắc các bệnh tật ở lứa tuổi học sinh tại trường THPT Đặng Thai Mai; Thiết kế nội dung kiến thức về dinh dưỡng, lối sống khoa học lành mạnh để giáo dục học sinh nâng cao ý thức chăm sóc sức khỏe; Áp dụng một số biện pháp tăng cường sức khỏe, nâng cao sức đề kháng, cải thiện vóc dáng... để xác định hiệu quả giáo dục.

58p matroicon0804 21-11-2022 21 4   Download

Khi bước vào bãi đậu xe của tiệm ăn sáng, tôi nhìn thấy một bà cụ vô cùng đẹp đang đứng trước một chiếc ô tô. Trông bà ấy giống như một bức ảnh cắt ra từ tạp chí thời trang. Mái tóc bà ấy ngắn, xoăn bồng bềnh. Bà ấy mặc chiếc váy dài kẻ ô màu nâu. Một chiếc áo len mỏng màu trắng làm nổi bật dáng vóc thanh mảnh.

6p banhchung_1 30-05-2013 55 3   Download

Bạn có vóc dáng tròn trịa mà lại mong ước nhìn mình thon thả trong ngày cưới. Thực ra, bạn không cần phải ăn kiêng! 5 mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn trông mảnh mai và duyên dáng hơn.

7p rose123123 08-05-2013 49 3   Download

Cô dâu dáng người mảnh mai nên chọn bó hoa tròn vừa phải, còn cô dâu dáng người cao to lại nên chọn bó hoa lớn, cân xứng với cơ thể. Alen xin gửi tới các cô dâu một số kiểu hoa cưới phù hợp với từng vóc dáng. Hoa cưới dù mang màu sắc hay kiểu dáng nào cũng cần đáp ứng yêu cầu là gọn nhẹ, phù hợp với cô dâu bởi đó sẽ là món đồ trang sức đặc biệt, giúp cô dâu nổi bật và ấn tượng trong suốt cả đám cưới. Ngày càng có nhiều...

11p orchild123123 07-05-2013 62 6   Download

“Sức khỏe là tình trạng thoải mái hoàn toàn về thể chất, tinh thần và xã hội chứ không phải là tình trạng không bệnh tật” (Tổ chức Y tế Thế giới). Như vậy, một người trông có vẻ khỏe mạnh với vóc dáng hấp dẫn, diện mạo phương phi nhưng trong lòng có điều phiền muộn, bất ổn về tâm lý thì không thể xem là có sức khỏe toàn diện.

3p donghanhmuathi 01-05-2013 63 6   Download

Giữa Sống Và Chết Gió núi gào thét, sương mây mịt mù, Hoa Sơn Thương Long Lĩnh ngút ngàn, dài những ba dặm, hai bên là vực thẳng sâu hàng vạn trượng, nhìn từ xa hệt như một lưỡi dao sáng nghiêng nghiêng cắm trên trời xanh, xuyên thủng mây trắng. Nắng ban mai dần vén mớ mây mù, nơi bên cùng Thương Long Lĩnh là bia đề thư của Hàn Văn Công, một thiếu nữ tuyệt sắc có vóc dáng mảnh mai yêu kiều đang đứng, một tay vén làn tóc mây, tay kia mân mê tà áo, mày liễu...

740p dongthao_1 16-04-2013 101 13   Download

Giữ gìn sắc đẹp và vẻ tươi trẻ là ước muốn muôn đời của chị em phụ nữ. Ngoài việc tập luyện thể dục thể thao, áp dụng các công thức làm đẹp... thì chế độ ăn uống giữ vai trò rất quan trọng trong việc "bảo dưỡng" sức khỏe và sắc đẹp. Dưới đây là top 10 loại thức ăn tốt mà mỗi phụ nữ cần kết hợp trong chế độ ăn hàng tuần để đảm bảo cho dù mỗi năm thêm một tuổi thì họ vẫn giữ được sự khoẻ mạnh và vóc dáng mảnh mai. 1. Protein...

3p bibocumi39 15-04-2013 98 8   Download

Sự ra đời và phát triển của công nghệ thông tin là một trong những thành quả vĩ đại nhất của con người. Nhịp độ phát triển của công nghệ thông tin đang là vấn đề rất được các ngành khoa học giáo dục kinh tế… quan tâm. Nó hiện hữu với một tầm vóc hết sức mạnh mẽ to lớn và ngày đang một lớn mạnh thêm. Ngày nay những thành tự, những đổi mới trong công nghệ, trong quản lý kinh doanh, trong lĩnh vực giáo dục… đều có sự góp phần quan trọng của tin học....

93p hocbong1122 19-02-2013 137 34   Download

Chọn chim gáy ghép đẻ - Màu sắc: Chọn được loại mã ngỗng, mã sáng, bất đắc dĩ mới dùng loại mã sẻ - Vóc dáng: Ngực nở, chân mảnh, thấp; mắt to, lồi; tiếng chim gáy phải to, pha thổ là tốt hơn. - Chim đực: Yêu cầu chim đực phải ơ thời kỳ khoẻ nhất, gáy mở mỏ to tối đa, biết xa cầu nhấp cánh, biết gáy dỗ mái… - Chim mái: Yêu cầu ở thời kỳ sung sức, gáy rất nhiều, gụ như gáy đực, có hiện tượng theo trống. - Chọn đôi gáy đối...

4p oceanus75 28-01-2013 542 55   Download

Được bạn mách một loại thuốc giảm cân, chị Thủy (Hải Dương) dùng ngay. Sau khi uống vài viên, chị lúc nào cũng thấy đầy lên cổ họng nên chả thiết ăn uống gì. Nhưng một tháng sau, chị phải vào viện vì suy nhược cơ thể. Cũng như chị Thủy, nhiều phụ nữ đã suy sụp khi sử dụng thuốc giảm cân như “cứu cánh” để lấy lại vóc dáng mảnh mai. “Hàng xách tay đấy, em cứ về dùng thử, chỉ 2 tuần là hiệu quả ngay, sẽ giảm được 5 kg mà không gây mệt mỏi và...

3p bibocumi29 25-01-2013 65 3   Download

Thật khó có thể tin được rằng năm nay Masako Mizutani đã 44 tuổi, có chồng và 2 con, khi mà vẻ ngoài của cô chẳng khác gì một thiếu nữ mới mười tám, đôi mươi. Đáng ngạc nhiên hơn nữa, vóc dáng mảnh mai, thon thả, gương mặt thanh tú cùng làn da trắng hồng, mịn màng mà cô sở hữu là hoàn toàn tự nhiên chứ không cần nhờ vào phẫu thuật thẩm mỹ. “Đánh bại” cả những người mẫu, diễn viên tên tuổi, “bà nội trợ” này trở thành thần tượng của hàng triệu phụ nữ ở...

10p chuot_890 13-12-2012 71 5   Download

Luyện tập đều đặn trong 1 tháng chắc chắn bạn sẽ có vòng eo thon săn chắc. Phụ nữ có gương mặt đẹp thôi chưa đủ, sự gợi cảm còn đến từ một thân hình mềm mại với số đo 3 vòng cân đối. Các chị em sau khi sinh nở hầu như không còn giữ được vóc dáng thanh mảnh thời con gái, mặc dù không quá béo nhưng mỡ thừa tích lũy ở vùng bụng khiến vòng 2 trở nên sồ sề. Một cơ bụng ngấn mỡ hay tấm lưng bị gù đều là những dấu hiệu của...

4p uyendieu 07-12-2012 54 2   Download

Bữa sáng rất quan trọng nhưng không phải món nào cũng tốt cho sức khỏe, 7 kiểu ăn sáng không đúng dưới đây có thể kiến cơ thể bạn tăng cân, tích tụ chất béo. Nếu bạn muốn lấy lại vóc dàng mảnh mai thì hãy " né xa" 7 kiểu ăn sáng sau đây nhé ! Thực phẩm chiên rán Nhiều chị em có thói quen chọn thực phẩm chiên rán (bánh quẩy, bánh rán…) cho bữa sáng. Điều này sẽ khiến chị em nhanh chóng tăng cân. Bởi, thực phẩm rán có hàm lượng chất béo cao, nếu ăn nhiều...

6p anhdao_1 23-11-2012 57 1   Download

Từ bấy lâu nay, Đặng Tin Tưởng (sinh năm 1945) được biết đến như một họa sỹ rất khảng khái và thành thực. Ông chưa bao giờ giấu cả cái mạnh và cái yếu của mình với đồng nghiệp, cũng như cần mẫn lao động nghệ thuật để bù đắp cho sở đoản của mình. Khi hầu hết các họa sỹ chọn những lối vẽ sơn dầu, sơn mài, cho phép tung tăng trên bề mặt tấm toan và tấm vóc, thì ông lại chọn tranh Sơn khắc, một chất liệu mà rất ít người có thể theo đuổi...

6p waduroi 08-11-2012 56 4   Download

Sự ra đời của công nghệ thông tin là một trong những thành quả vĩ đại nhất của con người. Nhịp độ phát triển của công nghệ thông tin đang là một vấn đề rất được các ngành khoa học, giáo dục, kinh tế, … quan tâm. Nó hiện hữu với một tầm vóc hết sức mạnh mẽ, to lớn và ngày càng lớn mạnh thêm. Tin học giữ vai trò đặc biệt trong hoạt động của con người, trong đời sống xã hội, trong khoa học kĩ thuật, trong sản xuất kinh doanh, trong quản lý khách hàng, trong...

65p thuytienvang_1 31-10-2012 285 76   Download

Nếu chỉ vì muốn giảm số đo ba vòng mà bạn phải nhịn ăn trường kỳ thì thực sự là một sai lầm. Bạn đang thực hiện một chế độ dinh dưỡng khắc nghiệt với mong muốn có một vóc dáng thon thả và mảnh mai, và chỉ cho phép mình ăn một vài cọng rau hoặc trái cây vào mỗi bữa ăn? Nếu đúng như vậy thì hãy dừng ngay lại, vì bạn đang tự làm hại chính mình nhiều hơn làm đẹp cho bản thân đấy. Một thân hình đẹp và khỏe mạnh là niềm mơ ước của mọi phụ...

4p missyou1 08-02-2012 92 3   Download

Vẫn giữ vóc dáng mảnh mai, làn da trắng mịn như thời con gái, nhan sắc của người đẹp, diễn viên Trịnh Kim Chi dường như càng mặn mà và đằm thắm hơn. Diễn viên Trịnh Kim Chi Có lẽ nhờ vậy mà Kim Chi càng ngày càng đắt show, xuất hiện với tần xuất cao trên các phim truyền hình, sân khấu kịch và cả các mẫu quảng cáo. Nói về sắc đẹp, chị cho biết, không điều gì có thể tồn tại mãi, nhưng nếu biết cách chăm sóc, cũng có thể đẩy lùi dấu vết của thời gian....

3p kata_012 03-02-2012 55 5   Download

Tuổi thọ cao, làn da trắng mềm mại, vóc dáng eo thon, cơ thể khỏe mạnh… là một trong những điểm nổi bật của phụ nữ Nhật. Vậy điều gì đã giúp họ có được những “ưu thế” ấy? Đó một phần là do họ có phương pháp làm đẹp truyền thống vừa tiết kiệm lại an toàn cho sức khỏe và đạt hiệu quả thẩm mỹ cao. Chúng ta cùng tham khảo phương pháp làm đẹp của họ nhé: 1. Rửa mặt bằng rượu gạo Nhật Cách làm: Sau khi tẩy trang hoặc vừa ngủ dậy, rửa mặt thật sạch bằng nước lọc,...

4p bluesky_1 03-02-2012 105 7   Download

Những người dậy sớm thường mảnh mai, vui tươi và khỏe khoắn hơn ai hay ngủ nướng. Tệ nhất, nếu hay làm việc về đêm, bạn đang phí hoài sức khỏe và hạnh phúc. Ảnh minh họa: Healthfinger.com. Các nhà phân tích tiết lộ nhóm đầu tiên ít có dấu hiệu lo lắng và trầm cảm nhất. Họ cũng ăn sáng thường xuyên hơn - thói quen tốt cho dáng vóc và sức khỏe. nếu bạn hay dậy muộn và không thể tự ra khỏi giường trước 8 giờ, hãy thử vài mẹo dưới đây để bắt đầu một ngày mới sớm...

3p nkt_bibo36 12-01-2012 64 9   Download

Những thay đổi nhỏ trong chế độ ăn uống hàng ngày có thể tạo nên sự thay đổi lớn nếu bạn muốn cơ thể luôn khỏe mạnh và có vóc dáng thon thả Hạn chế và tránh sử dụng 11 loại thực phẩm sau đây, cũng là cách bạn làm đẹp cho chính mình. 1. Thực phẩm chế biến từ sữa Hầu hết chúng ta đều sử dụng sữa tươi hoặc các loại thực phẩm làm từ sữa và phô mai. Chúng được chế biến theo một quy trình phức tạp và tiệt trùng bằng phương pháp Pasteur (chất lỏng được đun nóng...

13p chuotcon456 05-01-2012 81 4   Download