Chế độ dinh dưỡng cho bệnh nhân hen là ăn thức ăn giàu năng lượng, đạm, vitamin C, E, bêta-caroten, nhưng hạn chế muối. Để đạt hiệu quả trị bệnh cao, người bệnh cần ăn nhiều bữa, 4 - 6 lần/ngày và uống nhiều nước.
AMBIENT/
Chủ đề:
Nội dung Text: Ăn gì điều trị hen?
- Ăn gì điều trị hen?
Chế độ dinh dưỡng cho bệnh nhân hen là ăn thức ăn
giàu năng lượng, đạm, vitamin C, E, bêta-caroten,
nhưng hạn chế muối. Để đạt hiệu quả trị bệnh cao,
người bệnh cần ăn nhiều bữa, 4 - 6 lần/ngày và uống
nhiều nước.
Rau dền có chất oxy hoá cao giúp ngăn ngừa bệnh hen.
- Với bệnh nhân hen, nên cung cấp ít nhất 1g đạm/kg thể
trọng/ngày. Với bệnh nhân hô hấp kém, tỷ lệ chất béo trong
khẩu phần có thể chiếm 40 - 45% tổng năng lượng cung
cấp mỗi ngày. Hơn nữa, ăn chất bột đường sẽ làm tăng
thông khí.
Chế độ ăn giàu chất béo omega-3 có thể làm giảm bớt tình
trạng viêm. Trẻ ăn các hạt vốn giàu vitamin E (ít nhất 3
lần/tuần) cũng ít có nguy cơ bị thở khò khè. Cá hồi có thể
phòng ngừa bệnh hen suyễn di truyền. Đối với trẻ trong gia
đình có tiền sử mắc bệnh hen suyễn, nguy cơ phát triển
bệnh rất cao.
Tuy nhiên, khi trẻ còn là bào thai, nếu mẹ thường xuyên ăn
cá hồi và các loại cá chứa dầu thì nguy cơ mắc bệnh trong 5
năm đầu đời có thể được hạn chế đáng kể.
Bệnh nhân hen cần được cung cấp đến khoảng 2g vitamin
C mỗi ngày. Do đó, tăng cường ăn nhiều rau xanh củ quả,
nhất là nguồn hoa quả có chứa nhiều vitamin C sẽ có lợi
- cho nhóm người mắc bệnh hen.
Một số loại thực phẩm giàu vitamin C như rau ngót, cần
tây, ớt xanh to, bưởi, dền đỏ, rau đay, mồng tơi, ổi, cải
xanh, cà chua, cam, chanh... Ăn cam, táo, cà chua và nho
mỗi ngày giúp trị chứng thở khò khè và viêm mũi dị ứng
nhờ vào lượng chất oxy hóa cao.
Thức ăn giàu bêta-caroten (có nhiều trong gấc, rau ngót, ớt
vàng to, cà rốt...) và vitamin E (có nhiều trong dầu thực vật
và các loại hạt) cũng có tác dụng bảo vệ và tăng cường
chức năng hô hấp cho bệnh nhân hen.
Nên ăn nhạt, tức là kiểm soát lượng Natrium trong chế độ
ăn vì nếu ăn quá nhiều sẽ gây ứ muối và nước, làm nặng
thêm tình trạng khó thở. Natrium có nhiều trong gia vị
(muối, bột ngọt, bột canh), các loại mắm, thức ăn khô (như
các loại khô cá...), đồ hộp... Nên ăn dưới 6g muối/ngày (1
thìa cà phê nhỏ).
Bệnh nhân hen hay biếng ăn do ho, khò khè kéo dài, nhiễm
- trùng cấp, thở nông và mệt mỏi. Vì thế, hãy ăn nhiều bữa
ăn nhỏ khoảng 6 bữa trong ngày. Bổ sung thức uống dinh
dưỡng như sữa từ 400 - 600ml không những làm tăng được
năng lượng nạp vào mà còn cải thiện được tình trạng dinh
dưỡng cho bệnh nhân.
Tránh những thực phẩm sinh hơi, gây trướng bụng như
thức uống chứa gas, táo, bơ, dưa hấu, đậu, bông cải xanh,
bắp cải, ngô, hành, tiêu, rau cải ngâm giấm hoặc làm dưa
chua...
Uống nhiều nước, từ 6 - 8 cốc nước/ngày. Không uống các
thức uống chứa cafein, trà, thức uống chứa gas như các loại
nước lên men, coca, pepsi... vì chúng có thể tương tác với
một số thuốc điều trị.
Trường hợp có suy tim nên hạn chế lượng nước trong ngày
theo hướng dẫn của bác sĩ điều trị. Nếu đang được điều trị
thuốc lợi tiểu, nên tăng lượng kalium trong ngày. Những
thực phẩm chứa nhiều kali gồm đậu nành, đậu xanh, cam,
chuối, khoai tây, cà chua, rau dền...
Thêm vào BST
Báo xấu
Download
Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ
