intTypePromotion=1

Bài giảng Vệ sinh thai nghén - Phạm Thị Thu Hương

Chia sẻ: Lavie Lavie | Ngày: | Loại File: PPT | Số trang:19

0
158
lượt xem
17
download

Bài giảng Vệ sinh thai nghén - Phạm Thị Thu Hương

Mô tả tài liệu
  Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

Bài giảng Vệ sinh thai nghén do Phạm Thị Thu Hương biên soạn nhằm giúp cho các bạn biết được những yêu cầu về chế độ làm việc, luyện tập thể dục thể thao, tư thế ngủ, vệ sinh cá nhân, chăm sóc vú và răng miệng, thuốc dùng, khám thai định kỳ đối với những phụ nữ đang mang thai.

Chủ đề:
Lưu

Nội dung Text: Bài giảng Vệ sinh thai nghén - Phạm Thị Thu Hương

  1. CN. NHS PHẠM THỊ THU HƯƠNG BỆNH VIỆN HÙNG VƯƠNG
  2. CHẾ ĐỘ LÀM VIỆC  Làm việc theo khả năng  Không nên:  Làm việc quá sức  Làm việc trên cao hay ngâm mình  dưới nước  Gia tăng thời gian nghỉ giữa giờ  Nghỉ ngơi trong tháng cuối thai kỳ:  Vận động nhẹ, tránh nằm thụ động  Nên nghỉ trước sanh 1 tháng để đảm  bảo sức khỏe KHÔNG NÊN XÁCH NẶNG
  3. CHẾ ĐỘ LÀM VIỆC  Trong những tháng đầu và những  tháng cuối: tránh đi xa, tránh dằn  xóc va chạm mạnh và hạn chế giao  hợp.  Không nên đi giày hay dép cao gót. KHÔNG NÊN ĐI XA  TỪ THÁNG THỨ 7
  4. CHẾ ĐỘ LÀM VIỆC  Không đứng qúa lâu  hoặc ngồi quá lâu.  Nên thay đổi tư thế  mỗi 15 phút.  Không chơi các môn  thể thao cần nhiều  sức lực. Bạn có thể đi  bộ, tập yoga, bơi lội.
  5. Luyện tập thể thao nhẹ nhàng, vừa sức
  6. TƯ THẾ ĐỨNG TƯ THẾ NGỒI
  7. NGỒI LƯỢM 1 VẬT NGỒI BƯNG 1 VẬT
  8. Ngủ khi mang thai  Ngủ nhiều rất quan trọng. Do thai nhi ngày càng lớn và  càng hoạt động, bạn có thể bị khó ngủ, bạn cố gắng  tranh thủ giấc ngủ trưa ngắn.  Đảm bảo ngủ > 8 giờ / ngày + ngủ trưa  Nằm ngủ nghiêng 1 bên sẽ  giúp bạn dễ chịu và cũng  giúp cho máu đến được  thai nhi dễ dàng
  9. TƯ THẾ NẰM VÀ NGỒI DẬY
  10. VỆ SINH CÁ NHÂN  Tắm rửa sạch sẽ mỗi ngày bằng  nước ấm, nơi kín gió, không tắm  quá lâu.  Nhiệt độ tăng có thể gây khuyết  tật ống thần kinh thai nhi. Vì thế  không nên tắm lâu trong bồn tắm  nước nóng ở những tháng đầu thai  kỳ  Vệ sinh vùng sinh dục ngoài sau  mỗi lần đại, tiểu tiện.
  11. Không nên thụt rửa âm đạo Không ngâm mình trong nước ao hồ
  12. Chăm sóc vú  Lau rửa vú mỗi ngày, không  nên nịt vú quá chặt, phát  hiện sớm tình trạng núm vú  tụt vào trong.  Từ tháng thứ tư trở đi, mỗi  ngày nặn ra một ít sữa non,  lau sạch đầu vú để tránh tình  trạng nghẹt ống dẫn sữa  đưa đến viêm tuyến sữa.
  13. Chăm sóc răng miệng  Đánh răng kỹ sau khi ăn.  Nếu răng hư nên đến  khám và điều trị răng  miệng ở những bác sĩ  chuyên khoa.
  14. Mặc quần áo rộng rãi, thoáng mát,  thích hợp theo mùa
  15. Cuộc sống thoải mái, tránh lo lắng, căng thẳng Tránh tiếp xúc với người bệnh và khói thuốc lá
  16. THUỐC DÙNG KHI CÓ  THAI Dùng thuốc theo toa bác sĩ, tránh sử dụng thuốc bừa  bãi 
  17. Không hút thuốc lá và uống rượu, bia vì thai sẽ bị  kém phát triển và có thể có bất thường về tâm  thần
  18. KHÁM THAI ĐỊNH KỲ  Để theo dõi thường xuyên sự phát  triển của thai nhi  Phát hiện, theo dõi và điều trị sớm  những bệnh có liên quan tới thai  nghén  Được tiêm phòng uốn ván đầy đủ  Tiên lượng các trường hợp sanh khó  Tránh được các tai biến cho mẹ và  con
  19. RẤT CÁM ƠN SỰ THEO DÕI CỦA CÁC BẠN
ADSENSE
ADSENSE

CÓ THỂ BẠN MUỐN DOWNLOAD

 

Đồng bộ tài khoản
2=>2